一、百香果汁的功效與作用

1、百香果汁(zhi)能夠有(you)效(xiao)的(de)舒緩神經(jing)緊張，對于抑(yi)郁(yu)患(huan)者來(lai)說是一種非常不錯(cuo)的(de)精神食物(wu)。而且(qie)還能夠有(you)效(xiao)的(de)緩解(jie)神經(jing)緊張帶(dai)來(lai)了副(fu)作用。

2、百香果(guo)汁能夠(gou)幫助人體滋(zi)潤(run)肺部、生津止渴，長期受到肝臟等問題的人來說(shuo)。用百香果(guo)汁可以(yi)幫助改善(shan)體內的燥熱和(he)化(hua)痰止咳(ke)。

3、百(bai)(bai)香(xiang)果(guo)(guo)(guo)(guo)其實還被譽(yu)為水果(guo)(guo)(guo)(guo)之王。因為百(bai)(bai)香(xiang)果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)(guo)肉富含(han)人(ren)體所需的(de)(de)(de)氨基酸、多(duo)種(zhong)維生素、類胡蘿卜素、超氧化(hua)物(wu)岐化(hua)酶(mei)、硒(xi)以及各(ge)種(zhong)微量元(yuan)素。這些(xie)營(ying)養元(yuan)素是很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)(guo)所不(bu)(bu)具有的(de)(de)(de)。所以百(bai)(bai)香(xiang)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)對于(yu)人(ren)體的(de)(de)(de)作用不(bu)(bu)可小噓。很(hen)多(duo)老年人(ren)保(bao)持每(mei)天和一(yi)杯百(bai)(bai)香(xiang)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)，往往都會收(shou)到一(yi)些(xie)意想不(bu)(bu)到的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)(guo)(guo)。

4、最后百香(xiang)果(guo)汁中的(de)百香(xiang)果(guo)籽富含膳食纖維，對(dui)于消化系(xi)統的(de)作用十分(fen)的(de)有幫助。患有食欲不振的(de)人(ren)(ren)、便秘的(de)人(ren)(ren)。都(dou)可以用來改善這些問題。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做法：取百香果2個(ge)(ge)，切開，用勺子把果肉舀入杯(bei)中（200ml），加溫(wen)水（不超過60℃），充(chong)分攪拌，即可得1杯(bei)色(se)、香、味(wei)俱佳的(de)營養果汁。可根據(ju)個(ge)(ge)人愛好加入檸檬和薄荷葉。

2、蜂蜜百香果汁

做法：在(zai)上述原味百香果汁的基(ji)礎上，添加適量優質(zhi)蜂(feng)蜜(mi)(mi)（冬蜜(mi)(mi)、野生(sheng)蜂(feng)蜜(mi)(mi)或(huo)百花蜜(mi)(mi)），充分攪勻，所得果汁，經蜂(feng)蜜(mi)(mi)調(diao)配后，酸甜適中，口感綿(mian)柔，回(hui)味無(wu)窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取(qu)百香果2個，涼開水200毫(hao)升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。

（2）將百香(xiang)果洗凈切(qie)開，以湯匙將果肉挖出(chu)；

（3）放入(ru)果汁機中(zhong)，加(jia)入(ru)蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻(yun)過濾后倒入(ru)杯中(zhong)，加(jia)入(ru)碎冰即(ji)可(ke)飲用(yong)。

（亦可在上述蜂蜜百香果汁里(li)直接放入(ru)1-2片檸檬片，浸泡3-5分鐘即可飲(yin)用）

功效：本制作(zuo)方法特別(bie)適合(he)高血壓、高血脂患者飲(yin)用(yong)。

4、百香果紅糖茶

做法(fa)：取適量(liang)純凈水(shui)加熱，將百香果切成四(si)瓣放入(ru)水(shui)中(zhong)（帶果殼），根據個人口味加入(ru)適量(liang)紅糖，煮(zhu)沸后3-5分鐘即(ji)可，適當延長時間口感更佳。

功效(xiao)：活排毒養(yang)顏、血(xue)補血(xue)之良品。

5、百香果紅棗茶

做(zuo)法：將百香(xiang)果(guo)果(guo)肉挖(wa)出，紅棗去核，放(fang)入開水中沖泡。待開水變溫水后（不高于(yu)60℃），加入蜂蜜攪勻即(ji)可。

功效：化(hua)痰止咳，潤(run)喉潤(run)肺

6、百香果蘇打水

做法(fa)：取百香果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉、涼(liang)開(kai)水做成果(guo)(guo)汁(zhi)，加適(shi)量蘇打片攪拌(ban)，加冰塊即(ji)可(ke)。

功效：具消(xiao)炎鎮(zhen)痛、舒緩焦慮緊(jin)張(zhang)、抑郁寡(gua)歡、神經緊(jin)張(zhang)所引(yin)起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌(ji)肉痙攣、抽搐(chu)、疼痛等(deng)所有不適感。

7、奇異百香果奶茶

做(zuo)法(fa)：將(jiang)百(bai)香果(guo)果(guo)肉、牛奶、奇(qi)異果(guo)剝皮(pi)后(hou)一同放入攪拌機(ji)，打成(cheng)汁(zhi)即可。

功效(xiao)：本品具神奇的解酒功效(xiao)，且見效(xiao)極快。

8、百香果木瓜汁

做(zuo)法：將百香果果肉、芒果肉一(yi)同放(fang)入攪拌機(ji)，打(da)成汁(zhi)即可。

9、百香果果漿

做(zuo)法：挖出(chu)百(bai)香果(guo)肉，與適(shi)量煉乳混合，即(ji)可得一(yi)杯營(ying)養、鮮美的百(bai)香果(guo)原果(guo)漿。（亦可在(zai)百(bai)香果(guo)果(guo)肉中(zhong)添加適(shi)量酸奶(nai)，另加入(ru)蜂蜜或(huo)白(bai)糖攪拌后(hou)即(ji)可食用）

功效：治(zhi)療(liao)失眠(mian)，誘導深度(du)睡眠(mian)。