一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑(hei)芝麻(ma)(ma)丸是具(ju)有(you)(you)較高營(ying)養(yang)價值的(de)(de)(de)食(shi)(shi)材，能夠(gou)(gou)藥(yao)食(shi)(shi)兩用(yong)(yong)(yong)，同時還具(ju)有(you)(you)補(bu)肝腎、滋五(wu)臟、益精血、潤(run)(run)腸燥等(deng)功效(xiao)，含有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)優質(zhi)蛋白質(zhi)、不飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)、維(wei)生素E、芝麻(ma)(ma)素以(yi)及豐富的(de)(de)(de)礦物(wu)(wu)質(zhi)。食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)黑(hei)芝麻(ma)(ma)能夠(gou)(gou)補(bu)充大量的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)，例如可以(yi)有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)補(bu)充鈣質(zhi)。另(ling)外黑(hei)芝麻(ma)(ma)具(ju)有(you)(you)較好(hao)的(de)(de)(de)烏發(fa)(fa)潤(run)(run)發(fa)(fa)功效(xiao)，它所(suo)含有(you)(you)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)能夠(gou)(gou)幫助白頭(tou)發(fa)(fa)重新變(bian)黑(hei)。而經常食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)黑(hei)芝麻(ma)(ma)除了(le)能補(bu)充鈣質(zhi)和烏發(fa)(fa)潤(run)(run)發(fa)(fa)之外，還可以(yi)起到一定的(de)(de)(de)潤(run)(run)膚養(yang)顏功效(xiao)。

吃黑芝麻丸雖然有很多(duo)好處，但是過量食用對身體是會有一(yi)定(ding)的影響的。這是因為大(da)量食用黑芝麻后會導致內(nei)分泌紊亂，從而引發頭皮油(you)膩，造成毛皮枯萎或脫落，最終出現加(jia)速禿頭的情況。

因此建(jian)議(yi)大家適(shi)(shi)量(liang)食用為宜，另外，腸胃(wei)功能不(bu)好的人(ren)以及有(you)便溏腹瀉(xie)癥狀(zhuang)的人(ren)吃黑芝麻則容易導致(zhi)腹瀉(xie)等不(bu)適(shi)(shi)癥狀(zhuang)，所以少量(liang)食用為宜。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩子(zi)能吃黑芝麻丸(wan)，但是不(bu)建(jian)議盲目服用(yong)(yong)。且服用(yong)(yong)需要(yao)注意以下幾點(dian)：

1、脾胃虛弱的人不(bu)建議(yi)吃，因其富含油脂，加重(zhong)胃腸道的負擔，很可能容易引起消化不(bu)良，所以(yi)對(dui)于嬰幼兒來說其脾胃功能普遍比較差，所以(yi)一(yi)般(ban)情(qing)況下不(bu)建議(yi)食用。

2、對(dui)黑(hei)芝(zhi)麻或者其中其他成(cheng)分存在有過(guo)敏的(de)(de)小(xiao)孩(hai)，那(nei)么(me)應該避免食(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)，否則(ze)會(hui)導致出現過(guo)敏情況，故(gu)不(bu)建議盲目服用(yong)(yong)。