“多插立夏(xia)秧，谷子收滿(man)倉”，立夏(xia)后，是早(zao)稻(dao)大面積栽插的關鍵時期，各(ge)地要充(chong)分利(li)用晴(qing)好天氣抓緊(jin)插秧。栽秧后要立即加(jia)強管理，早(zao)追肥，早(zao)耘田，早(zao)治病蟲，促(cu)進早(zao)發(fa)。中稻(dao)播種要抓緊(jin)掃(sao)尾。

有一句諺語(yu)“立夏前后連陰天，又生蜜蟲(chong)又生疸”，立夏要注意防治白粉(fen)虱、蚜(ya)蟲(chong)、斑潛蠅、青(qing)枯病(bing)(bing)、霜霉等(deng)病(bing)(bing)蟲(chong)害。

茶(cha)樹這時春梢發育(yu)最快，稍一疏(shu)忽，茶(cha)葉就要老化，正所謂(wei)“谷雨很少(shao)摘，立(li)夏摘不輟”，要集中全力，分批(pi)突擊(ji)采制(zhi)。

立(li)夏(xia)時(shi)節(jie)春花作物(wu)進入黃熟階段，對已成熟的春花作物(wu)，要(yao)及(ji)時(shi)搶晴收割。

“立夏三天遍地鋤(chu)”，這(zhe)時雜草(cao)生長很快，“一天不(bu)鋤(chu)草(cao)，三天鋤(chu)不(bu)了。”鋤(chu)草(cao)對(dui)促進(jin)棉花、玉米、高梁(liang)、花生等作物苗期健(jian)壯生長有十分重要的(de)意義。

古代帝王要率文武百官(guan)到京城(cheng)南郊(jiao)去迎夏，舉(ju)行迎夏儀(yi)式。表達對豐(feng)收的祈求和美好的愿望。

人(ren)們在村(cun)口或臺門里(li)掛(gua)起一(yi)桿大(da)(da)木(mu)秤，秤鉤懸一(yi)根(gen)凳子(zi)，大(da)(da)家輪流坐到凳子(zi)上(shang)面(mian)秤人(ren)。司秤人(ren)一(yi)面(mian)打秤花，一(yi)面(mian)講著吉(ji)利話(hua)。

蘇州有(you)“立夏(xia)見三(san)(san)新(xin)”之諺，三(san)(san)新(xin)為(wei)櫻桃、青梅(mei)、麥子(zi)，用以祭祖(zu)。在常熟，嘗新(xin)的(de)食物更為(wei)豐盛，有(you)“九葷十(shi)三(san)(san)素”之說。在南通，則吃煮雞、鴨蛋(dan)。

大人用(yong)絲(si)線編成蛋(dan)(dan)套，裝入煮熟的(de)雞(ji)蛋(dan)(dan)掛在(zai)小孩子脖子上。蛋(dan)(dan)分兩端，尖著(zhu)為頭(tou)(tou)，圓者為尾(wei)，斗蛋(dan)(dan)時蛋(dan)(dan)頭(tou)(tou)撞蛋(dan)(dan)頭(tou)(tou)，蛋(dan)(dan)尾(wei)擊蛋(dan)(dan)尾(wei)，破(po)者認輸。

人們會(hui)用(yong)五色絲線系在小孩的手腕等(deng)處，以求消暑(shu)。這同樣表達(da)了(le)人們祈福消災的美好(hao)愿望。

日夜溫差(cha)仍較大，早晚要(yao)(yao)適當添(tian)衣，避免貪涼。另外(wai)進入立夏(xia)后，晝長夜短更明顯(xian)，起(qi)居晚睡早起(qi)。重視(shi)“靜(jing)養”，切忌大喜(xi)大怒，要(yao)(yao)保持(chi)精神安靜(jing)。多(duo)做繪畫(hua)、釣(diao)魚、書法(fa)等(deng)靜(jing)一些的文體活動。

立夏飲(yin)食(shi)原則在“養心”，可多(duo)喝(he)牛奶、多(duo)吃豆制品、雞肉、瘦(shou)肉等。飲(yin)食(shi)應清淡，以易消(xiao)化、富含維生素的食(shi)物(wu)為主，大魚大肉和油膩辛辣的食(shi)物(wu)要少吃。多(duo)吃蔬菜、粗(cu)糧(liang)和水果。

maigoo小編提醒飲食一定要衛生(sheng)，少(shao)吃隔夜飯菜，碗筷(kuai)要干凈，以(yi)免染(ran)上腸炎、痢(li)疾(ji)，體虛(xu)的(de)人要注意少(shao)吃生(sheng)冷。常洗(xi)澡、勤換衣服、勤曬(shai)被套，預防(fang)皮膚病。立夏時節空中飄浮著各種(zhong)植物(wu)的(de)絮狀物(wu)和花粉，出門(men)可戴口罩防(fang)過敏。