一、什么是孤僻

孤僻是(shi)一(yi)個漢語(yu)詞語(yu)，是(shi)性格(ge)用語(yu)，用于(yu)形容人(ren)性情孤獨，不合(he)群(qun)，不能(neng)與人(ren)保(bao)持正常關系、經常離群(qun)索居的心理狀(zhuang)態。屬(shu)于(yu)一(yi)種性格(ge)特征，孤僻的人(ren)不一(yi)定(ding)有自閉癥。

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二、孤僻形成原因

1、幼年(nian)的創(chuang)傷經驗(yan)

研究表明，父母離婚是威脅當代兒童精神健康的重(zhong)要因(yin)素之一(yi)。此外，父(fu)母的粗(cu)暴對(dui)待，伙伴欺(qi)負、嘲諷(feng)等不良(liang)刺激，使兒童過早地接(jie)受(shou)了煩(fan)惱、憂慮、焦慮不安的不良(liang)體驗，產生消極的心境甚(shen)至(zhi)誘(you)發(fa)心理疾病。缺乏母愛或過于嚴(yan)厲、粗(cu)暴的教育方式，子女得不到家(jia)庭(ting)的溫暖，會變得畏畏縮(suo)(suo)縮(suo)(suo)、自(zi)卑冷漠，過分敏感、不相信任(ren)何人，最終(zhong)形成孤僻的性格。

2、交往中(zhong)的挫折(zhe)

由于缺乏必要的(de)(de)社會交際技能(neng)力和方法，使(shi)(shi)他們(men)在人際交往中遭到(dao)拒(ju)絕或(huo)打擊，如(ru)恥(chi)笑、埋(mai)怨、訓斥等(deng)，使(shi)(shi)他們(men)的(de)(de)自(zi)主(zhu)性受到(dao)傷害，便把自(zi)己封(feng)閉(bi)起來。越(yue)不與人接觸(chu)，社會交往能(neng)力就(jiu)越(yue)得(de)不到(dao)鍛(duan)煉，結果就(jiu)越(yue)孤僻。

三、孤僻的表現癥狀

孤僻常表現為(wei)獨來獨往(wang)、離群索居(ju)，對(dui)他人懷(huai)有(you)(you)厭煩、戒備和鄙視心(xin)理；凡(fan)事與(yu)己無關、漠不(bu)(bu)關心(xin)，一(yi)副自我(wo)禁(jin)錮的樣子(zi)；如(ru)果(guo)與(yu)人交往(wang)，也會缺少熱(re)情和活(huo)力(li)，顯得漫(man)不(bu)(bu)經心(xin)、敷衍了事。有(you)(you)時(shi)看上去似乎較活(huo)躍(yue)，但給人一(yi)種做作(zuo)的感覺，仿佛有(you)(you)點(dian)神經質，因而人都不(bu)(bu)愿主動與(yu)之交往(wang)，不(bu)(bu)得不(bu)(bu)與(yu)之相處時(shi)，也會有(you)(you)如(ru)坐針(zhen)氈(zhan)之感。

四、孤僻的易發人群

沒有朋友的(de)人；工作忙碌的(de)人；害怕(pa)、膽小的(de)人；缺(que)愛(ai)的(de)人；被孤(gu)立的(de)人。

五、孤僻和內向有什么區別

內向是一(yi)種性格表(biao)現，從(cong)個人的(de)人際交(jiao)往、交(jiao)際方面來看的(de)，不善(shan)言談(tan)和(he)交(jiao)往，不善(shan)于表(biao)達或流露。

孤(gu)僻則(ze)是內向的(de)深(shen)一(yi)度表(biao)現，指個(ge)體行為(wei)拒絕和厭惡(e)與(yu)外界人(ren)和事物接觸的(de)情況(kuang)，經常獨處在家，有點與(yu)宅的(de)意思，但是既(ji)宅并且還(huan)表(biao)現為(wei)性(xing)格的(de)孤(gu)獨癖好。孤(gu)僻性(xing)格的(de)人(ren)，多有精神上的(de)障礙(ai)或智力(li)上的(de)缺陷(xian)。

六、性格孤僻怎么辦

1、給自己鼓(gu)勁。你必須要有勇氣去嘗試著改變，現實(shi)的情況才會(hui)一(yi)點(dian)(dian)點(dian)(dian)的改觀(guan)。因(yin)此(ci)，你是別人永遠無(wu)法代替的。

2、自信，性格(ge)孤僻的人，往往對事(shi)情缺乏(fa)信心，對自己(ji)就更加信心不足(zu)了(le)。只有(you)鼓(gu)足(zu)了(le)信心，才有(you)機會走出孤僻的角落。

3、多(duo)和(he)家人(ren)交談，家里人(ren)總是(shi)會(hui)愿意幫(bang)你(ni)的，他們(men)會(hui)每(mei)時每(mei)刻的關注(zhu)著你(ni)，給你(ni)建議，幫(bang)你(ni)解決問題(ti)。因此，多(duo)和(he)你(ni)的家人(ren)溝通(tong)，會(hui)讓(rang)你(ni)的內心(xin)變得(de)溫暖(nuan)。

4、強迫著自己在學校和老師交談，和你的同桌交談，或者和你僅有的兩個朋友多交談，只有通過聊天，你才能走出一個陰影的角落，你孤僻的性格才會有所改善。

5、多參(can)(can)加(jia)集體活動，強迫(po)自己去(qu)參(can)(can)加(jia)，即便你(ni)非常的(de)不愿(yuan)意，時間久了之后，你(ni)就會慢慢適應整體的(de)生活，你(ni)就能(neng)夠變得更(geng)開朗一些。

6、多看(kan)看(kan)喜劇，只有開心的事情(qing)才能讓人開朗，因(yin)此，要多看(kan)看(kan)積極向上的幽默的短片或者電影。

7、不要(yao)總(zong)去回憶，不要(yao)總(zong)去幻想一些不切(qie)實際的(de)東西，不要(yao)總(zong)是去看(kan)一件事(shi)情的(de)陰(yin)暗面，只(zhi)有你的(de)心里陽(yang)光(guang)了，你的(de)性格才能夠(gou)有所改善。

七、孤僻的人適合什么工作

1、圖書管理員

2、財務(wu)人員(yuan)

3、匠(jiang)人：木(mu)匠(jiang)、修理(li)工、園(yuan)丁等

4、科(ke)學(xue)(xue)家：天(tian)文、地(di)理、數學(xue)(xue)等

5、沙漠公路養護路工

6、極限運動者(zhe)

7、電腦(nao)工作者：網購(gou)、網聊(liao)、網游(you)、網絡體(ti)驗等

8、司機：長途(tu)、出租車（可以不用面對(dui)客戶就能收錢的(de)服務行(xing)業）