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懷孕兩個月吃什么好 孕婦懷孕第二個月注意事項與護理

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摘要:懷孕兩個月的癥狀有哪些?懷孕兩個月的癥狀因人而異,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味就會覺得不舒服等等,這些癥狀通常都是在停經6周以后出現。在這個階段孕婦需要補充葉酸,多吃如萵苣、菠菜、橘子、草莓等,還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品。另外由于這個時間的胎盤發育還不完全,容易出現見紅流產的情況,需要格外注意。下面一起來看看懷孕兩個月的護理方法和注意事項。

懷孕兩個月的癥狀

懷(huai)孕(yun)兩個(ge)月的(de)癥狀因(yin)人(ren)而異,有的(de)人(ren)嗜睡,有的(de)人(ren)怕冷,有的(de)人(ren)聞到油味就會(hui)覺(jue)得不舒服等等,這些癥狀通(tong)常(chang)都(dou)是在(zai)停(ting)經6周以(yi)后出現,持續至整(zheng)個(ge)孕(yun)早期。如(ru)果具體分析,懷(huai)孕(yun)兩個(ge)月的(de)癥狀可包括以(yi)下(xia)方面:

1、月(yue)經停止:懷孕兩(liang)個月(yue)也就(jiu)意味著該女性(xing)朋友月(yue)經停止了兩(liang)個月(yue)。

2、常(chang)有惡(e)心(xin)、嘔吐的感覺:懷(huai)孕(yun)兩個(ge)月,很多孕(yun)媽都(dou)時常(chang)會有惡(e)心(xin)、嘔吐的感覺,尤其是(shi)在一天的剛開始。這些癥狀都(dou)是(shi)因人而異(yi)的,有些人的癥狀相當輕微,有的則是(shi)很嚴重。

3、乳(ru)房有刺痛、膨(peng)脹和瘙癢感:乳(ru)房有刺痛、膨(peng)脹和瘙癢感,這是懷孕(yun)早期的生理現象,此外,還(huan)會(hui)有乳(ru)暈顏色變深(shen)等。

4、皮膚顏色有變化:能會產生(sheng)皮膚色素(su)沉(chen)淀或是腹(fu)壁產生(sheng)妊娠紋,尤(you)其(qi)懷孕后期(qi)更為明顯(xian)。

5、妊(ren)娠反應(ying):大(da)部(bu)分媽媽會頭暈(yun)、乏力、嗜睡、流涎(xian)、惡心、嘔吐、喜歡(huan)酸(suan)性食物、厭油膩。早孕反應(ying)由(you)輕到重(zhong),一般持續兩(liang)個月(yue)左右。

6、頻尿尿急:懷孕后膀胱(guang)受(shou)到(dao)日益擴(kuo)大的(de)(de)子(zi)宮的(de)(de)壓迫,使得膀胱(guang)的(de)(de)容量變小,常會(hui)有頻尿的(de)(de)現象發生。

孕婦生理提示:由于荷爾蒙的(de)作(zuo)用,從這個(ge)月開(kai)始,身體有了一種異樣的(de)充(chong)實感(gan),你的(de)身體確實開(kai)始發生變化了。孕媽媽開(kai)始真切的(de)感(gan)覺到自己懷(huai)孕啦(la)!

懷孕兩個月吃什么好

飲食提示:孕(yun)2月是胎(tai)(tai)兒器官形成的關鍵時期,倘若營養供(gong)給不足,很容易發生流產、死胎(tai)(tai)和胎(tai)(tai)兒畸(ji)形。孕(yun)媽(ma)媽(ma)要盡(jin)量均衡(heng)營養,不挑(tiao)食、不偏食。

營養補充:注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E|)和葉酸(預(yu)防神經管畸形)等的(de)食(shi)物(wu),確保胎寶寶正常生長發育。

1、重點(dian)補充足夠(gou)的(de)葉酸(suan)成分。孕早期3個月,孕婦缺(que)乏葉酸(suan)很大可能會導致嬰兒(er)出現(xian)如(ru)唇腭裂、心臟缺(que)陷、智力發育不全等先天缺(que)陷。因(yin)此(ci),在依照醫師(shi)吩咐補充葉酸(suan)片保健品外(wai),飲食方面也可以適量多攝入含有葉酸(suan)成分的(de)水果蔬(shu)菜,如(ru)萵苣、菠(bo)菜、橘子(zi)、草(cao)莓(mei)、獼(mi)猴(hou)桃、櫻桃、檸檬、牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、豆(dou)制品、小米、豆(dou)類等。

2、維生(sheng)素(su)。另外還要多吃含有(you)豐富維生(sheng)素(su)的(de)(de)瓜(gua)果蔬菜、肉制品,如含有(you)豐富維生(sheng)素(su)C的(de)(de)甜瓜(gua)、草(cao)莓、花(hua)菜和青辣(la)椒(jiao),含有(you)豐富維生(sheng)素(su)A的(de)(de)動物肝臟、魚類、海(hai)產(chan)品、奶油和雞蛋(dan)等。

此外(wai),孕(yun)媽還(huan)可以多吃(chi)粗糧,少食(shi)精(jing)制的米、面,因為玉(yu)米、小米等(deng)粗糧含維生(sheng)素(su)B和蛋白(bai)(bai)質(zhi)比大米和面多。多吃(chi)谷類、花生(sheng)等(deng),因為這(zhe)些食(shi)物中(zhong)含有大量易于消(xiao)化的蛋白(bai)(bai)質(zhi)、維生(sheng)素(su)B和C、鐵和鈣質(zhi)等(deng)。

需要提(ti)醒的(de)是,孕媽每天可加食1-2個雞蛋(dan)。因(yin)為雞蛋(dan)被稱為“理想的(de)營養庫”,含有(you)幾(ji)乎(hu)人(ren)體(ti)所需的(de)所有(you)營養,而(er)且(qie)蛋(dan)類(lei)含有(you)豐富的(de)蛋(dan)白質(zhi)、鈣、磷(lin)和各種維生(sheng)素。

不要多吃:

山(shan)楂(zha):很多孕媽媽喜(xi)歡吃酸(suan)酸(suan)的山(shan)楂(zha),但大量食用容易造成流產。

土豆(dou):孕媽(ma)媽(ma)少(shao)吃土豆(dou),特別是發芽或(huo)者綠(lv)皮土豆(dou)。

薯片:含有較高油脂和(he)鹽分,誘(you)發妊娠(shen)高血壓。

桂圓:性溫大熱,而(er)孕媽媽多陰(yin)(yin)血偏(pian)虛(xu),容易便秘、口干(gan)、胎熱,出現陰(yin)(yin)道流血、腹痛、流產等(deng)。

孕婦食譜:百花豆腐

營養分析:豆腐和蝦都含有豐富的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi),是準(zhun)媽(ma)媽(ma)補(bu)充蛋(dan)白(bai)質(zhi)的(de)好選(xuan)擇(ze)。

制(zhi)作方法:蝦去殼,洗凈,拍成茸,料拌(ban)勻至起(qi)膠(jiao);豆(dou)(dou)腐沖凈壓碎,與(yu)蝦膠(jiao)拌(ban)勻,置(zhi)于碟上隔水(shui)蒸(zheng)8分鐘;將油燒滾,與(yu)蔥(cong)粒(li)、香(xiang)油一起(qi)撒(sa)在蒸(zheng)好的豆(dou)(dou)腐上即可。營養補(bu)充:必需補(bu)充維生素、蛋白質、糖類等(deng)能量較高(gao)的食品。

懷孕兩個月護理要點

護理(li)提示:孕2月(yue)是胚(pei)胎發育最(zui)關鍵的時刻(ke),這時胚(pei)胎對致畸因素特別敏(min)感(gan),因此要慎之再慎。而且本月(yue)早孕反(fan)應開始變得(de)強烈起來。

1、早孕嘔吐

精神緊張、年輕孕(yun)媽媽、第(di)一次懷孕(yun)、肥胖體(ti)型(xing)孕(yun)媽媽、一年以上不孕(yun)史、雙胞胎(tai)孕(yun)媽媽容易孕(yun)吐(tu)。

緩解孕吐方法少量多餐(can)、吃些(xie)蘇(su)打餅干、口含(han)姜片,用橙皮(pi)泡水、用藿香粥代替干硬(ying)白米飯。孕吐嚴(yan)重時可去(qu)婦產科求診,由(you)醫(yi)師給予止吐針。

防治孕吐營養素:維生素B6,對(dui)付孕期嘔(ou)吐效果最佳。麥芽糖(tang)中(zhong)(zhong)含量豐富,香(xiang)蕉、馬鈴薯、黃豆(dou)、胡蘿卜、核(he)桃、瘦肉中(zhong)(zhong)含量也很多。

2、乳房脹痛

從4~6周左右開始,持續(xu)整個(ge)孕早期(qi)。荷爾蒙改變使血流量增(zeng)加、乳房(fang)組織發生變化(hua),乳房(fang)腫脹、酸(suan)痛,有(you)刺(ci)麻感(gan)(gan)。這種感(gan)(gan)覺很像(xiang)是月經前(qian)乳房(fang)脹痛的感(gan)(gan)覺,但會更劇烈些。

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3、小便頻繁

尿(niao)頻(pin)是(shi)孕媽(ma)媽(ma)們最(zui)容易產生的(de)癥狀,逐漸增大的(de)子宮和胎(tai)頭擠(ji)壓到(dao)膀(bang)胱,產生尿(niao)意。

平時要適(shi)量補充水分,若有尿意,盡量不(bu)要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重(zhong)尿頻(pin)。不(bu)須特別治療,孕12周后(hou),子宮逐漸脹大上升(sheng)至腹腔,對膀胱的(de)壓迫減少,頻(pin)尿的(de)癥狀自然消失(shi)。

懷孕兩個月可以行房嗎

孕早期易流產,而且(qie)早孕反應造(zao)成孕媽媽性欲和性反應減(jian)弱(ruo),所以不宜進行(xing)性生活,此(ci)時準爸爸要充分理解。

懷孕兩個月疾病防治

疾病提示:孕2月對于(yu)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說是危險時期,孕媽(ma)咪(mi)的一點小病小痛對胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說可(ke)能都是天大的災(zai)難,甚至會(hui)失去僅僅兩個(ge)月的生命。

先兆流產:

癥狀:

1、陰道出血。

2、骨盆,腹部或(huo)者下(xia)背持續的疼痛(tong)感。

3、陰道(dao)排(pai)出血塊(kuai)或者淺灰(hui)色組織。

預防:

1、最好每日(ri)保證睡夠8小時(shi),并適當活動。

2、注意個人衛生:勤(qin)洗澡、勤(qin)換內衣。

3、保持心(xin)情舒暢(chang)。

4、定期(qi)(qi)做產(chan)前檢(jian)(jian)查(cha):孕婦(fu)在(zai)妊娠中(zhong)期(qi)(qi)就應開始定期(qi)(qi)進行產(chan)前檢(jian)(jian)查(cha)。

5、慎房事。

治療:如果孕媽(ma)咪出現先兆流產癥狀(zhuang),不要過于緊張,根據(ju)專家的建議做好保胎工作。

病毒感染:

早期(qi)(qi)胚胎(tai)對外界因素最敏感,孕早期(qi)(qi)形(xing)成(cheng)胎(tai)兒(er)頭(tou)顱(lu)、面(mian)部、四肢(zhi)、內(nei)臟。這個時期(qi)(qi)受(shou)到(dao)環境、藥(yao)物及(ji)病(bing)毒感染,胎(tai)體(ti)任何一個部位都可(ke)能不發(fa)育(yu)(yu)或向(xiang)異常(chang)方向(xiang)發(fa)育(yu)(yu)。比如唇的吻合(he)是(shi)在受(shou)精卵的第(di)36天,在此之前如受(shou)到(dao)刺激,就有可(ke)能發(fa)生唇腭裂。其次孕早期(qi)(qi),由于胎(tai)盤(pan)尚未(wei)完全形(xing)成(cheng),其屏障(zhang)功能發(fa)育(yu)(yu)不夠完善,侵(qin)入(ru)(ru)母體(ti)的病(bing)毒容易進(jin)入(ru)(ru)胎(tai)體(ti)。

目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已病毒感染,則應到醫院去做病毒抗體測定,如發現(xian)胎兒畸形,則應及時引產,終止妊娠。

懷孕兩個月見紅:

要看出(chu)血是(shi)否(fou)為異(yi)常,需要經(jing)醫(yi)生診斷。一般若只(zhi)是(shi)單純的(de)出(chu)血,并無伴隨著(zhu)下墜(zhui)感或抽(chou)痛,腰酸,則要看出(chu)血的(de)顏色(se)(se),若顏色(se)(se)較(jiao)暗,多(duo)躺(tang)多(duo)休息(xi)即可(ke)。如(ru)為鮮(xian)紅色(se)(se),則應(ying)注(zhu)意可(ke)能會流產,須趕快看醫(yi)生,完善(shan)婦(fu)科B超及孕酮等相(xiang)關(guan)檢查,據情(qing)況(kuang)給予(yu)保胎處(chu)理。

懷孕2個月有哪些注意事項

1、飲食上(shang)要有所注意,不(bu)能吃涼的、刺激性的食物,而且(qie)要均衡,粗細搭配、葷(hun)素搭配合(he)理(li)。

2、避免體力(li)勞動,比(bi)如提(ti)水、倒水等情(qing)況。

3、早(zao)孕的前三個月避免性(xing)生活,建(jian)議夫妻分房睡。

4、按時體檢,有下體出血的(de)情況,要早點去醫院檢查。

5、注意休(xiu)息,早(zao)睡早(zao)起,心情煩躁(zao)的(de)時候可以練孕婦(fu)瑜伽。

6、有一個良好(hao)的(de)心情也很重要,家里多養點綠色(se)植物,不(bu)僅可以給室內的(de)環(huan)境增添色(se)彩,也能讓孕婦有一個好(hao)心情。

懷孕兩個月產檢要點

產檢提示(shi):進一步確認懷孕(yun)及(ji)排除宮外(wai)(wai)孕(yun),除此之外(wai)(wai),還可以(yi)通過超聲波檢查觀察胎囊和胎心(xin)搏動。

產檢項目

超聲波檢查:是(shi)否(fou)子(zi)宮腔里顯(xian)示出胎(tai)囊影(ying)象,最早在(zai)妊(ren)娠5周時(shi)就可見到妊(ren)娠環(huan)。如果其中見到有節律的胎(tai)心搏(bo)動(dong)和胎(tai)動(dong),可以確定是(shi)早期(qi)妊(ren)娠。

宮(gong)頸(jing)黏液檢查:取(qu)宮(gong)頸(jing)黏液涂片,干燥(zao)后在光鏡下如果見(jian)到排列成行(xing)的橢圓體,無羊齒狀結晶出現,則早期妊娠的可能性大。

婦產科檢(jian):通過(guo)醫生觸摸觀(guan)察(cha)子宮(gong)是否(fou)增大(da),是否(fou)變得柔軟,宮(gong)頸是否(fou)著色發藍,陰道(dao)黏膜是否(fou)充血(xue)并(bing)著色加深(shen)。

心理要點

孕2月,大部分孕媽(ma)媽(ma)會(hui)感到(dao)將做母親的(de)(de)喜(xi)悅自豪,但也會(hui)擔心(xin)妊娠(shen)失(shi)敗。對(dui)于(yu)這種(zhong)情緒表現(xian),孕媽(ma)咪應正確調整。按時(shi)起居,每天(tian)保證有8小時(shi)以(yi)上的(de)(de)充(chong)足睡(shui)眠,最好養成午(wu)間(jian)小睡(shui)的(de)(de)好習(xi)慣,以(yi)避(bi)免(mian)身心(xin)過勞。緩(huan)解精(jing)神緊張,改(gai)善機體功能,使皮膚溫度下降(jiang),心(xin)跳減慢,呼(hu)吸(xi)平緩(huan),心(xin)理變(bian)得很放松,如果把居室布置(zhi)得整潔舒適,精(jing)神愉悅的(de)(de)效果會(hui)更佳。

懷孕兩個月胎兒指標

胎長(chang):1~3cm。

胎重(zhong):約(yue)1~4克(ke)。

五官:眼睛、嘴(zui)巴、耳朵出現輪廓。鼻部膨(peng)起,外耳開始有小(xiao)皺紋,人(ren)臉的模(mo)樣基本(ben)形成。

四(si)肢:骨骼處于軟體(ti)狀態。5周(zhou)時(shi)具有萌(meng)芽狀態的手(shou)、腳和(he)尾巴(ba)。7周(zhou)時(shi),頭、身體(ti)、手(shou)腳開始有區別,尾巴(ba)逐(zhu)漸縮短(duan)。8周(zhou)末,用肉眼也可分辨(bian)出頭、身體(ti)和(he)手(shou)足(zu)。

器官(guan):腦、脊髓、眼、聽覺器官(guan)、心(xin)臟、胃腸、肝臟初具規模,內外生殖器的(de)原基能(neng)辨認,但從外表(biao)上還(huan)分(fen)辨不出性別。

胎盤:子宮內(nei)底銳膜內(nei)絨毛大量增加,逐漸(jian)形(xing)成胎盤。

臍帶:臍帶開始形成,孕媽(ma)媽(ma)與胎(tai)兒聯系(xi)進一步加強。

懷孕兩個月胎教要點

由于在孕(yun)2月胎兒的(de)(de)聽(ting)(ting)覺器官已經開始(shi)發育,而(er)且神經系統也(ye)已初步(bu)形成,具備(bei)了可(ke)以接(jie)受訓(xun)練的(de)(de)最基本條件。因(yin)此從這(zhe)個(ge)月的(de)(de)月末開始(shi),孕(yun)媽媽可(ke)以聽(ting)(ting)一些優美(mei)、柔和的(de)(de)樂(le)曲。每(mei)天(tian)1~2次,每(mei)次放5~10分鐘。不僅可(ke)以激發孕(yun)媽媽愉(yu)快的(de)(de)情緒,也(ye)可(ke)以對胎兒的(de)(de)聽(ting)(ting)覺給以適應性(xing)的(de)(de)剌激作用,為進一步(bu)實(shi)施(shi)的(de)(de)音樂(le)胎教和聽(ting)(ting)覺胎教開個(ge)好(hao)頭。

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