懷孕四個月癥狀

體(ti)重(zhong)(zhong)：孕(yun)媽(ma)媽(ma)開始食欲增加，下降的體(ti)重(zhong)(zhong)逐(zhu)漸(jian)回升(sheng)。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)的“白(bai)(bai)帶”增(zeng)多，它(ta)是(shi)陰道和宮頸的分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)物(wu)，是(shi)非常(chang)(chang)(chang)自(zi)然的現(xian)像(xiang)，正常(chang)(chang)(chang)的分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)物(wu)應是(shi)白(bai)(bai)色(se)、稀薄、無異味。如果分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)量多而且顏(yan)色(se)、性狀有異常(chang)(chang)(chang)，應請醫生檢查。

2、頻尿、尿急

增大的(de)子宮開始壓迫位于前方及后方的(de)膀(bang)胱和(he)直腸，膀(bang)胱容量減(jian)少，由此出現排(pai)尿(niao)(niao)間(jian)隔(ge)縮(suo)短、排(pai)尿(niao)(niao)次(ci)數增加(jia)、總(zong)有(you)排(pai)不凈尿(niao)(niao)的(de)感到(dao)，因而孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)總(zong)想(xiang)如廁。千(qian)萬不要刻意不喝水(shui)或(huo)憋尿(niao)(niao)，免得造成(cheng)尿(niao)(niao)路感染(ran)。但是(shi)這個月(yue)的(de)尿(niao)(niao)頻(pin)情況有(you)所(suo)減(jian)少。

3、子宮變化

現在(zai)你的子宮(gong)增大，腹(fu)部也隆(long)起，看上去(qu)已(yi)是明顯的孕(yun)婦(fu)模(mo)樣。

4、乳房變化

孕(yun)媽(ma)媽(ma)已能感到乳(ru)房的(de)(de)增大，并且乳(ru)周發黑(hei)，乳(ru)暈更為清晰。你的(de)(de)乳(ru)頭已經可以(yi)擠出一(yi)些乳(ru)汁(zhi)了，看(kan)上去就像剛分娩后分泌出的(de)(de)初(chu)乳(ru)。

5、妊娠反應

早孕反應自然消(xiao)失，孕媽媽身體和心(xin)情(qing)舒(shu)爽多(duo)了。

孕婦生理提示：

這個(ge)月因(yin)為胎(tai)盤已形成，所以流產的(de)可能性(xing)明顯減(jian)少，但(dan)是孕媽咪要補(bu)充足夠的(de)營養，以滿足迅(xun)速長大的(de)胎(tai)兒的(de)生長需(xu)要。

懷孕四個月吃什么好

飲食(shi)提示：從這月開(kai)始(shi)，胎寶寶開(kai)始(shi)迅速生長發育，每(mei)天需要大量營養(yang)(yang)素(su)，盡量滿(man)足胎兒及母體(ti)營養(yang)(yang)素(su)存儲(chu)的需要，避(bi)免營養(yang)(yang)不(bu)良或缺乏的影響。避(bi)免過(guo)多(duo)脂肪和(he)過(guo)分(fen)精細的飲食(shi)。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要(yao)均衡，不(bu)可(ke)偏食。此時(shi)有可(ke)能出現(xian)妊娠(shen)貧(pin)血癥，因此對鐵(tie)質(zhi)的吸收尤其重要(yao)。

懷孕4個月，一日三餐食物營養均衡(heng)。為了防止(zhi)孕期便秘，建議增加纖(xian)維素的攝入，比如(ru)多吃芹菜等高纖(xian)維蔬菜，主(zhu)食要(yao)以粗糧代替部分精(jing)糧。同(tong)時要(yao)保證蛋白質的攝入。

1、纖維素：大(da)米、小麥、玉(yu)米、麥麩、馬鈴薯。

2、蛋白(bai)質：雞蛋、豬(zhu)瘦(shou)肉、雞肉、牛肉、魚(yu)類、小米(mi)、豆類及豆制品(pin)。

3、維生素(su)：胡(hu)蘿卜(bu)、西紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶及奶制品。

懷孕4個月，要注(zhu)意(yi)避(bi)免(mian)螃蟹(xie)、甲魚、田螺(luo)、螺(luo)螄(si)、蚌(bang)肉等(deng)，會使激(ji)素分泌旺盛。還有就是太酸或太辣(la)食物如辣(la)椒(jiao)、丁香、茴香、芥末、泡菜(cai)、腌菜(cai)、酸菜(cai)、榨(zha)菜(cai)、酸梅等(deng)。

孕婦食譜

木耳青菜豆腐蝦丸湯

營(ying)(ying)養(yang)分析：蝦仁營(ying)(ying)養(yang)豐富，肉質松軟，易消化；豆腐蛋白屬完全蛋白，比例接近(jin)人(ren)體需要，營(ying)(ying)養(yang)價值(zhi)很高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和木(mu)耳，再滾片(pian)刻，用酒和鹽調味即(ji)可。

懷孕四個月護理要點

護(hu)理(li)提示(shi)：日漸(jian)隆(long)起的腹部(bu)也給孕媽咪(mi)的日常(chang)生活帶(dai)來不少不便(bian)。所以，孕媽咪(mi)的護(hu)理(li)要特別(bie)注意保護(hu)腹部(bu)。

睡(shui)眠(mian)：保證(zheng)8～9小時(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)時(shi)間，并且盡(jin)量要(yao)有30分鐘(zhong)或更多(duo)的(de)午休時(shi)間。睡(shui)眠(mian)姿勢以左側臥位為(wei)最佳，用枕頭把腳墊(dian)高，可(ke)幫(bang)助血液循環，注意蓋好腹(fu)部，以防受涼。

衣(yi)著：以松(song)軟、寬大為宜(yi)，不穿緊束(shu)胸罩及衣(yi)褲。鞋(xie)大小(xiao)要適足(zu)，底(di)有(you)防滑紋(wen)，不穿硬底(di)的高跟鞋(xie)和皮鞋(xie)。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹(chui)風時，宜用近似自然風的一檔(dang)，并(bing)適可而止(zhi)。

口(kou)腔衛生(sheng)：謹慎用藥，經常注意口(kou)腔衛生(sheng)與適當的保健措施。

避免(mian)勞累：避免(mian)重活和長時間站或坐，因(yin)為(wei)增大的子(zi)宮壓迫(po)靜脈回流，會造(zao)成下肢靜脈曲張(zhang)和痔瘡。

保養皮膚(fu)(fu)：孕中期，皮膚(fu)(fu)色素沉著變得明(ming)顯，皮膚(fu)(fu)開始粗糙失去原有的(de)光(guang)澤，避免日光(guang)直射，每天按摩皮膚(fu)(fu)，促進(jin)皮膚(fu)(fu)血(xue)液循環(huan)。不(bu)宜涂口紅、指甲油，不(bu)宜燙發和染發。

預(yu)防接(jie)種：因為有(you)可能造成(cheng)胎寶寶受感染，形成(cheng)死胎或是危險(xian)性流產，所以必(bi)須先與醫生商(shang)量(liang)，聽(ting)從醫生的囑咐。

懷孕四個月疾病護理

疾(ji)病(bing)提(ti)示：孕4月已(yi)經進入(ru)懷孕中期，由(you)于在子宮增大(da)明顯，孕媽(ma)咪的身(shen)體狀況也(ye)會發生很大(da)的變化，這(zhe)是可能會出(chu)現一些特有的妊娠(shen)疾(ji)病(bing)，要注意預(yu)防(fang)。

便秘

癥狀：便(bian)次太少或排(pai)便(bian)不暢(chang)，糞便(bian)干，嚴重(zhong)者長達(da)2-4周才排(pai)便(bian)1次。

預防(fang)：多吃含纖維素(su)的蔬菜(cai)、水果，如(ru)芹菜(cai)、韭菜(cai)、香蕉、梨(li)等；堅持每日(ri)做(zuo)一些適量的運動(dong)，如(ru)散步、做(zuo)廣播(bo)體操(cao)；養成每天定時排(pai)便的習慣。

治療：可酌情采用緩瀉劑，但(dan)禁(jin)用瀉劑，以免(mian)引起流產(chan)或(huo)早(zao)產(chan)。

痔瘡

癥狀(zhuang)：最主要的癥狀(zhuang)是(shi)便(bian)血(xue)和脫出，大便(bian)時(shi)反復多次(ci)地出血(xue)。

預防：孕(yun)期痔瘡(chuang)是完全可以預防的，首先要(yao)防止便秘，此外不要(yao)長時間站立，保持愉(yu)快的心情。

治(zhi)療：原(yuan)則上以保守(shou)療法為主，如(ru)高(gao)纖維素(su)食物(wu)、溫水坐浴及(ji)軟便(bian)劑治(zhi)療，局(ju)部(bu)軟膏及(ji)栓(shuan)劑也有療效。使用(yong)軟膏栓(shuan)劑時(shi)，必須注(zhu)意(yi)用(yong)藥(yao)安全，一些含有類固醇(chun)的(de)藥(yao)物(wu)和麝(she)香的(de)藥(yao)物(wu)應(ying)避(bi)免使用(yong)。

貧血

癥狀：感覺疲(pi)勞、頭暈(yun)；臉(lian)色(se)蒼白(bai)；指甲變薄易折斷；呼吸困難(nan)；心悸；胸(xiong)口疼痛。

預防：至少(shao)要在(zai)孕中期(qi)和后期(qi)檢查(cha)2次(ci)血色(se)素，及早發現貧血，采取(qu)相應措施糾正。

治療：（1）如(ru)果(guo)血色素在100克以上，通過食(shi)(shi)物(wu)(wu)解決(jue)：多吃富(fu)鐵食(shi)(shi)物(wu)(wu)；做(zuo)菜多用鐵炊具烹調；多吃富(fu)葉酸食(shi)(shi)物(wu)(wu)；

（2）如(ru)果低于100克在食補的基(ji)礎(chu)上增加藥物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在(zai)懷孕(yun)(yun)(yun)18-20周時(shi)(shi)(shi)(shi)，孕(yun)(yun)(yun)婦開始(shi)能(neng)夠感(gan)覺(jue)到胎(tai)(tai)(tai)兒在(zai)子宮內的活動(dong)。通常，每(mei)小時(shi)(shi)(shi)(shi)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)約3-5次。隨著懷孕(yun)(yun)(yun)時(shi)(shi)(shi)(shi)間的推移胎(tai)(tai)(tai)動(dong)會(hui)越來越活躍。直到懷孕(yun)(yun)(yun)末期，胎(tai)(tai)(tai)頭入盆固定，胎(tai)(tai)(tai)動(dong)會(hui)逐漸減少(shao)(shao)。孕(yun)(yun)(yun)28周后(hou)，可(ke)在(zai)每(mei)天(tian)早、中(zhong)、晚(wan)各計數胎(tai)(tai)(tai)動(dong)1小時(shi)(shi)(shi)(shi)，3次相加(jia)再乘以4，胎(tai)(tai)(tai)動(dong)在(zai)30次以上為正常。如果(guo)12小時(shi)(shi)(shi)(shi)內胎(tai)(tai)(tai)動(dong)次數少(shao)(shao)于20次，就有異常的可(ke)能(neng)，少(shao)(shao)于10次就是胎(tai)(tai)(tai)兒在(zai)宮內有缺(que)氧的危險信(xin)號。胎(tai)(tai)(tai)兒死亡往往發生于胎(tai)(tai)(tai)動(dong)停(ting)止后(hou)的12-8小時(shi)(shi)(shi)(shi)。所以，一旦發現胎(tai)(tai)(tai)動(dong)減少(shao)(shao)，孕(yun)(yun)(yun)婦應立即就醫。

懷孕四個月產檢項目

產檢提(ti)示：這時的復診(zhen)，是為了了解(jie)前次產前檢查后有何不(bu)適，以(yi)便及早發現高危妊娠，即(ji)在(zai)妊娠期有某種并發癥或致病因素可能危害母嬰(ying)健康或導致難(nan)產。

產檢項目

測量宮高、腹圍(wei)：準媽媽做產前檢查(cha)時每(mei)次都(dou)要(yao)測量宮高及腹圍(wei)。

尿常規(gui)檢(jian)查：提示有無妊娠高血壓等(deng)疾病的(de)出現。

浮(fu)腫(zhong)檢(jian)查：懷(huai)孕(yun)達到20～24周的孕(yun)婦如果出現(xian)下肢浮(fu)腫(zhong)，指壓時(shi)有(you)明顯凹(ao)陷，休息(xi)后浮(fu)腫(zhong)不消退時(shi)，建議(yi)趕(gan)緊測量血(xue)壓，以防妊娠(shen)高血(xue)壓綜合征。

唐(tang)氏篩(shai)查：能夠(gou)檢(jian)測出(chu)胎兒是否有出(chu)生(sheng)缺陷，比(bi)如：唐(tang)氏綜合征、神經管缺陷或其他染色體異(yi)常等。方法簡單，損傷(shang)小。

聽(ting)胎心(xin)音：聽(ting)到胎心(xin)音即可表明腹中的(de)胎兒為活胎，醫生聽(ting)到胎心(xin)的(de)跳動后才會開(kai)出一系列化(hua)驗(yan)單。

心理要點

有(you)妊娠并發癥(zheng)了擔心(xin)(xin)吃(chi)藥(yao)會(hui)造成胎兒畸形、做(zuo)b超等檢查對胎兒的(de)不(bu)良(liang)刺激等。其實，孕媽咪不(bu)要對胎兒致畸這種概(gai)率很小的(de)可能性(xing)放大(da)，這樣反而會(hui)影(ying)響(xiang)你的(de)心(xin)(xin)境，而不(bu)良(liang)的(de)心(xin)(xin)境和焦(jiao)慮的(de)情緒卻使(shi)胎教(jiao)的(de)負面影(ying)響(xiang)。有(you)很多(duo)人都喜歡用小概(gai)率的(de)思考方式(shi)來對待問題(ti)，就像買(mai)福利彩票中(zhong)獎(jiang)的(de)人其實和走出家(jia)門被(bei)汽車(che)壓(ya)死的(de)概(gai)率是基本相同的(de)一樣，大(da)家(jia)都把小概(gai)率放大(da)了。

懷孕四個月可以同房嗎

一般(ban)來說懷(huai)孕四(si)個月到七個月是孕中期(qi)，此期(qi)胎兒(er)在子宮內穩固下來，流(liu)產(chan)的(de)可(ke)能性(xing)減少，早孕反應消失(shi)。由于性(xing)激素增(zeng)加使性(xing)器官(guan)分泌(mi)物增(zeng)多，性(xing)欲增(zeng)強，可(ke)以適當進行夫妻(qi)生活，但要(yao)(yao)注(zhu)意房(fang)事次(ci)數(shu)應比(bi)平(ping)時減少，房(fang)事體(ti)(ti)位也要(yao)(yao)注(zhu)意，丈夫不要(yao)(yao)壓迫妻(qi)子的(de)腹部，背式(shi)體(ti)(ti)位相對(dui)要(yao)(yao)安全些動作要(yao)(yao)慢(man)，不要(yao)(yao)強刺激，夫妻(qi)間多一些理解(jie)和(he)體(ti)(ti)諒。

雖然說懷孕四個月是(shi)可以適當同(tong)房(fang)的，但有些事(shi)項還是(shi)應該注意的，具體如(ru)下：

1、夫(fu)妻生活不可過頻(pin)，以半個(ge)月左(zuo)右一次為宜(yi)。

2、夫妻(qi)生活時(shi)，女方(fang)不宜(yi)過(guo)于興奮，容易誘發子宮收縮，且時(shi)間不宜(yi)過(guo)長。

3、男子動作不要過于(yu)激烈，陰(yin)莖不宜深沖(chong)子宮頸。

4、以(yi)側位為宜。

5、夫妻生活前男(nan)女要清洗(xi)外陰，夫妻生活后女性要及時(shi)排(pai)尿，并清洗(xi)外陰。

6、宜選擇(ze)在(zai)晚睡前，事后(hou)有(you)利(li)于孕(yun)婦充分休息。不當(dang)的夫妻生活，會導致婦科炎(yan)(yan)癥(zheng)(zheng)，如陰道(dao)炎(yan)(yan)，當(dang)前陰道(dao)炎(yan)(yan)的治療(liao)方(fang)法很多(duo)，可對癥(zheng)(zheng)醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎長：10～18cm。

胎重：40～160克。

五官：頭漸漸伸(shen)直(zhi)，臉(lian)部已有了(le)人的輪廓和外形，還長(chang)出一(yi)層薄薄的胎毛，頭發也(ye)開始長(chang)出；下頜骨(gu)(gu)、面頰骨(gu)(gu)、鼻梁骨(gu)(gu)等開始形成，耳(er)廓伸(shen)長(chang)；20顆乳牙迅(xun)速增加。

四肢：　肌(ji)肉(rou)、骨骼繼續發(fa)育(yu)，胎寶寶的手腳稍微(wei)能活動(dong)。

器(qi)官(guan)：脊柱(zhu)、肝(gan)、腎(shen)都“進入角(jiao)色”，皮(pi)膚(fu)逐漸變厚不(bu)再透明。聽覺器(qi)官(guan)基本(ben)完善，對聲音刺激開始有反應。

胎(tai)(tai)(tai)動(dong)：胎(tai)(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)力薄氣小，所(suo)以(yi)準媽(ma)媽(ma)還不(bu)能明(ming)顯(xian)感(gan)到胎(tai)(tai)(tai)動(dong)。現在胎(tai)(tai)(tai)動(dong)時(shi)你會有喝了飲料(liao)后胃腸蠕動(dong)的感(gan)覺，注意(yi)記錄下第一次(ci)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)的時(shi)間(jian)，下次(ci)去醫院做檢(jian)查時(shi)告訴醫生。

懷孕四個月胎教要點

從(cong)妊娠第四個(ge)月起，胎兒對(dui)光線已經非常敏感。科學(xue)工作者在對(dui)母親腹壁直接進(jin)行光照射時，采用B探(tan)測觀察可以見到胎兒出現躲避反射，背過臉去(qu)，同時有(you)睜眼(yan)、閉眼(yan)活動。因此有(you)人(ren)主張(zhang)在胎兒覺(jue)醒時可進(jin)行視覺(jue)功(gong)能訓練。

方法：可用手電筒，一閃一滅直(zhi)接放在母(mu)親腹(fu)部(bu)進行光線照射(she)，每日3次(ci)，每次(ci)30秒(miao)鐘，并記錄胎兒(er)的反應。

注意：在(zai)用光照射(she)(she)時，切忌用強(qiang)光，也不宜照射(she)(she)時間過長。