懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始食欲增加，下降的體重逐漸回升。

身體變化

1、陰道分泌物

受到骨盆腔充(chong)血(xue)與黃體素(su)持續旺盛分(fen)(fen)泌(mi)的(de)影響，盆腔內內臟血(xue)液聚集，發生充(chong)血(xue)和(he)淤血(xue)，陰道的(de)分(fen)(fen)泌(mi)物(wu)比(bi)平時略(lve)增多(duo)。

2、頻尿、尿急

增大的(de)(de)子宮(gong)開(kai)始壓(ya)迫位于(yu)前方及(ji)后方的(de)(de)膀(bang)胱和(he)直腸(chang)，膀(bang)胱容量減少，出現尿(niao)(niao)頻，總有排不凈尿(niao)(niao)的(de)(de)感覺。千萬不要刻意不喝水(shui)或憋尿(niao)(niao)，免得(de)造成尿(niao)(niao)路感染。

3、脹氣、便秘

子宮壓迫(po)直腸(chang)，精神憂慮，出現便秘或腹瀉。

4、乳房子宮

乳房(fang)脹痛外，開始進一(yi)步(bu)長(chang)大，乳暈和乳頭色素沉著更(geng)明顯(xian)，顏色變黑(hei)。下腹部還未明顯(xian)隆起，子宮(gong)在3個孕月末時，已長(chang)如握拳大小。

5、妊娠反應

孕3月的前2周，是妊娠反應最(zui)重(zhong)的階段，之后(hou)隨著孕周的增加反而開始減輕，不久將(jiang)自然消(xiao)失。

懷孕3個月飲食要點

飲食提示：孕(yun)(yun)吐最嚴重(zhong)的(de)(de)時期(qi)，這個時期(qi)的(de)(de)飲食要注重(zhong)質量，應(ying)該多(duo)吃(chi)容(rong)易(yi)消(xiao)(xiao)化(hua)而且清淡的(de)(de)食物(wu)，同時可以吃(chi)些(xie)略帶(dai)酸味并且富有營養的(de)(de)水果(guo)和菜式(shi)。害喜嚴重(zhong)的(de)(de)孕(yun)(yun)媽媽，如(ru)果(guo)食欲(yu)不佳，盡(jin)量選擇自己(ji)較想吃(chi)的(de)(de)食物(wu)。由于早孕(yun)(yun)反(fan)應(ying)，孕(yun)(yun)媽媽常會出現消(xiao)(xiao)化(hua)不良，食欲(yu)不振等情況(kuang)。這時除了少吃(chi)多(duo)餐外，應(ying)挑(tiao)選容(rong)易(yi)消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)(de)、新(xin)鮮的(de)(de)食物(wu)，盡(jin)量避(bi)免吃(chi)油炸、辛辣的(de)(de)食物(wu)。

營養補充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較(jiao)多的食物(wu)(wu)供(gong)給，如肉、魚、豆、蛋、奶(nai)等食物(wu)(wu)，還要繼續供(gong)給葉酸。

1、葉酸：萵苣、菠菜、橘(ju)子、草莓、獼猴桃(tao)、櫻桃(tao)、檸檬。

2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚(yu)類(lei)、豆制(zhi)品(pin)、小米(mi)、豆類(lei)。

3、維(wei)生素：胡蘿卜(bu)、西紅柿、柿子(zi)、雞蛋、牛肝(gan)和豬肝(gan)、魚肝(gan)油、牛奶、奶酪(lao)。

4、緩解孕吐：面(mian)包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。

禁忌(ji)食(shi)物(wu)：此時像是有活血通淤、收縮子(zi)宮(gong)功(gong)效(xiao)的(de)食(shi)物(wu)；性寒冷(leng)而滑(hua)利、生物(wu)堿含(han)量大的(de)食(shi)物(wu)和(he)太過(guo)油(you)膩辛(xin)辣的(de)食(shi)物(wu)均不要(yao)吃，如龍眼（桂圓）、山楂、木瓜等(deng)水(shui)果，辣椒、丁香(xiang)、茴香(xiang)、芥末等(deng)辛(xin)辣制(zhi)品，還有薯片、薯條(tiao)(tiao)、油(you)條(tiao)(tiao)、爆米花、泡面、燒烤等(deng)油(you)炸油(you)膩食(shi)物(wu)。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營養分析：豆腐嫩香。此(ci)菜營養豐富，鐵含量高，是防治孕期貧血的(de)保(bao)健佳(jia)肴。

制作方(fang)法：鍋置火上，放(fang)油(you)燒熱，放(fang)姜末蝦子，炒后立即放(fang)入(ru)(ru)豆腐和切好的(de)肉片(pian)(pian)、雞(ji)片(pian)(pian)、火腿(tui)片(pian)(pian)、筍片(pian)(pian)等，并倒入(ru)(ru)醬油(you)、料酒(jiu)炒勻(yun)，加入(ru)(ru)肉湯，待燒開后倒入(ru)(ru)沙(sha)鍋內，移(yi)在文火上煮(zhu)十(shi)余(yu)分鐘。

懷孕3個月護理要點

護(hu)理要點：這個月對于外(wai)界環境(jing)里面，可能會導致(zhi)胎兒傷害的(de)(de)因素，如：揮發性化學物質、輻射(she)線等，應事(shi)先安(an)排保(bao)持安(an)全距離。由干(gan)胎兒這個月著床的(de)(de)情況還不是(shi)很穩定，所以孕媽咪要安(an)心養胎，給胎兒一(yi)個健康、安(an)寧的(de)(de)環境(jing)，防止意外(wai)流(liu)產。

頭痛(tong)：在妊娠(shen)早(zao)期，與惡心嘔吐(tu)一樣，頭痛(tong)也是一種早(zao)孕反(fan)應，也可能是休(xiu)息不(bu)好、睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)所致(zhi)。懷孕早(zao)期頭痛(tong)，建議保證足(zu)夠的(de)(de)休(xiu)息和良好的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質量。如(ru)持續(xu)頭痛(tong)，需(xu)要檢查頭疼(teng)的(de)(de)原因(yin)。如(ru)：高血壓、視力、睡(shui)(shui)眠(mian)問(wen)題等。

妊娠(shen)紋：并不(bu)是每一位孕(yun)婦都會有(you)妊娠(shen)紋，它因個(ge)人的(de)(de)體質、遺傳基因、孕(yun)期體重增加(jia)的(de)(de)程(cheng)度(du)等而有(you)所不(bu)同。建(jian)議(yi)從孕(yun)3月開始(shi)，堅持做腹部按摩，從一定(ding)程(cheng)度(du)上預(yu)防妊娠(shen)紋的(de)(de)生(sheng)成。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因為性交可能會引起流產或早產的發生。準爸爸應該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應使用避孕套，減少精液中(zhong)前列腺素的刺激。

體重(zhong)(zhong)控制：根據準媽媽們孕前體重(zhong)(zhong)指數（BMI=體重(zhong)(zhong)（kg）÷身高的平方（m2））來計算孕期體重(zhong)(zhong)增(zeng)加(jia)量。BMI< 19.8的準媽媽們，孕期總增(zeng)重(zhong)(zhong)量應為12.5～18.0千克(ke)。懷孕期間體重(zhong)(zhong)過重(zhong)(zhong)者最好減少飯(fan)、面等淀粉類和甜食的攝取(qu)量。

懷孕3個月疾病護理

疾病提示(shi)：孕3月是(shi)流產危(wei)險相對比較大的時候(hou)，同(tong)時也是(shi)胎兒致畸的敏感期。但是(shi)，孕媽(ma)咪卻在這(zhe)時無可(ke)避免地患上一些妊娠并發癥。

妊娠劇吐

癥狀：嘔(ou)吐頻繁，吐出(chu)膽汁和血、滴水不進(jin)、體溫(wen)升高、尿少、黃疸、肝功能(neng)受損、視網膜出(chu)血、意識模糊(hu)、昏睡(shui)等。

預(yu)防：準爸爸多進行安慰，給予(yu)心理治療。適當改(gai)變飲(yin)食時間，量少多餐，多換花樣。

治療(liao)：在醫生的指(zhi)導下用藥，并注意休息(xi)。一般(ban)2~3天(tian)會好轉。如積極(ji)治療(liao)仍無好轉，要考(kao)慮(lv)終止(zhi)妊娠。

葡萄胎

癥狀(zhuang)：葡(pu)萄(tao)胎沒有(you)正常的(de)(de)妊娠物，多是胎盤絨(rong)毛形(xing)成大小(xiao)不等(deng)的(de)(de)水泡樣胎塊，相互間有(you)細(xi)蒂相連(lian)成串(chuan)形(xing)如葡(pu)萄(tao)而得名。

治療：一旦診斷明確應立即(ji)作刮宮術，至少兩(liang)年預防(fang)惡變，兩(liang)年內(nei)應嚴格避(bi)孕(yun)。

預防：媽媽20歲以(yi)(yi)下，以(yi)(yi)及40歲以(yi)(yi)上(shang)懷孕，易得。連續自然流產的媽媽，易得。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉

癥狀：一側下(xia)腹部劇(ju)痛(tong)，伴有惡心(xin)嘔吐。

治療：急癥手術。

預防：孕早(zao)(zao)期(qi)必須做生殖道檢查，及早(zao)(zao)發(fa)現有(you)無卵巢(chao)囊腫大(da)。

心理要點

有些孕(yun)媽(ma)媽(ma)及親(qin)屬盼子心(xin)切，又(you)對(dui)將來(lai)的生活茫然無知，因為住房、收入、照料嬰(ying)兒(er)等問(wen)題的擔心(xin)，導致(zhi)心(xin)理上(shang)的高度緊張。這些不(bu)(bu)(bu)良心(xin)態致(zhi)使孕(yun)媽(ma)媽(ma)情緒不(bu)(bu)(bu)穩(wen)定、依賴性強，甚至會表現出(chu)神經質，對(dui)孕(yun)母對(dui)胎兒(er)都十分不(bu)(bu)(bu)利(li)。

懷孕3個月的注意事項

1、盡量穿平底鞋

準媽媽需要(yao)穿著平底鞋，并隨時保(bao)持良(liang)好愉悅的(de)心情，良(liang)好的(de)坐姿和站姿都有利于胎兒順利成(cheng)長。

2、不可以亂用藥

在整(zheng)一個孕期孕婦(fu)們都不可以隨(sui)意使用(yong)藥(yao)(yao)物，一些藥(yao)(yao)物對孕婦(fu)以及胎兒都有不良影(ying)響，甚(shen)至有致(zhi)畸的作用(yong)，所以藥(yao)(yao)物一定要(yao)在醫生允許下(xia)方(fang)可服用(yong)。

3、定期產前檢查

在(zai)懷孕之后(hou)孕婦(fu)每(mei)個(ge)月需要(yao)做一個(ge)產前檢(jian)查(cha)，一方(fang)面(mian)(mian)是隨時監控胎兒的(de)生(sheng)長(chang)情況，另一方(fang)面(mian)(mian)也可以(yi)避免畸形兒的(de)出身，做到優生(sheng)優育。

4、注意防輻射

輻(fu)(fu)射會導(dao)致胎兒畸形，尤其在孕早期三個月的時候(hou)作用最大，所以(yi)這個時候(hou)需要遠(yuan)離輻(fu)(fu)射源(yuan)，服裝(zhuang)上可以(yi)選(xuan)擇防(fang)輻(fu)(fu)射功能的服飾。

5、不要盲目進補

在孕早(zao)期的時候(hou)孕婦(fu)不需要過(guo)多的營養，這(zhe)個(ge)時候(hou)飲食(shi)應以清淡為主。

懷孕3個月可以同房嗎

懷孕(yun)前3個月避免或減少性(xing)生(sheng)活。從受孕(yun)到妊娠的(de)最初3個月，胚胎內處于發育階段，附著(zhu)在母體子宮內尚不牢固，是(shi)(shi)容易發生(sheng)流產(chan)的(de)時期(qi)，對于有流產(chan)高風(feng)險的(de)孕(yun)婦(fu)更(geng)是(shi)(shi)如(ru)此。如(ru)果(guo)性(xing)生(sheng)活不當，可能(neng)會引起(qi)子宮收縮造成流產(chan)的(de)可能(neng)性(xing)。

但如果準媽媽的(de)一切都正常，沒(mei)有什(shen)么不(bu)適的(de)話，也可以(yi)適當同(tong)房，不(bu)過(guo)也要(yao)注意力度不(bu)要(yao)過(guo)大，以(yi)免(mian)刺激到子(zi)宮，而且同(tong)房頻率也不(bu)宜過(guo)高，以(yi)每(mei)周1次為宜。

懷孕3個月做什么檢查

產(chan)檢(jian)提示：孕3月要(yao)開始第一次(ci)產(chan)前檢(jian)查了！為了讓婦產(chan)科醫生了解孕媽媽的(de)健康(kang)狀(zhuang)(zhuang)況(kuang)和(he)胎兒的(de)生長發育狀(zhuang)(zhuang)況(kuang)。注意：第一次(ci)產(chan)檢(jian)要(yao)空腹！

產檢項目

1、量身高：在整個(ge)孕期中只測一次。醫生(sheng)將通過(guo)身高和體(ti)重(zhong)的比例來估算(suan)你的體(ti)重(zhong)是否過(guo)重(zhong)或過(guo)輕，以(yi)及盆(pen)骨大小。

2、測體(ti)重(zhong)：每(mei)(mei)次(ci)孕(yun)(yun)檢必測項(xiang)目(mu)。通過準媽媽的體(ti)重(zhong)間(jian)接檢測胎兒(er)成長。孕(yun)(yun)期體(ti)重(zhong)增加(jia)約為12.5公(gong)斤，孕(yun)(yun)晚期平均每(mei)(mei)周增加(jia)0.5公(gong)斤。參考值(zhi)，每(mei)(mei)個人會有(you)不同(tong)的差異。

3、量血壓：每次孕期(qi)檢查必測項目。血壓高(gao)是先(xian)兆子癇的癥狀之一(yi)，它將影響胎兒的發育(yu)成長。

4、詢問病史：詢問準媽媽及(ji)家(jia)屬得(de)過哪(na)些病，半年(nian)內是否接觸有害物質等(deng)，月(yue)經史，婚姻史等(deng)。

5、聽(ting)胎(tai)心(xin)音(yin)(yin)：懷孕第12、13周時，已經能(neng)聽(ting)到胎(tai)心(xin)音(yin)(yin)。聽(ting)到胎(tai)心(xin)音(yin)(yin)即可表明腹中的胎(tai)兒(er)為活胎(tai)。

6、測宮高(gao)、腹(fu)(fu)圍：每(mei)次產檢都要測量(liang)宮高(gao)及腹(fu)(fu)圍，根據(ju)宮高(gao)畫妊娠圖曲線了解胎兒(er)宮內發育情況(kuang)，是(shi)否誘發與遲緩或巨大兒(er)。

7、血(xue)(xue)常規(gui)檢查(cha)：檢查(cha)血(xue)(xue)色素，判斷準媽媽是否貧(pin)血(xue)(xue)。檢查(cha)血(xue)(xue)型(xing)(xing)，防止新生(sheng)(sheng)兒(er)溶(rong)血(xue)(xue)癥，如果丈夫(fu)為A型(xing)(xing)、B型(xing)(xing)或AB型(xing)(xing)血(xue)(xue)，孕婦為O型(xing)(xing)血(xue)(xue)，生(sheng)(sheng)出的小寶寶有ABO血(xue)(xue)型(xing)(xing)不合的可能。

8、尿常(chang)規檢查：檢查尿液中(zhong)是(shi)否有(you)蛋(dan)白、糖，提示有(you)無(wu)妊(ren)娠高血(xue)壓等(deng)疾(ji)病的出現。

9、肝(gan)、腎(shen)(shen)功能檢查(cha)：檢查(cha)孕媽媽有(you)無肝(gan)炎(yan)、腎(shen)(shen)炎(yan)等，懷孕時肝(gan)臟、腎(shen)(shen)臟的負擔加重，如肝(gan)、腎(shen)(shen)功能不正常，懷孕會使原來的疾病“雪上(shang)加霜”。

10、測艾(ai)滋(zi)(zi)病(bing)抗體：檢查孕(yun)媽(ma)媽(ma)是(shi)否感(gan)染了艾(ai)滋(zi)(zi)病(bing)，母嬰傳染是(shi)艾(ai)滋(zi)(zi)病(bing)的(de)主(zhu)要傳播途徑(jing)之一。

11、測甲胎蛋白：篩查神經疾病，如：無腦兒(er)及脊柱(zhu)裂。正常值：＜20。

12、檢(jian)查乙肝(gan)六項：檢(jian)查孕媽媽是否感(gan)染乙肝(gan)病毒。如果(guo)已經感(gan)染就要轉到傳染病專科(ke)醫院(yuan)去生產(chan)。

13、檢查丙(bing)肝病毒(du)：檢查準媽媽是否感(gan)染(ran)丙(bing)型肝炎病毒(du)，如果已經感(gan)染(ran)要轉到傳染(ran)病專科醫院去生產。

14、檢(jian)查(cha)病毒(du)感(gan)染：準媽媽在(zai)妊娠4個月以前(qian)如果感(gan)染病毒(du)，胎兒(er)都可能(neng)先天性(xing)畸形，甚至流產。

15、心(xin)電(dian)圖：排除心(xin)臟(zang)疾病，以確認(ren)準媽(ma)媽(ma)能否承受分娩，如(ru)心(xin)電(dian)圖異常，可進一步(bu)進行(xing)超聲(sheng)心(xin)動的檢查。

【檢查項目對(dui)照】：

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懷孕3個月胎兒指標

胎長：3～10cm。

胎重：4～40克(ke)。

五官：面(mian)頰(jia)、下頜、眼瞼及耳廓已發育成(cheng)形，顏面(mian)更像(xiang)人臉(lian)。

四(si)肢(zhi)：整個身體中(zhong)頭顯(xian)得格外大；尾巴(ba)完全(quan)消失；眼睛及(ji)手指、腳趾清(qing)晰(xi)可辨。四(si)肢(zhi)在羊水中(zhong)已能自由(you)活動(dong)，左右腿還可交替做(zuo)屈伸動(dong)作，雙手能伸向臉部。

器官：肋骨、皮下血(xue)管、心(xin)臟(zang)(zang)、肝臟(zang)(zang)、胃腸(chang)更加發(fa)達；自身形成了血(xue)液循環，已(yi)有輸(shu)尿(niao)管，胎寶寶可排出(chu)一點點尿(niao)；骨骼(ge)和關節尚在發(fa)育中。外生(sheng)殖器分(fen)化完畢，可辨認出(chu)胎寶寶的性別(bie)。

胎動(dong)(dong)(dong)：懷孕三個月有胎動(dong)(dong)(dong)嗎？這時胎寶寶活動(dong)(dong)(dong)并(bing)不(bu)強(qiang)烈(lie)，孕媽(ma)咪暫時還未能感覺到胎動(dong)(dong)(dong)。

懷孕3個月胎教要點

這個月胎寶寶開(kai)始活動啦！踢腿(tui)、吃手指、轉身等；孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以撫摸胎兒(er)與其溝通信息、交流(liu)感(gan)情，幫(bang)助胎兒(er)做“體操”。

方法：平躺在床上，全身盡量放松，用一個手指輕輕按(an)一下(xia)胎兒再抬起(qi)，胎兒會有輕微胎動(dong)以示反(fan)應(ying)。

時間：早晨和(he)晚上(shang)開始做為宜，每次5~10分(fen)鐘即可。

注意(yi)事項：開始輕(qing)輕(qing)按(an)一下時，如(ru)胎兒“不高興”，他(ta)會用力(li)掙脫或(huo)蹬腿(tui)反射，這時就應馬上(shang)停(ting)下來(lai)。過幾(ji)天后，胎兒對母親(qin)的手法適應了，再(zai)從(cong)頭試做，此時當母親(qin)的手一按(an)，胎兒就主動迎上(shang)去做出反應。