1、碳(tan)酸飲料的(de)最(zui)主要成分是水，飲用后可(ke)補(bu)充(chong)身(shen)體(ti)因運(yun)動和進(jin)行生命活動所消耗掉的(de)水分和一(yi)部(bu)分糖、礦物質，對維(wei)持(chi)體(ti)內的(de)水液電解質平衡有一(yi)定作用。

2、碳(tan)酸飲料因(yin)含有二氧化碳(tan)，所以能起到殺菌、抑菌的(de)作用，還(huan)能通過(guo)蒸(zheng)發帶走體內(nei)熱量，起到降溫作用。因(yin)此，在炎熱夏(xia)季(ji)，人(ren)們常用來消(xiao)暑解熱。

3、碳酸飲(yin)料(liao)可(ke)以防癡(chi)呆，因為大腦中(zhong)的(de)(de)海(hai)馬區域(yu)在(zai)血(xue)糖上升的(de)(de)刺(ci)激下(xia)，會(hui)變得(de)非常活躍，而(er)老年(nian)癡(chi)呆患者的(de)(de)海(hai)馬區域(yu)功能衰退，海(hai)馬體萎縮。碳酸飲(yin)料(liao)中(zhong)含糖量比(bi)較高，所以有防癡(chi)呆的(de)(de)作用。

4、碳酸(suan)飲(yin)料含糖(tang)量高，可以帶來能量。