一般情況(kuang)(kuang)下媽媽會根據自己的(de)(de)情況(kuang)(kuang)在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)1-2歲的(de)(de)時(shi)候給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)斷掉(diao)母乳，當然有(you)些媽媽還(huan)是依(yi)然可(ke)(ke)以(yi)堅(jian)持母乳到兩歲，這種精神非(fei)常的(de)(de)可(ke)(ke)貴(gui)，也非(fei)常讓人佩服。我們都知道，隨(sui)著(zhu)孩(hai)子(zi)慢慢的(de)(de)長大，純母乳已經不能滿足寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身體(ti)成長發育所需了，必須要給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添加輔食，對于一歲以(yi)上的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)來說，每天(tian)攝入(ru)250毫升左右(you)的(de)(de)牛奶會對寶寶的身體(ti)發育以及(ji)鈣質吸收特別好。

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一、牛奶的好處

1、牛奶中含有的磷，對(dui)促進(jin)幼兒大腦發育有著重要的作用

2、牛奶中(zhong)含(han)有維生素B2，有助于視力的提高

3、牛(niu)奶中含有鈣，可(ke)增(zeng)強骨骼牙齒強度(du)，促(cu)進青少年智力發展

4、牛奶中含(han)有乳(ru)糖，可(ke)促進人體對鈣和鐵的吸(xi)收，增強腸胃蠕(ru)動，促進排泄

5、牛奶中含有(you)(you)鐵、銅(tong)及(ji)維生素Ａ，有(you)(you)美容作用，使皮膚保(bao)持(chi)光(guang)滑、豐滿

6、牛奶(nai)中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞，鋅能促進傷口更(geng)快的愈(yu)合

那么這個時(shi)候問題就來了，市面上牛奶(nai)(nai)的品種有很(hen)多，有純(chun)牛奶(nai)(nai)，酸牛奶(nai)(nai)還有一些乳飲料之(zhi)類的果奶(nai)(nai)。作(zuo)為媽媽該如(ru)何給寶寶補充(chong)牛奶(nai)(nai)呢？多大的寶寶可以喝酸奶(nai)(nai)，多大可以喝純(chun)奶(nai)(nai)呢？

二、如何選擇奶產品

酸奶里面含有大量的乳酸菌，對(dui)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的腸胃非常好，因此(ci)建議一(yi)歲以(yi)上的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，就可以(yi)添(tian)(tian)加(jia)(jia)酸奶了。但是，也不(bu)能一(yi)概而論，一(yi)定要秉承(cheng)每(mei)次(ci)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添(tian)(tian)加(jia)(jia)輔食只添(tian)(tian)一(yi)樣的規律，先給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)飲用少量(liang)的酸奶，確保寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)沒有出(chu)現嘔吐，腹(fu)瀉，過敏等不(bu)良反應后，在逐(zhu)步給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)加(jia)(jia)大飲用量(liang)。

為什么(me)不讓(rang)孩子(zi)喝純奶(nai)而要(yao)先(xian)喝酸(suan)奶(nai)呢？這是因為牛(niu)奶(nai)中(zhong)含有(you)的(de)(de)大量(liang)的(de)(de)大分子(zi)蛋白質和(he)磷，相(xiang)對的(de)(de)鐵的(de)(de)含量(liang)較(jiao)少(shao)，而一(yi)歲(sui)以(yi)下的(de)(de)寶寶，腸胃(wei)還(huan)(huan)比較(jiao)虛弱，很容易出現(xian)消化(hua)不良，同時還(huan)(huan)會引起寶寶出現(xian)缺(que)鋅的(de)(de)癥狀，所(suo)以(yi)，建議還(huan)(huan)是先(xian)給寶寶和(he)酸(suan)奶(nai)為主。

三、為什么不建議寶寶喝果奶

首先我們要明白，果(guo)奶并不是(shi)真(zhen)正意義上的(de)(de)奶，它們的(de)(de)主要成分是(shi)水(shui)和(he)糖，另外還添加(jia)了一(yi)些維生素和(he)鈣等，營養價值大大低(di)于(yu)(yu)真(zhen)正的(de)(de)牛奶。但是(shi)因為(wei)其包裝可(ke)愛(ai)，味道(dao)香甜(tian)而受到很(hen)多小朋友(you)們的(de)(de)喜愛(ai)。但需要提醒大家(jia)的(de)(de)是(shi)，果(guo)奶中含(han)有(you)大量的(de)(de)添加(jia)劑和(he)人(ren)工(gong)色素，長期飲(yin)用(yong)(yong)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)健(jian)康非常不利，同時(shi)由(you)于(yu)(yu)這樣(yang)的(de)(de)飲(yin)料中含(han)有(you)較(jiao)多的(de)(de)糖分，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長期飲(yin)用(yong)(yong)還會引(yin)發(fa)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食欲不振，消化能力差(cha)等腸胃(wei)疾病(bing)。

給寶(bao)寶(bao)選擇食(shi)物或者輔食(shi)的(de)(de)時候(hou)，作為(wei)父母一(yi)定要擦(ca)亮雙眼，不(bu)要被花哨的(de)(de)包裝和香甜的(de)(de)口感所蒙蔽(bi)，一(yi)定要為(wei)孩子(zi)選擇適合的(de)(de)，并(bing)且健康有營養的(de)(de)奶(nai)制品，才能最終達到補(bu)鈣和強壯身體的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。