秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)，晝夜(ye)平分(fen)(fen)。此時天氣(qi)涼風習(xi)習(xi)、碧空澄澈(che)，晝夜(ye)溫(wen)差(cha)逐漸加大，一分(fen)(fen)秋(qiu)(qiu)意一分(fen)(fen)涼，農村也進入“三秋(qiu)(qiu)’大忙階段。從古至今，秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)便受(shou)到(dao)從官方到(dao)民(min)間的重視，也形成了(le)豐富的節氣(qi)民(min)俗，包括祭祀、飲(yin)食、出行娛樂等方面。下面MAIGOO節氣(qi)小編和大家一起來(lai)分(fen)(fen)享一下秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)的節氣(qi)知識。
秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)在每年9月(yue)22或23或24日。在這一天，太陽(yang)達到黃經180度，直(zhi)射赤道(dao)，南(nan)北(bei)(bei)半球晝(zhou)夜(ye)平分(fen)。對于我們北(bei)(bei)半球來說，秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)之后，晝(zhou)短夜(ye)長的趨勢就越(yue)來越(yue)明顯了。“秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)者，陰(yin)陽(yang)相半也，故晝(zhou)夜(ye)均而寒暑平。”秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)的“分(fen)”，實際上就是半的意思。過去把秋(qiu)(qiu)(qiu)季分(fen)成孟秋(qiu)(qiu)(qiu)、仲(zhong)秋(qiu)(qiu)(qiu)和季秋(qiu)(qiu)(qiu)三部分(fen)，秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)正處仲(zhong)秋(qiu)(qiu)(qiu)，所謂平分(fen)秋(qiu)(qiu)(qiu)色(se)是也。
秋分時(shi)(shi)節，我國大(da)部分地區(qu)已經進(jin)入涼爽(shuang)的(de)(de)秋季，南下的(de)(de)冷(leng)空氣(qi)與逐漸衰(shuai)減的(de)(de)暖濕空氣(qi)相遇，產生一(yi)次(ci)次(ci)的(de)(de)降水，氣(qi)溫也一(yi)次(ci)次(ci)地下降。正如人(ren)們常所說的(de)(de)那樣，已經到(dao)了(le)“一(yi)場(chang)秋雨一(yi)場(chang)寒”的(de)(de)時(shi)(shi)候。
秋分有(you)三候(hou)：一候(hou)雷(lei)始收聲；二(er)候(hou)蟄蟲坯戶(hu)；三候(hou)水始涸。
秋(qiu)(qiu)(qiu)分后，棉吐絮。煙葉(xie)黃，正是(shi)收(shou)獲(huo)的(de)時節，廣大(da)農(nong)村進人了秋(qiu)(qiu)(qiu)收(shou)、秋(qiu)(qiu)(qiu)耕(geng)、秋(qiu)(qiu)(qiu)種(zhong)的(de)“三(san)秋(qiu)(qiu)(qiu)’大(da)忙階段。
“三秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)”大忙(mang)貴在一個(ge)“早”字。及時(shi)搶收秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)收作物，可免(mian)受早霜凍和連陰(yin)雨的危害；“秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)不(bu)露頭(tou)，割了喂老牛”，適時(shi)早播(bo)冬作物，可爭取利用冬前的熱(re)量(liang)資源(yuan)，培育壯苗安全(quan)越(yue)冬，為來年豐產打下基(ji)礎。“白露早，寒露遲(chi)，秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)種麥(mai)正當(dang)時(shi)。”諺語中明確規定了該地區播(bo)種冬小(xiao)麥(mai)的時(shi)間(jian)；而“秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)天氣白云來，處處好歌(ge)好稻(dao)栽”則反(fan)映出江南地區播(bo)種水稻(dao)的時(shi)間(jian)。
古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統的“祭月節”，是古人對“月神”的一種崇拜活動。現在的中秋節則(ze)是由傳統(tong)的“祭月節”而來。
秋(qiu)分隨之即到(dao)，其時(shi)便(bian)出(chu)現挨家送秋(qiu)牛圖(tu)的。送圖(tu)者都是些民間善言唱者，主(zhu)要說些秋(qiu)耕和吉祥不違農時(shi)的話，俗稱“說秋(qiu)”，說秋(qiu)人便(bian)叫“秋(qiu)官(guan)”。
秋分期間還是孩子們放(fang)(fang)風箏的好時候，甚至大人們也(ye)(ye)參與。其大者有兩米高，小的也(ye)(ye)有二、三尺。放(fang)(fang)時還要相互競爭(zheng)看哪(na)個的放(fang)(fang)得(de)高。
每家都要(yao)(yao)吃湯(tang)圓，而且還要(yao)(yao)把(ba)不(bu)用包(bao)心的(de)湯(tang)圓十多個或二三(san)十個煮好，用細竹叉扦著置于室(shi)外田邊地坎(kan)，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
“秋分(fen)(fen)到，蛋兒俏”。在每年的春(chun)分(fen)(fen)或秋分(fen)(fen)這一天，我國很多地方都會(hui)有不少人(ren)在做(zuo)“立蛋”試(shi)驗。豎蛋活動寄寓了人(ren)們對(dui)生命、生育的敬畏和崇敬之(zhi)情(qing)。
在嶺南地區(qu)，要在秋分(fen)(fen)吃“秋菜”，“秋菜”是一(yi)種野莧菜，逢秋分(fen)(fen)那天，全村人都去(qu)采摘秋菜，回(hui)家(jia)與魚片(pian)一(yi)同(tong)做成“秋湯”。
秋季要(yao)特(te)別重視(shi)保養內守(shou)之陰氣，睡(shui)眠時(shi)間應(ying)逐漸調整(zheng)至早睡(shui)早起的狀態，入睡(shui)后要(yao)蓋(gai)好被(bei)子，以防(fang)止腹(fu)部受(shou)涼。可常做登(deng)山、慢跑、散步、打球等運動。
秋分節氣的養生中要注重對肺脾腎三臟(zang)養護，茯苓、芡實、蓮子等補脾祛濕，可以適當(dang)多吃。另外無病就(jiu)不需要進補，勿(wu)過量濫用補品(pin)，進補應分清虛(xu)實。
秋分的"燥"是涼燥，在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種如藕、荸薺、甘蔗、秋(qiu)梨(li)、柑橘等都(dou)是此時調養佐餐的圣品。可適當多(duo)吃些辛酸味。
俗語有云：“秋分食蟹(xie)(xie)忙(mang)”，秋分正是螃蟹(xie)(xie)大量(liang)上市，蟹(xie)(xie)黃肥厚最滋(zi)補的(de)時候。肉質(zhi)白嫩(nen)鮮美的(de)螃蟹(xie)(xie)，營養(yang)價值頗高，其蛋(dan)白質(zhi)含(han)量(liang)比豬(zhu)肉、魚(yu)肉都要高出(chu)好幾倍，而且含(han)有豐富的(de)鈣、磷、鐵以及維(wei)生(sheng)素A等營養(yang)元素。
Maigoo小編提醒(xing)螃蟹中含的蛋白(bai)質和蟹黃中的膽固醇比較高(gao)，一次(ci)過(guo)(guo)量食用不利于(yu)人體(ti)消(xiao)化吸(xi)收(shou)，所以一般人食蟹每次(ci)不應超過(guo)(guo)1斤，一周(zhou)內不應超過(guo)(guo)3次(ci)。
秋(qiu)(qiu)分時(shi)節，層林(lin)盡(jin)染，丹桂飄香。此時(shi)秋(qiu)(qiu)涼夜(ye)靜，令詩人們融入諸多情感，更顯得秋(qiu)(qiu)的濃郁。
漏(lou)鐘仍(reng)夜淺，時節欲秋分。
泉聒棲(qi)松(song)鶴(he)，風除翳月云。
踏苔行引興，枕石臥論文。
即此尋常靜，來多(duo)只是君。
山中(zhong)秋(qiu)已(yi)半，蓬蓽晏方開。
不(bu)聽夜蟲話，焉知節(jie)物來。
紫珠猶臥穗(sui)，青蕊未(wei)浮(fu)杯。
欲射系書雁，非關烹不才。
暑退(tui)秋澄氣轉涼，日光(guang)夜(ye)色兩均長(chang)。
銀(yin)棉金(jin)稻千重秀，丹桂小(xiao)菊萬徑香。
金氣(qi)秋(qiu)分，風清露冷秋(qiu)期(qi)半。
涼(liang)蟾光滿，桂(gui)子飄香遠。
素練寬衣，仙仗明飛觀。
霓裳亂(luan)，銀橋人散(san)，吹徹昭華管。
一分秋意一分涼(liang)，野外(wai)繁露披衣裳。
八九菊黃蟹(xie)兒肥，風和氣爽丹桂香。
拜爾
科布斯
科凡
歐仕萊
頂上
巧奪天工
高牌地板
民興
品升
家的
