“上(shang)火(huo)”為民間俗語，又稱“熱(re)(re)氣(qi)”，可(ke)以從中醫理論解釋，屬于中醫熱(re)(re)證范疇。中醫認為人體(ti)(ti)陰(yin)陽失衡，內(nei)火(huo)旺(wang)盛，即會上(shang)火(huo)。因此所謂的“火(huo)”是(shi)形容身體(ti)(ti)內(nei)某些熱(re)(re)性的癥狀，而上(shang)火(huo)也就是(shi)人體(ti)(ti)陰(yin)陽失衡后(hou)出現的內(nei)熱(re)(re)證候，具體(ti)(ti)癥狀如(ru)眼睛紅腫、口(kou)角糜爛(lan)、尿黃(huang)、牙(ya)痛(tong)、咽(yan)喉痛(tong)等。“上(shang)火(huo)”在干燥氣(qi)候及連綿濕熱(re)(re)天氣(qi)時更(geng)易發生。
在生活中要注意(yi)勞逸結合(he)，飲食上要注意(yi)多(duo)吃富含維生素的蔬菜水果，多(duo)喝水，少(shao)吃辛辣(la)煎炸(zha)食品，少(shao)抽(chou)煙喝酒。
上火(huo)和心理狀態(tai)也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態(tai)度其實(shi)是最好的滅火(huo)劑。
可嘗試(shi)去(qu)(qu)火的食(shi)(shi)(shi)品(pin)，但(dan)也需(xu)對癥。比(bi)如(ru)吃蓮(lian)子湯去(qu)(qu)心火，吃豬肝(gan)可去(qu)(qu)肺火，喝綠豆粥去(qu)(qu)胃(wei)火，喝梨水去(qu)(qu)肝(gan)火，吃豬腰去(qu)(qu)腎火。吃水果也要(yao)注意(yi)，有的水果性(xing)(xing)屬熱(re)性(xing)(xing)，比(bi)如(ru)荔枝、橘子、菠蘿(luo)、桂圓、石(shi)榴、芒果等；食(shi)(shi)(shi)品(pin)中(zhong)的蔥、姜(jiang)、蒜、酒、辣椒(jiao)、胡(hu)椒(jiao)、花椒(jiao)、熏蒸食(shi)(shi)(shi)品(pin)，四(si)川的麻辣燙等，如(ru)身體不適(shi)再過食(shi)(shi)(shi)性(xing)(xing)熱(re)食(shi)(shi)(shi)物(wu)易致上(shang)火。
考慮與上火有關，一般藥物治療的話可(ke)以(yi)服用(yong)牛黃(huang)清胃(wei)丸，藿香(xiang)清胃(wei)膠囊治療，飲(yin)食(shi)要清淡，主要是選(xuan)擇滋陰的食(shi)物，天冬(dong)，枸(gou)杞子，中藥的話可(ke)以(yi)選(xuan)擇胃(wei)清散加減治療，不要在吃辛辣(la)的東西，不要暴曬。
建議口服三黃片清熱解毒,瀉火(huo)通便。用于三(san)焦熱盛(sheng),目赤腫痛，口(kou)鼻生瘡，咽(yan)喉腫痛，心煩口(kou)渴，尿黃便秘。應該注(zhu)意休(xiu)息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物就行了。
嘴巴(ba)嚴重上火，可(ke)(ke)能會出現干裂(lie)、燒痛、潰瘍等(deng)各種現象(xiang)的。是常見(jian)的情況(kuang)。水(shui)果(guo)的話，一般(ban)可(ke)(ke)以(yi)(yi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)吃些蘋果(guo)、梨、柚子(zi)、草莓、西瓜等(deng)都(dou)是可(ke)(ke)以(yi)(yi)的。建議(yi)多喝水(shui)。也是可(ke)(ke)以(yi)(yi)配合中藥的治療的。
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