事實(shi)上(shang)，醫(yi)學中并無“胎(tai)(tai)毒”一說(shuo)，所謂“胎(tai)(tai)毒”其實(shi)就是指嬰(ying)兒(er)脂溢性皮(pi)炎，癥(zheng)狀表現(xian)為在嬰(ying)兒(er)皮(pi)膚上(shang)的(de)皮(pi)疹現(xian)象，這(zhe)種(zhong)病癥(zheng)可能與母親(qin)的(de)內(nei)熱(re)體(ti)質有(you)(you)關。如果(guo)孕(yun)婦在孕(yun)期(qi)大(da)魚大(da)肉大(da)吃(chi)大(da)補，吃(chi)過多的(de)孕(yun)婦奶(nai)粉，食用過量(liang)的(de)辛辣和煎炸食物(wu)，就會(hui)加(jia)重身體(ti)內(nei)的(de)熱(re)氣，很(hen)有(you)(you)可能會(hui)傳(chuan)給(gei)胎(tai)(tai)兒(er)，而導致(zhi)寶寶濕(shi)疹等。吃(chi)鵝蛋去胎(tai)(tai)毒的(de)說(shuo)法已經(jing)被否定，那么有(you)(you)哪些(xie)食物(wu)能夠(gou)幫助準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們排毒呢？

孕婦去胎毒吃什么最好

其實去(qu)除胎毒(du)并不需要(yao)什么神(shen)奇(qi)的偏方，更無需用藥(yao)來解決，孕媽們記住這九個養(yang)生(sheng)小(xiao)貼士(shi)，可以(yi)幫(bang)助(zhu)孕晚期準(zhun)媽媽“去(qu)胎毒(du)”。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食(shi)品(pin)含有(you)比牛(niu)奶更(geng)為豐(feng)富的蛋白(bai)，而且大豆蛋白(bai)是(shi)最安全最有(you)營養的蛋白(bai)，所以(yi)多吃(chi)豆類食(shi)品(pin)。

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2、每天一(yi)定要(yao)喝(he)足8杯水。

3、孕晚期喝一些(xie)諸如綠豆湯、蓮子粥(zhou)等清火(huo)的(de)湯水。

4、避免或盡量少吃平(ping)時沒有(you)吃過的東西。

5、不吃不新鮮的海產(chan)。

6、保證充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)和(he)良好的(de)新陳代(dai)謝(xie)。

7、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱(re)水燙(tang)、冷風(feng)吹等等。

8、從菜花(hua)中(zhong)可(ke)以攝取(qu)大量維(wei)生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可(ke)以有(you)效降(jiang)低(di)皮(pi)下血管(guan)致密度，避免皮(pi)膚(fu)變(bian)態反映的最終形成。

去胎毒的孕婦飲食療法

排毒食物一：綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統排胎毒(du)食物。一定要選(xuan)老鴿(ge)子(zi)(zi)，加綠(lv)豆一碗(wan)，煲兩三個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以(yi)吃，一周或兩周一次(ci)。如果(guo)找不到老鴿(ge)子(zi)(zi)，也可以(yi)換(huan)成豬肚，同樣煲綠(lv)豆喝。

原料：綠豆100克，老鴿4只，豬(zhu)腱200克，陳皮適量，精鹽少許。

做法：

1、先(xian)將(jiang)老鴿剖洗干凈(jing)，去毛(mao)，掏內臟，放滾水煮5分鐘。再將(jiang)綠豆、陳皮和豬腱(jian)洗凈(jing)。

2、然(ran)后將(jiang)瓦煲內倒人適量清水(shui)，用猛火煲至水(shui)滾后，放人材料，改用中火繼續煲3小時，加精(jing)鹽調味即成。

排毒食物二：綠豆豬肝粥

原料(liao)：粳米100克，豬肝150克，綠豆50克，大蔥3克，料(liao)酒5克，香油4克。

做法：

1、處理(li)鮮豬肝先滴(di)一勺白醋，用(yong)水(shui)(shui)浸泡(pao)兩三小時，其間要換水(shui)(shui)幾次，泡(pao)去血水(shui)(shui)后，豬肝切片，淋少(shao)許料酒、生抽醬油，加入姜絲、蔥絲抓(zhua)勻，蓋(gai)上保鮮膜腌一會兒。

2、綠豆淘洗(xi)干凈(jing)，用冷水(shui)浸泡(pao)3小時(shi)，粳米淘洗(xi)干凈(jing)，用冷水(shui)浸泡(pao)半小時(shi)，各(ge)自撈出，瀝干水(shui)分。

3、鍋中加入(ru)約1500毫升(sheng)冷(leng)水(shui)，加入(ru)綠豆，用(yong)旺火煮沸后，加入(ru)粳米(mi)，攪拌幾(ji)下，再改用(yong)小火熬(ao)煮。

4、粥(zhou)將成時加入豬肝，用(yong)旺火煮兩(liang)三(san)沸(fei)，淋(lin)上香油，即(ji)可(ke)盛(sheng)起食用(yong)。

排毒食物三：紅棗水

原料：紅棗7顆，水適量。

做法：

1、將紅棗洗(xi)干凈。

2、每個紅棗用刀劃7下，加(jia)入水煮成湯。

3、飲用七天。

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