一、黑芝麻丸可以生發嗎

吃黑芝麻(ma)丸是可以(yi)幫助生發的(de)。黑芝麻(ma)丸是由黑芝麻(ma)，黑豆，黑米等成分(fen)組(zu)成。

1、黑芝麻的作用：黑芝麻中含有大量的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素E，蛋(dan)白(bai)質(zhi)和脂(zhi)肪。其(qi)中維生(sheng)(sheng)素E可以(yi)防(fang)止脫發(fa)、白(bai)發(fa)等功效，同(tong)時能(neng)夠(gou)促進頭(tou)皮(pi)的(de)(de)(de)血液循環，營養頭(tou)發(fa)，從而達到(dao)生(sheng)(sheng)發(fa)的(de)(de)(de)效果。

2、黑豆的作用：黑豆中含(han)有大量(liang)人體所必需的(de)微量(liang)元素，能夠促進黑色素的(de)合成，讓(rang)頭發(fa)變得(de)更加烏黑、堅固，從而(er)降低脫發(fa)的(de)情況，同時(shi)也能達到生(sheng)發(fa)的(de)效果(guo)。

3、黑米的作用：黑米中含(han)有豐富的脂肪，維生(sheng)素，鐵，鋅等營養元素。具有補(bu)脾益氣，滋(zi)陰補(bu)腎(shen)等功效，被譽為天然的生(sheng)發劑(ji)，同時對腎(shen)虛(xu)引起的脫發也有很好(hao)的治療效果。

綜上所述，黑芝麻丸是可以幫助生(sheng)發(fa)的(de)。但(dan)是黑芝麻丸只能(neng)起(qi)到輔助的(de)作用，如果脫發(fa)嚴重(zhong)，請前往醫院進行治療。

二、黑芝麻丸怎么吃效果最佳

想要(yao)黑(hei)芝麻丸(wan)達(da)到最佳療效(xiao)，需(xu)用黃酒送服或慢慢咀(ju)嚼，建(jian)議(yi)在飯后服用，且(qie)需(xu)注(zhu)意適量等。

1、黃酒送服

黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)(wan)是(shi)以黑芝(zhi)麻(ma)為主要原料加工而(er)成，有(you)補肝益(yi)腎、健(jian)腦強身(shen)、填精髓(sui)、延(yan)衰老(lao)等作用。吃黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)(wan)時(shi)可(ke)用黃酒(jiu)送服，因(yin)黃酒(jiu)有(you)活血脈、去寒濕的(de)作用，用黃酒(jiu)送服黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)(wan)時(shi)，黃酒(jiu)中的(de)有(you)效(xiao)成分(fen)還能與黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)(wan)中的(de)有(you)效(xiao)成分(fen)發生化(hua)合(he)反應(ying)，激發黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)(wan)的(de)功效(xiao)，更(geng)有(you)利于身(shen)體(ti)吸收，能提(ti)高療(liao)效(xiao)。

2、慢慢咀嚼

如不能用黃酒送服，可慢慢咀嚼，既能增加口感，也更有利于黑芝麻丸中的營養成分(fen)被吸收，療(liao)效會更好。

3、飯后吃

黑芝(zhi)麻(ma)丸可(ke)以在(zai)飯(fan)前吃(chi)，也可(ke)以在(zai)飯(fan)后吃(chi)，但多(duo)數人(ren)會(hui)選擇(ze)飯(fan)后吃(chi)。因黑芝(zhi)麻(ma)丸中的有效(xiao)成(cheng)分與食物(wu)中的油脂發(fa)生(sheng)反應后，能(neng)加快身體吸收速度(du)，從而提高(gao)治療效(xiao)果。

4、適量服用

雖然黑(hei)芝(zhi)麻丸(wan)的主要成分是黑(hei)芝(zhi)麻，也不能盲目多吃(chi)(chi)，一(yi)般(ban)一(yi)天吃(chi)(chi)2-3顆即可(ke)。如過量吃(chi)(chi)黑(hei)芝(zhi)麻丸(wan)，可(ke)能會(hui)導致上(shang)火，并(bing)加(jia)重腸(chang)胃負擔，影響消化吸收等。