尤其是有些人的人際交往(wang)經驗比較少(shao)，缺少(shao)良好(hao)的溝通、交流的機會，也有些人特(te)別自卑、焦慮、內向，這些問題都容易出現表達(da)能(neng)力較差的問題。

理解是(shi)表達的(de)(de)基礎，如果一個人(ren)在語(yu)言(yan)貧乏的(de)(de)環境中成長(chang)，語(yu)言(yan)理解能(neng)力(li)很差(cha)，當然(ran)也不可能(neng)有(you)很好的(de)(de)語(yu)言(yan)表達能(neng)力(li)。

社(she)(she)恐是(shi)比較常見的一種心理疾病，主要表現就(jiu)是(shi)在社(she)(she)交(jiao)場合變得焦慮、緊張、敏(min)感、害(hai)怕出丑、害(hai)怕別人關(guan)注自(zi)己(ji)，這時就(jiu)會(hui)不能夠很好的表達自(zi)己(ji)，甚至無法說話等問題。

根據你在職(zhi)場(chang)或生(sheng)活中面(mian)臨的實際問題(ti)，為你提供全面(mian)的解決(jue)技(ji)巧(qiao)，每(mei)天(tian)訓練(lian)一項口才，針對(dui)性(xing)更強，指導性(xing)更好(hao)。

是成(cheng)千上萬的真實故事(shi)所(suo)總結的成(cheng)功精(jing)髓，收(shou)集了許(xu)多解除煩惱、走向成(cheng)功的秘訣，按照書中的方法和建(jian)議去行動，相信你(ni)會有所(suo)改變(bian)。

介紹了怎樣演講、怎樣說話等(deng)內容，是人(ren)(ren)生勵志的奠(dian)基巨著，暢銷(xiao)百年(nian)的超級經典(dian)書(shu)籍，maigoo小編(bian)覺得它可以教會你如何成為最受歡迎的人(ren)(ren)。

源自溝(gou)通(tong)實(shi)戰(zhan)專家的(de)(de)多年經驗，為(wei)我們(men)提(ti)煉(lian)出5分鐘速成(cheng)溝(gou)通(tong)高手的(de)(de)訣竅，通(tong)過入(ru)門(men)、提(ti)高、進階(jie)、實(shi)戰(zhan)四步，鍛成(cheng)一把溝(gou)通(tong)金(jin)鑰匙。

如(ru)果談話的(de)(de)對方(fang)，為某事特別憂愁、煩惱時，就(jiu)應(ying)該首先(xian)以體諒(liang)的(de)(de)心情(qing)說(shuo)：“我理解(jie)你的(de)(de)心情(qing)，要是我，我也會(hui)這樣。”這樣，就(jiu)會(hui)使對方(fang)感(gan)到(dao)你對他(ta)的(de)(de)感(gan)情(qing)是尊(zun)重(zhong)的(de)(de)，才能形成一種同情(qing)和信任的(de)(de)氣氛，從而，使你的(de)(de)勸告也容(rong)易(yi)奏效。

會傾聽(ting)的(de)(de)(de)人(ren)才能贏得(de)別人(ren)更多的(de)(de)(de)好(hao)感，結識更多的(de)(de)(de)朋友(you)。職(zhi)場人(ren)士一定要善于(yu)傾聽(ting)他(ta)人(ren)的(de)(de)(de)意(yi)見(jian)和建議，不能脫離(li)團體，獨斷獨行，而傾聽(ting)也是尊重他(ta)人(ren)的(de)(de)(de)最大(da)體現，不僅(jin)可(ke)以使工作氛(fen)圍更加的(de)(de)(de)和諧，而且表現了自(zi)己的(de)(de)(de)素質和修養。

一個人在(zai)自(zi)己(ji)或(huo)自(zi)己(ji)熟(shu)悉的(de)(de)環境中比加別人或(huo)陌生(sheng)的(de)(de)環境中的(de)(de)談話更有說服(fu)力；為此，他可(ke)(ke)以在(zai)業余(yu)時間內(nei)利用“居家優勢”，也可(ke)(ke)以在(zai)別人無戒(jie)備的(de)(de)自(zi)然的(de)(de)心理狀(zhuang)態(tai)下講話，哪怕是只言片語，也可(ke)(ke)能獲得意想不到的(de)(de)收獲。

書中不僅深入系統(tong)地向我們闡(chan)述了(le)傾聽(ting)對于關系的重(zhong)要(yao)性，也提出了(le)具(ju)體的使用技巧，同時添加(jia)了(le)簡單實(shi)(shi)用的練習(xi)，理論(lun)和實(shi)(shi)際運(yun)用結合的系統(tong)講解。

在這本(ben)《紐(niu)約時報》排行榜(bang)的經典暢(chang)銷書中，你將會通(tong)過(guo)豐富且極其生活(huo)化的案例一步步地(di)學會怎么(me)和人溝通(tong)。

書中既關(guan)注有關(guan)人際(ji)溝通(tong)的理論(lun)介紹，也(ye)加入了豐富實用的閱讀(du)材料，如果你在尋找一本結構清晰(xi)、內容有吸引力、表述(shu)簡潔(jie)的人際(ji)溝通(tong)書籍(ji)，MAIGOO小編推薦這一本。

凝(ning)聚(ju)了劉墉先生(sheng)三十多年關于(yu)講(jiang)話、溝通的諸多心得(de)與豐富(fu)(fu)經驗，所有理(li)論(lun)都被巧妙蘊涵于(yu)生(sheng)動(dong)有趣(qu)的小故(gu)事之中(zhong)，生(sheng)動(dong)有趣(qu)地(di)講(jiang)述了對青年讀者極富(fu)(fu)實用價值和啟迪意義的諸多溝通技巧，讀之如沐(mu)春風。

包(bao)括了解(jie)聽眾，熟(shu)悉主題(ti)和內容，搜(sou)集素材和資料，準備演(yan)講稿，作適(shi)當的演(yan)練等。無論(lun)是女士還是男士，整齊、清潔、利落(luo)、自(zi)信(xin)的儀容是作為(wei)一個演(yan)講者必須具備的形象。

越是關注恐懼，恐懼也會越是被(bei)放大(da)，所(suo)以忘掉恐懼，腦海中應該去設想自己(ji)(ji)認(ren)為自己(ji)(ji)最成功演講時的情景，想象自己(ji)(ji)在(zai)演講中口吐蓮花，思路(lu)清(qing)晰，氣勢磅礴、感情豐富。

包括開場白的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，結尾的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，立論(lun)的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，舉例的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，反駁的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，幽默(mo)的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，鼓動的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，語音(yin)的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)，表情動作(zuo)的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)等等，使演講具(ju)備(bei)邏輯的(de)(de)力量(liang)和藝(yi)(yi)(yi)術(shu)(shu)(shu)的(de)(de)力量(liang)。

面(mian)部表情(qing)一定要真(zhen)誠(cheng)，應(ying)與演講內容相吻(wen)合，不(bu)要因為緊張而使其走樣，以觀眾為重，不(bu)要把注意力放在(zai)自己身上；讓身體放松，想(xiang)辦法擴散并減輕施加在(zai)身體上的緊張情(qing)緒。

目光交流(liu)的范(fan)圍應覆蓋全(quan)場，讓場上(shang)(shang)的大(da)多數觀眾對(dui)你所(suo)講的內容產生共(gong)鳴(ming)，對(dui)你產生認同；演講時要注意(yi)與觀眾互動，這樣可以渲(xuan)染場上(shang)(shang)的氛圍，增強感染力。

采用一種(zhong)“投其所好”的戰(zhan)術，從順(shun)向(xiang)的角(jiao)度(du)，向(xiang)對(dui)方(fang)發起一場心理(li)攻勢，在順(shun)向(xiang)過(guo)程中化解對(dui)方(fang)的攻勢，發現對(dui)方(fang)的破綻，捕捉突破的戰(zhan)機，從而出(chu)其不意地戰(zhan)勝對(dui)方(fang)。

在(zai)辯論過程中出現觀點的(de)矛盾是不(bu)可(ke)避免(mian)的(de)，竭力(li)擴(kuo)大對(dui)方的(de)矛盾，擴(kuo)大對(dui)方的(de)觀點裂痕，迫使對(dui)方陷入窘境，使之自(zi)顧不(bu)暇，無力(li)進攻自(zi)己(ji)。

找一(yi)個相似的事物所具有(you)的屬性(xing)或特點，來證明對方詰難的荒謬。這是(shi)一(yi)種(zhong)以曲為直的方法，在達(da)到(dao)反駁目的地(di)同時，讓對方能心(xin)平氣和地(di)接受你的觀點。

洞(dong)察對方(fang)的(de)荒謬論(lun)點，就要看對方(fang)的(de)論(lun)點是(shi)否(fou)真實，其論(lun)據是(shi)否(fou)有能力(li)支持論(lun)點，推理(li)過程是(shi)否(fou)符合邏輯；如果結論(lun)是(shi)否(fou)定的(de)，就要把(ba)對方(fang)的(de)荒謬觀點引申(shen)開來(lai)。

辯論者為了更(geng)(geng)形(xing)象、更(geng)(geng)明了地表達觀點，往往會編(bian)造或借用一些小故事(shi)，由此及彼使得(de)某些深奧的(de)道理從簡單的(de)故事(shi)中體(ti)現出來。這種(zhong)由于不便直說(shuo)本(ben)意，而借助(zhu)類比物闡明本(ben)意的(de)方法，就(jiu)是我們所說(shuo)的(de)聯類比物術。

良好的(de)(de)開(kai)場白(bai)，是主持人(ren)一場節(jie)目(mu)的(de)(de)關(guan)鍵，它可以確定基調、營造(zao)氣氛、表明主旨、溝通(tong)感情、使全場人(ren)人(ren)情緒沸騰起來(lai)，注意(yi)力集(ji)中起來(lai)，造(zao)成一種全場和(he)鳴(ming)共振的(de)(de)態勢，從(cong)而保證活動的(de)(de)順利開(kai)展(zhan)。

主(zhu)持一場晚會(hui)或活動，一般(ban)都要(yao)在(zai)期間(jian)進(jin)行(xing)搭橋連接，起(qi)到承(cheng)上啟(qi)下的(de)(de)作用，便于(yu)主(zhu)持人的(de)(de)內容(rong)順(shun)暢的(de)(de)進(jin)行(xing)下去，使整個活動連成一個有(you)機的(de)(de)整體。這就要(yao)求主(zhu)持人必(bi)須事先做好充分的(de)(de)準備，了解(jie)并熟悉主(zhu)持的(de)(de)內容(rong)，有(you)序掌控節目的(de)(de)進(jin)行(xing)。

一個成功的(de)主持人最大(da)的(de)特點恐怕就(jiu)是遇(yu)驚不變，隨機(ji)應變能左(zuo)右逢(feng)源(yuan)，靈巧(qiao)變通能快捷(jie)思考，準(zhun)確判斷，巧(qiao)妙(miao)地調整表達(da)方(fang)式。當現場發生爭執時(shi)要會圓場，把爭論(lun)雙方(fang)的(de)注意力轉(zhuan)移到別(bie)的(de)地方(fang)，或將雙方(fang)的(de)意見(jian)進行(xing)清理(li)和歸納，做出公正(zheng)合(he)理(li)的(de)評價。

主(zhu)(zhu)持人是活動的(de)(de)指揮者(zhe)和(he)組織者(zhe)，是聯系(xi)說話者(zhe)、表演者(zhe)與聽眾(zhong)(zhong)、觀眾(zhong)(zhong)的(de)(de)紐帶，與受(shou)眾(zhong)(zhong)的(de)(de)關系(xi)不(bu)是領(ling)導和(he)下(xia)屬(shu)，而(er)是知心朋(peng)友(you)。因(yin)此(ci)主(zhu)(zhu)持人要以民主(zhu)(zhu)、平等(deng)的(de)(de)態度來主(zhu)(zhu)持節目，不(bu)但(dan)要口(kou)語化(hua)、大眾(zhong)(zhong)化(hua)，而(er)且要生活化(hua)，要像(xiang)拉家(jia)常一樣與受(shou)眾(zhong)(zhong)親(qin)切交談。

不同的活動(dong)和(he)內(nei)容(rong)(rong)，必須(xu)采用不同的主(zhu)持(chi)語言形式和(he)語言風格(ge)，這(zhe)是活動(dong)內(nei)容(rong)(rong)本(ben)身的個(ge)性決(jue)定的。主(zhu)持(chi)慶(qing)典、儀式等(deng)較嚴肅(su)的內(nei)容(rong)(rong)，語言要(yao)平(ping)穩、莊重；主(zhu)持(chi)體(ti)育方(fang)面的內(nei)容(rong)(rong)要(yao)激(ji)越鏗鏘、有力(li)度(du)；主(zhu)持(chi)少兒方(fang)面的活動(dong)要(yao)親切感(gan)人，聲音可以帶幾(ji)分稚嫩。