一、 鐵觀音茶

鐵(tie)(tie)觀(guan)音茶(cha)是中國十(shi)大名茶(cha)之一(yi)，屬于半(ban)發酵的(de)烏龍茶(cha)。其(qi)獨特(te)的(de)制作(zuo)工藝和優質的(de)茶(cha)葉原料，使得鐵(tie)(tie)觀(guan)音茶(cha)具有(you)獨特(te)的(de)蘭花(hua)香(xiang)和觀(guan)音韻。沖泡(pao)(pao)鐵(tie)(tie)觀(guan)音茶(cha)時，宜選用(yong)瓷(ci)器或(huo)玻璃器具，用(yong)85℃左右的(de)熱(re)水進行沖泡(pao)(pao)。上班族飲(yin)用(yong)鐵(tie)(tie)觀(guan)音茶(cha)，可以提神醒(xing)腦(nao)、消(xiao)除疲勞(lao)，同時還(huan)有(you)助于消(xiao)化和降低(di)血脂(zhi)。

二、 薄荷檸檬茶

薄(bo)(bo)荷(he)(he)檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)茶(cha)是(shi)一種具有(you)清(qing)涼口感(gan)(gan)的花草茶(cha)，由薄(bo)(bo)荷(he)(he)葉(xie)(xie)和檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)片(pian)組成。薄(bo)(bo)荷(he)(he)葉(xie)(xie)具有(you)清(qing)涼的口感(gan)(gan)和提(ti)神的作用(yong)，而(er)檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)片(pian)則可以提(ti)供豐富(fu)的維生(sheng)素C和清(qing)新口感(gan)(gan)。沖泡時，將薄(bo)(bo)荷(he)(he)葉(xie)(xie)和檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)片(pian)用(yong)熱水沖泡，加入適量的蜂蜜或糖即可。上班族飲用(yong)薄(bo)(bo)荷(he)(he)檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)茶(cha)，可以緩(huan)解疲勞、提(ti)神醒腦(nao)，同(tong)時還有(you)助(zhu)于消(xiao)化和增(zeng)強免疫力。

三、 菊花茶

菊(ju)花(hua)茶是一種具有(you)多種功效的中(zhong)藥材(cai)，具有(you)清熱解毒(du)、明目養肝等(deng)作用(yong)。上班(ban)族常常需要長時間盯著(zhu)電腦屏幕，容易(yi)造(zao)成眼(yan)(yan)睛疲勞(lao)和干澀(se)。飲用(yong)菊(ju)花(hua)茶可(ke)以緩解眼(yan)(yan)部不適，同(tong)時還有(you)助于降低血(xue)壓和膽固醇。沖泡(pao)時，將適量(liang)菊(ju)花(hua)放入瓷(ci)器(qi)(qi)或玻(bo)璃(li)器(qi)(qi)具中(zhong)，用(yong)熱水沖泡(pao)即可(ke)。

四、 玫瑰花茶

玫(mei)瑰花茶(cha)是一種(zhong)具有多種(zhong)功效的(de)(de)花草茶(cha)，具有疏肝解(jie)郁、美(mei)容(rong)養顏等作用。上(shang)班族常常需要面對壓力(li)大(da)、緊張的(de)(de)工作環境(jing)，容(rong)易造成情緒不穩(wen)定和失眠等問題(ti)。飲用玫(mei)瑰花茶(cha)可以緩解(jie)這(zhe)些問題(ti)，同(tong)時(shi)還有助于降低(di)血脂和血糖。沖(chong)泡時(shi)，將適量玫(mei)瑰花放入瓷器或玻(bo)璃(li)器具中，用熱(re)水沖(chong)泡即可。

五、 茉莉花茶

茉(mo)莉(li)花茶是一種具有(you)芬芳花香的(de)花草茶，具有(you)清熱解毒、提(ti)神醒腦等作用。上班族飲用茉(mo)莉(li)花茶可以緩解疲(pi)勞、提(ti)高(gao)工作效率，同時還有(you)助于預防感冒和口(kou)腔疾(ji)病。沖(chong)泡時，將適量茉(mo)莉(li)花放(fang)入瓷器(qi)或玻璃器(qi)具中(zhong)，用熱水沖(chong)泡即可。

六、 杞菊明目茶

杞(qi)菊(ju)明目茶是一(yi)種具有(you)養肝明目作(zuo)用(yong)的(de)中藥材，由枸(gou)杞(qi)子(zi)和(he)菊(ju)花(hua)組成(cheng)。上班(ban)族常常需要(yao)長時間盯(ding)著電腦(nao)屏幕，容易(yi)造成(cheng)眼(yan)睛疲(pi)勞和(he)干澀(se)。飲用(yong)杞(qi)菊(ju)明目茶可(ke)以緩(huan)解眼(yan)部不適，同時還有(you)助于(yu)滋補肝腎、提高免(mian)疫力(li)。沖(chong)泡(pao)時，將適量枸(gou)杞(qi)子(zi)和(he)菊(ju)花(hua)放入瓷器(qi)或玻璃(li)器(qi)具中，用(yong)熱水沖(chong)泡(pao)即可(ke)。

七、 花果茶

花(hua)果茶是一種(zhong)具有(you)多(duo)種(zhong)水(shui)(shui)果和(he)花(hua)香(xiang)的花(hua)草(cao)茶，具有(you)多(duo)種(zhong)營(ying)養(yang)成分和(he)保健功效。上(shang)班族飲用花(hua)果茶可(ke)以補充多(duo)種(zhong)維(wei)生素和(he)礦物質，同時還有(you)助于調節(jie)情緒、減輕壓力(li)。沖(chong)泡時，將(jiang)多(duo)種(zhong)水(shui)(shui)果塊和(he)花(hua)蕾放入瓷器或玻璃器具中(zhong)，用熱水(shui)(shui)沖(chong)泡即可(ke)。

八、 普洱茶

普洱(er)茶(cha)是一種具有(you)多(duo)種保(bao)健功效(xiao)的黑茶(cha)，具有(you)降(jiang)脂(zhi)減肥、降(jiang)壓降(jiang)糖、抗癌(ai)防(fang)癌(ai)等作用(yong)。上班族飲用(yong)普洱(er)茶(cha)可(ke)以緩解壓力(li)、提高免(mian)疫(yi)力(li)，同時(shi)還有(you)助(zhu)于(yu)預防(fang)心血管疾病和糖尿(niao)病。沖泡(pao)時(shi)，將適量普洱(er)茶(cha)葉(xie)放入瓷器(qi)或(huo)玻璃器(qi)具中，用(yong)熱水沖泡(pao)即可(ke)。

九、 龍井茶

龍(long)井茶(cha)是一種(zhong)具有(you)多(duo)種(zhong)保健功(gong)效的綠茶(cha)，具有(you)抗(kang)氧化(hua)、抗(kang)炎、抗(kang)菌等多(duo)種(zhong)作用。上班族(zu)飲用龍(long)井茶(cha)可以(yi)提(ti)神醒腦、消除疲勞，同(tong)時還有(you)助于預防感冒和口腔(qiang)疾病。沖泡時，將適量龍(long)井茶(cha)葉放(fang)入(ru)瓷器(qi)或玻璃(li)器(qi)具中，用80℃左右(you)的熱水進行沖泡。

十、 紅茶

紅(hong)茶(cha)是一種具有(you)多種保健(jian)功效(xiao)的發酵(jiao)茶(cha)，具有(you)暖胃養生、提神醒(xing)腦等作(zuo)用。上(shang)班族飲用紅(hong)茶(cha)可以緩解疲勞(lao)、提高工作(zuo)效(xiao)率，同時還有(you)助(zhu)于預防(fang)感(gan)冒(mao)和調理身體機能。沖(chong)泡時，將適量紅(hong)茶(cha)葉放(fang)入瓷器(qi)或玻璃器(qi)具中(zhong)，用熱水沖(chong)泡即(ji)可。