事實上，醫學中并無“胎(tai)(tai)(tai)毒”一說，所謂(wei)“胎(tai)(tai)(tai)毒”其實就是(shi)指嬰兒脂溢性皮(pi)(pi)炎，癥狀表現為在嬰兒皮(pi)(pi)膚上的(de)(de)皮(pi)(pi)疹現象，這種病癥可(ke)能(neng)與母親的(de)(de)內熱體質(zhi)有(you)(you)關。如果孕(yun)婦在孕(yun)期(qi)大(da)魚大(da)肉大(da)吃大(da)補(bu)，吃過(guo)(guo)多的(de)(de)孕(yun)婦奶粉，食(shi)用(yong)過(guo)(guo)量的(de)(de)辛辣和煎炸食(shi)物(wu)，就會加重身體內的(de)(de)熱氣，很有(you)(you)可(ke)能(neng)會傳給胎(tai)(tai)(tai)兒，而(er)導致寶寶濕疹等。吃鵝蛋去胎(tai)(tai)(tai)毒的(de)(de)說法已經(jing)被(bei)否定(ding)，那(nei)么有(you)(you)哪些食(shi)物(wu)能(neng)夠幫助準媽媽們排(pai)毒呢？

孕婦去胎毒吃什么最好

其(qi)實(shi)去除胎毒(du)并不(bu)需(xu)(xu)要(yao)什(shen)么神(shen)奇的偏(pian)方，更無需(xu)(xu)用藥來解決，孕(yun)(yun)媽們記住這九個(ge)養生(sheng)小貼士，可以幫助孕(yun)(yun)晚期準媽媽“去胎毒(du)”。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類(lei)食品含(han)有比牛奶更為豐富的蛋白(bai)，而且大豆蛋白(bai)是最(zui)安全最(zui)有營養的蛋白(bai)，所以多(duo)吃豆類(lei)食品。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

2、每天一定要(yao)喝足8杯水。

3、孕(yun)晚期喝一些諸如綠(lv)豆(dou)湯(tang)、蓮子粥等(deng)清火(huo)的湯(tang)水。

4、避免或盡量少吃(chi)平時沒有(you)吃(chi)過的東西。

5、不吃不新(xin)鮮的海產。

6、保證(zheng)充足的睡眠和良好的新(xin)陳(chen)代謝。

7、使皮膚盡(jin)可能(neng)地(di)少(shao)受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

8、從菜花中可(ke)以攝取大量(liang)維生素K1，口服適量(liang)葡(pu)萄糖酸鈣，這些都可(ke)以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反映的最終形成。

去胎毒的孕婦飲食療法

排毒食物一：綠豆煲老鴿湯

這(zhe)是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子(zi)，加綠豆一碗，煲兩三(san)個(ge)小時(shi)，喝湯，無(wu)需吃肉(rou)。孕8個(ge)月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子(zi)，也可以換成豬肚(du)，同樣(yang)煲綠豆喝。

原料：綠豆100克(ke)，老鴿(ge)4只(zhi)，豬腱(jian)200克(ke)，陳皮適量，精鹽少許。

做法：

1、先將老鴿剖洗(xi)(xi)干凈，去毛，掏內臟，放滾水煮5分鐘。再(zai)將綠豆、陳(chen)皮和豬腱洗(xi)(xi)凈。

2、然(ran)后(hou)將瓦(wa)煲(bao)內倒人適量清水(shui)，用(yong)猛火煲(bao)至水(shui)滾后(hou)，放人材(cai)料，改用(yong)中火繼續煲(bao)3小(xiao)時，加精鹽調味即成(cheng)。

排毒食物二：綠豆豬肝粥

原料(liao)：粳米100克，豬肝150克，綠豆50克，大蔥3克，料(liao)酒5克，香油4克。

做法：

1、處理鮮豬(zhu)肝(gan)先滴(di)一(yi)(yi)勺白醋，用水(shui)浸泡兩三小時，其(qi)間要換水(shui)幾(ji)次，泡去(qu)血水(shui)后，豬(zhu)肝(gan)切(qie)片，淋少許料酒、生抽醬油，加入姜絲、蔥絲抓勻，蓋(gai)上保(bao)鮮膜腌一(yi)(yi)會兒。

2、綠豆淘(tao)洗干凈(jing)，用(yong)冷(leng)水浸泡(pao)(pao)3小時，粳米淘(tao)洗干凈(jing)，用(yong)冷(leng)水浸泡(pao)(pao)半小時，各自撈出，瀝干水分。

3、鍋中加入(ru)約1500毫升冷(leng)水，加入(ru)綠豆，用旺火(huo)(huo)煮(zhu)沸后，加入(ru)粳米，攪拌(ban)幾下，再(zai)改用小火(huo)(huo)熬煮(zhu)。

4、粥將成時(shi)加入豬肝，用(yong)旺火煮(zhu)兩三沸，淋上香油(you)，即(ji)可盛起食(shi)用(yong)。

排毒食物三：紅棗水

原(yuan)料(liao)：紅棗7顆，水適量。

做法：

1、將紅棗洗干凈(jing)。

2、每個紅棗用刀(dao)劃7下，加入水煮成湯(tang)。

3、飲用七天。

推薦閱讀：

【孕期食療】孕婦常見病對癥食療方 孕婦孕期食療秘方

【孕婦感冒食療】孕婦感冒了怎么辦 孕婦感冒了吃什么好的快

【孕婦止咳食療】孕婦咳嗽吃什么好的快 孕婦止咳化痰偏方

【孕婦安胎食療】孕婦吃什么安胎 孕婦安胎食物有哪些？

【孕婦便秘食療】孕婦便秘怎么辦 孕婦便秘吃什么好

【孕婦痔瘡食療】孕婦痔瘡吃什么好 孕婦痔瘡食療方法

【孕婦濕疹食療】孕婦濕疹怎么辦 孕婦濕疹的食療方法

【孕婦補鈣食譜】孕婦補鈣食譜大全 輕輕松松用食物補充所需

【孕婦補血食療】孕婦補血吃什么最好 孕婦補血食譜