美(mei)體即(ji)通過各種方(fang)法使(shi)身體變得美(mei)麗。隨著(zhu)人(ren)們(men)生(sheng)活質量的(de)(de)提高，美(mei)容美(mei)體的(de)(de)需求(qiu)也就越高。目前(qian)美(mei)體的(de)(de)方(fang)法多種多樣(yang)，有(you)些人(ren)走(zou)捷徑通過用藥物來(lai)美(mei)體瘦(shou)身，短期(qi)或(huo)許會有(you)效果，但是長期(qi)如(ru)此必定會傷害身體。那么有(you)沒有(you)健康的(de)(de)塑(su)身美(mei)體方(fang)法呢，下面小編精心為(wei)您整理(li)美(mei)容美(mei)體瘦(shou)身完全攻略(lve)，助您完美(mei)塑(su)形，打造魔鬼(gui)身材。
美體內(nei)衣(yi)又稱為塑身(shen)內(nei)衣(yi)，它根據脂肪可流動性的(de)原理，將流失(shi)、移位、下垂的(de)脂肪歸(gui)位到正(zheng)確(que)的(de)位置并加以(yi)鎖定，馬上(shang)塑造好身(shen)材。而且堅(jian)持穿戴還能起到定型效果，使人脫下它時(shi)依然(ran)乳房高聳(song)，腰身(shen)纖細，臀部渾圓上(shang)翹，擁有魔鬼身(shen)材。
美體(ti)(ti)內(nei)衣衣長期壓迫(po)人(ren)體(ti)(ti)會產生不(bu)良影響，每天(tian)穿戴時(shi)間最好(hao)不(bu)要(yao)超(chao)過4小時(shi)，而且不(bu)要(yao)天(tian)天(tian)穿，特殊(shu)時(shi)期千萬不(bu)要(yao)穿。
運(yun)(yun)動(dong)是最(zui)科(ke)學(xue)最(zui)綠色的(de)(de)(de)減(jian)肥方(fang)法，能消耗體內(nei)多(duo)余脂肪(fang)，促進新陳代謝(xie)，達到運(yun)(yun)動(dong)減(jian)肥的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。通常運(yun)(yun)動(dong)量越大，運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)(de)時間(jian)越長，消耗的(de)(de)(de)糖和脂肪(fang)就(jiu)越多(duo)。運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)(de)時注意把握(wo)力(li)度，以免(mian)傷(shang)害身體。
比較常見(jian)的美體(ti)運動減肥方法有(you)游泳、爬(pa)山、塑身瑜伽、慢跑、健身操、騎單車(che)等。每天堅持(chi)運動半小時以上(shang)，持(chi)之以恒不但能(neng)擁(yong)有(you)魔鬼身材(cai)，還能(neng)同(tong)時擁(yong)有(you)健康(kang)體(ti)魄。
精油(you)有促進細胞(bao)新陳代謝及細胞(bao)再生(sheng)的(de)功能，可以(yi)強化循(xun)環系統，幫助(zhu)肝(gan)腎排毒，改善(shan)滯留(liu)和腫脹，讓蒼白皮(pi)膚變得紅潤而有活力。
精油有舒筋(jin)活絡(luo)、改(gai)善皮(pi)膚(fu)、護法(fa)養發、豐(feng)胸美(mei)體、舒緩精神和增進健(jian)康的(de)作用。
按成分(fen)可(ke)(ke)以非為單方(fang)精油、復(fu)方(fang)精油和(he)基(ji)地精油，使用(yong)時根據自身需要，按一定的配比調(diao)和(he)即(ji)可(ke)(ke)，不會調(diao)的也可(ke)(ke)直接使用(yong)復(fu)方(fang)精油。
小編溫馨提醒：美體(ti)塑身(shen)并非一朝一夕(xi)就(jiu)可(ke)以完成的(de)，上面介紹的(de)三大利器(qi)能幫助您很好(hao)的(de)完成美體(ti)瘦身(shen)計劃，但想要事半功倍還得配(pei)合健(jian)康合理(li)的(de)飲(yin)食。下(xia)面就(jiu)來看(kan)看(kan)美體(ti)瘦身(shen)期(qi)間配(pei)合什么飲(yin)食比較好(hao)吧。管住(zhu)嘴，邁開(kai)腿(tui)，勤(qin)保養，持(chi)之以恒(heng)堅持(chi)下(xia)去相(xiang)信很快就(jiu)能看(kan)到效(xiao)果。
勁霸
七匹狼
奧康
曼秀雷敦
湯臣倍健
雅詩蘭黛
雅培
美贊臣
多喜愛
十月媽咪
