心理問題的類別

根據對心(xin)理(li)健康(kang)的定義，按照(zhao)程(cheng)度的不同，可以將個體(ti)心(xin)理(li)問題的類型劃分為三類：發(fa)展性(xing)心(xin)理(li)問題、適應(ying)性(xing)心(xin)理(li)問題與障礙性(xing)心(xin)理(li)問題。

發展性心理問題

所(suo)謂發展性心(xin)理(li)問題，主要是(shi)指個體自(zi)身不(bu)能樹(shu)立正確的自(zi)我認知，特(te)別(bie)是(shi)對自(zi)我能力，自(zi)我素質(zhi)方(fang)面(mian)的認知，其心(xin)理(li)素質(zhi)及心(xin)理(li)潛能沒有得到(dao)有效、全面(mian)的發展。是(shi)管理(li)心(xin)理(li)學(xue)、教育心(xin)理(li)學(xue)、學(xue)習心(xin)理(li)學(xue)、教育心(xin)理(li)學(xue)、特(te)別(bie)是(shi)現代(dai)積極心(xin)理(li)學(xue)等(deng)心(xin)理(li)學(xue)科研究的范疇。

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發展性心(xin)理問題的(de)(de)解決重在幫助個(ge)體提(ti)高心(xin)理素(su)質，健全人格(ge)(ge)，通(tong)過有針(zhen)對性的(de)(de)教育和訓練，培養其良好的(de)(de)心(xin)理素(su)質，塑造健康，完整(zheng)的(de)(de)人格(ge)(ge)，成為適應現代社會(hui)需(xu)要(yao)的(de)(de)合格(ge)(ge)個(ge)體。

其特點主要體現在自(zi)負或缺(que)乏自(zi)信、志向(xiang)愿(yuan)望過高或偏低、責任目標缺(que)失等幾(ji)個方面：

（1）發(fa)展(zhan)(zhan)性心理(li)問題(ti)針對的是心理(li)健康、身(shen)心發(fa)展(zhan)(zhan)正(zheng)常的個體，但(dan)在發(fa)展(zhan)(zhan)方面仍有潛(qian)力可(ke)挖，心理(li)素質尚待完善。

（2）發(fa)展性心理問題的(de)(de)解決，重(zhong)在(zai)引導(dao)個(ge)體(ti)在(zai)一個(ge)更新的(de)(de)層面上(shang)認識(shi)自我(wo)，開(kai)發(fa)自我(wo)潛能。而這(zhe)種潛能的(de)(de)開(kai)發(fa)因為更具有突破自我(wo)認識(shi)局限性的(de)(de)特征，往往使個(ge)體(ti)在(zai)能力發(fa)展，信心重(zhong)建等方面實現一定的(de)(de)飛(fei)躍(yue)，使自己得到更充分(fen)的(de)(de)發(fa)展。

（3）強調發(fa)(fa)展的(de)(de)(de)(de)原則，發(fa)(fa)展性心(xin)理(li)問(wen)題的(de)(de)(de)(de)解決，雖然也對個(ge)(ge)體的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)、適應、發(fa)(fa)展等問(wen)題給予(yu)指(zhi)導與(yu)幫助，但更(geng)側重于“發(fa)(fa)展”方面，即促(cu)進心(xin)理(li)素(su)質的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)展。它對個(ge)(ge)體所作(zuo)的(de)(de)(de)(de)一切工(gong)(gong)作(zuo)包括指(zhi)導個(ge)(ge)體調節和控制情緒、改善精神狀態、建立(li)自信心(xin)等，都(dou)是以個(ge)(ge)體能夠更(geng)好、更(geng)充分地發(fa)(fa)展為目(mu)標的(de)(de)(de)(de)。

適應性心理健康問題

適(shi)應是(shi)個體通過不(bu)斷(duan)做出身(shen)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)調整，在(zai)現實(shi)生(sheng)活環境中維持一(yi)種良(liang)好(hao)、有效地生(sheng)存狀態的(de)(de)過程(cheng)。而適(shi)應性心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題則是(shi)個人與環境不(bu)能取得協調一(yi)致所(suo)帶來的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)困擾。主(zhu)要是(shi)健康心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、發(fa)展心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、社會心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、工程(cheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、生(sheng)理(li)(li)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、人格(ge)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、犯罪心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、咨詢心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、教育心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、管理(li)(li)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、環境心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)等(deng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)科研究的(de)(de)范(fan)疇。

適應(ying)是(shi)個(ge)(ge)體(ti)(ti)終生(sheng)維護心理(li)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)的(de)(de)持(chi)續(xu)過(guo)程，以(yi)無須付出太高的(de)(de)代價去處(chu)理(li)一(yi)個(ge)(ge)具有(you)一(yi)般性(xing)及可預期性(xing)的(de)(de)環(huan)(huan)境(jing)(jing)。由此不難發現，適應(ying)是(shi)個(ge)(ge)體(ti)(ti)與環(huan)(huan)境(jing)(jing)在(zai)相互(hu)(hu)作(zuo)用中發生(sheng)改變(bian)的(de)(de)過(guo)程，既(ji)然是(shi)相互(hu)(hu)作(zuo)用，發生(sheng)改變(bian)的(de)(de)應(ying)該是(shi)雙(shuang)方。但(dan)人(ren)(ren)們在(zai)談到適應(ying)時，心目中想的(de)(de)主要(yao)是(shi)個(ge)(ge)體(ti)(ti)的(de)(de)改變(bian)，是(shi)個(ge)(ge)體(ti)(ti)改變(bian)自(zi)身去順應(ying)環(huan)(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)變(bian)化；個(ge)(ge)人(ren)(ren)與環(huan)(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)關系體(ti)(ti)現為(wei)一(yi)種(zhong)狀(zhuang)態(tai)(tai)，即個(ge)(ge)人(ren)(ren)與環(huan)(huan)境(jing)(jing)之間的(de)(de)一(yi)種(zhong)和諧、平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)，這種(zhong)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)時機體(ti)(ti)在(zai)不斷(duan)運(yun)動(dong)變(bian)化中與環(huan)(huan)境(jing)(jing)所取得的(de)(de)，這種(zhong)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)不是(shi)絕對靜止的(de)(de)，某(mou)一(yi)個(ge)(ge)水平(ping)(ping)(ping)(ping)的(de)(de)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)成為(wei)另一(yi)個(ge)(ge)水平(ping)(ping)(ping)(ping)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)運(yun)動(dong)的(de)(de)開(kai)始。如果機體(ti)(ti)與環(huan)(huan)境(jing)(jing)失去平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)，就需要(yao)改變(bian)自(zi)身以(yi)重建平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)。

適應性心理問題的特點：

（1）適應性心(xin)理(li)問(wen)(wen)題(ti)針對的是身心(xin)發展(zhan)正(zheng)常(chang)，但(dan)帶有一定的心(xin)理(li)、行為問(wen)(wen)題(ti)的個體，或(huo)者(zhe)說“在適應方面發生困(kun)難的正(zheng)常(chang)人”。

（2） 適(shi)應性(xing)心理問(wen)題的(de)(de)(de)解決，注(zhu)重的(de)(de)(de)是(shi)個體的(de)(de)(de)正常需(xu)要與其現(xian)實狀況(kuang)之間的(de)(de)(de)矛盾(dun)沖(chong)突(tu)，大(da)部分(fen)工作是(shi)在個體的(de)(de)(de)認(ren)識水平上加以幫助。

（3）強調教(jiao)育的(de)(de)原則，適應性(xing)心理(li)問(wen)題的(de)(de)解(jie)決，重視個體自身理(li)性(xing)的(de)(de)作用，教(jiao)育者并不是要親自幫助(zhu)個體直(zhi)接(jie)去解(jie)決問(wen)題，滿足其(qi)(qi)需(xu)要，而是幫助(zhu)其(qi)(qi)分析(xi)情況(kuang)，提出合理(li)解(jie)決的(de)(de)途(tu)徑和方法。強調發掘、利(li)用其(qi)(qi)潛在積極因素，自己解(jie)決問(wen)題。對于環境的(de)(de)改善(shan)，也是在現有條件的(de)(de)基礎上(shang)提出改進(jin)意見。

（4） 適應性心(xin)理問(wen)題(ti)的內容，側重于工作指導(dao)、交往指導(dao)，生活指導(dao)等方(fang)面，主要解決個體在這些(xie)方(fang)面所遇到的各(ge)種心(xin)理問(wen)題(ti)。

障礙性心理健康問題

障礙(ai)性心(xin)(xin)理(li)(li)問題有時候也稱為“心(xin)(xin)理(li)(li)障礙(ai)”、“心(xin)(xin)理(li)(li)疾病(bing)”。是(shi)變態心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、臨床(chuang)心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、健康心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、生理(li)(li)心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、犯罪心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、咨詢心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)等心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)科(ke)研究的范疇。

其特征：一是個體持久地感受到痛苦（一般以6個(ge)月(yue)為界線）；二是(shi)社會功能受損，表(biao)現(xian)(xian)為人際關系(xi)糟糕，容易(yi)產生(sheng)對(dui)抗甚至敵(di)對(dui)行為；三是(shi)表(biao)現(xian)(xian)出非當地文化類型的特殊行為。

當(dang)個(ge)體(ti)遭(zao)遇人際(ji)關(guan)系的(de)(de)嚴重(zhong)(zhong)沖突、重(zhong)(zhong)大(da)挫折(zhe)、重(zhong)(zhong)大(da)創始或面(mian)臨重(zhong)(zhong)大(da)抉擇時(shi)，一般都會表(biao)(biao)現出(chu)情緒焦慮、恐懼或者抑郁，有的(de)(de)表(biao)(biao)現沮喪、退縮、自(zi)暴自(zi)棄，或者異常憤怒甚至(zhi)沖動(dong)報(bao)復。有的(de)(de)往往是(shi)過度應用防衛機制來自(zi)我保護，且表(biao)(biao)現出(chu)一系列(lie)適應不(bu)良(liang)的(de)(de)行為(wei)。如果長期持續(xu)的(de)(de)心(xin)理障礙得不(bu)到適當(dang)的(de)(de)調適或從中(zhong)解脫，就(jiu)容易導致嚴重(zhong)(zhong)精神疾病的(de)(de)產(chan)生(sheng)，產(chan)生(sheng)比較嚴重(zhong)(zhong)的(de)(de)后果。

個體障礙性心理問題是多種多樣的，常見的有以下幾種類型：

①焦慮性障礙：

焦慮是一種不(bu)(bu)明原因的(de)害怕，是不(bu)(bu)能達到目(mu)標(biao)和不(bu)(bu)能克(ke)服障礙時表(biao)現(xian)的(de)緊張(zhang)不(bu)(bu)安(an)，心煩意亂，憂心忡(chong)(chong)忡(chong)(chong)；經(jing)常怨天尤人，自憂自憐(lian)，毫無緣由地悲嘆不(bu)(bu)已(yi)；碰上一點小事，往(wang)(wang)往(wang)(wang)坐(zuo)立不(bu)(bu)安(an)；遇到一點緊張(zhang)的(de)心理壓力，便會慌張(zhang)地不(bu)(bu)知所措(cuo)，注意力難以集中(zhong)，難以完成工作任務，并伴有身體不(bu)(bu)適感，如出(chu)汗、口(kou)干(gan)、心悸、嗓(sang)子(zi)有堵塞感、失眠等(deng)。

焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)和焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)癥(zheng)是(shi)(shi)(shi)不同的(de)(de)概念(nian)。有(you)的(de)(de)人(ren)把(ba)自己的(de)(de)緊張或者(zhe)焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)稱為神經(jing)衰弱。焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)是(shi)(shi)(shi)面對未來，緊張是(shi)(shi)(shi)面對現(xian)實。什么情況可能產(chan)生焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)呢？一(yi)(yi)般講(jiang)百分之五十以上的(de)(de)不確定未來事件，就容易產(chan)生焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)。廣泛性的(de)(de)焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)癥(zheng)一(yi)(yi)般指(zhi)持(chi)續(xu)性時(shi)間(jian)超過六個月（短時(shi)間(jian)的(de)(de)一(yi)(yi)般只稱為一(yi)(yi)種焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)現(xian)象(xiang)），總是(shi)(shi)(shi)有(you)對可能性不高的(de)(de)無理由的(de)(de)擔(dan)(dan)憂，明明不可能也要過份(fen)地擔(dan)(dan)憂。特征主(zhu)要有(you)：

（1）思(si)緒狹窄、紊亂；

（2）長時間過分擔憂(you)；

（3）情緒急切、過于(yu)激(ji)動(dong)緊張（有(you)時(shi)候歇斯底里）；

（4）往往伴隨失眠、反復惡夢等。廣泛性的焦慮癥幾乎是一切精神心理障礙問題的一般特征。恐怖癥也是一種以焦慮為基礎的心理障礙。如“創傷和應急障礙”，親臨車禍、兇殺、戰爭、地震等都容易產生這樣類似的后遺癥。

當今學術界還認為焦慮性障礙還可以包括十(shi)分典型的病態(tai)“完美主義(yi)”人格(ge)心理障礙。主要表現如：

（1）過度的(de)自我(wo)批評、過多的(de)體念失敗、自我(wo)強加(jia)的(de)過高標(biao)(biao)準或者過高的(de)目(mu)標(biao)(biao)追求；

（2）恐懼失敗；

（3）不顧后果(guo)地追求成功；

（4）飽受應該得到(dao)目(mu)標的(de)折磨；

（5）一般(ban)都很難有幸福的家庭生活感(gan)受；

（6）喜歡把(ba)意志(zhi)強(qiang)加給別(bie)人。如(ru)華為集(ji)團追求完美(mei)事件、綿陽一高考“機器”等例(li)子都(dou)是“完美(mei)主義(yi)”導致(zhi)的典型事件。

② 抑郁性障礙：

主要表現是情緒持續低落，郁郁寡歡，悲觀厭世，心理功能下降，自我評價降低，不愿與人交往，情緒呆板，總以"灰色"的心(xin)情看待一切，對什么都不感(gan)興趣，自(zi)罪自(zi)責，內(nei)心(xin)體驗多不幸、苦(ku)悶、無助、無望，總感(gan)到活著沒有(you)意思(si)。主要表現(xian)特征有(you)：

（1）心境惡劣(lie)；

（2）對事物沒有(you)興趣；

（3）人(ren)際關系緊(jin)張，好像看哪個都不(bu)順(shun)眼(yan)，缺乏親(qin)情(qing)感；

（4）自我評價降低，無自我價值感。

③恐怖性障礙：

患有恐怖性障礙的個體，所害怕的對象在一般人看來并沒有什么可怕的，但仍出現強制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應。如恐高癥、利器恐怖、動物恐(kong)怖(bu)、廣場(chang)恐(kong)怖(bu)及(ji)社(she)交(jiao)恐(kong)怖(bu)等。其中(zhong)社(she)交(jiao)恐(kong)怖(bu)較為常見，主要表現就是赤面恐(kong)怖(bu)，也(ye)就是在(zai)眾(zhong)人(ren)而前臉紅，面部表情驚恐(kong)失措，不(bu)敢正視對方，害(hai)怕(pa)別人(ren)看透自己的心思而難堪，心理產生緊張不(bu)安、心慌(huang)、胸悶(men)等癥(zheng)狀。

④強迫性障礙：

做事反(fan)(fan)復(fu)思考，猶(you)豫不決，自知不必想的(de)事仍(reng)反(fan)(fan)復(fu)想，不該做的(de)事仍(reng)反(fan)(fan)復(fu)做，因而(er)感(gan)到緊張、痛(tong)苦。強迫性癥狀中(zhong)常(chang)見的(de)有：

（1）強迫觀念(nian)，如強迫回憶、強迫懷疑(yi)等；

（2）強迫(po)意向或(huo)強迫(po)沖動等；

（3）強迫動作(zuo)，如反復檢查(cha)門鎖等。

強迫(po)癥狀(zhuang)幾乎每個人都(dou)曾出(chu)現過，但只(zhi)要不(bu)成為他們(men)的精神負擔，不(bu)妨(fang)礙正常的工(gong)作、生活，就不(bu)應算作強迫(po)性障礙。

⑤疑病性障礙：

主要表(biao)現為對自己健(jian)康(kang)狀(zhuang)態過(guo)(guo)分關(guan)注，深信自己患了(le)某種疾病(bing)，經常訴(su)述不適(shi)，頑固(gu)地懷(huai)疑、擔心(xin)自己有(you)病(bing)，經實驗(yan)室檢查(cha)和(he)醫(yi)生(sheng)的(de)多次(ci)解釋后仍不能(neng)接受，反復(fu)就醫(yi)，甚(shen)至影(ying)響其社(she)會功能(neng)。這種對自身健(jian)康(kang)過(guo)(guo)度(du)擔憂的(de)心(xin)理(li)傾向就是疑病(bing)性障礙的(de)表(biao)現。

產(chan)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)障礙，幾乎人人都(dou)可能會遇到，較長時間內(nei)不良心(xin)(xin)(xin)境的(de)持續積累，就可能會造成興趣(qu)減退、生(sheng)活規律(lv)紊亂，甚至(zhi)行為異(yi)常(chang)、性格(ge)偏離怪異(yi)等(deng)等(deng)，這些都(dou)需(xu)要尋求心(xin)(xin)(xin)理(li)咨詢(xun)的(de)幫(bang)助。心(xin)(xin)(xin)理(li)咨詢(xun)也適用(yong)神(shen)經癥(zheng)，包括強迫癥(zheng)、焦慮癥(zheng)、恐怖癥(zheng)、疑病(bing)(bing)癥(zheng)等(deng)，還(huan)適用(yong)于(yu)生(sheng)理(li)心(xin)(xin)(xin)理(li)障礙（即身心(xin)(xin)(xin)疾病(bing)(bing)）、神(shen)經系統(tong)器質(zhi)性疾病(bing)(bing)引起的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)障礙、各種(zhong)智(zhi)力發育異(yi)常(chang)等(deng)。

心理問題等級劃分

心理問題等級劃分從健康狀態到心理疾病狀態一般可分為4個(ge)等級(ji)：健康狀態(tai)-不良狀態-心理障礙(ai)-心理(li)疾(ji)病(bing)。

從嚴(yan)重(zhong)程度來分，可分為一般心(xin)理(li)(li)問(wen)題(ti)、嚴(yan)重(zhong)心(xin)理(li)(li)問(wen)題(ti)、心(xin)理(li)(li)疾病。

心理健康狀態

心理健康狀態與非健康狀態的(de)區(qu)分標準一直(zhi)是(shi)心理學界討論的(de)話(hua)題，不少國內外心理學學者(zhe)根據自己研(yan)究調查(cha)的(de)結果提出了(le)多(duo)種心理健康標準。筆者(zhe)在臨(lin)床心理學實踐工(gong)作(zuo)中，總(zong)結了(le)前人的(de)理論與經(jing)驗，提出了(le)一簡捷的(de)評(ping)價(jia)方法。即：從本(ben)人評(ping)價(jia)，他人評(ping)價(jia)和(he)社會功能狀況三方面分析(xi)：

1、本人不覺得痛苦-即(ji)在一(yi)個時間段中(zhong)（如(ru)一(yi)周、一(yi)月(yue)、一(yi)季或一(yi)年）快樂的感(gan)覺(jue)大(da)于(yu)痛(tong)苦的感(gan)覺(jue)。

2、他人不感覺到異常(chang)-即心理活動與周圍環境相協調，不(bu)出現與周圍環境格格不(bu)入的現象。

3、社會功能良好-即能勝任(ren)家庭和(he)社會(hui)角色，能在一般社會(hui)環境下充分發揮自身能力(li)利(li)用現有(you)條件（或創造條件）實現自我價(jia)值。

不良狀態

又稱第三狀(zhuang)(zhuang)態(tai)，是界于(yu)健(jian)康狀(zhuang)(zhuang)態(tai)與疾病狀(zhuang)(zhuang)態(tai)之(zhi)間的狀(zhuang)(zhuang)態(tai)。是正常人群組中(zhong)常見(jian)的一種亞健(jian)康狀(zhuang)(zhuang)態(tai)，它是由(you)于(yu)個人心(xin)理素(su)質(zhi)（如過于(yu)好勝(sheng)、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作壓力大、晉升失敗、被上(shang)司批評、婚戀挫(cuo)折等）、身體(ti)不良狀(zhuang)(zhuang)況（如長時間加班(ban)勞累、身體(ti)疾病）等因(yin)素(su)所引起。它的特點是：

1、時間(jian)短暫-此狀態(tai)持續(xu)時(shi)間(jian)較短，一(yi)般在一(yi)周以內能(neng)得到緩解。

2、損害輕微-此(ci)狀態(tai)對其(qi)社(she)會功(gong)能影響比較小。處于此(ci)類狀態(tai)的人一般都能完成日常工作學習和(he)生(sheng)活，只是感覺到的愉快(kuai)感小于痛(tong)苦感，“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應付”是他們(men)常說的詞匯。

3、能自己(ji)調整(zheng)-此狀態(tai)者大部分通過自(zi)我調(diao)整(zheng)如休息、聊天、運動(dong)、釣(diao)魚、旅游、娛樂等放松方(fang)式能使自(zi)己的(de)心理狀態(tai)得到(dao)(dao)(dao)改(gai)善。小(xiao)部分人(ren)若長時間得不到(dao)(dao)(dao)緩(huan)解可能形成一種相對固定的(de)狀態(tai)。這小(xiao)部分人(ren)應該(gai)去尋求心理醫生(sheng)的(de)幫(bang)助，以(yi)盡(jin)快(kuai)得到(dao)(dao)(dao)調(diao)整(zheng)。

心理障礙

心(xin)理障礙是因為(wei)個(ge)人及外界因素造(zao)成心(xin)理狀(zhuang)態的某—方面（或(huo)幾方面）發展的超前(qian)、停(ting)滯、延遲(chi)、退縮或(huo)偏離。它的特點是：

1、不協調性-其(qi)心理(li)活動(dong)的(de)外(wai)(wai)在表(biao)現與其(qi)生理(li)年(nian)齡不相稱(cheng)或反應方式(shi)與常人(ren)不同。如：成(cheng)人(ren)表(biao)現出(chu)幼稚狀態(tai)（停滯(zhi)、延遲、退縮）；兒童(tong)出(chu)現成(cheng)人(ren)行為（不均衡的(de)超前發展）；對外(wai)(wai)界刺激的(de)反應方式(shi)異(yi)常（偏離）等(deng)等(deng)。

2、針對性(xing)-處(chu)于(yu)此類狀態的人往往對障礙(ai)對象（如敏感的事、物(wu)及環境等(deng)）有(you)強烈(lie)的心理反應(ying)（包括思維(wei)、信維(wei)及動作(zuo)行為），而對非障礙(ai)對象可能(neng)表現很正常。

3、損害較大-此狀態對其社會功(gong)能影響(xiang)較大。它(ta)可能使當事人不(bu)能按常人的(de)標準完(wan)(wan)成其某項（或(huo)某幾項）社會功(gong)。如(ru)：社交(jiao)焦慮考（又名社交(jiao)恐懼）不(bu)能完(wan)(wan)成社交(jiao)活動，銳器恐怖者(zhe)不(bu)敢(gan)使用刀、剪，性心理(li)障礙者(zhe)難以與(yu)異性正常交(jiao)往(wang)。

4、需求助(zhu)于心理醫生-此狀態者大部(bu)分(fen)不能通過(guo)自(zi)我調整和非專業(ye)人員的(de)(de)幫助而解決根本問題(ti)。心理醫(yi)生的(de)(de)指導(dao)是(shi)必須的(de)(de)。

心理疾病

心(xin)理(li)疾(ji)病是由于個人及外(wai)界(jie)因素引起個體強(qiang)烈(lie)的(de)心(xin)理(li)反應（思維(wei)、情感、動作行為、意志）并(bing)伴有明顯的(de)軀體不適(shi)感。是大(da)腦功能失調的(de)外(wai)在表(biao)現。其(qi)特點是：

1、強烈的(de)心理(li)反應-可出現思維判(pan)斷上的失誤(wu)，思維敏捷(jie)性的下降，記(ji)憶力下降，頭腦粘滯感(gan)、空白感(gan)，強烈自卑感(gan)及痛苦(ku)感(gan)，缺(que)乏精力、情緒(xu)低(di)落成憂郁，緊張焦慮，行(xing)(xing)為(wei)失常（如重復動作(zuo)(zuo)，動作(zuo)(zuo)減少，退縮行(xing)(xing)為(wei)等(deng)），意志減退等(deng)等(deng)。

2、明顯(xian)的軀(qu)體(ti)不(bu)適感-由于中樞控(kong)制系統(tong)功(gong)能(neng)失調可(ke)(ke)引(yin)起所(suo)控(kong)制人體各個系統(tong)功(gong)能(neng)失調：如影響(xiang)消(xiao)化(hua)系統(tong)則可(ke)(ke)出現(xian)食(shi)欲不振、腹部脹滿(man)、便秘或腹瀉（或便秘-腹瀉(xie)交替）等(deng)癥(zheng)(zheng)狀；影(ying)響(xiang)心血管系(xi)統(tong)則(ze)可(ke)出現心慌、胸悶、頭暈(yun)等(deng)癥(zheng)(zheng)狀；影(ying)響(xiang)到內分泌系(xi)統(tong)可(ke)出現女(nv)性(xing)月經周期改變(bian)、男性(xing)性(xing)功能障礙……等(deng)等(deng)。

3、損(sun)害(hai)大-此狀態之患者不(bu)能或勉強完成其社會功能，缺乏輕松、愉快的(de)體驗(yan)，痛苦感(gan)極為強烈(lie)，“哪(na)里都(dou)不(bu)舒服”、“活著不(bu)如死(si)了好(hao)”是他們真(zhen)實的(de)內心體驗(yan)。

4、需(xu)心理醫生的(de)治(zhi)療(liao)-此狀(zhuang)態之患(huan)者(zhe)一般(ban)不能通(tong)過(guo)(guo)自身調整和非心(xin)理(li)(li)科專業醫生(sheng)的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)而(er)康復(fu)。心(xin)理(li)(li)醫生(sheng)對此類(lei)患(huan)者(zhe)的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)一般(ban)采用心(xin)理(li)(li)治(zhi)(zhi)療(liao)和藥物(wu)治(zhi)(zhi)療(liao)相結合(he)的(de)綜合(he)治(zhi)(zhi)療(liao)手段。在治(zhi)(zhi)療(liao)早期通(tong)過(guo)(guo)情緒調節藥物(wu)快速調整情緒，中后期結合(he)心(xin)理(li)(li)治(zhi)(zhi)療(liao)解除心(xin)理(li)(li)障礙(ai)并(bing)通(tong)過(guo)(guo)心(xin)理(li)(li)訓練(lian)達到社會功能的(de)恢(hui)復(fu)并(bing)提(ti)高其心(xin)理(li)(li)健康水平。

世界衛生組織估計，全球每年自殺未遂的達1000萬人(ren)以上；造(zao)成功能殘缺最大的前10位疾(ji)病(bing)中(zhong)有五個屬于精神障礙(ai)；推算中(zhong)國神經精神疾(ji)病(bing)負擔到2020年將上升至疾病總負(fu)擔的四分之一。 在中(zhong)國，保 守估計(ji)，大概有有1.9億人在一生中需要(yao)接受專業(ye)的心理咨詢或心理治療。據調查， 13億人口中有各種精神障礙和心理(li)障礙患者達(da)1600多(duo)萬，1.5億青少年人群中(zhong)受情緒和壓(ya)力困擾的青少年就有(you)3000萬(wan)。中國(guo)科學(xue)(xue)院(yuan)心(xin)(xin)理(li)(li)研(yan)究(jiu)所(suo)吳(wu)瑞華(hua)研(yan)究(jiu)員認為(wei)，缺乏從(cong)事心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)的(de)專(zhuan)(zhuan)業(ye)人才是造成(cheng)我國(guo)自殺率相對較高的(de)原因之一。心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)與(yu)(yu)壓力管理(li)(li)專(zhuan)(zhuan)家郝濱(bin)老師日前(qian)在接(jie)受(shou)記者采(cai)訪時建議，當您遇到(dao)生活中的(de)困擾，準備選擇(ze)一位心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)師走入咨詢(xun)(xun)室時，應選擇(ze)具有(you)心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、醫學(xue)(xue)或教育學(xue)(xue)等相關(guan)教育背景、接(jie)受(shou)過專(zhuan)(zhuan)業(ye)訓(xun)練，有(you)長期(qi)豐富的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)與(yu)(yu)治療(liao)經(jing)驗，閱(yue)歷比較豐富，得(de)到(dao)專(zhuan)(zhuan)業(ye)心(xin)(xin)理(li)(li)治療(liao)協會或社會認可(ke)的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)師。

心理咨詢與治療行業中有著眾多的流派，其中最常見的有“精神分析療法”、“心理動力學療法”、“來訪者中心療法”、“現實療法”、“行為療法”、“交互療法”、“格式塔療法”及“理性情緒療法”等。據美國心理咨詢協會的統計，現已記錄在冊的心理咨詢與治療的療法已有300種之多，而且還在不斷增加。美(mei)國心理學(xue)家朗敦(dun)（Perry Landon）認為(wei)，所有這些療法(fa)可大抵分為(wei)兩大類。一類是“認知領悟”（insights）療(liao)法(fa)，旨(zhi)在通過(guo)改變(bian)提高(gao)人的(de)認(ren)知方式(shi)來緩解其(qi)心理困惑和障礙。另一類是(shi)“行為(wei)矯正(zheng)”（behavioral modification）療法，旨在以(yi)建(jian)立新的條件(jian)反射來矯正人(ren)(ren)的不(bu)良行為方式。其實(shi)，在具體(ti)實(shi)踐中，人(ren)(ren)們常常是兩者兼(jian)用(yong)，互(hu)為補充的。