1、碳酸飲料的(de)最主要(yao)成(cheng)分(fen)是水，飲用后可(ke)補充身體(ti)因運(yun)動和(he)進行生命活動所消耗掉的(de)水分(fen)和(he)一部分(fen)糖(tang)、礦物質，對維持體(ti)內的(de)水液(ye)電解質平(ping)衡有一定作(zuo)用。

2、碳酸飲料因含(han)有二氧化(hua)碳，所以能(neng)起到殺(sha)菌、抑菌的作用，還能(neng)通過蒸發帶走(zou)體內熱量，起到降溫作用。因此，在炎熱夏季(ji)，人們常用來消暑解熱。

3、碳酸(suan)飲料可以(yi)防(fang)癡呆，因為大腦(nao)中(zhong)的(de)海馬(ma)區域在血糖上升的(de)刺激(ji)下，會變得非(fei)常活(huo)躍，而老年癡呆患者的(de)海馬(ma)區域功能(neng)衰退(tui)，海馬(ma)體萎(wei)縮。碳酸(suan)飲料中(zhong)含糖量比(bi)較高，所以(yi)有防(fang)癡呆的(de)作用。

4、碳酸飲料含糖量高，可以(yi)帶(dai)來能(neng)量。