芝麻什(shen)么人不能(neng)吃

芝麻一般人群均可食用，但患有慢性腸炎(yan)、便溏腹(fu)瀉(xie)者忌(ji)食；根據(ju)前人經驗，男子陽痿、遺精者忌(ji)食。

芝麻不能和什(shen)么一(yi)起吃

mai goo小編提醒(xing)，在食(shi)(shi)用(yong)芝麻的時候(hou)，不(bu)能和桃仁、含飽和脂肪酸豐富的食(shi)(shi)品（如(ru)豬油、蛋(dan)糕、奶油）、高蛋(dan)白食(shi)(shi)品（如(ru)雞蛋(dan)、大豆、里脊肉(rou)）、雞肉(rou)同食(shi)(shi)。

芝麻(ma)和什么一起吃(chi)好

芝麻和枸杞、黑豆(dou)、桑(sang)葚、冰(bing)糖(tang)、檸檬等一起吃(chi)，效果(guo)會(hui)更好(hao)。

芝(zhi)麻吃多了有什么壞處(chu)

芝(zhi)麻脂肪(fang)含量(liang)高(gao)，吃多了(le)可(ke)能會(hui)引起肥胖、腹部不(bu)適，還(huan)有可(ke)能會(hui)誘發腎(shen)臟病(bing)和心血(xue)管(guan)疾病(bing)。

芝麻一(yi)天吃多少合適(shi)

芝麻(ma)一天吃(chi)一勺，大(da)約10-20克(ke)左右(you)就夠了(le)。春夏溫(wen)度攀升的(de)時候(hou)，人體皮脂腺分泌旺(wang)盛，吃(chi)芝麻(ma)的(de)量最好控制在(zai)10g以內；秋冬季(ji)氣溫(wen)低，可以適當(dang)增加芝麻(ma)攝入(ru)量，但也不要超過20g。