乳酸菌飲(yin)料飯前還是(shi)飯后(hou)喝

飯后。

飯(fan)后(hou)食(shi)物中(zhong)和了胃(wei)酸，胃(wei)中(zhong)的pH值有(you)所(suo)上升，這(zhe)種(zhong)環境相對(dui)比(bi)較適合乳酸菌(jun)的生(sheng)長，因此建議飯(fan)后(hou)再喝(he)乳酸菌(jun)飲料。

乳酸菌(jun)飲品小(xiao)孩能喝嗎(ma)

可以適量喝。

乳酸菌飲品(pin)當中含有益生(sheng)菌，可以幫(bang)助調理胃腸(chang)功能，有利于孩(hai)子吸收營養，還可以幫(bang)助預防消化系統疾病，保護胃腸(chang)道。

但乳酸菌飲品算是飲料(liao)的一種，有較(jiao)多的食品添(tian)加(jia)劑(ji)和(he)糖分、熱量也(ye)比(bi)較(jiao)高，因此要(yao)適量喝，避免影響正常的身體(ti)發育。

乳(ru)酸菌發酵飲料孕婦可以喝嗎

可以適量喝。

乳酸菌(jun)飲品對改善孕婦腸道內(nei)環境、調(diao)理菌(jun)群、預(yu)防便秘等方面有一定的(de)幫助，而(er)且也不(bu)會影響到體(ti)內(nei)胎兒的(de)發育，適(shi)量喝一些(xie)是可(ke)以的(de)。

但是(shi)MAIGOO編(bian)輯提醒，乳酸菌飲料含糖(tang)量高(gao)，過量喝(he)對(dui)孕婦和胎兒不太好，盡量少喝(he)或者不喝(he)。