一、什么是孤僻

孤(gu)僻是(shi)一個漢語詞語，是(shi)性格用語，用于(yu)形容人(ren)性情(qing)孤(gu)獨(du)，不(bu)合群(qun)，不(bu)能(neng)與人(ren)保(bao)持正常關系、經(jing)常離群(qun)索居的(de)心(xin)理狀態。屬于(yu)一種(zhong)性格特征，孤(gu)僻的(de)人(ren)不(bu)一定有自閉(bi)癥(zheng)。

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二、孤僻形成原因

1、幼(you)年的創傷經驗

研究表明，父母離婚是威脅當代兒童精神健康的(de)(de)重要(yao)因(yin)素之一。此外，父母(mu)的(de)(de)粗(cu)暴對待，伙伴欺負、嘲諷等不(bu)良刺(ci)激，使(shi)兒童過早地接受了煩惱(nao)、憂慮、焦慮不(bu)安(an)的(de)(de)不(bu)良體驗，產生消極的(de)(de)心境甚(shen)至誘發心理(li)疾病。缺乏母(mu)愛或過于嚴厲、粗(cu)暴的(de)(de)教(jiao)育方式，子女(nv)得不(bu)到家庭的(de)(de)溫暖，會變得畏畏縮縮、自(zi)卑冷漠，過分敏感、不(bu)相信(xin)任(ren)何人(ren)，最終形成孤(gu)僻的(de)(de)性(xing)格。

2、交往中的挫折

由于(yu)缺乏必要的社(she)會交(jiao)際技(ji)能力和方法，使他們在人(ren)際交(jiao)往(wang)中遭到(dao)拒絕或打(da)擊，如(ru)恥笑、埋怨(yuan)、訓斥等，使他們的自(zi)(zi)主性(xing)受到(dao)傷害，便把自(zi)(zi)己封閉起來。越(yue)不與人(ren)接觸，社(she)會交(jiao)往(wang)能力就(jiu)越(yue)得不到(dao)鍛(duan)煉，結果就(jiu)越(yue)孤僻。

三、孤僻的表現癥狀

孤僻常表現為獨來(lai)獨往(wang)、離群索居，對他(ta)人(ren)懷(huai)有厭煩、戒備和鄙視(shi)心理；凡事與己(ji)無關、漠不關心，一副(fu)自我禁錮的(de)樣子(zi)；如(ru)果與人(ren)交(jiao)往(wang)，也會缺少(shao)熱情和活力，顯得漫不經(jing)心、敷衍了事。有時看上(shang)去似乎較活躍(yue)，但給人(ren)一種(zhong)做(zuo)作的(de)感覺(jue)，仿佛有點神(shen)經(jing)質，因(yin)而人(ren)都不愿(yuan)主動(dong)與之交(jiao)往(wang)，不得不與之相處(chu)時，也會有如(ru)坐針(zhen)氈(zhan)之感。

四、孤僻的易發人群

沒有朋友的(de)(de)人(ren)；工作忙碌的(de)(de)人(ren)；害(hai)怕、膽小的(de)(de)人(ren)；缺愛的(de)(de)人(ren)；被孤(gu)立的(de)(de)人(ren)。

五、孤僻和內向有什么區別

內(nei)向是(shi)一種性(xing)格表現(xian)，從個人(ren)的人(ren)際交(jiao)往(wang)、交(jiao)際方(fang)面來看的，不善(shan)言談和交(jiao)往(wang)，不善(shan)于表達或流露。

孤僻(pi)則是(shi)內向的(de)深一度表(biao)現，指個(ge)體(ti)行為拒絕和厭惡與(yu)外界人和事物接觸的(de)情況(kuang)，經常獨處在家，有(you)(you)點與(yu)宅的(de)意(yi)思，但是(shi)既(ji)宅并且還(huan)表(biao)現為性格(ge)的(de)孤獨癖好。孤僻(pi)性格(ge)的(de)人，多有(you)(you)精(jing)神上的(de)障礙或智力上的(de)缺陷。

六、性格孤僻怎么辦

1、給自己鼓(gu)勁(jing)。你(ni)必須要有(you)勇氣(qi)去嘗(chang)試著改變(bian)，現實(shi)的(de)情(qing)況才會一點(dian)點(dian)的(de)改觀。因此(ci)，你(ni)是別人永遠無法代替的(de)。

2、自(zi)信(xin)，性格(ge)孤僻的人，往往對事情缺(que)乏信(xin)心(xin)，對自(zi)己(ji)就更加(jia)信(xin)心(xin)不足(zu)了。只有(you)(you)鼓足(zu)了信(xin)心(xin)，才(cai)有(you)(you)機(ji)會走出(chu)孤僻的角落。

3、多和家人(ren)交談，家里人(ren)總是會愿意幫你(ni)(ni)的(de)，他們會每時每刻的(de)關注著(zhu)你(ni)(ni)，給你(ni)(ni)建議，幫你(ni)(ni)解決問題(ti)。因此，多和你(ni)(ni)的(de)家人(ren)溝(gou)通(tong)，會讓你(ni)(ni)的(de)內心變得溫暖。

4、強迫著自己在學校和老師交談，和你的同桌交談，或者和你僅有的兩個朋友多交談，只有通過聊天，你才能走出一個陰影的角落，你孤僻的性格才會有所改善。

5、多參加(jia)集(ji)體活動(dong)，強迫(po)自己去參加(jia)，即便你(ni)非常的不愿意，時間(jian)久了(le)之后，你(ni)就(jiu)會慢慢適應(ying)整體的生活，你(ni)就(jiu)能夠變得更(geng)開朗一些。

6、多看(kan)(kan)看(kan)(kan)喜(xi)劇，只有(you)開(kai)心的事情才能(neng)讓人開(kai)朗，因此，要多看(kan)(kan)看(kan)(kan)積(ji)極向(xiang)上的幽默的短片(pian)或者電影。

7、不(bu)要(yao)(yao)總(zong)去回憶(yi)，不(bu)要(yao)(yao)總(zong)去幻想一(yi)(yi)些不(bu)切實(shi)際(ji)的(de)東(dong)西(xi)，不(bu)要(yao)(yao)總(zong)是去看一(yi)(yi)件事情的(de)陰暗面，只有你的(de)心(xin)里陽光了，你的(de)性格(ge)才能(neng)夠(gou)有所改善。

七、孤僻的人適合什么工作

1、圖(tu)書管理員

2、財(cai)務人員

3、匠人：木匠、修理工、園丁等

4、科學(xue)家(jia)：天文、地理、數學(xue)等(deng)

5、沙漠公路(lu)養護路(lu)工(gong)

6、極限運(yun)動(dong)者(zhe)

7、電腦工(gong)作者：網(wang)(wang)購、網(wang)(wang)聊、網(wang)(wang)游、網(wang)(wang)絡(luo)體(ti)驗等

8、司機：長(chang)途、出租車（可(ke)以不用(yong)面對客(ke)戶(hu)就能收(shou)錢的服務行(xing)業）