肝病面(mian)容(rong)特點為面(mian)部(bu)皮膚色(se)澤(ze)逐漸變暗，臉色(se)發(fa)黑沒有光(guang)澤(ze)彈(dan)性差(cha)，皮膚干(gan)燥(zao)、粗(cu)糙，甚至出現“古銅(tong)色(se)”面(mian)容(rong)。

肝有(you)造(zao)血(xue)、儲血(xue)的功能，如果無(wu)法及(ji)時的為身體提供新(xin)鮮血(xue)液，就會導致內(nei)分(fen)泌系(xi)統失去平(ping)衡，從(cong)而讓月(yue)經出現紊(wen)亂。

肝(gan)臟不好的(de)人容(rong)易心煩氣亂，常(chang)常(chang)會無緣無故的(de)亂發脾氣。還容(rong)易使肝(gan)火郁結，導致頭暈脹痛。

慢性(xing)肝病患者在白天有嗜睡(shui)的表(biao)現，但(dan)是到了(le)晚上(shang)卻又睡(shui)不著，是因(yin)為肝炎病毒的影(ying)響，出現睡(shui)眠異常和障礙。

肝臟有問題，消化功能肯(ken)定會(hui)受到影(ying)響，食欲也會(hui)產生不(bu)同(tong)程度的下(xia)降，同(tong)時還有可能出現(xian)惡心、嘔吐(tu)等(deng)現(xian)象。

Maigoo健康小編建議，日常(chang)要(yao)維持心(xin)平氣和、樂觀(guan)開朗的心(xin)態(tai)，不要(yao)經(jing)常(chang)無故生氣、發火，讓肝氣正(zheng)常(chang)的生發順(shun)調。

長期睡眠不足(zu)的人，容易導致肝火上升的問題，休(xiu)息好(hao)，肝臟的代謝和修(xiu)復才能順利(li)的進(jin)行。

多(duo)喝水可加速(su)身體的(de)(de)新陳(chen)代謝的(de)(de)速(su)度(du)，令體內的(de)(de)雜質和毒素順利排(pai)出，減(jian)輕肝臟的(de)(de)負擔(dan)。

飲食要清(qing)淡，少吃油膩，辛(xin)辣或高蛋白高脂(zhi)肪(fang)的食物(wu)，少喝酒(jiu)，多食纖維素(su)的食物(wu)如蔬菜，水果。

運動可消除(chu)過(guo)多(duo)脂肪對肝(gan)臟的(de)危害，又能促進氣(qi)體交換，加快血液(ye)循環，保障肝(gan)臟能得到更多(duo)的(de)氧氣(qi)與養料。

肝炎(yan)病毒乃是(shi)肝臟健康的(de)首要敵人，預防肝炎(yan)病毒入侵最(zui)有效的(de)手段是(shi)接種疫苗(miao)，如甲型、乙型肝炎(yan)疫苗(miao)。

多(duo)服藥物(wu)會造成藥物(wu)在(zai)體內(nei)的堆積，產(chan)生(sheng)毒性，損傷肝細胞。“是(shi)藥三分毒”，老人沒病(bing)別吃藥，有病(bing)也要少用藥。

老年人的(de)肝臟(zang)相(xiang)對(dui)比較(jiao)脆(cui)弱，對(dui)酒、煙、濃茶和毒(du)品(pin)等不利因素的(de)刺(ci)激很(hen)敏感，易于引起(qi)病(bing)變。

不要(yao)與人共(gong)用剃須(xu)刀、牙刷、毛巾(jin)及口(kou)杯等(deng)，以(yi)免傳染各種病(bing)毒性肝炎(yan)。出入其他公共(gong)場所，回到家里(li)之后，一定要(yao)洗(xi)手、洗(xi)臉，保持自身清潔(jie)衛(wei)生(sheng)。

因為酒(jiu)精(jing)會(hui)損害(hai)肝(gan)(gan)細胞，導致肝(gan)(gan)細胞的(de)壞死而(er)出(chu)現(xian)酶學(xue)升高，長(chang)時間飲酒(jiu)會(hui)導致肝(gan)(gan)纖維化(hua)，肝(gan)(gan)硬化(hua)，甚至會(hui)出(chu)現(xian)肝(gan)(gan)癌等(deng)嚴重的(de)情況。

例(li)如(ru)發(fa)芽的(de)黃豆等，因為(wei)其內有許多的(de)黃曲霉素(su)，這些毒(du)素(su)容易導(dao)致肝細胞惡變(bian)而成為(wei)肝癌。

例如腌(a)咸(xian)菜，腌(a)白(bai)菜等，因為腌(a)制食品內有大量(liang)的亞硝酸鹽，容易(yi)導致肝功(gong)能受到損害而(er)出(chu)現肝臟(zang)的惡性腫瘤。

長期(qi)抽煙會產生(sheng)一(yi)些有害的化學(xue)物質，這些物質會使體內的氧化應激增加，最終(zhong)對(dui)肝細(xi)胞造(zao)成傷害，導致肝臟疾病。

經常(chang)的(de)熬夜、飲酒能夠導致肝臟出(chu)現(xian)損(sun)傷，出(chu)現(xian)肝功能異常(chang)，而過(guo)度的(de)勞累(lei)也可(ke)以導致肝臟損(sun)傷，精神壓(ya)力(li)大，長期(qi)的(de)抑(yi)郁也可(ke)以導致肝臟的(de)損(sun)傷。

進食辛(xin)辣刺激，油(you)膩、油(you)炸等實物，導致脂(zhi)肪在肝臟(zang)內的蓄積，引起(qi)脂(zhi)肪肝，也會損傷(shang)肝細(xi)胞。

此類藥物(wu)如阿司(si)匹(pi)林(lin)、對乙(yi)酰氨基酚、布洛(luo)芬、吲哚美(mei)辛等均(jun)會(hui)引(yin)起中毒性肝(gan)損害。若每日使用阿司(si)匹(pi)林(lin)超過(guo)5克或每日(ri)使(shi)用對乙酰氨基酚(fen)超過2克，都易(yi)引(yin)起急性肝損害(hai)。

此類(lei)藥(yao)(yao)物如大環內(nei)酯(zhi)類(lei)、四(si)環素(su)類(lei)、磺胺類(lei)藥(yao)(yao)物、氯霉(mei)(mei)素(su)、苯唑青霉(mei)(mei)素(su)、制霉(mei)(mei)菌素(su)、氯林(lin)可霉(mei)(mei)素(su)、酮(tong)康唑等均可引起明顯的(de)肝(gan)損害。在(zai)使(shi)用苯唑青霉(mei)(mei)素(su)時若用量過大，用藥(yao)(yao)5天即可發生中(zhong)毒性肝炎。

此(ci)類藥物如西咪替(ti)丁、雷尼(ni)替(ti)丁與門冬酰胺酶(mei)等(deng)均會(hui)引起(qi)中毒性(xing)肝(gan)損害。例(li)如，西咪替(ti)丁可(ke)引起(qi)血清氨基(ji)轉移(yi)酶(mei)輕度升高(gao)，偶見嚴重肝(gan)炎、肝(gan)壞(huai)、肝(gan)脂肪性(xing)變等(deng)。

此(ci)類藥物如(ru)甲基多(duo)巴、奎(kui)尼丁、胺(an)碘(dian)酮(tong)、非諾貝(bei)特(te)、他汀類藥等均會引起肝(gan)損害(hai)。其中，甲基多(duo)巴可損害(hai)用藥者(zhe)的肝(gan)細胞和膽(dan)小管(guan)。

此(ci)類藥物如甲睪(gao)酮等雄性激素及甲地孕酮、炔雌醇、炔諾(nuo)酮等口(kou)服(fu)避孕藥均可引起黃疸等肝損害癥狀。

有些中藥(yao)也會造成肝損害, 如苦杏仁、木薯、廣豆根(gen)、北豆根(gen)、毛冬(dong)(dong)青、蒼耳子、大楓(feng)子、黃(huang)丹(dan)、川(chuan)楝子、魚苦膽(dan)、天花粉(fen)、麥冬(dong)(dong)、黃(huang)藥(yao)子、千里光等。