和(he)陌生人見面時，如(ru)何用(yong) 30 秒的時間鎮住對方？

在公開場合演講時，如何用 30 秒(miao)鐘的時間鎮(zhen)住全場？

在描述(shu)(shu)演講時(shi)，人們喜(xi)歡用氣場(chang)強大和內(nei)心(xin)強大的詞匯。其實這么(me)描述(shu)(shu)不(bu)準確，因(yin)為這些(xie)本身就是結果，不(bu)是對(dui)具體表現和做(zuo)法的描述(shu)(shu)，不(bu)能揭示原因(yin)。

所以，當我(wo)們(men)向要講話的人建議：你要氣(qi)場強大、你要內心強大！這等于什么也沒說。因為誰都知道要氣(qi)場強大，他們(men)想知道的是怎么做才(cai)氣(qi)場強大。

我們應該怎(zen)么(me)看(kan)呢？其實我們要看(kan)：當(dang)眾說話的(de)(de)人具(ju)體做了(le)什(shen)么(me)，或者沒做什(shen)么(me)，所以(yi)就氣場強大了(le)。我們一定要觀察到(dao)那些可見到(dao)、可聽到(dao)的(de)(de)具(ju)體的(de)(de)動作和行為。

那么具體有(you)以下幾個：

1、堅(jian)定有神(shen)的目光。直視對方，少眨眼，不游移。

2、伴隨著堅定的目光的，是沉靜的停頓。尤其是讓聽眾靜(jing)下來聽你，你要(yao)(yao)為(wei)現場制造要(yao)(yao)有足夠長的(de)靜(jing)謐(mi)，并(bing)堅定看(kan)著大家，讓自己(ji)的(de)話(hua)語從安(an)靜(jing)中突然響起：讓我來說一(yi)件(jian)對(dui)你（們）很重要(yao)(yao)的(de)事情(qing)……

3、聲(sheng)音響亮，沉穩不急促(cu)。

以上三個，同時使用。那就有(you)點象巴頓將軍的(de)講話吧，對，就是那個樣子。即使是柔(rou)弱(ruo)的(de)女生，講話也會變得有(you)力。

題(ti)目說“如何鎮住對(dui)方(fang)”，那么(me)面(mian)容上是(shi)不(bu)能淺(qian)笑的(de)(de)(de)(de)。至于(yu)鎮住對(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)原因(yin)，以及是(shi)否合(he)理并(bing)符(fu)合(he)道德，我們這里不(bu)談。需要提醒的(de)(de)(de)(de)是(shi)，在多數的(de)(de)(de)(de)商務(wu)場景(jing)下，鎮住對(dui)方(fang)并(bing)不(bu)是(shi)好(hao)的(de)(de)(de)(de)溝通方(fang)式。

因為那將(jiang)意味著(zhu)你接下來的(de)說話必然是“單向宣講”。也許“鎮住對方”的(de)想(xiang)法的(de)真實意圖是“給聽眾足(zu)夠(gou)的(de)警醒”。

好，警(jing)醒(xing)之意(yi)是可以的，以上三個方法可照(zhao)用。

演講(jiang)(jiang)需要多長的(de)(de)時間歷練？我們可以這么(me)看：一個20年商務生涯(ya)的(de)(de)人士，可以達到自如講(jiang)(jiang)話(hua)且(qie)有感染力的(de)(de)狀(zhuang)態，原因通常就是在這20年里經歷的(de)(de)500場（假(jia)設500場）公眾講(jiang)(jiang)話(hua)獲得的(de)(de)經驗。

那么一個年輕人如果(guo)用3年時間內經過專業的(de)“刻意訓練(lian)”，是否可以達到前者的(de)8成(cheng)功力(li)呢(ni)？事實上(shang)是可以的(de)。

如果經(jing)過“得(de)法”的(de)“刻意訓練”，年(nian)(nian)輕人不必經(jing)過20年(nian)(nian)的(de)歷練，而(er)是(shi)3年(nian)(nian)，就可以(yi)擁有很好的(de)講話技術。事實上，3個月(yue)的(de)刻意訓練，就有很明(ming)顯提升(sheng)了(le)。

在(zai)許多人的(de)(de)說話(hua)經驗(yan)中，都對即(ji)席(xi)演講或即(ji)席(xi)發言存(cun)在(zai)一種(zhong)恐懼(ju)感，因(yin)為恐懼(ju)感就成為即(ji)席(xi)演講或即(ji)席(xi)發言必(bi)須(xu)設法克服的(de)(de)一種(zhong)壓力(li)。

首先，要指出的(de)是，即席(xi)演講應該不是你所想象的(de)那么困難(nan)或可怕。很多人對這(zhe)件事似乎習(xi)慣(guan)地或莫名所以地過度反應了。其實我們大(da)可不必“如(ru)臨大(da)敵”面對它。

廣義而言(yan)，日(ri)常生(sheng)活中與(yu)人(ren)會話便是一種(zhong)即(ji)席(xi)發言(yan)的基(ji)本形(xing)式別人(ren)說一句，你跟著響應一句，雙方你來我往，進行未及事(shi)先準備的對話，這(zhe)件事(shi)一般(ban)人(ren)都(dou)認為(wei)很輕(qing)松平常，為(wei)什(shen)么一碰(peng)到“即(ji)席(xi)演講”就認為(wei)很困難(nan)很恐懼呢?

一般聊天(tian)會話屬于非正(zheng)式的(de)“即(ji)席發言”，而(er)所(suo)謂“即(ji)席演講”則大都是面對眾人，場合(he)較為正(zheng)式的(de)談話。這是兩者的(de)基(ji)本差(cha)別(bie)所(suo)在(zai)，但兩者具(ju)有“即(ji)席為之”的(de)共通之處。

有(you)了(le)這點認(ren)識，再以平日(ri)“即席(xi)說話”的豐富經驗作為基礎(chu)，相信(xin)我們就能夠漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)降低以往對(dui)“即席(xi)演講”所抱的那(nei)種(zhong)已被夸(kua)張的恐懼或焦慮了(le)。

事實上，臨時被要求(qiu)發言，或多或少感到緊張(zhang)是(shi)很(hen)正常的(de)(de)。只要不會緊張(zhang)到“語(yu)無(wu)倫次”或膛(tang)目結舌(she)愣在(zai)那兒總還算是(shi)無(wu)傷大雅。適度的(de)(de)緊張(zhang)有時反而有益，因(yin)為這樣往往更(geng)能流露出(chu)演講(jiang)者的(de)(de)坦誠與熱誠，因(yin)而更(geng)容易贏得聽眾的(de)(de)共鳴和贊許。