不同體質中老年進補中藥材

1、氣虛

可見面色白，氣短懶于言語，動則喘促，四肢困倦，大便溏泄等癥狀，應服補氣藥，如人參、黃芪、白術、山藥、大棗等(deng)，成藥可選用補中益氣丸、四君子丸、人參健脾丸等(deng)。

2、血虛

可見(jian)面(mian)色(se)萎黃(huang)，口唇指甲蒼白，心悸(ji)失眠，頭(tou)暈目(mu)花等癥(zheng)狀，應服補血藥，如當(dang)歸、阿膠(jiao)、首烏、桑(sang)椹子、紫河車等，成藥可選用人(ren)參養(yang)榮丸、歸脾(pi)丸、首烏、養(yang)血安神片等。

3、陰虛

可見形瘦色悴，口干咽燥，手足心熱，或潮熱盜汗，虛煩不寐等癥狀，應服養陰藥，如西洋參、燕窩、沙、石(shi)斛(hu)、銀耳、龜(gui)板、鱉甲等，成藥可選用(yong)札菊地(di)黃(huang)丸(wan)、六味地(di)黃(huang)丸(wan)、銀耳晶、二至膏、大補陰丸(wan)等。

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4、陽虛

可見畏寒肢冷，腰膝(xi)酸軟，大(da)便(bian)泄瀉，小便(bian)頻數及陽痿(wei)早(zao)泄等癥狀，應(ying)服助陽藥(yao)，如鹿(lu)茸、菟絲子、核(he)桃、冬蟲草(cao)、蛤蚧、羊肉等，成藥(yao)可選用全鹿(lu)丸、參茸補(bu)膏、補(bu)腎強身片等。

5、氣血陰陽俱虛

可以有所(suo)側重地選(xuan)用上述(shu)各類藥(yao)物，如(ru)十(shi)全大(da)(da)補丸(wan)(酒)、八珍(zhen)丸(wan)、河車大(da)(da)造丸(wan)、人參養榮丸(wan)、烏雞白鳳(feng)丸(wan)等中成藥(yao)。人體氣(qi)血陰陽(yang)的生理(li)、病理(li)關系極為密切，助陽(yang)藥(yao)大(da)(da)多有補氣(qi)的作用，養陰藥(yao)大(da)(da)多有補血的功效，服用時(shi)不要(yao)單(dan)純局限(xian)一類。進(jin)補要(yao)有的放(fang)矢(shi)，切忌盲目濫補。

6、照顧脾胃

根據中醫學理(li)論，脾胃(wei)(wei)是后(hou)天(tian)之本，人(ren)體的(de)生長(chang)發育和維持(chi)生命的(de)一切(qie)營養(yang)物質都(dou)要靠脾胃(wei)(wei)供給(gei)。老年人(ren)脾胃(wei)(wei)虛弱，消化吸收功能減退，對藥性粘(zhan)膩難化的(de)滋補藥，如熟地(di)、阿膠、龜(gui)板膠、哈士(shi)蟆油、大(da)(da)棗等，劑(ji)量(liang)不宜(yi)(yi)過大(da)(da)，時(shi)間不宜(yi)(yi)太長(chang)。

7、痰濕體質

化痰祛濕、健脾利濕。痰濕體質的中老年人(ren)，具有(you)體(ti)(ti)形肥(fei)胖，容易出汗，極易四肢酸困沉重(zhong)，臉上泛油、嘴里常(chang)有(you)黏感、嗓子有(you)痰(tan)(tan)(tan)(tan)、舌苔較厚等特點。這類人(ren)比較容易患糖尿病或中風(feng)。有(you)痰(tan)(tan)(tan)(tan)濕(shi)體(ti)(ti)質的人(ren)，建議(yi)可食(shi)(shi)用(yong)靈(ling)芝、西(xi)洋參，使涼而不寒，滋陰而不抑陽，保健作(zuo)用(yong)較佳(jia)。痰(tan)(tan)(tan)(tan)濕(shi)體(ti)(ti)質的人(ren)要多吃蔬菜、水果(guo)，可以(yi)將薏仁、半(ban)夏、茯苓、丹(dan)參、石斛、山楂(zha)等加(jia)上鱔(shan)魚、根(gen)莖類等食(shi)(shi)材同煮，幫助化痰(tan)(tan)(tan)(tan)祛濕(shi)、健脾(pi)利(li)濕(shi)、化瘀(yu)祛痰(tan)(tan)(tan)(tan)；不宜吃太(tai)多肥(fei)甘油膩(ni)、重(zhong)口味食(shi)(shi)品或太(tai)寒涼的水果(guo)，并忌吃得(de)過(guo)飽。