一、百香果汁的功效與作用

1、百香果汁能夠有效的(de)舒(shu)緩神經緊張，對于抑郁患者來說是一種非常(chang)不錯的(de)精神食物。而且(qie)還能夠有效的(de)緩解神經緊張帶來了副作用(yong)。

2、百香(xiang)果汁能夠幫(bang)助人體滋潤(run)肺部、生津止渴，長期受到(dao)肝(gan)臟等問題的(de)人來(lai)說。用(yong)百香(xiang)果汁可(ke)以幫(bang)助改善體內的(de)燥熱和化痰止咳。

3、百香(xiang)果(guo)其(qi)實(shi)還被譽為水(shui)果(guo)之王。因為百香(xiang)果(guo)的(de)(de)果(guo)肉(rou)富含人(ren)體所(suo)需的(de)(de)氨(an)基酸、多(duo)(duo)種(zhong)維生素、類胡蘿卜(bu)素、超氧化物岐化酶、硒以及各種(zhong)微(wei)量元素。這些營養元素是很多(duo)(duo)的(de)(de)水(shui)果(guo)所(suo)不具有的(de)(de)。所(suo)以百香(xiang)果(guo)汁(zhi)對(dui)于人(ren)體的(de)(de)作(zuo)用(yong)不可小噓。很多(duo)(duo)老(lao)年人(ren)保持每(mei)天和一杯百香(xiang)果(guo)汁(zhi)，往往都會收到(dao)一些意想不到(dao)的(de)(de)效果(guo)。

4、最后百香果汁中(zhong)的百香果籽(zi)富(fu)含膳(shan)食(shi)纖維(wei)，對于消(xiao)化系統的作用十分的有(you)幫助。患有(you)食(shi)欲不振(zhen)的人、便(bian)秘的人。都(dou)可以用來改善(shan)這些問(wen)題。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做法：取百香果(guo)2個，切開，用勺(shao)子把(ba)果(guo)肉舀入(ru)(ru)杯中（200ml），加溫水(shui)（不超過60℃），充(chong)分攪(jiao)拌，即可得1杯色、香、味俱佳的(de)營養果(guo)汁。可根據個人愛好加入(ru)(ru)檸檬和薄荷葉。

2、蜂蜜百香果汁

做(zuo)法：在上(shang)述原味百香(xiang)果(guo)汁(zhi)的基礎上(shang)，添加適(shi)量(liang)優質蜂蜜(mi)（冬(dong)蜜(mi)、野(ye)生蜂蜜(mi)或(huo)百花蜜(mi)），充分攪勻，所得果(guo)汁(zhi)，經(jing)蜂蜜(mi)調配后，酸甜適(shi)中，口感綿(mian)柔，回味無窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取百香果2個，涼開(kai)水200毫升，蜂蜜少(shao)許，檸(ning)檬(meng)汁少(shao)許，碎(sui)冰少(shao)許。

（2）將百香果洗(xi)凈切開，以湯匙將果肉挖出；

（3）放入果(guo)汁(zhi)機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁(zhi)打勻(yun)過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

（亦(yi)可(ke)(ke)在(zai)上述蜂蜜百香果汁里直(zhi)接(jie)放入(ru)1-2片檸檬(meng)片，浸泡(pao)3-5分鐘(zhong)即可(ke)(ke)飲(yin)用）

功(gong)效：本(ben)制作方法特別適合高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)脂(zhi)患者飲用(yong)。

4、百香果紅糖茶

做法：取適(shi)量(liang)純(chun)凈(jing)水加(jia)(jia)熱(re)，將百香果切(qie)成四(si)瓣(ban)放入水中（帶果殼(ke)），根據個人(ren)口(kou)味(wei)加(jia)(jia)入適(shi)量(liang)紅糖，煮(zhu)沸后3-5分鐘即可，適(shi)當(dang)延長時間口(kou)感更佳。

功效：活(huo)排毒養顏、血補血之(zhi)良(liang)品。

5、百香果紅棗茶

做法：將百香(xiang)果果肉挖出(chu)，紅棗去核(he)，放(fang)入開水中沖泡。待開水變溫水后(hou)（不(bu)高(gao)于60℃），加入蜂蜜攪勻即可。

功效：化痰(tan)止咳(ke)，潤喉潤肺

6、百香果蘇打水

做法：取百香果果肉、涼開水做成果汁，加適量蘇(su)打片攪拌，加冰塊即可。

功效：具消炎(yan)鎮痛、舒緩焦慮緊(jin)張、抑(yi)郁(yu)寡(gua)歡、神經緊(jin)張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌(huang)、肌(ji)肉痙攣(luan)、抽搐、疼痛等所有不適感(gan)。

7、奇異百香果奶茶

做法：將百香(xiang)果果肉、牛奶、奇異果剝(bo)皮后(hou)一同放入(ru)攪(jiao)拌機，打成汁即可。

功效(xiao)(xiao)(xiao)：本品具神奇的(de)解(jie)酒功效(xiao)(xiao)(xiao)，且見效(xiao)(xiao)(xiao)極快。

8、百香果木瓜汁

做(zuo)法：將百(bai)香果果肉、芒果肉一同放(fang)入攪(jiao)拌(ban)機，打成汁(zhi)即可。

9、百香果果漿

做法：挖(wa)出百(bai)香(xiang)果肉，與適量煉乳混合，即(ji)可(ke)得一杯營養、鮮(xian)美的百(bai)香(xiang)果原果漿。（亦可(ke)在百(bai)香(xiang)果果肉中添加適量酸(suan)奶，另加入蜂蜜(mi)或白(bai)糖攪(jiao)拌后即(ji)可(ke)食(shi)用）

功效(xiao)：治(zhi)療失眠(mian)(mian)，誘(you)導深度睡(shui)眠(mian)(mian)。