蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮霧(wu)中富含維生素C，是營養(yang)比較全的水果(guo)，但是黃瓜(gua)中的維生素C分解酶能夠破壞蓮霧(wu)中的維生素C成分，兩者一起(qi)吃(chi)大(da)大(da)削弱了蓮霧(wu)的營養(yang)價(jia)值(zhi)，所以(yi)不建議一起(qi)吃(chi)。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮(lian)霧屬于(yu)微(wei)寒食(shi)物(wu)，如果(guo)(guo)與其他寒性(xing)水(shui)果(guo)(guo)或者食(shi)材(cai)一起(qi)食(shi)用，會加重胃脾的寒氣，造成腸胃不(bu)適(shi)，消化不(bu)良以及腹痛等癥狀(zhuang)，尤其是夏季喜歡吃水(shui)果(guo)(guo)撈或者水(shui)果(guo)(guo)沙拉的果(guo)(guo)友，如果(guo)(guo)有蓮(lian)霧切(qie)記不(bu)要和寒性(xing)水(shui)果(guo)(guo)一起(qi)吃，要熱寒搭配食(shi)用最好。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦(xia)體內(nei)含有(you)(you)的(de)五氧(yang)化二(er)砷(shen)(shen)發生(sheng)化學(xue)反(fan)應，會產生(sheng)有(you)(you)毒的(de)三氧(yang)化二(er)砷(shen)(shen)，給人(ren)體造成(cheng)有(you)(you)惡心、頭暈、消化不(bu)良輕微的(de)中毒反(fan)應。因此蓮霧盡量(liang)不(bu)要和海鮮一起(qi)食(shi)用，避免影響自身健康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮(lian)霧有利(li)尿(niao)的(de)功效，其水分含量足，但是孕婦(fu)在懷孕后期(qi)如(ru)果吃經常吃蓮(lian)霧，有助(zhu)于(yu)利(li)尿(niao)但是也(ye)(ye)帶來了諸多不方(fang)便，對于(yu)尿(niao)頻的(de)人也(ye)(ye)不宜吃太多哦!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在藥理上屬于陰性，高血壓形(xing)成有一部(bu)分(fen)原因就是體內中的“寒(han)”癥，所以(yi)不宜吃。

3、小孩子不要吃太多

對于(yu)3歲左右的小(xiao)孩(hai)子(zi)，不要吃蓮霧(wu)，蓮霧(wu)利尿，容易(yi)導致小(xiao)孩(hai)子(zi)遺(yi)尿，對其發育不好(hao)。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧(wu)(wu)屬寒(han)性，陰性水果(guo)，一般女性在(zai)經(jing)期一定要控制自己(ji)的食欲，不(bu)止蓮霧(wu)(wu)不(bu)能(neng)吃(chi)，所有寒(han)性水果(guo)都不(bu)易吃(chi)，不(bu)然很容易導致(zhi)痛經(jing)。