立(li)(li)夏(xia)的含義是告(gao)別(bie)春天，迎接夏(xia)天。立(li)(li)夏(xia)，是標示(shi)萬物進入旺季生長(chang)的一個(ge)重要(yao)節氣，也是夏(xia)季的第一個(ge)節氣。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口掛(gua)起(qi)秤(cheng)，大家輪(lun)流坐上去秤(cheng)。司秤(cheng)人一(yi)面(mian)打秤(cheng)花，一(yi)面(mian)講(jiang)著吉利話。

嘗新：據MAIgoo網(wang)編所知，蘇州有“立(li)夏見三新”的食(shi)俗，三新為(wei)櫻桃、青梅、麥子(zi)。

斗蛋：雞蛋(dan)(dan)尖著為頭，圓者為尾(wei)(wei)，斗蛋(dan)(dan)時蛋(dan)(dan)頭撞(zhuang)蛋(dan)(dan)頭，蛋(dan)(dan)尾(wei)(wei)擊(ji)蛋(dan)(dan)尾(wei)(wei)。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜溫差(cha)仍較大(da)，早晚(wan)要適當添衣，避(bi)免(mian)貪涼。

2、可(ke)多(duo)喝牛奶、多(duo)吃豆制品、雞(ji)肉(rou)、瘦肉(rou)等(deng)。飲食(shi)應清淡，以易消化(hua)、富含維生素的食(shi)物為主。

3、飲食一(yi)定要衛生，少(shao)吃隔夜飯(fan)菜，碗筷要干(gan)凈，以免染上腸炎、痢疾(ji)。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟插城扉，東君整駕歸。

泥新巢燕鬧，花(hua)盡蜜蜂稀。

槐(huai)柳陰初密(mi)，簾(lian)櫳暑尚微。

日(ri)斜湯沐罷(ba)，熟(shu)練試單(dan)衣。

小(xiao)滿的寓意(yi)是指夏(xia)熟(shu)作物的籽(zi)粒(li)開(kai)始灌漿飽(bao)滿，但還未成熟(shu)，只是小(xiao)滿，還未大滿。

小滿是幾月幾日：小(xiao)滿時(shi)間點在每(mei)年公歷5月(yue)20-22日之間。

祭車神：人(ren)們在水(shui)車驀(mo)上放上魚肉(rou)、香燭等物(wu)品祭(ji)拜(bai)(bai)，祭(ji)拜(bai)(bai)時(shi)將白水(shui)潑(po)人(ren)田中，有(you)祝(zhu)福水(shui)硯涌旺的意(yi)思。

祭蠶：相傳小滿為蠶神誕辰，祈求“天物”的(de)寬恕和養蠶有個好的(de)收成。

動三車：江南一帶有“小滿動三車(che)”的說法，水車(che)例于小滿時啟動。

搶水：人們在(zai)黎明時(shi)分(fen)燃起(qi)火把坐在(zai)水(shui)車上，以鼓鑼(luo)為號，數十輛一齊踏動(dong)，把河水(shui)引(yin)灌入田。

1、氣溫升高，穿衣服的時候要選擇(ze)寬(kuan)松舒適的衣物。

2、在陰雨或霧天里(li)要少開窗戶, 避(bi)免濕氣進(jin)入。

3、maigoo網編提(ti)醒，一定不要洗冷(leng)水澡，冷(leng)飲只能(neng)適量食用。

4、宜以清(qing)(qing)爽清(qing)(qing)淡的(de)素食(shi)(shi)為主，常吃(chi)具有清(qing)(qing)利濕(shi)熱(re)、養(yang)陰作用(yong)的(de)食(shi)(shi)物，如赤小豆(dou)、薏苡(yi)仁等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯啼綠柳，皓月醒長空(kong)。

最愛壟頭麥，迎風笑落紅。

芒(mang)(mang)種(zhong)是“有芒(mang)(mang)之(zhi)谷類作(zuo)物(wu)可種(zhong)”的意思，芒(mang)(mang)種(zhong)又(you)名“忙種(zhong)”，芒(mang)(mang)種(zhong)來臨(lin)農民開始忙碌的田間生活，這(zhe)個時節是農作(zuo)物(wu)種(zhong)植的關鍵時期。

芒種是幾月幾號：芒種(zhong)時間點(dian)在每年公歷6月5-7日(ri)之間。

送花神：舉(ju)行祭(ji)祀(si)花神(shen)儀式，餞(jian)送花神(shen)歸位(wei)，同時表(biao)達對花神(shen)的感(gan)激之情。

安苗：家(jia)(jia)家(jia)(jia)戶戶用(yong)新麥(mai)面蒸發包，把面捏(nie)成五谷六畜(chu)、瓜果蔬菜等形狀，作為祭祀供品，祈求五谷豐登。

開犁節：開犁是云和梅源一帶山區農民啟動春(chun)耕的時令體現。

煮梅：在南(nan)方，每(mei)年五六月是(shi)梅子成熟的季節，但青梅鮮果酸澀，需加工食(shi)用，這(zhe)便是(shi)煮梅。

1、晚(wan)睡早起，適當地接受陽光照射(she)，但是一定要避開太陽直射(she)。

2、注意加強(qiang)體育鍛煉(lian)；不要因貪圖(tu)涼快(kuai)而迎風或(huo)露天睡臥。

3、注意護理脾胃，要避(bi)免過食寒(han)涼食品、過多食肉還有高(gao)熱(re)量食物。

《芒種節》

芒種忙忙割，農家樂(le)啟鐮。

西風(feng)烘穗海，機械刈禾田。

稅賦千年免，糧倉萬戶(hu)填。

麥收秧稻(dao)插(cha)，秋囤再攀巔。

古人說：“日長之至(zhi)，日影短至(zhi)，至(zhi)者，極也，故曰夏至(zhi)”，此時(shi)北半(ban)球各(ge)地的白晝時(shi)間(jian)達到全年最長。

夏至是幾月幾日：夏至時間點在每年公歷6月21-22日之間。

祭神祀祖：是慶祝(zhu)豐(feng)收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zai)年豐(feng)。

食“麥粽”：食“麥粽”是江南的(de)習俗，而(er)且將“麥粽”作為(wei)禮(li)物互相饋贈。

消夏避伏：古代夏至日，婦女(nv)們即互相贈(zeng)送折扇、脂粉(fen)等(deng)什物，有消暑的意思(si)。

1、運動最好選擇在清晨(chen)或傍晚(wan)天氣較涼爽時進行。

2、要注(zhu)意飲用(yong)水的衛(wei)生，盡量不(bu)吃生冷食物，防止傳(chuan)染(ran)病發生和傳(chuan)播。

3、做好防暑工(gong)作(zuo)，應避免在(zai)強烈的陽(yang)光下(xia)暴曬。

4、宜清(qing)淡不(bu)宜肥甘厚味，要多食雜(za)糧和新鮮瓜果(guo)，不(bu)可過(guo)食熱性食物。

《夏至》

左河水

火輪漸近暑徘(pai)徊，一夜(ye)生(sheng)陰夏九(jiu)來。

知了不知耕(geng)種苦，臥閑枝上唱開懷。

暑，是(shi)炎(yan)熱(re)的(de)意(yi)(yi)思，小(xiao)暑為小(xiao)熱(re)，還不十分熱(re)。意(yi)(yi)指天氣開始炎(yan)熱(re)，但還沒(mei)到最熱(re)，小(xiao)暑寓意(yi)(yi)著夏季時節(jie)的(de)正式(shi)開始。

小暑是幾月幾號：小暑時間點在每年(nian)公歷7月6-8日(ri)之間。

祭祀五谷大神：包(bao)括祭(ji)天、祭(ji)地等，甚至還會(hui)祭(ji)祀“土地公公”。

六月節：寺廟(miao)會曬(shai)經(jing)書、法器(qi)，老百姓則曬(shai)書、曬(shai)衣(yi)服等等習(xi)俗(su)。

簪茉莉：將茉(mo)莉(li)花簪戴在女(nv)子頭上，花香濃郁，能(neng)祛穢(hui)濁之氣。

舐牛：伏日煮麥仁(ren)湯給(gei)牛喝(he)(he)，據說(shuo)牛喝(he)(he)了(le)身子壯，能干活，不淌汗。

1、飲(yin)(yin)食不宜(yi)過飽，飲(yin)(yin)食宜(yi)清淡(dan)，可以多喝粥。忌貪(tan)涼，盡量少吃(chi)辛辣、油(you)炸的食品(pin)。

2、應平心(xin)靜(jing)氣，確保(bao)心(xin)臟機能的旺盛，使心(xin)情舒暢氣血(xue)和(he)緩，心(xin)靜(jing)自然涼(liang)。

3、夜(ye)臥早起，午覺一定(ding)要睡。調節好體溫和室溫間(jian)的(de)差別，且房間(jian)內外(wai)溫差不能太(tai)大。

4、注意滅蚊蠅(ying)，尤(you)其(qi)蚊子，防止皮(pi)膚感染及皮(pi)膚過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來(lai)追柳外涼(liang)，畫(hua)橋南畔倚胡床。

月明船(chuan)笛(di)參(can)差起，風(feng)定(ding)池蓮自(zi)在香。

“暑”是炎(yan)(yan)熱的(de)意思，大(da)暑指炎(yan)(yan)熱之極(ji)。大(da)暑相(xiang)對小(xiao)暑，更加炎(yan)(yan)熱，是一年中(zhong)最熱的(de)節氣

大暑是幾月幾日：大暑時(shi)間點在每(mei)年(nian)公歷7月22日-24日之間。

燒伏香：據(ju)買購(gou)網編(bian)輯了解，此時(shi)百姓(xing)燒(shao)香祈福，以祈求風(feng)調雨(yu)順，百谷豐登。

送“大暑船”：祭(ji)祀的時候將(jiang)制作(zuo)好(hao)的大暑船抬到碼頭(tou)上，進行(xing)祈福(fu)儀式后(hou)，將(jiang)船下海(hai)燒掉，以此(ci)來祈愿秋日的豐收。

喝伏茶：由金銀花、夏枯草(cao)、甘(gan)草(cao)等十多味中(zhong)草(cao)藥煮成的茶水，有(you)清涼祛暑的作(zuo)用(yong)。

1、避(bi)免遇事急躁，避(bi)免生氣惱怒，多參加釣魚、繪畫、書法等活動。

2、要(yao)(yao)注意(yi)防暑(shu)，避(bi)免長(chang)時間在烈日下勞作(zuo)，室內要(yao)(yao)注意(yi)通風。

3、飲食(shi)宜(yi)清淡多樣，以補氣(qi)健脾、消(xiao)暑(shu)生(sheng)津(jin)為主，可多食(shi)綠豆、黃瓜、苦瓜等。

《銷夏》

白居易（唐）

何(he)以消煩暑(shu)，端居一院(yuan)中。

眼(yan)前無(wu)長物，窗下有清風。

熱(re)散由心靜，涼生為室空。

此時身自得(de)，難更與人(ren)同。