懷胎(tai)十(shi)月(yue)，寶(bao)寶(bao)快要(yao)出生了，準(zhun)媽(ma)媽(ma)們(men)可不能放松(song)警惕，越到了最(zui)后的重(zhong)要(yao)時刻準(zhun)媽(ma)媽(ma)越要(yao)小心(xin)一些，在日常生活和待產準(zhun)備上都要(yao)多加注意，以免寶(bao)貝提前“報道”。在下(xia)面(mian)一起(qi)看(kan)一下(xia)準(zhun)媽(ma)媽(ma)們(men)的孕晚期(qi)注意事項都有哪些吧。

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1、產前檢查

在孕晚(wan)期，產(chan)前檢(jian)查(cha)是二個禮拜一(yi)次。除了(le)監(jian)察胎兒的(de)成長外，更可(ke)以看到胎盤(pan)的(de)功能是否正(zheng)常(chang)。醫(yi)生通過產(chan)前檢(jian)查(cha)，來決定你的(de)分娩(mian)方式。

2、藥物

到了孕晚期，最令(ling)你頭疼的(de)問題可(ke)能(neng)是腿和(he)腳的(de)浮腫(zhong)。其實(shi)，多數情況下，并不需特殊治療，只要注意休(xiu)息。

如(ru)果你發現自(zi)己血壓(ya)偏高(gao)，一定要去(qu)看醫生，不要任(ren)意服用孕前服用的降壓(ya)藥物(wu)，以免造成不必要的危險。

在(zai)懷孕的最后(hou)階段，雖然(ran)胎兒的情況已經穩定(ding)，藥(yao)物對于胎兒的影響不大，但你仍(reng)然(ran)需要(yao)避免感染病菌，吃藥(yao)總是最后(hou)的選擇(ze)。

3、走路

大腹便便的(de)(de)你，走路(lu)(lu)時要保持平衡，注意(yi)腳下(xia)安(an)全，不(bu)要走起伏不(bu)平的(de)(de)路(lu)(lu)。最好(hao)穿后跟低而平穩的(de)(de)便鞋，以防身(shen)體重心不(bu)穩而摔倒。

4、運動

多走走，適當地做些產前孕婦體操，這(zhe)對于自(zi)然分娩(mian)大有(you)好處。

5、出門

避免在(zai)人多(duo)的(de)地方(fang)出入。如必須外出，要有(you)人陪同，并選擇安全的(de)交(jiao)通工(gong)具。

尤其(qi)不要乘(cheng)坐(zuo)顛簸大、時間長的(de)車(che)子。處于(yu)孕晚期的(de)你不宜出遠門(men)，去太遠的(de)地方旅行。

6、衛生

孕婦特別容易出汗，所以(yi)最(zui)好堅持(chi)每(mei)天(tian)用溫水洗澡或擦身(shen)。

還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜(yi)過長(chang)，水溫不宜(yi)過高，保護好自己(ji)和(he)胎兒。因為(wei)分泌物(wu)增多，所以孕婦(fu)每天要更換內褲。

7、飲食

盡量減(jian)少(shao)外食，并控制你(ni)的食量，以少(shao)吃多(duo)餐為原則(ze)。

8、性生活

在(zai)孕期(qi)的最(zui)后6至8個星期(qi)應盡量避免(mian)性生活，以免(mian)導致羊膜破(po)裂，造(zao)成胎兒早產。

9、工作

如(ru)果你要(yao)長(chang)時(shi)間(jian)坐著工作(zuo)，應該要(yao)注意墊(dian)高雙腳，穿舒服的(de)衣服和(he)鞋(xie)子。工作(zuo)一段時(shi)間(jian)后(hou)要(yao)有適當的(de)休息，起來活動(dong)一下或伸展一下你的(de)四肢。

工作中注意多喝水，但有(you)尿(niao)意時千萬不要憋尿(niao)。盡量減少工作上(shang)的(de)壓(ya)力，工作之余可以練習生產(chan)呼吸法讓自(zi)己放(fang)松。

10、做家務

不(bu)很(hen)重的(de)(de)家(jia)務活，孕晚期的(de)(de)準媽媽還是可以從事(shi)的(de)(de)。

但是，一些需要體(ti)位(wei)變(bian)化(如爬高(gao))、會壓(ya)迫到子宮的動(dong)作，盡量不要去做。做家務時，動(dong)作要輕柔、緩慢，不要太激烈(lie)。

11、睡姿

到(dao)了孕(yun)晚期，隨著胎(tai)兒的長大，孕(yun)婦的睡姿就顯(xian)得(de)越(yue)來(lai)越(yue)重要。

為(wei)了讓胎兒更好的與母體(ti)進行氣體(ti)及物(wu)質交換(huan)，獲取(qu)氧(yang)氣、營養物(wu)質、排出二(er)氧(yang)化碳及廢物(wu)，專家建議孕婦采(cai)取(qu)左側臥位的睡眠姿勢。

12、準備

從心理上(shang)和物質上(shang)做好分(fen)娩的(de)(de)準備。在家人(ren)的(de)(de)陪同(tong)下(xia)提前去(qu)待產的(de)(de)醫院(yuan)熟悉熟悉環(huan)境;

出現臨產信(xin)號時，在家(jia)人的幫助下準備入院(yuan)所(suo)需的東西，以(yi)免手忙腳亂。

孕晚期什么睡姿最好

禁仰躺

懷孕(yun)前習慣仰(yang)躺(tang)(tang)的孕(yun)媽孕(yun)晚(wan)期(qi)千萬不要仰(yang)躺(tang)(tang)了。仰(yang)躺(tang)(tang)容易膨大子宮壓迫下腔靜脈(mo)(mo)，影響血循環(huan)，使(shi)下肢(zhi)和外陰發生水腫或靜脈(mo)(mo)曲張。

還使下肢(zhi)回流(liu)到心臟(zang)的(de)血(xue)液量減少，大腦缺(que)血(xue)、缺(que)氧。這個睡姿不要采納(na)。

禁俯臥位

小編認識很多睡(shui)覺(jue)喜歡趴(pa)著睡(shui)的人，據說(shuo)趴(pa)著睡(shui)覺(jue)藏(zang)秘密。

玩(wan)笑(xiao)歸玩(wan)笑(xiao)，俯臥位(wei)對(dui)心(xin)臟(zang)是很不好(hao)的(de)，懷孕后獨自大大更不可能俯臥了。這個睡姿也可以pass掉。

禁右側臥位

使子(zi)宮呈不同程度(du)地向右(you)側旋轉。這樣，便會使維持子(zi)宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態。

系膜中的血管受(shou)到牽拉(la)，影響胎(tai)(tai)兒(er)的血液供應(ying)，造(zao)成胎(tai)(tai)兒(er)慢性缺氧，嚴重(zhong)時(shi)，還會引起胎(tai)(tai)兒(er)窒(zhi)息、死亡。嚇!孕媽千萬要記住嘍，拒絕右側臥位!

推薦左側臥位

最佳的孕婦睡(shui)姿。一般心臟在左邊，所以睡(shui)覺時最(zui)好是右(you)側臥，因為這樣(yang)可以減少對心臟的(de)壓迫(po)。

但(dan)孕(yun)婦(fu)恰好相反，因為隨著(zhu)懷(huai)孕(yun)時間(jian)變(bian)長，子宮不斷(duan)增大，甚至(zhi)占據了整個腹腔(qiang)，這樣會使臨近的組織器官受到擠(ji)壓。

子宮(gong)(gong)不同程度地向右旋轉(zhuan)，從而使保護子宮(gong)(gong)的韌帶(dai)和系膜處于(yu)緊張狀態，系膜中給(gei)子宮(gong)(gong)提供營養的血管也(ye)受(shou)到牽拉，會影(ying)響(xiang)胎兒(er)的氧氣供給(gei)，容易使胎兒(er)慢性缺氧。

孕婦(fu)(fu)采(cai)取左側睡姿，就可(ke)以減輕子(zi)宮的右旋轉，緩解子(zi)宮供血(xue)不足，對胎兒生長發育和孕婦(fu)(fu)生產是有(you)利的。

如何提高睡眠質量

1、保持室內空氣環境優良

白天開(kai)窗(chuang)通風，晚(wan)上可(ke)以使用空氣凈化器優化室內(nei)空氣。室內(nei)最佳溫度是17℃～23℃，適宜濕度為40%～60%。

2、睡前少飲水

睡(shui)前(qian)喝(he)(he)太(tai)多水(shui)夜間會有起(qi)床方便的沖動，從而影響睡(shui)眠。因此為了避免夜間醒來孕媽睡(shui)前(qian)少喝(he)(he)或者不喝(he)(he)水(shui)。可以在(zai)睡(shui)前(qian)兩(liang)小時喝(he)(he)一杯牛奶有助睡(shui)眠。

3、睡前避免情緒起伏

激烈的(de)電(dian)影或聽(ting)激烈的(de)音樂，情(qing)緒起伏不(bu)利于睡眠。可以選(xuan)擇聽(ting)優美舒緩的(de)音樂。

4、睡前不吃含酒精咖啡因的食物

避免(mian)進食(shi)(shi)含(han)高糖的食(shi)(shi)物和飲料。包(bao)括(kuo)蜂蜜(mi)、果汁和咖啡因、咖啡、可樂、茶、巧克力(li)等。

5、適量運動緩解失眠

睡前可(ke)以做一些(xie)簡單的拉伸(shen)運動，如孕婦瑜伽，可(ke)以緩解失眠。

小貼士：孕期(qi)睡眠不(bu)好(hao)由兩種(zhong)情(qing)況(kuang)引起。如(ru)果(guo)(guo)是身(shen)體原因(yin)應及時向醫(yi)生求(qiu)助。如(ru)果(guo)(guo)是心理原因(yin)應通過正確行為來(lai)調(diao)節，排出焦慮來(lai)保持良好(hao)的(de)心境。

如聽(ting)輕松舒緩的音樂，看愉(yu)悅身心(xin)的風光片等(deng)放松訓練來解決(jue)。必(bi)要的時候可以(yi)請心(xin)理(li)醫生解決(jue)。

待產準備：懷孕晚期的各種癥狀！

懷(huai)孕(yun)(yun)晚期(qi)，從懷(huai)孕(yun)(yun)28周(zhou)起至(zhi)40周(zhou)稱(cheng)為孕(yun)(yun)晚期(qi)又叫晚期(qi)妊娠，其中包(bao)括了懷(huai)孕(yun)(yun)8月、9月、10月3個(ge)月份。從現在開始(shi)，你已(yi)步入孕(yun)(yun)晚期(qi)了。還有兩個(ge)多月就有一名(ming)新成員加入你的家(jia)庭了，是不(bu)是感到(dao)非常興(xing)奮和期(qi)待呢(ni)？

進入懷(huai)孕晚(wan)期后，由于(yu)內(nei)分泌變化和膨大子宮(gong)的(de)壓迫(po)，會出(chu)現一(yi)些(xie)(xie)不舒(shu)服的(de)癥狀。如果不太嚴重的(de)話，是屬于(yu)孕晚(wan)期反(fan)應，可以采取一(yi)些(xie)(xie)措施(shi)予(yu)以緩(huan)解，不必為此(ci)煩惱。在分娩后，這些(xie)(xie)不舒(shu)服都會自然消退。

懷孕晚期飲食

孕婦到(dao)了晚期應(ying)該多吃些富含維(wei)生素、不(bu)飽和(he)(he)脂肪(fang)酸和(he)(he)蛋白質(zhi)的食(shi)物，富含碘、礦物質(zhi)和(he)(he)有(you)利于緩解孕婦水(shui)腫的食(shi)物建議也(ye)要(yao)多吃。這些食(shi)物有(you)利于減少孕婦分娩的痛苦，同時又能(neng)保(bao)證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的營(ying)養(yang)需要(yao)。

1、含有豐富的維生(sheng)素和礦(kuang)物質的食物，如蔬菜類的：蘿卜(bu)、冬瓜、芹菜、萵苣。

2、有利于緩解孕婦水腫(zhong)的(de)食物，如蘿卜(bu)、冬瓜等食物。

3、含有不飽(bao)和脂肪酸豐富的(de)食(shi)物，例如(ru)：核桃、花生、甜杏仁、松果、開心果等堅(jian)果的(de)食(shi)物。

4、含豐(feng)富蛋白質(zhi)的食物，如鯽(ji)魚、鯉魚、雞肉(rou)、魚肉(rou)等肉(rou)類。

5、富含碘的食物，如海帶、紫菜等還(huan)產品。

孕晚期飲食上要注意：不要過多攝入碳水化合物（主食）和飽和脂肪（例如奶油、油炸食品），避免胎兒過大。可以多吃一些優質蛋白，比如魚、蝦類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和水(shui)果，補充各(ge)種(zhong)維(wei)生(sheng)素和微(wei)量元素。孕晚(wan)期最后1個月，要適當(dang)的限(xian)制(zhi)飽(bao)和脂肪和碳水(shui)化(hua)合物的攝入(ru)，以免胎兒過大，影響順利分娩。

懷孕晚期產檢

★孕期B超檢查

★胎心監護

★羊水

★羊水過多

★前置胎盤

★妊高癥

★胎位異常

懷孕晚期保健

進(jin)入孕晚期后，由于(yu)內分泌變化(hua)和(he)膨大子宮的壓迫(po)，會出現一(yi)(yi)些(xie)不舒服的癥狀。如果不太嚴重的話，是屬于(yu)孕晚期反應，可以采取一(yi)(yi)些(xie)措(cuo)施予以緩解(jie)，不必為此煩惱。在分娩(mian)后，這些(xie)不舒服都會自然消退。但如果出現了下表(biao)中的急(ji)癥癥狀，應立即去醫院就診。

孕晚期睡姿

懷(huai)孕(yun)晚期(qi)最佳睡姿——左(zuo)(zuo)側(ce)臥位。孕(yun)晚期(qi)仰臥的(de)話，巨大的(de)子宮壓(ya)迫下腔靜脈(mo)(mo)（左(zuo)(zuo)圖），使回心(xin)(xin)血(xue)量(liang)及心(xin)(xin)輸出量(liang)減少，而(er)出現低血(xue)壓(ya)，孕(yun)媽會感覺頭(tou)暈、心(xin)(xin)慌、惡(e)心(xin)(xin)、憋(bie)氣等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，換成(cheng)左(zuo)(zuo)側(ce)臥位可逐漸恢(hui)復正常（右(you)圖），可以避免腹主(zhu)動脈(mo)(mo)及下腔靜脈(mo)(mo)受壓(ya)，改(gai)善(shan)下肢(zhi)血(xue)液循環。

孕晚期水腫

孕(yun)期(qi)浮(fu)腫在懷孕(yun)晚期(qi)最常見，尤其是(shi)在一(yi)(yi)天結(jie)束的時候。在夏季孕(yun)期(qi)浮(fu)腫可能會更嚴(yan)重(zhong)(zhong)。出(chu)現孕(yun)期(qi)浮(fu)腫后，側(ce)躺可以減輕對靜(jing)脈的壓力(li)。由于下腔(qiang)靜(jing)脈在身(shen)體右側(ce)，所(suo)以，最好(hao)能向左側(ce)躺臥。但如果你發(fa)現臉部(bu)和眼睛周圍都腫了，手(shou)部(bu)也腫得很(hen)厲害，或者腳和踝部(bu)突然腫得很(hen)嚴(yan)重(zhong)(zhong)，那你就應(ying)該去看(kan)醫(yi)生了，因(yin)為(wei)這可能是(shi)另一(yi)(yi)種嚴(yan)重(zhong)(zhong)疾病(bing)——先(xian)兆子癇的征兆。

緩解辦法：多吃(chi)鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬(dong)瓜等食物(wu)，有助于緩解水腫癥狀。另(ling)外(wai)經常把腳(jiao)抬高休息(xi)。不要站立時間太長。經常做伸(shen)腿(tui)動(dong)(dong)作：把腿(tui)伸(shen)出去(qu)后(hou)(hou)，先蹬腳(jiao)跟，再(zai)輕輕勾腳(jiao)，以伸(shen)展(zhan)小(xiao)腿(tui)肌(ji)肉，然后(hou)(hou)轉轉腳(jiao)踝，動(dong)(dong)動(dong)(dong)腳(jiao)趾。穿(chuan)齊腰的(de)孕婦專(zhuan)用(yong)靜脈曲張(zhang)襪。早上起床前(qian)，先穿(chuan)上它，讓血液沒機會在你的(de)腳(jiao)踝處聚集。

孕晚期燒心

燒心(xin)(xin)（也叫(jiao)“胃酸(suan)過多”或“反(fan)酸(suan)”）是人體(ti)內荷爾(er)蒙和生理變化所引(yin)起的燒灼感，經常會(hui)從(cong)胸骨(gu)的底部延伸到(dao)咽喉的下(xia)方。在(zai)懷(huai)孕(yun)后期(qi)，不(bu)斷長大的寶(bao)寶(bao)也會(hui)擠(ji)壓(ya)你的腹腔(qiang)，將胃酸(suan)“推”回(hui)食道(dao)。很多女(nv)性在(zai)懷(huai)孕(yun)的后半期(qi)，開(kai)始感到(dao)燒心(xin)(xin)和其(qi)他腸(chang)胃不(bu)適。這種不(bu)適感通常會(hui)在(zai)分(fen)娩前時斷時續地出現。

緩解辦法：

1、避免引(yin)起(qi)胃腸不適的(de)食(shi)(shi)(shi)物和飲料(liao)，這通常包括：碳(tan)酸(suan)飲料(liao)，含(han)咖啡因食(shi)(shi)(shi)品，酸(suan)性食(shi)(shi)(shi)物，肉類熟食(shi)(shi)(shi)，薄荷(he)類食(shi)(shi)(shi)品，辛辣、味重(zhong)、油炸或脂肪含(han)量(liang)高的(de)食(shi)(shi)(shi)品。

2、不(bu)要一頓吃太多(duo)(duo)，要少食多(duo)(duo)餐，放慢吃飯的速度(du)，細(xi)嚼(jiao)慢咽。

3、不要在吃(chi)飯時，大量喝水或飲(yin)料(liao)，因(yin)為這會(hui)使你(ni)感(gan)到胃脹。

4、吃東西(xi)后(hou)嚼(jiao)塊(kuai)口香(xiang)糖(tang)(tang)。嚼(jiao)口香(xiang)糖(tang)(tang)能刺激唾液分(fen)泌，有助于(yu)中(zhong)和(he)胃酸(suan)。

5、不要在睡覺前吃東西。這樣你才(cai)有(you)足夠的時間來消化食物。

6、睡覺時多墊(dian)幾個枕(zhen)頭或楔形的墊(dian)子。墊(dian)高上(shang)半(ban)身(shen)有助于使(shi)胃酸停(ting)留在胃里，促進消化。

另外，含鎂或(huo)鈣的(de)非處(chu)方抑(yi)酸劑也(ye)可能幫你減輕(qing)胃部(bu)的(de)不適感，但(dan)是服用之前一(yi)定要咨詢醫生，因為有些品牌的(de)抑(yi)酸劑中含有鋁(lv)、阿司匹林或(huo)大量的(de)鈉。如果你感覺以(yi)上方法對燒(shao)心都沒有什么用，那就應(ying)該(gai)去醫院看一(yi)下。

孕晚期瘙癢

孕婦發生(sheng)皮(pi)膚(fu)(fu)瘙(sao)(sao)癢(yang)，多出(chu)(chu)現在妊娠中后(hou)期以(yi)后(hou)，且瘙(sao)(sao)癢(yang)的(de)程(cheng)度輕重不(bu)一(yi)，輕者只是(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)稍有瘙(sao)(sao)癢(yang)，重者則瘙(sao)(sao)癢(yang)難忍，坐(zuo)立不(bu)安，夜(ye)不(bu)能(neng)寐，痛苦不(bu)堪。在孕晚期，嚴重皮(pi)膚(fu)(fu)瘙(sao)(sao)癢(yang)可(ke)能(neng)是(shi)妊娠期肝內膽汁(zhi)瘀積的(de)征兆。當膽汁(zhi)不(bu)能(neng)在你肝內的(de)小通道中正常(chang)流動時，膽鹽會(hui)(hui)在皮(pi)膚(fu)(fu)中堆積起(qi)來，令(ling)你全身發癢(yang)。這種(zhong)孕期皮(pi)膚(fu)(fu)瘙(sao)(sao)癢(yang)的(de)感覺相(xiang)當劇烈，但皮(pi)膚(fu)(fu)表(biao)面并(bing)不(bu)出(chu)(chu)現疹子(zi)。你可(ke)能(neng)會(hui)(hui)撓癢(yang)，而被撓到的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)最后(hou)都會(hui)(hui)發紅(hong)，甚至被抓破發炎。

如果(guo)你懷疑自己得了膽汁瘀積，要立刻去看醫生，因為這種狀況可(ke)能會(hui)給你的寶寶帶來問題(ti)，比如引起胎兒在宮(gong)內缺氧(yang)，另外還可(ke)能引起產后大出血。醫生會(hui)給你驗(yan)血，檢查(cha)(cha)你的肝是否正(zheng)常(chang)，同(tong)時(shi)，還會(hui)給寶寶做B超檢查(cha)(cha)和胎心(xin)監護。

孕晚期便秘

便(bian)秘(mi)是孕(yun)婦的(de)常見(jian)病(bing)和(he)多發(fa)病(bing)。妊娠(shen)后(hou)期，日益(yi)增大(da)(da)(da)(da)的(de)胎兒(er)和(he)子(zi)宮，壓(ya)迫直腸(chang)(chang)也會引起便(bian)秘(mi)。便(bian)秘(mi)是指排出硬(ying)而干的(de)大(da)(da)(da)(da)便(bian)，次數(shu)較平(ping)時(shi)少。懷孕(yun)后(hou)期便(bian)秘(mi)最為(wei)嚴重，主要是因(yin)為(wei)孕(yun)期分(fen)泌(mi)大(da)(da)(da)(da)量的(de)黃體酮，它可(ke)以使子(zi)宮平(ping)滑肌松弛，同時(shi)也使大(da)(da)(da)(da)腸(chang)(chang)蠕(ru)動(dong)減弱。由于子(zi)宮不斷增大(da)(da)(da)(da)，重量增加，壓(ya)迫到大(da)(da)(da)(da)腸(chang)(chang)，造成血(xue)液(ye)循環不良，因(yin)而減弱了排便(bian)的(de)功(gong)能，食物殘渣在大(da)(da)(da)(da)腸(chang)(chang)內(nei)(nei)滯留時(shi)間較長，水份(fen)被(bei)腸(chang)(chang)壁吸收(shou)過多，致使最終(zhong)形(xing)成的(de)糞便(bian)干燥、堅硬(ying)；再加上腹(fu)壁肌肉張力低，收(shou)縮力不足，孕(yun)婦易便(bian)秘(mi)，常兩三天，甚(shen)至一周排便(bian)一次。大(da)(da)(da)(da)便(bian)秘(mi)結常伴腹(fu)痛和(he)腹(fu)脹。經常便(bian)秘(mi)會造成硬(ying)結糞塊(kuai)存積在直腸(chang)(chang)內(nei)(nei)，必然(ran)壓(ya)迫腸(chang)(chang)壁靜脈，影響血(xue)液(ye)回(hui)流，以致形(xing)成“痔(zhi)瘡”。

緩解辦法：

1、調(diao)整飲食結(jie)構，合(he)理搭(da)配膳食纖(xian)維，如芹菜(cai)、棗子(zi)、香蕉(jiao)、柚子(zi)等；

2、適當飲蜂蜜(mi)水(shui)；

3、多運動(dong)促(cu)進(jin)腸(chang)道蠕(ru)動(dong)；

4、每天(tian)晨起保證(zheng)充裕的(de)時(shi)間、舒適(shi)的(de)馬桶醞釀(niang)便意(yi)；

5、適當備些杜密克(ke)等(deng)(deng)藥物，腸道不(bu)通可以吃(chi)杜密克(ke)-乳果糖通便，但沒有醫生指導盡(jin)量不(bu)要自行使用開(kai)塞露等(deng)(deng)灌腸藥物。

懷孕晚期分娩征兆

孕晚期-見紅

正常情況下(xia)(xia)，孕(yun)晚期見紅(hong)是(shi)(shi)臨產的征兆，即(ji)子宮(gong)收(shou)縮(suo)，寶寶的頭開始下(xia)(xia)墜入盆(pen)，胎膜(mo)和子宮(gong)壁(bi)逐漸分離摩擦就會(hui)(hui)引起(qi)血(xue)管(guan)破(po)裂(lie)而出(chu)血(xue)，俗稱見紅(hong)。很多(duo)產婦(fu)認為(wei)見紅(hong)了就會(hui)(hui)馬上陣痛，因為(wei)精神(shen)緊張把注意(yi)力(li)完(wan)全地(di)集中在(zai)這(zhe)個上面(mian)，導致失眠(mian)，由于(yu)睡眠(mian)不(bu)足而造成身體(ti)(ti)的疲勞會(hui)(hui)導致體(ti)(ti)力(li)下(xia)(xia)降，沒有精神(shen)頭兒，這(zhe)樣對分娩是(shi)(shi)十分不(bu)利的。要保持好的心情，積極地(di)、耐(nai)心地(di)等待，正常進食，保證睡眠(mian)，保持體(ti)(ti)力(li)。如果只是(shi)(shi)淡淡的血(xue)絲(si)，量也不(bu)多(duo)，孕(yun)媽(ma)咪可以留(liu)在(zai)家(jia)里觀察，平時注意(yi)不(bu)要太過操勞，避免劇(ju)烈運動就可以了。

孕晚期-肚子硬

肚(du)子硬(ying)，假宮(gong)縮(suo)，無痛宮(gong)縮(suo)，因為子宮(gong)到了(le)孕晚(wan)期變得越來越敏(min)感，受到一些刺激就會引(yin)起宮(gong)縮(suo)，這(zhe)類宮(gong)縮(suo)與動產前的宮(gong)縮(suo)不同，不會因為胎兒提早(zao)分(fen)娩，但是對于這(zhe)些假性宮(gong)縮(suo)準媽媽也應該有(you)所注意。

措施：

1、要注意休息，因為孕(yun)晚期(qi)肚(du)子的增(zeng)大(da)對準媽(ma)媽(ma)已經是一種負擔(dan)，如果過度勞累，可能引發早產。

2、千萬(wan)不(bu)要刺激子宮，平時走路(lu)的時候一定要小心，不(bu)要讓人或者物撞(zhuang)擊(ji)到你的肚子。

3、如(ru)果(guo)孕晚(wan)期經常有(you)肚子硬這種現象，可以(yi)做胎心監護觀測是(shi)否存(cun)在不規則宮縮，如(ru)有(you)不規則宮縮應予以(yi)適當的治療(liao)。

孕晚期-破水

陰道(dao)流出(chu)(chu)羊水，俗(su)稱(cheng)“破(po)水”。在這種情況下，不(bu)論(lun)是(shi)大(da)量涌出(chu)(chu)，還是(shi)少(shao)量滲(shen)出(chu)(chu)，你都要立即到(dao)醫院就診了。因為子宮強而有力(li)的收縮(suo)，子宮腔內(nei)的壓力(li)逐漸增加，子宮口開大(da)，頭部下降，引起胎膜破(po)裂，從陰道(dao)流出(chu)(chu)羊水，這時離降生已經不(bu)遠了。

大部分(fen)孕婦在羊水(shui)(shui)破裂(lie)前(qian)，都會出現有規律的(de)宮縮(suo)，但有些產婦卻(que)是先破水(shui)(shui)，這是分(fen)娩(mian)的(de)征兆(zhao)。當這種情況發生時，產程通常很快就會開始。如果(guo)在一定時間內(nei)你還沒有開始宮縮(suo)的(de)話，就需要(yao)被引(yin)產，因(yin)為沒有了羊水(shui)(shui)囊的(de)保護，你的(de)寶(bao)寶(bao)受細(xi)菌感染的(de)可能(neng)性(xing)會增加。一旦破水(shui)(shui)，即(ji)使你沒有任何(he)宮縮(suo)也需要(yao)立即(ji)去醫院，因(yin)為羊膜破裂(lie)后有感染的(de)危(wei)險。

孕晚期-真假臨產

孕(yun)婦(fu)到(dao)(dao)了肚子(zi)痛(tong)(tong)的(de)時候(hou)，就(jiu)以為要臨產(chan)了。一些孕(yun)婦(fu)子(zi)宮收縮(suo)，肚子(zi)痛(tong)(tong)了10分(fen)鐘(zhong)，在床上休息后疼痛(tong)(tong)又緩(huan)解了，肚子(zi)也變軟，這就(jiu)不(bu)叫臨產(chan)，叫假性臨產(chan)。一般產(chan)婦(fu)感覺(jue)肚子(zi)發硬，子(zi)宮有(you)規律地收縮(suo)，每10分(fen)鐘(zhong)1-2次，才叫臨產(chan)。但不(bu)同的(de)孕(yun)婦(fu)會有(you)不(bu)同的(de)反(fan)應(ying)，這是(shi)(shi)因為有(you)些產(chan)婦(fu)38周臨產(chan)，有(you)人卻直到(dao)(dao)42周才臨產(chan)，這與孕(yun)婦(fu)自身分(fen)泌的(de)催產(chan)素(su)和敏(min)感性有(you)關，初產(chan)婦(fu)從臨產(chan)到(dao)(dao)胎兒娩(mian)出，平均(jun)時間是(shi)(shi)10小時左右。

去醫院準備

1、聯(lian)系好住院事(shi)宜

未了(le)防止(zhi)醫院的婦(fu)產科床位緊張，必(bi)須(xu)要提前聯系(xi)好住院事宜(yi)，才能有備無患。

2、去醫院(yuan)的路(lu)線(xian)和交通工具

沒有人能預測(ce)分娩(mian)的(de)(de)時間(jian)，必須(xu)準備一個萬(wan)全之(zhi)策，設計好去(qu)醫(yi)院的(de)(de)幾種方案、關鍵是計劃好，準媽(ma)媽(ma)就能順(shun)利平安(an)地到(dao)達醫(yi)院。

3、準備好待產(chan)包：產(chan)婦(fu)衣物；洗護用(yong)品：寶寶用(yong)品；其他

4、準備(bei)好(hao)去醫院的(de)一切卡(ka)、證件(jian)、身份證、醫保卡(ka)、銀行卡(ka)及其(qi)他物(wu)品。