芒果视频下载

網站分類
登錄 |    
★★

【芝麻油知識百科】芝麻油的營養價值 芝麻油怎么吃

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 評論 發布 糾錯/刪除 0
導語

芝麻油也就是香油,有時也被稱作麻油。它雖然不是(shi)(shi)(shi)我們(men)經常要用到(dao)的(de)調味品(pin),但無論是(shi)(shi)(shi)涼(liang)菜、熱菜還是(shi)(shi)(shi)做湯,用了它,無疑是(shi)(shi)(shi)為我們(men)的(de)菜品(pin)來一筆“點(dian)睛之筆”,它能使菜肴更加調動(dong)人們(men)的(de)胃(wei)口,特別(bie)使在炎熱的夏季,可以令許(xu)多人食欲大振。但(dan)除了調味,其(qi)實芝麻油的營養價(jia)值也很高。

目錄
芝麻油是什么
芝麻油的營養價值
芝麻油的生產工藝
芝麻油的分類
芝麻油怎么吃
芝麻油的保質期
芝麻油的選購
1
芝麻油是什么
芝麻油

芝麻油(you)一般指(zhi)香油(you),香油(you),北方多稱為芝麻(ma)油,麻(ma)油 ,是從(cong)芝(zhi)麻(ma)中提煉出來的,具有特別香味(wei),故稱為香油。 按榨取方法(fa)(fa)一般(ban)分為壓(ya)榨法(fa)(fa)、壓(ya)濾法(fa)(fa)和水代(dai)法(fa)(fa),小磨香油為傳統(tong)工藝水代(dai)法(fa)(fa)制作的香油。

其中南陽香油香味地道,源于南陽盆地當地氣候所生長的芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma),南(nan)陽盆地位(wei)于河南(nan)省西南(nan)部,地處秦嶺山脈與桐柏(bo)山脈之間,氣候溫和、環境(jing)宜(yi)人、土質(zhi)肥沃,非常適宜(yi)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)的(de)生長,被確立為中(zhong)科院芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)科技種植示范(fan)基地,芝麻香油(you)謂南陽的地道名產。

無論是(shi)機榨芝麻油(you)還是(shi)小磨香油(you),其脂(zhi)肪(fang)酸(suan)大體含油(you)酸(suan)35.0-49.4%,亞油(you)(you)酸37.7-48.4%,花(hua)生酸0.4-1.2%。芝麻(ma)油(you)(you)的(de)消化吸收率達98%。芝麻(ma)油(you)(you)中不僅不含對(dui)人體有害的(de)成分,而且還含有特別豐(feng)(feng)富的(de)維(wei)生素E和比(bi)較豐(feng)(feng)富的(de)亞油(you)(you)酸。經常食用芝麻油可調節毛(mao)細血管的滲透作用,加強人體組織對氧的吸收能力(li),改善血液循環(huan),促(cu)進性腺發(fa)育(yu),延緩衰(shuai)老保(bao)持春(chun)青。所(suo)以芝麻油(you)是食用品(pin)質好(hao),營養價值(zhi)高的優良食用油。 【詳細>>】

小磨香油主要采用的是(shi)“水代法”生(sheng)產。

磨磨制

石(shi)磨磨制過程低溫、低壓,過程溫度僅60—65℃,所以不會破壞香(xiang)油中的芳香(xiang)味(wei)物質(zhi)及(ji)功能性營養成(cheng)份。

水代法取油

采用優質(zhi)飲用水輕(qing)松實現油胚分離,取油過程無需(xu)添加任何(he)化學溶劑,所以不存在任何(he)化學溶劑殘留。同(tong)時,水代法生產工藝(yi)使對人體有害的(de)重金屬因(yin)為比重大(da)而從香(xiang)油中沉淀了出來,因(yin)此,用(yong)這種(zhong)方法制(zhi)取的香油是完全健(jian)康的。 【詳細>>】

4
芝麻油的分類

芝麻(ma)油根據香味特點分為兩(liang)類:

一是香油(you),具有(you)濃郁或顯(xian)著(zhu)的(de)芝麻(ma)油(you)香(xiang)味。芝麻(ma)中的(de)特(te)(te)有(you)成分經高溫炒料工藝(yi)處理后,生成具(ju)有(you)特(te)(te)殊香(xiang)味的(de)物(wu)質,致使芝麻(ma)油(you)具(ju)有(you)獨特(te)(te)的(de)香(xiang)味,有(you)別于其他(ta)各(ge)種食(shi)用植物(wu)油(you),故稱香(xiang)油(you)。香(xiang)油(you)按加工(gong)工(gong)藝分為小(xiao)磨香油和(he)機制香油兩種。

二(er)是普通芝麻(ma)油,香味清淡。用(yong)一般的壓榨法、浸(jin)出法或(huo)其他方法加工制取。

由(you)于芝麻油中(zhong)含有一(yi)定(ding)數量的維生素E和芝麻(ma)(ma)油(you)(you)中特有的芝麻(ma)(ma)酚(fen)、芝麻(ma)(ma)酚(fen)林等(deng)物(wu)質(zhi),這些物(wu)質(zhi)的抗氧化(hua)能(neng)力(li)極(ji)強(qiang),因此芝麻(ma)(ma)油(you)(you)比其(qi)他植物(wu)油(you)(you)更宜儲存。

純(chun)香油呈淡紅(hong)色或紅(hong)中帶(dai)黃,質量好的香油應該清徹(che)透明,不渾濁,無(wu)沉(chen)淀(dian)和懸浮物。

摻菜籽油呈深黃色,摻棉籽油呈黑紅色,摻入(ru)其(qi)他植(zhi)物(wu)油(you)(you),可用筷子(zi)醮一滴香(xiang)(xiang)油(you)(you)滴到平靜(jing)的水(shui)面上,純香(xiang)(xiang)油(you)(you)會出現無(wu)色透明的薄薄的大油(you)(you)花(hua),摻假的則會出現較小較厚的油(you)(you)花(hua);如有分層肯定摻假。 【詳細>>】

小編推薦

6
芝麻油的保質期

1、芝麻油保(bao)質期一般是十八(ba)個月(yue),放在冰箱中(zhong)冷(leng)藏可達(da)兩年以上。芝麻(ma)油很容易變(bian)(bian)(bian)質,在常溫下存放最好不要超過十二個月(yue),原(yuan)因是芝麻(ma)油變(bian)(bian)(bian)質是一個漸變(bian)(bian)(bian)的過程(cheng),它的漸變(bian)(bian)(bian)的過程(cheng)不是能(neng)用鼻子和眼睛能(neng)準確判(pan)斷的,為了自(zi)己的身體健康(kang),最好(hao)是在(zai)保質期內以最短的時間(jian)吃完,避(bi)免長時間(jian)存放。

2、在保存(cun)時,我們可以把香油裝到一個小(xiao)口玻璃(li)瓶內,每(mei)次裝到大概(gai)500克油加入一些精鹽(yan)(yan),然(ran)(ran)后(hou)把(ba)瓶口塞(sai)蓋(gai)緊不(bu)斷地搖動,讓鹽(yan)(yan)溶化,在暗的地方(fang)放(fang)上(shang)三天,然(ran)(ran)后(hou)再把(ba)沉淀(dian)后(hou)的香(xiang)油倒到洗干凈(jing)棕(zong)色玻璃瓶中,把(ba)蓋(gai)子蓋(gai)好,放(fang)到避光(guang)處保存(cun)就可(ke)以(yi)了,隨(sui)(sui)吃隨(sui)(sui)取。

網站提醒和聲明
本站(zhan)注明“MAIGOO編輯(ji)上(shang)傳提供”的所有作(zuo)品(pin),均(jun)為MAIGOO網(wang)(wang)(wang)原創、合(he)法擁有版權(quan)(quan)或有權(quan)(quan)使(shi)用(yong)(yong)的作(zuo)品(pin),未經本網(wang)(wang)(wang)授(shou)權(quan)(quan)不得轉載、摘編或利用(yong)(yong)其它方式使(shi)用(yong)(yong)上(shang)述作(zuo)品(pin)。已經本網(wang)(wang)(wang)授(shou)權(quan)(quan)使(shi)用(yong)(yong)作(zuo)品(pin)的,應在授(shou)權(quan)(quan)范(fan)圍(wei)內(nei)使(shi)用(yong)(yong),并注明“來源(yuan):MAIGOO網(wang)(wang)(wang)”。違反上(shang)述聲(sheng)明者,網(wang)(wang)(wang)站(zhan)會追責(ze)到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論(lun)
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4088737個品牌入駐 更新523299個招商信息 已發布1638778個代理需求 已有1483771條品牌點贊