立夏(xia)(xia)的(de)含(han)義(yi)是(shi)告(gao)別春天，迎接夏(xia)(xia)天。立夏(xia)(xia)，是(shi)標示萬(wan)物進入旺季生長的(de)一個(ge)重要節氣(qi)(qi)，也是(shi)夏(xia)(xia)季的(de)第一個(ge)節氣(qi)(qi)。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口(kou)掛起(qi)秤(cheng)，大家(jia)輪流(liu)坐上(shang)去秤(cheng)。司秤(cheng)人一(yi)面(mian)打秤(cheng)花，一(yi)面(mian)講(jiang)著(zhu)吉利話。

嘗新：據MAIgoo網編所知，蘇州(zhou)有“立夏見(jian)三新”的(de)食俗(su)，三新為櫻桃、青梅、麥子。

斗蛋：雞蛋尖(jian)著(zhu)為頭，圓者為尾，斗蛋時蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜溫(wen)差仍(reng)較大(da)，早(zao)晚要適當添衣，避免貪涼。

2、可(ke)多(duo)(duo)喝牛(niu)奶、多(duo)(duo)吃(chi)豆制品、雞肉、瘦肉等(deng)。飲食應清(qing)淡，以易消化、富含維生(sheng)素的食物為主。

3、飲食(shi)一定要衛生，少吃隔夜(ye)飯菜，碗(wan)筷要干凈，以(yi)免染上腸炎(yan)、痢疾(ji)。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟插城扉(fei)，東君整駕(jia)歸(gui)。

泥新(xin)巢燕(yan)鬧，花(hua)盡蜜(mi)蜂稀。

槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。

日斜湯(tang)沐罷，熟練試單衣。

小(xiao)滿的(de)寓意是(shi)指夏熟作物的(de)籽粒(li)開(kai)始灌(guan)漿飽滿，但還未(wei)成熟，只是(shi)小(xiao)滿，還未(wei)大滿。

小滿是幾月幾日：小滿時間(jian)點在每(mei)年公歷5月(yue)20-22日之間(jian)。

祭車神：人們(men)在水(shui)車驀上放上魚肉、香燭(zhu)等物(wu)品祭(ji)拜(bai)，祭(ji)拜(bai)時(shi)將白水(shui)潑人田(tian)中，有祝福水(shui)硯涌旺(wang)的意思。

祭蠶：相傳(chuan)小滿(man)為蠶神(shen)誕辰，祈求“天物”的(de)寬恕(shu)和(he)養(yang)蠶有個好的(de)收成。

動三車：江(jiang)南一帶有“小(xiao)滿(man)動三車”的說法，水(shui)車例于(yu)小(xiao)滿(man)時啟動。

搶水：人們在黎明(ming)時(shi)分燃起(qi)火把坐在水車上，以鼓鑼(luo)為號，數十輛一(yi)齊(qi)踏動，把河水引(yin)灌入田。

1、氣溫(wen)升高，穿衣服(fu)的時候(hou)要選擇寬松舒適的衣物。

2、在陰雨(yu)或霧(wu)天(tian)里(li)要(yao)少開(kai)窗(chuang)戶, 避(bi)免(mian)濕(shi)氣進入。

3、maigoo網編(bian)提(ti)醒，一定不要洗冷(leng)水(shui)澡，冷(leng)飲只能適量食用。

4、宜以清爽(shuang)清淡的素食為主，常吃(chi)具有清利濕熱、養陰作用的食物，如赤小豆、薏苡(yi)仁等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜(ye)鶯啼綠(lv)柳，皓(hao)月醒長(chang)空(kong)。

最愛壟頭麥，迎(ying)風(feng)笑落紅。

芒(mang)(mang)種(zhong)(zhong)是“有(you)芒(mang)(mang)之谷類(lei)作物可(ke)種(zhong)(zhong)”的(de)意思，芒(mang)(mang)種(zhong)(zhong)又名“忙(mang)種(zhong)(zhong)”，芒(mang)(mang)種(zhong)(zhong)來臨農民開始(shi)忙(mang)碌的(de)田間生活，這個時節是農作物種(zhong)(zhong)植的(de)關鍵時期。

芒種是幾月幾號：芒種時間(jian)(jian)點在每年公歷6月(yue)5-7日(ri)之(zhi)間(jian)(jian)。

送花神：舉行祭祀花(hua)神儀式，餞送花(hua)神歸位，同時(shi)表(biao)達對(dui)花(hua)神的感激之情。

安苗：家(jia)家(jia)戶戶用新(xin)麥面(mian)蒸發包(bao)，把面(mian)捏成五谷六(liu)畜、瓜(gua)果蔬菜等形狀，作為(wei)祭祀供品，祈求五谷豐登(deng)。

開犁節：開犁是云和梅(mei)源一(yi)帶山區農(nong)民啟動春(chun)耕(geng)的時令(ling)體現。

煮梅：在(zai)南方，每(mei)年(nian)五六月是梅子成熟的季節(jie)，但青梅鮮果酸澀，需加工食用(yong)，這便是煮(zhu)梅。

1、晚(wan)睡早起，適當地(di)接受(shou)陽(yang)(yang)光照射，但是一定要避開太陽(yang)(yang)直射。

2、注意加強體育鍛煉(lian)；不(bu)要因貪(tan)圖涼(liang)快(kuai)而迎風或露(lu)天睡臥。

3、注(zhu)意(yi)護理脾胃，要避免(mian)過食寒涼食品、過多食肉還有高(gao)熱量食物。

《芒種節》

芒種忙忙割，農家樂啟鐮。

西風(feng)烘(hong)穗海，機械刈禾田。

稅賦千年免，糧倉萬戶填(tian)。

麥收秧稻插(cha)，秋(qiu)囤(dun)再攀巔(dian)。

古(gu)人說：“日長之至，日影短至，至者，極也，故曰(yue)夏至”，此時(shi)北(bei)半球各地(di)的白晝(zhou)時(shi)間(jian)達到全年最長。

夏至是幾月幾日：夏至時間點(dian)在每年公歷6月21-22日之間。

祭神祀祖：是(shi)慶祝(zhu)豐(feng)收(shou)、祭祀祖(zu)先之(zhi)俗，以祈求(qiu)消災(zai)年豐(feng)。

食“麥粽”：食“麥粽”是(shi)江(jiang)南(nan)的習俗，而(er)且將“麥粽”作為(wei)禮(li)物互相饋贈。

消夏避伏：古代夏至日(ri)，婦女(nv)們即互相贈送折扇、脂(zhi)粉等什物，有消暑的(de)意思。

1、運(yun)動最(zui)好選擇在清(qing)晨或傍晚天(tian)氣較涼(liang)爽時進(jin)行。

2、要(yao)注(zhu)意飲用(yong)水的衛(wei)生(sheng)(sheng)，盡量(liang)不吃生(sheng)(sheng)冷食物，防(fang)止(zhi)傳(chuan)染病發生(sheng)(sheng)和傳(chuan)播。

3、做(zuo)好防暑工作，應避免(mian)在(zai)強(qiang)烈的(de)陽光(guang)下(xia)暴曬。

4、宜清淡不(bu)宜肥甘厚味，要(yao)多食雜糧和新鮮瓜果，不(bu)可過食熱性食物。

《夏至》

左河水

火輪漸近暑徘徊，一夜生(sheng)陰夏九來。

知(zhi)了不知(zhi)耕種苦，臥閑枝上(shang)唱開懷(huai)。

暑，是(shi)炎(yan)熱(re)(re)的(de)意思，小暑為小熱(re)(re)，還(huan)不十分熱(re)(re)。意指天氣開始炎(yan)熱(re)(re)，但還(huan)沒到最熱(re)(re)，小暑寓意著夏(xia)季時節的(de)正式開始。

小暑是幾月幾號：小暑時間點(dian)在每年公(gong)歷7月6-8日之間。

祭祀五谷大神：包括祭天、祭地等(deng)，甚至還會(hui)祭祀“土地公公”。

六月節：寺(si)廟會曬(shai)經(jing)書、法器，老百姓(xing)則曬(shai)書、曬(shai)衣服等(deng)(deng)等(deng)(deng)習(xi)俗。

簪茉莉：將茉(mo)莉花簪(zan)戴在女子頭(tou)上，花香濃郁，能祛穢濁(zhuo)之(zhi)氣(qi)。

舐牛：伏日煮(zhu)麥仁湯給(gei)牛(niu)喝(he)，據說牛(niu)喝(he)了身子壯，能干活，不淌(tang)汗。

1、飲(yin)食不宜過飽(bao)，飲(yin)食宜清淡，可以多喝粥。忌(ji)貪涼，盡量少吃辛辣、油(you)炸的食品。

2、應平心靜(jing)氣，確(que)保心臟機(ji)能的旺盛，使心情舒暢氣血和(he)緩，心靜(jing)自(zi)然涼。

3、夜臥早起(qi)，午覺一定要睡。調節好體溫(wen)和室溫(wen)間的差(cha)別(bie)，且房間內外溫(wen)差(cha)不(bu)能(neng)太大。

4、注意滅蚊蠅，尤其蚊子(zi)，防止皮膚(fu)感染及(ji)皮膚(fu)過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來追柳外涼，畫(hua)橋南畔倚胡床。

月明船笛參(can)差起，風定池蓮自在香。

“暑”是(shi)炎熱(re)(re)(re)的意思，大(da)暑指炎熱(re)(re)(re)之極。大(da)暑相對小暑，更加炎熱(re)(re)(re)，是(shi)一(yi)年中(zhong)最熱(re)(re)(re)的節氣

大暑是幾月幾日：大暑時間點在(zai)每年(nian)公歷7月22日(ri)-24日(ri)之間。

燒伏香：據買購網編(bian)輯了解(jie)，此時百姓燒香(xiang)祈(qi)福，以祈(qi)求風調(diao)雨順，百谷豐登。

送“大暑船”：祭祀的時候將制作好的大暑船(chuan)抬到碼(ma)頭上(shang)，進行祈(qi)福儀式(shi)后，將船(chuan)下海(hai)燒掉(diao)，以此來祈(qi)愿秋日(ri)的豐收。

喝伏茶：由金銀(yin)花、夏枯草(cao)、甘草(cao)等十多味中草(cao)藥煮成的(de)茶水，有(you)清涼祛暑的(de)作(zuo)用。

1、避免遇事(shi)急躁，避免生氣惱怒，多(duo)參加釣魚(yu)、繪(hui)畫、書法等活動(dong)。

2、要注(zhu)意防暑，避免長時(shi)間在(zai)烈(lie)日下勞(lao)作，室內要注(zhu)意通風。

3、飲食宜清淡多樣，以補氣健脾(pi)、消暑(shu)生津為主，可多食綠豆(dou)、黃(huang)瓜(gua)、苦(ku)瓜(gua)等(deng)。

《銷夏》

白居易（唐）

何(he)以消煩暑，端(duan)居(ju)一院中。

眼(yan)前(qian)無長物，窗下有清(qing)風。

熱散由心靜，涼生為室空。

此(ci)時身(shen)自得，難更與(yu)人同。