事實(shi)(shi)上(shang)，醫學中并無“胎(tai)(tai)毒(du)”一說，所謂“胎(tai)(tai)毒(du)”其實(shi)(shi)就是(shi)指嬰(ying)兒脂溢(yi)性皮炎，癥狀表現為在(zai)嬰(ying)兒皮膚上(shang)的(de)皮疹現象，這種(zhong)病癥可能與(yu)母(mu)親的(de)內(nei)熱體質有關。如(ru)果孕(yun)(yun)(yun)婦在(zai)孕(yun)(yun)(yun)期大(da)(da)(da)魚大(da)(da)(da)肉(rou)大(da)(da)(da)吃大(da)(da)(da)補，吃過(guo)(guo)多的(de)孕(yun)(yun)(yun)婦奶粉，食(shi)用過(guo)(guo)量的(de)辛辣和煎(jian)炸食(shi)物，就會加(jia)重身體內(nei)的(de)熱氣，很(hen)有可能會傳給胎(tai)(tai)兒，而導(dao)致(zhi)寶(bao)寶(bao)濕疹等。吃鵝蛋去胎(tai)(tai)毒(du)的(de)說法已(yi)經被否定，那(nei)么有哪些食(shi)物能夠幫助準(zhun)媽媽們排毒(du)呢？

孕婦去胎毒吃什么最好

其實去除胎(tai)毒(du)并不需要什么神奇的偏方(fang)，更無需用藥來解決，孕媽(ma)們記(ji)住這九個養生小貼士，可(ke)以幫(bang)助孕晚期準媽(ma)媽(ma)“去胎(tai)毒(du)”。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富(fu)的蛋(dan)白，而且大(da)豆蛋(dan)白是最安全(quan)最有營養的蛋(dan)白，所以多吃(chi)豆類食品。

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2、每天一(yi)定要(yao)喝足(zu)8杯水。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯(tang)、蓮子粥(zhou)等清火的湯(tang)水。

4、避免或(huo)盡量少吃平(ping)時沒有吃過的(de)東(dong)西(xi)。

5、不吃(chi)不新鮮的(de)海產。

6、保證充足的睡眠(mian)和良(liang)好(hao)的新陳(chen)代謝。

7、使皮膚盡可(ke)能(neng)地(di)少受各種(zhong)刺激，例如：熱水燙(tang)、冷風吹(chui)等(deng)等(deng)。

8、從(cong)菜花(hua)中可以(yi)攝取大量(liang)維生素(su)K1，口(kou)服適量(liang)葡萄糖酸鈣，這些(xie)都可以(yi)有效降低皮下血管(guan)致密度，避免皮膚變(bian)態反映的最終形成。

去胎毒的孕婦飲食療法

排毒食物一：綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳(chuan)統排胎毒食物。一(yi)(yi)定要選(xuan)老(lao)鴿(ge)(ge)子(zi)，加綠(lv)豆一(yi)(yi)碗，煲兩三(san)個小(xiao)時，喝湯，無(wu)需(xu)吃(chi)肉(rou)。孕8個月后就可以吃(chi)，一(yi)(yi)周或兩周一(yi)(yi)次。如果找不到老(lao)鴿(ge)(ge)子(zi)，也可以換成豬肚(du)，同樣(yang)煲綠(lv)豆喝。

原料(liao)：綠豆100克，老鴿4只，豬腱200克，陳皮(pi)適量，精鹽少許。

做法：

1、先將老鴿剖洗干凈，去毛，掏內(nei)臟，放滾水(shui)煮5分鐘(zhong)。再將綠豆(dou)、陳(chen)皮(pi)和豬腱洗凈。

2、然后將瓦煲(bao)內倒人適量清水(shui)，用(yong)猛火煲(bao)至水(shui)滾后，放人材料(liao)，改(gai)用(yong)中火繼續煲(bao)3小時，加精(jing)鹽調味即成。

排毒食物二：綠豆豬肝粥

原料：粳米100克，豬肝150克，綠豆50克，大蔥3克，料酒5克，香油4克。

做法：

1、處理鮮豬肝先滴一(yi)勺白(bai)醋，用水(shui)(shui)浸泡兩三小(xiao)時，其間要換水(shui)(shui)幾次，泡去血水(shui)(shui)后，豬肝切片(pian)，淋少許料酒(jiu)、生抽醬(jiang)油(you)，加入姜絲、蔥(cong)絲抓勻，蓋上保鮮膜(mo)腌一(yi)會兒。

2、綠豆淘洗干(gan)凈，用冷水浸泡3小(xiao)時，粳米淘洗干(gan)凈，用冷水浸泡半小(xiao)時，各(ge)自撈出(chu)，瀝干(gan)水分。

3、鍋中加入約1500毫升(sheng)冷水，加入綠豆，用旺火(huo)煮(zhu)沸后，加入粳(jing)米，攪拌幾下，再改(gai)用小(xiao)火(huo)熬煮(zhu)。

4、粥(zhou)將成時加入豬肝(gan)，用(yong)旺火煮兩三沸，淋(lin)上(shang)香油，即可盛起食用(yong)。

排毒食物三：紅棗水

原料：紅棗7顆，水適(shi)量。

做法：

1、將紅棗洗干凈。

2、每個紅棗(zao)用刀劃7下，加(jia)入(ru)水煮(zhu)成(cheng)湯。

3、飲用七天。

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