一、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑芝麻丸具有(you)養心安神、健脾胃以及烏(wu)發等功效(xiao)。

1、養心安神

黑(hei)芝麻丸(wan)能(neng)起到比(bi)較(jiao)好(hao)的(de)(de)養(yang)心安神效(xiao)(xiao)果，里(li)面原料(liao)主要是黑(hei)芝麻，營(ying)養(yang)的(de)(de)價(jia)值(zhi)比(bi)較(jiao)高(gao)，可(ke)以入人的(de)(de)腎精，能(neng)起到比(bi)較(jiao)好(hao)的(de)(de)安神效(xiao)(xiao)果，適用(yong)于睡眠(mian)障礙人群。

2、健脾胃

黑芝麻丸還能起到比(bi)較好(hao)的(de)健脾(pi)胃效果(guo)，可以應用于脾(pi)胃功能不好(hao)的(de)人群，對(dui)于脾(pi)胃功能不好(hao)所引起的(de)腹痛等(deng)癥狀(zhuang)，能起到緩解的(de)效果(guo)。

3、烏發

黑芝麻丸里面含(han)有的營養價值(zhi)比(bi)較高，通常(chang)情況還能起(qi)到輔助的烏(wu)發效(xiao)果，改善(shan)頭發狀況。

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二、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原料，經(jing)過研磨成細末(mo)制作而成的(de)蜜(mi)丸(wan)，具(ju)有補肝益腎(shen)的(de)功(gong)效，因此適(shi)當服用(yong)黑芝(zhi)麻丸(wan)，對于肝腎(shen)虛弱引起(qi)的(de)頭(tou)暈目眩、須發(fa)早白、脫發(fa)、腰膝酸軟、全身無力等癥狀具(ju)有緩解作用(yong)。但是(shi)需(xu)要注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，黑芝(zhi)麻丸(wan)一般建議一天吃2-3顆就可(ke)以，不(bu)能(neng)多吃，以免(mian)導致(zhi)肥胖、導致(zhi)腹瀉、導致(zhi)上火。具(ju)體如(ru)下：

1、導致肥胖：黑芝麻丸(wan)吃多了(le)可能(neng)會導致(zhi)肥胖。黑芝麻丸(wan)里面的(de)脂(zhi)肪含量(liang)以及(ji)熱量(liang)都比較高，如果吃多了(le)會導致(zhi)攝入(ru)熱量(liang)增加，多余的(de)熱量(liang)會在體內轉(zhuan)化為脂(zhi)肪堆積，從而(er)導致(zhi)肥胖。

2、導致腹瀉：黑芝(zhi)麻(ma)丸吃(chi)多了可能(neng)會(hui)導致腹瀉。黑芝(zhi)麻(ma)丸里面(mian)含有很(hen)多的油(you)脂，具(ju)有潤腸通便的功效，如果吃(chi)多了可能(neng)會(hui)導致出現腹瀉的情況，尤其是患者(zhe)本身(shen)腸胃功能(neng)不太好，更不能(neng)多吃(chi)。

3、導致上火：黑芝麻丸吃多了可(ke)能會導致上火。黑芝麻丸里面油脂多，而且是烘炒食品，其熱性(xing)比較強，如果吃多了可(ke)能會導致上火，出(chu)現口腔潰瘍等癥狀。