什么人不能吃(chi)龜(gui)苓(ling)膏 龜(gui)苓(ling)膏食用禁忌(ji)

龜苓膏，要吃也得注意點禁忌

龜(gui)苓(ling)膏是很多(duo)人喜歡吃的(de)保健食品，主要成分是龜(gui)板、土(tu)茯苓(ling)。由于能在一(yi)定(ding)程(cheng)度上調節人體陰陽(yang)平衡，預(yu)防熱(re)毒、暑(shu)熱(re)、陰虛(xu)的(de)產生(sheng)，治療因為天(tian)氣炎熱(re)引起的(de)心(xin)煩口(kou)燥(zao)、咽(yan)喉痛、小便短澀等不適，對瘡、癤、痱子等皮膚問題也(ye)有一(yi)定(ding)的(de)緩解作用(yong)，在炎熱(re)的(de)夏天(tian)，龜(gui)苓(ling)膏一(yi)向都(dou)是注(zhu)重養生(sheng)的(de)人們的(de)“寵兒”。

但是，講(jiang)究歸(gui)講(jiang)究，龜苓膏(gao)的(de)一(yi)些(xie)食用(yong)禁忌(ji)還是要注意(yi)的(de)。否則(ze)，不但起不了多少養(yang)生作用(yong)，還會給自己找上一(yi)大堆麻煩(fan)。那時(shi)，可就得不償失了。

比如，脾(pi)胃虛弱、食欲不振、容易(yi)拉肚子的(de)人(ren)，就不適合(he)吃(chi)龜(gui)苓(ling)膏(gao)。因為龜(gui)板、土茯苓(ling)都是偏(pian)寒性的(de)東西(xi)，再加上金銀花、菊花這些清(qing)熱解毒的(de)藥(yao)物(wu)，很容易(yi)傷害人(ren)的(de)脾(pi)胃，使人(ren)肚子痛、腹瀉(xie)。腸(chang)胃不好(hao)的(de)人(ren)吃(chi)龜(gui)苓(ling)膏(gao)，不是自(zi)討苦(ku)吃(chi)么(me)？

還有(you)，孕(yun)婦也不能吃龜苓膏。這倒不是因為(wei)孕(yun)婦怕寒(han)，而是龜板有(you)興奮子宮的作用，容易導致(zhi)流(liu)產。

可見，龜苓膏有好(hao)處，也不(bu)是人人都能吃(chi)的，不(bu)分青紅皂白地(di)亂(luan)吃(chi)，只(zhi)能給自(zi)己(ji)添病(bing)，絕對不(bu)利于養生(sheng)。即(ji)使體(ti)質適合，可以(yi)吃(chi)，吃(chi)的時候也得時刻注意：一旦出(chu)現肚子痛(tong)、不(bu)想吃(chi)飯(fan)，腹瀉等情況，就要立即(ji)停吃(chi)，別(bie)再吃(chi)出(chu)毛病(bing)來。

龜苓膏的服用方法及用法用量是什么

正宗(zong)(zong)的龜(gui)苓膏(gao)有清熱解毒(du)、去痘痘的效果(guo)。龜(gui)苓膏(gao)吃(chi)(chi)了(le)能(neng)(neng)夠促(cu)進新(xin)陳代謝、清熱降火、潤肺止咳(ke)，還(huan)能(neng)(neng)美(mei)容養顏和(he)滋陰補(bu)腎。那么，龜(gui)苓膏(gao)的服(fu)用(yong)方法(fa)(fa)及用(yong)法(fa)(fa)用(yong)量是(shi)什(shen)么? 　　正宗(zong)(zong)的龜(gui)苓膏(gao)有清熱解毒(du)、去痘痘的效果(guo)。龜(gui)苓膏(gao)吃(chi)(chi)了(le)能(neng)(neng)夠促(cu)進新(xin)陳代謝、清熱降火、潤肺止咳(ke)，還(huan)能(neng)(neng)美(mei)容養顏和(he)滋陰補(bu)腎。那么，龜(gui)苓膏(gao)的服(fu)用(yong)方法(fa)(fa)及用(yong)法(fa)(fa)用(yong)量是(shi)什(shen)么?

龜苓膏的使用方法很多：

1、龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)飲(yin)品：普通調(diao)羹舀龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)粉3-4匙，先(xian)用溫開水調(diao)勻，再用沸水沖開，放置一段時(shi)間后待凝成(cheng)膏(gao)(gao)狀備用。如(ru)要更有嚼(jiao)勁，沖調(diao)時(shi)多放些龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)粉即(ji)可(ke)。

2、龜苓膏甜品

蜂蜜水(shui)果(guo)(guo)(guo)龜(gui)苓(ling)膏：水(shui)果(guo)(guo)(guo)色拉(la)龜(gui)苓(ling)膏：將(jiang)各種水(shui)果(guo)(guo)(guo)洗凈后(hou)切(qie)成(cheng)丁或塊(kuai)，加入(ru)龜(gui)苓(ling)膏小(xiao)(xiao)塊(kuai)，用(yong)色拉(la)醬拌(ban)勻(yun)即成(cheng);芒(mang)果(guo)(guo)(guo)龜(gui)苓(ling)膏：芒(mang)果(guo)(guo)(guo)切(qie)片(pian)，混合龜(gui)苓(ling)膏小(xiao)(xiao)塊(kuai)后(hou)用(yong)煉乳拌(ban)勻(yun);芝士(shi)龜(gui)苓(ling)膏：將(jiang)芝士(shi)加熱(re)熔解，直(zhi)接淋(lin)在冷(leng)藏后(hou)的龜(gui)苓(ling)膏上。

3、龜(gui)(gui)苓膏(gao)羹(geng)品：將沖調好的龜(gui)(gui)苓膏(gao)切成小塊，拌入西米露羹(geng)、銀(yin)耳蓮子(zi)羹(geng)或綠(lv)豆沙等(deng)，則(ze)成了營養(yang)、健康又美(mei)味的龜(gui)(gui)苓膏(gao)西米露羹(geng)、龜(gui)(gui)苓膏(gao)銀(yin)耳蓮子(zi)羹(geng)、龜(gui)(gui)苓膏(gao)綠(lv)豆沙等(deng)。

龜苓膏(gao)有(you)清熱(re)排毒(du)的(de)作(zuo)用，偏于(yu)寒涼，一般胃(wei)寒和(he)脾胃(wei)虛弱的(de)人還是少吃(chi)為好。有(you)的(de)報道說(shuo)龜板有(you)興奮子(zi)宮和(he)促(cu)進血液循環的(de)作(zuo)用。所(suo)以，龜苓膏(gao)也(ye)不宜多吃(chi)用，一般來說(shuo)，一天吃(chi)用300g就(jiu)好了。