跑步運動服是專為跑步設計的運動服飾，夏季的跑步運動服一般以背心、短褲為主，背心貼體，短褲易于跨步；春秋季的跑步運動服以長褲長袖為主，再套上一件運動衛衣，既能御寒又簡便；冬季則需增加防風夾克。一件好的跑步運動服，不僅不會在我們跑步的時候成為累贅，反而還能幫助我們在跑步的時候吸汗透氣，更加舒適。但是很多新手不懂得如何挑選適合自己的運動服，并不是越貴的運動服越好，適合自己的才是最好的。我們可以根據以下幾點來選購：
1、跑步運動服要考慮到季節和環境溫度的變化。
運動時人體會釋放熱量甚至出汗，如果是夏季的話穿一件很薄很輕盈的運動服就可以了。在秋冬季節跑步的時候運動服既要能保存熱量又要能散發濕氣，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必要的身體機能傷害。
2、跑步運動服的選擇要根據面料和環境的因素。
比如在健身房內鍛煉跑步要選擇修身的運動服，避免寬松的衣服和器械放生掛扯產生安全隱患。修身的運動服可以明顯感覺到身體肌肉的變化，使動作到位。因此選擇一些結合專業運動服的功能設計的服裝，簡單活躍，穿著舒適，透氣性能好，對于做運動的效果有一定的提升。
3、跑步運動服的搭配要兼顧自己的體型、膚色等因素。
較胖的人在運動時會大量出汗，水分流失較多，這類人應該根據個人情況，選擇較為寬松吸水性好的運動裝。簡單實用的款式可以避免視覺上的累贅感，切忌選擇過于緊身的跑步運動服，以免暴露形體上的缺點。