孕婦不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰(yao)(yao)豆、白(bai)腰(yao)(yao)豆等豆類，在生鮮或(huo)者加(jia)熱(re)不徹底(di)的情況下會引起中毒。

2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分(fen)，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物(wu)中毒。

3、木(mu)薯：木(mu)薯的(de)(de)根(gen)、莖、葉(xie)都含(han)有毒(du)物質(zhi)，如果食(shi)用(yong)生(sheng)的(de)(de)或未煮熟的(de)(de)木(mu)薯或喝其湯，可引起(qi)中毒(du)，其毒(du)素可導致神經麻(ma)痹疾病(bing)，甚至(zhi)會引起(qi)永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位(wei)的毒素——龍葵素，比其(qi)肉(rou)質部分高幾十(shi)倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸(xi)困(kun)難，重癥者(zhe)可因心臟衰竭、呼吸(xi)中樞(shu)麻痹致死。

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5、鮮黃花菜：黃花菜中含(han)有秋水(shui)仙堿，這(zhe)種(zhong)毒(du)素可引起嗓子發干、胃(wei)部(bu)燒灼(zhuo)感、血尿等中毒(du)癥狀。食(shi)用前需要先將黃花菜煮熟(shu)、煮透(tou)后過開水(shui)燙一下，再烹調(diao)食(shi)用。

6、青西紅柿(shi)(shi)：青西紅柿(shi)(shi)含有(you)毒(du)(du)物質龍葵素，食用這(zhe)種還未成熟的青色西紅柿(shi)(shi)，口腔有(you)苦澀感，吃(chi)后可出現惡心(xin)、嘔吐等(deng)中毒(du)(du)癥(zheng)狀(zhuang)，生吃(chi)危(wei)險(xian)性更大。

7、腐爛的(de)生(sheng)姜(jiang)：腐爛后的(de)生(sheng)姜(jiang)產(chan)生(sheng)一種毒(du)性(xing)很強(qiang)的(de)黃(huang)樟素。人吃了這種毒(du)素，即(ji)使量(liang)很少，也(ye)能引起肝(gan)細胞(bao)中毒(du)和變(bian)性(xing)。

8、生(sheng)竹筍：新鮮竹筍含有天(tian)然毒素氰甙，吃了生(sheng)的或沒(mei)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如(ru)(ru)果孕(yun)婦(fu)對某種很(hen)想(xiang)吃(chi)的食物(wu)猶(you)豫不(bu)(bu)決，不(bu)(bu)妨咨詢(xun)醫生，請專科醫生根據自身(shen)狀況來判斷能(neng)否食用(yong)(yong)這種食物(wu)以及食用(yong)(yong)的頻率。需要(yao)說明的是，有些食物(wu)如(ru)(ru)由于其效用(yong)(yong)等原因，部分孕(yun)婦(fu)并不(bu)(bu)適宜過多食用(yong)(yong)。比如(ru)(ru)說螃蟹、薏米等。如(ru)(ru)果身(shen)體(ti)健康(kang)的孕(yun)婦(fu)的在孕(yun)期(qi)進食了少量以下食物(wu)，也不(bu)(bu)用(yong)(yong)過于擔(dan)心，一(yi)般并無大礙。

孕婦需慎吃的食物

1、蘆薈：中(zhong)國(guo)食品科學技術(shu)學會提供的(de)資料顯示，懷孕中(zhong)的(de)婦女若過(guo)量飲用蘆薈汁，容易引起(qi)腹痛、嘔吐(tu)、便血(xue)，甚(shen)至導(dao)致(zhi)流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性(xing)寒涼，有活血(xue)祛瘀之功，故對孕(yun)婦有不利(li)影響，應慎(shen)吃(chi)。

3、薏米(mi)：中醫認為薏米(mi)質滑利，且對子宮(gong)平滑肌有(you)興奮作用，可促(cu)使子宮(gong)收縮、具有(you)誘發(fa)流產的可能性，故應慎吃(chi)。

4、馬(ma)齒莧(xian)：馬(ma)齒莧(xian)藥性寒涼而滑利，對于(yu)子(zi)宮有明顯(xian)的興奮作用，能使子(zi)宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故(gu)應慎吃。

6、杏(xing)(xing)子及杏(xing)(xing)仁：由于妊娠胎氣(qi)胎熱(re)較重(zhong)，故產前(qian)一般應(ying)吃清(qing)淡食物，而(er)杏(xing)(xing)子的(de)熱(re)性，一次食杏(xing)(xing)過多(duo)，還(huan)能引起上火，故孕婦應(ying)慎(shen)吃。

7、甲(jia)魚(yu)：由(you)于(yu)甲(jia)魚(yu)性味咸寒，有較強的通血絡(luo)、散瘀塊的功效，因此(ci)具有一定墮胎之弊，故孕婦(fu)應慎(shen)吃。

8、辣(la)椒：適量吃辣(la)椒對(dui)人攝取全面的營養成分(fen)有好(hao)處。但過量進食辣(la)椒會刺激(ji)腸(chang)胃(wei)、引(yin)起(qi)便秘、加快血(xue)流量等。如果屬于前置胎盤(pan)的情況則(ze)應(ying)絕對(dui)禁止食用。

9、花椒(jiao)、八(ba)角、桂(gui)皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消(xiao)耗(hao)腸(chang)(chang)道水分，使(shi)腸(chang)(chang)道分泌液(ye)減少(shao)而造成腸(chang)(chang)道干(gan)燥和便秘，孕婦(fu)應盡量少(shao)吃或不吃。

孕婦能吃羊肉嗎>>

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孕婦飲食禁忌

1、不宜高脂肪飲食

根據有關的(de)醫學專家指出，脂肪本身(shen)是(shi)并(bing)不會導致癌(ai)癥的(de)，但是(shi)如果長期的(de)嗜食高(gao)脂肪的(de)食物，便可(ke)能(neng)會使(shi)大(da)腸(chang)中(zhong)的(de)中(zhong)性膽(dan)固(gu)醇濃和膽(dan)酸的(de)濃度增加，而這些(xie)物質一旦累積到一定程(cheng)度就會誘(you)發結腸(chang)癌(ai)。

同時，高(gao)脂(zhi)肪(fang)(fang)食(shi)(shi)物能增加催乳(ru)激素(su)的合(he)成，促使發(fa)生乳(ru)腺(xian)癌(ai)，不利(li)母嬰健(jian)康(kang)。大(da)量醫學(xue)研(yan)究(jiu)資料(liao)還證實，乳(ru)腺(xian)癌(ai)、卵巢癌(ai)和(he)宮頸(jing)癌(ai)具有(you)家(jia)族(zu)遺傳傾(qing)向，而且與長期高(gao)脂(zhi)肪(fang)(fang)膳(shan)食(shi)(shi)有(you)關。如果(guo)孕(yun)婦嗜(shi)食(shi)(shi)高(gao)脂(zhi)肪(fang)(fang)食(shi)(shi)物，勢(shi)必增加女兒罹患(huan)生殖系統癌(ai)瘤(liu)的危險。

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2、不宜高蛋白飲食

醫學研究認(ren)為，蛋(dan)白(bai)(bai)質供應(ying)(ying)不(bu)足，易使(shi)孕(yun)(yun)婦體(ti)力衰(shuai)弱，胎兒生長緩慢，產后恢復遲緩，乳汁分(fen)泌稀少。故(gu)孕(yun)(yun)婦每日(ri)蛋(dan)白(bai)(bai)質的(de)需(xu)要(yao)量(liang)應(ying)(ying)達90-100克。但是，孕(yun)(yun)期高(gao)蛋(dan)白(bai)(bai)飲(yin)食(shi)(shi)可影(ying)響孕(yun)(yun)婦的(de)食(shi)(shi)欲(yu)，增(zeng)加胃腸(chang)道的(de)負擔，并影(ying)響其他營養(yang)物(wu)(wu)質攝入(ru)，使(shi)飲(yin)食(shi)(shi)營養(yang)失(shi)去平衡。研究證實，過多地攝入(ru)蛋(dan)白(bai)(bai)質，人體(ti)內可產生大量(liang)的(de)硫化氫、組(zu)織胺(an)等有害物(wu)(wu)質，容易引起腹脹、食(shi)(shi)欲(yu)減退、頭暈、疲倦等現象。

孕婦能吃蝦嗎>>

而(er)(er)且如果攝入(ru)的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)的(de)量過(guo)多，不但(dan)可能(neng)造(zao)成(cheng)血液中(zhong)的(de)氮質(zhi)增高(gao)，而(er)(er)且還會容(rong)易(yi)導致膽固醇(chun)的(de)增高(gao)，從而(er)(er)加重腎(shen)(shen)臟中(zhong)腎(shen)(shen)小球過(guo)濾功能(neng)的(de)負(fu)擔。更(geng)有學者(zhe)認為，如果蛋(dan)白(bai)質(zhi)過(guo)多的(de)聚集在人體(ti)的(de)結締組(zu)織(zhi)內的(de)話，是極有可能(neng)引起組(zu)織(zhi)和器(qi)官(guan)的(de)變性，容(rong)易(yi)使人罹患癌癥。

孕婦能吃火鍋嗎>>

3、不易高糖飲食

意大利比薩國家研(yan)(yan)究(jiu)院的(de)(de)醫學家們發現，血糖(tang)偏(pian)高組的(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)生出體重(zhong)過高胎(tai)兒(er)的(de)(de)可能性(xing)、胎(tai)兒(er)先天畸形的(de)(de)發生率、出現妊(ren)娠(shen)(shen)高血壓(ya)綜合癥或需要剖腹產(chan)的(de)(de)機(ji)會，分(fen)別是(shi)血糖(tang)偏(pian)低(di)組孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)3倍(bei)、7倍(bei)和2倍(bei)。另一(yi)方面(mian)，孕(yun)(yun)婦(fu)在妊(ren)娠(shen)(shen)期腎排糖(tang)功能可有不(bu)(bu)(bu)同(tong)程度的(de)(de)降(jiang)低(di)，如(ru)果(guo)血糖(tang)過高則會加(jia)重(zhong)孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)腎臟負擔，不(bu)(bu)(bu)利孕(yun)(yun)期保健。大量(liang)醫學研(yan)(yan)究(jiu)表(biao)明，攝入過多的(de)(de)糖(tang)分(fen)會削弱(ruo)人體的(de)(de)免疫(yi)力，使(shi)孕(yun)(yun)婦(fu)機(ji)體抗病力降(jiang)低(di)，易受細菌、病毒感(gan)染，不(bu)(bu)(bu)利優生。

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孕婦能吃西瓜嗎>>

4、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地攝(she)入高鈣(gai)(gai)飲(yin)食(shi)，如大量加(jia)(jia)服鈣(gai)(gai)片、維生素(su)D等，對(dui)胎(tai)兒有害無(wu)益。營養(yang)學家認為(wei)，孕婦補鈣(gai)(gai)過量，胎(tai)兒有可(ke)能得高血鈣(gai)(gai)癥;出世后(hou)，患(huan)兒會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻梁前傾、主(zhu)動脈窄縮等，既不利于孩子的生長發育，又有損后(hou)代(dai)的容顏美。一般說來(lai)，孕婦在妊娠早期(qi)每日需鈣(gai)(gai)量為(wei)800毫(hao)(hao)克，后(hou)期(qi)可(ke)增加(jia)(jia)到1100毫(hao)(hao)克，這并不需要特別補充，只(zhi)要從日常的乳制品、魚、肉、蛋(dan)等食(shi)物(wu)中合理攝(she)取就夠了。

5、不宜過度咸食

有(you)些孕(yun)婦由于(yu)飲食(shi)習慣嗜好咸(xian)食(shi)，尤其是(shi)北方(fang)居民(min)較嚴(yan)重。現代醫(yi)學研究認(ren)為，食(shi)鹽量與高血壓發病率(lv)有(you)一定關系，食(shi)鹽攝(she)入(ru)越(yue)多，發病率(lv)越(yue)高。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥(zheng)是(shi)孕(yun)期婦女特有(you)的一種疾病，其主要(yao)癥(zheng)狀為浮腫、高血壓和蛋白尿(niao)，嚴(yan)重者可伴有(you)頭痛、眼(yan)花、胸悶(men)、暈眩等自(zi)覺癥(zheng)狀，甚至發生子癇而危及(ji)母嬰(ying)安康。孕(yun)婦過度(du)咸(xian)食(shi)容易引發妊娠高血壓綜合征，因此，北京天倫(lun)不(bu)孕(yun)不(bu)育(yu)醫(yi)院孕(yun)育(yu)專(zhuan)家建議(yi)孕(yun)婦每日食(shi)鹽攝(she)入(ru)量應為6克(ke)左右。

6、不宜(yi)嗜食(shi)酸性飲食(shi)

孕婦如果(guo)(guo)在妊娠早期就(jiu)出現了食(shi)欲不振、惡心、嘔吐(tu)以及(ji)挑食(shi)等早孕的(de)癥狀，有(you)很(hen)多人(ren)都非(fei)常喜歡酸(suan)性(xing)(xing)飲食(shi)。但是，聯邦德國有(you)關科學家研究(jiu)發現，如果(guo)(guo)在妊娠初期，母體就(jiu)大量的(de)攝入酸(suan)性(xing)(xing)藥(yao)物(wu)(wu)或(huo)者其他酸(suan)性(xing)(xing)的(de)食(shi)物(wu)(wu)或(huo)物(wu)(wu)質，很(hen)有(you)可能會影響(xiang)胚(pei)胎細胞的(de)正常分裂增殖(zhi)和發育生(sheng)長，從(cong)而容易(yi)誘發遺(yi)傳(chuan)物(wu)(wu)質的(de)突變(bian)，導致胎兒的(de)畸形成長。

隨著胎兒日趨(qu)發育成熟，其組織細胞(bao)內的酸堿度與母體(ti)逐(zhu)步接近(jin)，受(shou)影響的程度會逐(zhu)漸減小。因此，孕婦在妊娠初期不宜多用(yong)酸性(xing)藥物或酸性(xing)飲食。

7、不宜濫服溫熱補品

孕(yun)(yun)婦(fu)由于(yu)周身的(de)血液循環系(xi)統血流量(liang)明顯增加(jia)，心臟負(fu)擔加(jia)重，子宮頸、陰道壁(bi)和輸卵管等(deng)部位(wei)的(de)血管也(ye)處于(yu)擴(kuo)張、充血狀(zhuang)態(tai)，加(jia)上孕(yun)(yun)婦(fu)內分(fen)(fen)泌(mi)功能旺盛(sheng)，分(fen)(fen)泌(mi)的(de)醛(quan)固醇增加(jia)，容易(yi)導(dao)致(zhi)(zhi)水、鈉潴留而產(chan)生(sheng)水腫、高血壓等(deng)病癥。再者(zhe)，孕(yun)(yun)婦(fu)由于(yu)胃(wei)酸分(fen)(fen)泌(mi)量(liang)減少，胃(wei)腸道功能減弱，會出(chu)現(xian)食欲不振、胃(wei)部脹氣、便秘等(deng)現(xian)象。在這種情況下(xia)，如果孕(yun)(yun)婦(fu)經(jing)常服用溫熱(re)性的(de)補(bu)藥、補(bu)品，比如人參、鹿茸、鹿胎(tai)膠(jiao)、鹿角膠(jiao)、桂(gui)圓(yuan)、荔(li)枝(zhi)、胡桃肉等(deng)，勢必導(dao)致(zhi)(zhi)陰虛(xu)陽亢(kang)、氣機失(shi)調、氣盛(sheng)陰耗(hao)、血熱(re)妄行(xing)，加(jia)劇孕(yun)(yun)吐、水腫、高血壓、便秘等(deng)癥狀(zhuang)，甚(shen)至引發流產(chan)或(huo)死胎(tai)等(deng)。

8、不宜食用霉變食品

當孕(yun)婦食用(yong)了(le)被霉菌(jun)毒(du)(du)素污染(ran)的農副產(chan)品和食品，不(bu)(bu)僅會(hui)(hui)發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)急性(xing)(xing)或(huo)慢性(xing)(xing)食物中毒(du)(du)，甚至可殃及胎(tai)(tai)(tai)兒。因為(wei)在妊娠早期的2—3個(ge)月(yue)，胚胎(tai)(tai)(tai)著(zhu)床發(fa)育，胚體(ti)細胞正處高度(du)增殖、分化階段，霉菌(jun)毒(du)(du)素的侵(qin)害可使(shi)染(ran)色體(ti)斷裂(lie)或(huo)畸變，導致產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)遺傳性(xing)(xing)疾病(bing)或(huo)胎(tai)(tai)(tai)兒畸形，如(ru)先(xian)天(tian)性(xing)(xing)心(xin)臟病(bing)、先(xian)天(tian)愚型等，有的甚至使(shi)胎(tai)(tai)(tai)兒停(ting)止發(fa)育而發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)死(si)胎(tai)(tai)(tai)、流產(chan)。另一方面，在妊娠中后期，由(you)于(yu)胎(tai)(tai)(tai)兒各器官(guan)功(gong)(gong)能(neng)(neng)尚不(bu)(bu)完善，特別(bie)是肝、腎的功(gong)(gong)能(neng)(neng)十分脆弱，霉菌(jun)毒(du)(du)素也(ye)會(hui)(hui)對胎(tai)(tai)(tai)兒產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)毒(du)(du)性(xing)(xing)作(zuo)用(yong)。大量(liang)醫學研究資料證實，霉菌(jun)毒(du)(du)素是一種(zhong)強致癌物質，可使(shi)母胎(tai)(tai)(tai)患肝癌、胃癌等。此外(wai)，如(ru)果(guo)母體(ti)因食物中毒(du)(du)而發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)昏(hun)迷、嘔吐等癥狀(zhuang)，也(ye)對胎(tai)(tai)(tai)兒的生(sheng)(sheng)(sheng)長發(fa)育極為(wei)不(bu)(bu)利。

9、不宜長期素食

有些孕(yun)婦(fu)為了追求孕(yun)期的(de)體(ti)態“健美”，或由于(yu)(yu)經(jing)濟(ji)條(tiao)件限制，長期素(su)食(shi)，這不(bu)(bu)利于(yu)(yu)胎(tai)兒(er)(er)的(de)生(sheng)長發(fa)育(yu)。據研究認為，孕(yun)期不(bu)(bu)注意營養，由于(yu)(yu)蛋(dan)白質供給不(bu)(bu)足，可使(shi)胎(tai)兒(er)(er)腦細胞(bao)數目減(jian)少，影響(xiang)日后的(de)智力，還可使(shi)胎(tai)兒(er)(er)發(fa)生(sheng)畸形或營養不(bu)(bu)良。如果(guo)脂(zhi)肪攝入不(bu)(bu)足，容(rong)易導致低(di)體(ti)重胎(tai)兒(er)(er)的(de)出(chu)生(sheng)，嬰(ying)兒(er)(er)抵抗力低(di)下，存活率較低(di);對于(yu)(yu)孕(yun)婦(fu)來說，也可能發(fa)生(sheng)貧(pin)血、水腫和(he)高血壓(ya)。日本醫(yi)學家(jia)研究發(fa)現(xian)，吃素(su)食(shi)的(de)婦(fu)女(nv)所生(sheng)的(de)嬰(ying)兒(er)(er)，由于(yu)(yu)缺乏維生(sheng)素(su)B12，往(wang)往(wang)會(hui)患不(bu)(bu)可逆(ni)的(de)腦損害，嬰(ying)兒(er)(er)出(chu)生(sheng)三個月(yue)后，就逐漸(jian)顯示出(chu)感情淡漠(mo)，喪失控制頭部穩定的(de)能力，出(chu)現(xian)頭和(he)腕等不(bu)(bu)自(zi)主運動;如不(bu)(bu)及時治療，易引(yin)起巨幼細胞(bao)性貧(pin)血和(he)顯著的(de)神經(jing)系統損害。

10、不宜喝刺激性飲料

醫學研(yan)究證(zheng)實(shi)，孕(yun)婦飲(yin)酒后酒精可(ke)(ke)通過胎(tai)(tai)(tai)盤進人胎(tai)(tai)(tai)兒體內，直接對(dui)胎(tai)(tai)(tai)兒產生(sheng)毒害作(zuo)用(yong)，不(bu)僅(jin)使(shi)胎(tai)(tai)(tai)兒發(fa)育緩慢，而(er)且可(ke)(ke)造成(cheng)(cheng)(cheng)某些器官的(de)畸形與缺陷(xian)，如小頭(tou)、小眼、下巴(ba)短、腦扁平(ping)窄小、身(shen)子短，甚(shen)至(zhi)發(fa)生(sheng)心臟(zang)和(he)四(si)肢(zhi)的(de)畸形;有(you)的(de)胎(tai)(tai)(tai)兒出生(sheng)后則表現(xian)為(wei)智(zhi)力遲鈍、愚頑、易(yi)生(sheng)病(bing)等(deng)，甚(shen)至(zhi)造成(cheng)(cheng)(cheng)后代終身(shen)病(bing)廢。而(er)孕(yun)婦飲(yin)濃茶，由于茶中(zhong)(zhong)含有(you)大(da)量的(de)單寧(ning)，能和(he)食(shi)物中(zhong)(zhong)的(de)蛋白質結合，變成(cheng)(cheng)(cheng)不(bu)溶解的(de)單寧(ning)酸(suan)鹽(yan)，單寧(ning)也可(ke)(ke)同(tong)食(shi)物中(zhong)(zhong)的(de)其它營養成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)凝(ning)集而(er)沉淀，影(ying)響(xiang)孕(yun)婦、胎(tai)(tai)(tai)兒對(dui)蛋白質、鐵、維生(sheng)素(su)等(deng)營養元素(su)的(de)吸(xi)收利用(yong)，進而(er)發(fa)生(sheng)營養不(bu)良。茶葉中(zhong)(zhong)還含有(you)多量的(de)鞣(rou)酸(suan)，有(you)收斂(lian)作(zuo)用(yong)，影(ying)響(xiang)腸道的(de)蠕(ru)動，易(yi)使(shi)孕(yun)婦發(fa)生(sheng)便秘。孕(yun)婦多飲(yin)汽水(shui)，可(ke)(ke)造成(cheng)(cheng)(cheng)體內缺鐵而(er)貧血(xue)，對(dui)母兒均不(bu)利。此(ci)外，孕(yun)婦多喝冷飲(yin)，多吃(chi)涼食(shi)，可(ke)(ke)出現(xian)胎(tai)(tai)(tai)動不(bu)安和(he)孕(yun)婦發(fa)生(sheng)腹痛(tong)腹瀉等(deng)癥狀。

不適宜孕婦食用的食品

1、含咖(ka)啡因的(de)飲(yin)料和食(shi)品(pin)：孕婦大(da)量(liang)飲(yin)用后，會出現惡心(xin)、嘔(ou)吐(tu)、頭痛、心(xin)跳(tiao)加快等癥狀。咖(ka)啡因還會通過胎(tai)盤進入胎(tai)兒(er)體內，影(ying)響胎(tai)兒(er)發育。

2、辛辣(la)食物(wu)辣(la)椒、胡(hu)椒、花椒等調味品：它們刺(ci)激性強，多食可引起便(bian)秘。

3、糖(tang)：糖(tang)在(zai)人體內的代(dai)謝(xie)會大量消耗(hao)鈣(gai)，孕期鈣(gai)的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

4、味精：進食過多味精可影響(xiang)鋅的(de)吸收，不利于(yu)胎兒神經系統的(de)發(fa)育。

5、人參(can)、桂圓：中醫認(ren)為孕婦(fu)多數陰血(xue)偏虛，食(shi)用人參(can)會引起氣(qi)盛陰耗(hao)，加重早孕反應(ying)、水腫和高(gao)血(xue)壓等(deng)，桂圓辛溫助陽，孕婦(fu)食(shi)用后易動(dong)血(xue)動(dong)胎。

6、罐頭食品(pin)：罐頭食品(pin)中含有添加劑和防(fang)腐(fu)劑，是(shi)(shi)導(dao)致畸胎和流產的危險因素；油(you)條在制作過(guo)程中使用(yong)的明(ming)礬(fan)是(shi)(shi)一種含鋁的無機物，鋁可(ke)通過(guo)胎盤侵入胎兒(er)大(da)腦(nao)，影響胎兒(er)智力的發育。

孕婦不能吃哪些水果

1、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏

這(zhe)些(xie)水果都要(yao)適量吃(chi)。菠蘿、香(xiang)蕉、玫瑰香(xiang)葡萄(tao)等水果含糖(tang)(tang)量都較高，肥胖、有糖(tang)(tang)尿病家族史的孕婦也應少(shao)吃(chi)為妙，以(yi)免(mian)攝入過(guo)多糖(tang)(tang)分(fen)。如(ru)果孕婦貧(pin)血還應該(gai)少(shao)吃(chi)石榴(liu)和杏。

2、芒果

芒果(guo)果(guo)肉多(duo)汁，可(ke)以解渴生津，而且(qie)芒果(guo)還有(you)止吐的作用(yong)，對暈車(che)暈船嘔吐者(zhe)可(ke)以減(jian)輕其(qi)癥狀，同樣也可(ke)以改(gai)善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果(guo)還含有(you)豐富的膳食纖維，可(ke)以促進(jin)胃腸(chang)蠕動，幫助排便(bian)，但要注意的是，芒果(guo)性質帶(dai)濕(shi)毒，若孕婦本身患有(you)皮膚病(bing)如濕(shi)疹、瘡(chuang)瘍流膿、腫(zhong)瘤、婦科(ke)病(bing)如白帶(dai)等(deng)，應避(bi)免進(jin)食。

3、荔枝、桂圓

盡管桂(gui)(gui)圓營(ying)養(yang)豐富，是(shi)上好的補品，但妊娠期(qi)間應該少吃(chi)(chi)或不吃(chi)(chi)，因為其(qi)性溫大熱(re)，而孕(yun)(yun)婦(fu)往往懷孕(yun)(yun)后易(yi)(yi)陰虛(xu)產生內熱(re)，再食桂(gui)(gui)圓會熱(re)上加(jia)熱(re)，造(zao)成孕(yun)(yun)婦(fu)大便干燥，口舌干燥而胎熱(re)，容易(yi)(yi)導致孕(yun)(yun)婦(fu)出(chu)現(xian)陰道出(chu)血、腹痛等先兆流(liu)產癥狀。

孕婦吃什么好？

在(zai)(zai)孕早期：即頭三(san)個月(yue)內，是(shi)寶寶正在(zai)(zai)成形階(jie)段，而(er)孕婦則處于(yu)妊(ren)娠初期，隨著胎(tai)兒的(de)增大(da)，出(chu)現(xian)一(yi)系列的(de)妊(ren)娠反(fan)應(ying)(ying)(ying)，如(ru)：嘔吐、泛酸(suan)、一(yi)些體弱者則出(chu)現(xian)頭暈、一(yi)吃就吐的(de)強烈反(fan)應(ying)(ying)(ying)。在(zai)(zai)這種情況(kuang)下，就應(ying)(ying)(ying)注重飲食的(de)質量并增加(jia)營養，多吃易消(xiao)化、清淡食品。也可吃些略帶酸(suan)味、并富有營養的(de)水(shui)果(guo)及小(xiao)餐，切記不要食用有刺激性的(de)食物和精制糖塊，不要偏食。若嚴重，就應(ying)(ying)(ying)看(kan)醫生(sheng)。

在(zai)孕中期：即胎(tai)兒(er)(er)生(sheng)長發育(yu)最迅速(su)最重要(yao)的(de)4—6個(ge)月，胎(tai)兒(er)(er)的(de)骨骼、器官、形體正(zheng)在(zai)全面的(de)發展，大腦(nao)也正(zheng)在(zai)發育(yu)。它直接影響胎(tai)兒(er)(er)出生(sheng)后(hou)的(de)體重、智能等(deng)。此(ci)時(shi)應注(zhu)重高蛋白多(duo)脂肪的(de)營(ying)養食(shi)(shi)品。可食(shi)(shi)用動物(wu)食(shi)(shi)物(wu)(雞、魚、瘦肉、蛋類、牛奶(nai)及動物(wu)心、肝等(deng))和植物(wu)食(shi)(shi)物(wu)(五谷雜(za)糧、瓜、果、蔬菜、堅(jian)果及海生(sheng)植物(wu)等(deng))。

在孕晚期：也是寶寶即將產出的(de)7—10個(ge)月(yue)，孕婦在此階段會出現食欲旺、飯量增加(jia)。胎(tai)兒(er)也發育完善。在適當的(de)增加(jia)營養，葷素(su)應調配(pei)得(de)當，以免造(zao)成孕婦過重或胎(tai)兒(er)偏大(da)，增加(jia)難(nan)產機(ji)會。

孕期增加營養應根據自身素質、胎兒發育特點來搭配飲食。比如：偶爾補充些維生素，多吃些水果，多補充水分，在排除體內及母胎循環所排出的毒素如便秘這一環節會處理的比較好。孕婦便秘怎么辦>>而且在出現不適時，應及時就醫，防(fang)止影響寶寶的生長發育所需要吸收的營養。