一、黑芝麻丸可以空腹吃嗎

可以。

因為(wei)黑芝(zhi)麻丸空(kong)腹吃能夠發(fa)揮(hui)更好的(de)(de)(de)營養(yang)價值。早(zao)上(shang)空(kong)腹食(shi)用(yong)黑芝(zhi)麻丸可以保證(zheng)一天(tian)的(de)(de)(de)能量(liang)供(gong)應，在(zai)午(wu)飯的(de)(de)(de)前半(ban)小時。空(kong)腹服用(yong)可以增(zeng)強飽腹感(gan)，增(zeng)強吸收的(de)(de)(de)效率。另(ling)外，晚上(shang)睡覺前空(kong)腹食(shi)用(yong)，可以定心安神，提高(gao)睡眠質量(liang)。但值得(de)注意的(de)(de)(de)是，腸胃(wei)功能不(bu)好的(de)(de)(de)人(ren)群或者(zhe)(zhe)是得(de)過胃(wei)病的(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)建議(yi)改為(wei)飯后服用(yong)。

二、黑芝麻丸可以長期服用嗎

通常情況下，長期(qi)吃黑芝麻丸可以對(dui)身體起到(dao)使(shi)頭發變黑、治脫發等好(hao)處，但不建議過量食(shi)用，以免(mian)對(dui)身體造(zao)成不良影(ying)響(xiang)。

1、使頭發變黑：黑芝麻丸的(de)主要是由黑(hei)芝麻混合蜂蜜制成，而黑(hei)芝麻中的(de)黑(hei)豆等物質(zhi)具有黑(hei)色(se)素成分(fen)，對頭(tou)(tou)發的(de)毛(mao)囊有滋養(yang)作用，而且能促進頭(tou)(tou)發的(de)毛(mao)母細胞分(fen)泌黑(hei)色(se)素，因此長期吃黑(hei)芝麻丸可以使(shi)頭(tou)(tou)發顏色(se)變黑(hei)。

2、治脫發：黑(hei)芝麻丸中含(han)有豐富的營養物(wu)質(zhi)，包括鈣、鐵(tie)、鋅、銅、蛋白質(zhi)等。食用這些(xie)營養物(wu)質(zhi)不(bu)僅能(neng)對人體的腎臟器官和血液起到滋補(bu)作(zuo)用，而且(qie)還能(neng)鞏固發根，所以能(neng)夠(gou)治療各種原因引起的脫(tuo)發問題。