1、顏色(se)：運動(dong)服的(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可(ke)以根據自己(ji)的(de)喜好(hao)來選擇，還(huan)要看季節(jie)。一般(ban)情況(kuang)下，熱天穿淺色(se)一點，冬天穿深色(se)一點比較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)節(jie)：夏(xia)季(ji)可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運動裝幫助(zhu)散(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既(ji)能(neng)保存熱(re)量(liang)又能(neng)散(san)發濕氣(qi)的(de)運動服，使肌(ji)肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運動中受到不必要的(de)身體(ti)機能(neng)傷害(hai)。

3、身材：運動服因為其(qi)寬松(song)的(de)(de)(de)款式，容易(yi)顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)(de)(de)人應(ying)該選(xuan)(xuan)擇具有收(shou)縮(suo)感(gan)的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另(ling)外簡單(dan)實用的(de)(de)(de)款式可以避免視覺上(shang)的(de)(de)(de)累(lei)贅感(gan)，切忌選(xuan)(xuan)擇緊身的(de)(de)(de)運動服，以免暴露形體上(shang)的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)短袖休閑套裝，短褲(ku)運(yun)(yun)動套裝，也(ye)有(you)(you)短裙休閑套裝，類似打網球穿(chuan)的那種，既顯身材有(you)(you)很運(yun)(yun)動。秋(qiu)冬季有(you)(you)長袖套裝，更有(you)(you)三件(jian)套的運(yun)(yun)動套裝，一般來說運(yun)(yun)動服(fu)三件(jian)套不(bu)僅包(bao)括(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子(zi)還(huan)包(bao)括(kuo)了一件(jian)馬(ma)甲。