一、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑芝麻丸具(ju)有養(yang)心安神、健(jian)脾(pi)胃以及烏發等功效。

1、養心安神

黑芝(zhi)麻(ma)丸能起到比較(jiao)好(hao)的(de)養心安神效果(guo)，里面(mian)原(yuan)料主(zhu)要是黑芝(zhi)麻(ma)，營養的(de)價值比較(jiao)高，可(ke)以入人(ren)(ren)的(de)腎精，能起到比較(jiao)好(hao)的(de)安神效果(guo)，適(shi)用(yong)于睡眠(mian)障礙(ai)人(ren)(ren)群。

2、健脾胃

黑芝麻丸還能(neng)起到比較好的(de)健脾胃效果(guo)(guo)，可(ke)以(yi)應用于脾胃功能(neng)不(bu)(bu)好的(de)人群，對于脾胃功能(neng)不(bu)(bu)好所引起的(de)腹痛等癥狀，能(neng)起到緩解的(de)效果(guo)(guo)。

3、烏發

黑芝麻丸里(li)面含有的營養價值比較高(gao)，通常情況還能起到輔助(zhu)的烏(wu)發效果，改善頭發狀況。

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二、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原料，經過研磨成細末制作而成的(de)蜜丸，具有補肝益腎的(de)功效(xiao)，因(yin)此(ci)適當服用黑芝(zhi)麻(ma)丸，對于(yu)肝腎虛弱引起(qi)的(de)頭暈目眩、須發早白(bai)、脫發、腰膝酸(suan)軟(ruan)、全(quan)身無力(li)等癥(zheng)狀(zhuang)具有緩(huan)解作用。但(dan)是需要注(zhu)意的(de)是，黑芝(zhi)麻(ma)丸一般(ban)建議一天吃(chi)2-3顆(ke)就(jiu)可(ke)以(yi)，不能多吃(chi)，以(yi)免導(dao)(dao)致肥胖、導(dao)(dao)致腹瀉、導(dao)(dao)致上(shang)火。具體如下：

1、導致肥胖：黑(hei)芝麻丸吃多(duo)了可能會(hui)(hui)導(dao)致肥(fei)胖(pang)。黑(hei)芝麻丸里面的脂(zhi)肪含量(liang)以及熱(re)量(liang)都比較高(gao)，如果吃多(duo)了會(hui)(hui)導(dao)致攝入熱(re)量(liang)增加，多(duo)余的熱(re)量(liang)會(hui)(hui)在體(ti)內(nei)轉化為脂(zhi)肪堆積，從而導(dao)致肥(fei)胖(pang)。

2、導致腹瀉：黑芝(zhi)麻丸吃多了可能會(hui)(hui)導(dao)致腹瀉(xie)。黑芝(zhi)麻丸里面含有很(hen)多的(de)油脂，具有潤腸通(tong)便的(de)功效，如果吃多了可能會(hui)(hui)導(dao)致出現腹瀉(xie)的(de)情(qing)況，尤其是患者本身腸胃功能不(bu)太好，更不(bu)能多吃。

3、導致上火：黑芝麻丸吃(chi)多了可能(neng)會(hui)導致上火。黑芝麻(ma)丸里面油脂多，而且是烘炒食品，其(qi)熱性比(bi)較強，如果吃(chi)多了可能(neng)會(hui)導致上火，出(chu)現口腔潰瘍等癥(zheng)狀。