好(hao)(hao)牛(niu)奶(nai)的(de)(de)生產(chan)(chan)(chan)(chan)依賴好(hao)(hao)的(de)(de)奶(nai)源還有生產(chan)(chan)(chan)(chan)加(jia)工(gong)技術，奶(nai)牛(niu)的(de)(de)生活(huo)環境(jing)和(he)飲食搭(da)配(pei)直接(jie)影響奶(nai)源的(de)(de)品質，此外最終生產(chan)(chan)(chan)(chan)出來的(de)(de)牛(niu)奶(nai)的(de)(de)品質好(hao)(hao)不(bu)好(hao)(hao)，絕大部分要看牛(niu)奶(nai)在加(jia)工(gong)生產(chan)(chan)(chan)(chan)的(de)(de)過程中加(jia)工(gong)的(de)(de)技藝和(he)生產(chan)(chan)(chan)(chan)設備(bei)是否先進。目前在我國，廣東和(he)山東這兩(liang)個地方的(de)(de)牛(niu)奶(nai)企(qi)業較(jiao)多。

一個企業(ye)獲得(de)的(de)品(pin)(pin)(pin)牌(pai)榮譽和(he)獎(jiang)項，在一定程度上(shang)代表了它(ta)較高的(de)市(shi)(shi)場(chang)價值和(he)品(pin)(pin)(pin)牌(pai)品(pin)(pin)(pin)質。品(pin)(pin)(pin)牌(pai)榮譽、品(pin)(pin)(pin)牌(pai)獎(jiang)項讓企業(ye)在眾多(duo)競爭對手(shou)中脫穎(ying)而出，讓消費者所(suo)熟(shu)知(zhi)，從而帶來榮譽之外的(de)市(shi)(shi)場(chang)價值，也為消費者選擇(ze)知(zhi)名(ming)牛奶品(pin)(pin)(pin)牌(pai)提供一些(xie)參考的(de)作用(yong)。能夠獲得(de)這(zhe)些(xie)榮譽和(he)獎(jiang)項的(de)企業(ye)，都是有較高的(de)市(shi)(shi)場(chang)聲譽和(he)商業(ye)價值、產品(pin)(pin)(pin)質量達到先進水平，處(chu)于領先地位、市(shi)(shi)場(chang)占有率和(he)知(zhi)名(ming)度在行業(ye)前列、用(yong)戶(hu)滿意度高等(deng)，是有品(pin)(pin)(pin)質、有口碑、有市(shi)(shi)場(chang)競爭力(li)的(de)牛奶品(pin)(pin)(pin)牌(pai)。

牛奶什么時候喝最好

1.忌空腹

專家特別提醒，喝牛奶的(de)(de)時(shi)間的(de)(de)確是在(zai)早上8-9點為最好，這(zhe)個(ge)時候正是人體需要大(da)量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免(mian)空腹食用，很多人在早(zao)上(shang)8-9點吃早(zao)餐的時候經(jing)常(chang)是空(kong)腹喝一杯牛奶就好，這是非(fei)常(chang)不(bu)科學以及(ji)(ji)錯(cuo)誤的飲食習慣。因為牛奶有(you)催眠(mian)鎮靜(jing)作用(yong)，如(ru)果在早(zao)上空(kong)腹飲用(yong)的話就會導(dao)致(zhi)我們(men)出現昏(hun)昏(hun)欲睡的感(gan)覺，這對工作以及(ji)(ji)學習是非(fei)常(chang)不(bu)利的。

因此要(yao)注意，在喝牛(niu)奶的(de)時候最好是(shi)搭配主食，比如(ru)像面包、饅頭、堅(jian)果等，這些食物與牛(niu)奶中的(de)營養相輔相成，對人(ren)體健康更加有利。

2.晚上喝(he)牛(niu)奶

其(qi)實最好(hao)(hao)的(de)喝(he)牛(niu)奶(nai)時間應(ying)該是在(zai)晚上，這是由于在(zai)牛(niu)奶(nai)中含(han)有一(yi)種(zhong)能使人產生疲倦欲睡的(de)生化物色氨(an)酸(suan)，除此之外還有豐富的(de)微量嗎啡類物質(zhi)。這些(xie)物質(zhi)都(dou)具有很(hen)好(hao)(hao)的(de)鎮靜催(cui)眠作用，對睡眠具有很(hen)好(hao)(hao)的(de)促(cu)進作用。尤其(qi)是牛(niu)奶(nai)中的(de)l色氨酸(suan)，它更(geng)是大腦合成羥(qian)色的(de)主要(yao)原料，而五羥(qian)色胺(an)對(dui)大腦睡眠起著關鍵的(de)作用。

很多(duo)老(lao)年人經常會有(you)(you)失眠(mian)的(de)情況，這個時候更(geng)應該在晚上多(duo)喝些牛(niu)(niu)奶(nai)，其中的(de)鈣可以清除緊張情緒(xu)。因此牛(niu)(niu)奶(nai)對(dui)老(lao)年人的(de)睡(shui)眠(mian)更(geng)有(you)(you)益，什(shen)么時候喝牛(niu)(niu)奶(nai)最(zui)(zui)好的(de)最(zui)(zui)佳答案(an)應該是在晚上。

3.睡前

晚上睡覺(jue)前(qian)同(tong)樣非常(chang)適合(he)喝(he)牛奶，不(bu)僅有利于提高睡眠質量，同(tong)時還具有很好的(de)(de)補鈣(gai)(gai)作用(yong)。這是因為睡覺(jue)后(hou)血(xue)(xue)(xue)液(ye)中鈣(gai)(gai)的(de)(de)水平會逐漸降低，而血(xue)(xue)(xue)鈣(gai)(gai)的(de)(de)下(xia)降會促進(jin)甲狀旁腺分(fen)泌亢進(jin)。在激素作用(yong)下(xia)骨組織(zhi)中的(de)(de)一部分(fen)鈣(gai)(gai)鹽會溶解入(ru)血(xue)(xue)(xue)液(ye)中，以此(ci)來維(wei)持血(xue)(xue)(xue)鈣(gai)(gai)的(de)(de)穩定平衡。而睡覺(jue)前(qian)喝(he)牛奶其中的(de)(de)鈣(gai)(gai)可(ke)緩慢(man)的(de)(de)被血(xue)(xue)(xue)液(ye)吸收(shou)，并且整個晚上血(xue)(xue)(xue)鈣(gai)(gai)都能得到(dao)充(chong)分(fen)的(de)(de)補充(chong)。

在這種情況下就不必再溶解骨中的鈣，從而幫助我們有效的起到預防骨流失、骨質疏松癥等常見癥狀。因此在平時生活中，不妨在晚上睡覺前喝杯熱牛奶。

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