尼泊爾旅(lv)游攻略 尼泊爾旅(lv)游注意事項(xiang)
尼泊爾旅游攻略
目的地速寫
尼泊爾(er)（Nepal）是(shi)全世(shi)界(jie)旅(lv)行者(zhe)心中最(zui)重要的旅(lv)行目(mu)的地(di)之(zhi)一(yi)。在加德滿都、帕(pa)坦(tan)、巴克塔普(pu)爾(er)三個古國，遺留(liu)了許多世(shi)界(jie)一(yi)流(liu)的文化遺產，包括杜(du)巴廣場、猴廟(miao)(miao)、帕(pa)斯帕(pa)提那(nei)神廟(miao)(miao)（燒(shao)尸廟(miao)(miao)）、博大哈佛塔等。
尼(ni)泊(bo)(bo)爾也是徒步者的天堂(tang)，博卡拉周邊(bian)和(he)珠(zhu)峰地(di)區提供(gong)許多成熟徒步路線。尼(ni)泊(bo)(bo)爾還是激流(liu)漂流(liu)、滑(hua)翔(xiang)傘(san)等運動的天堂(tang)。在(zai)皇家(jia)奇特旺國(guo)家(jia)公園(yuan)，旅行者可以在(zai)這里探索孟(meng)加拉虎和(he)野(ye)生犀牛。尼(ni)泊(bo)(bo)爾自然(ran)和(he)人文景觀的多樣性，尼(ni)泊(bo)(bo)爾人的熱情友好，都會給游人留(liu)下最難忘的經歷。
當地(di)語言: 尼泊爾(er)語
電源(yuan)插座: C 尼泊(bo)爾(er)電源(yuan)插座C型(xing) 電壓: 220V 頻率: 50Hz
當地人生活
主要(yao)有巴諢、切特(te)里(li)、尼(ni)瓦(wa)爾(er)、古隆、馬(ma)嘉、拉伊、林布、塔芒、博特(te)亞(ya)、夏爾(er)巴、塔魯等(deng)30多個(ge)民(min)族(zu)。按地理人(ren)口分布情況(kuang)：北部(bu)喜馬(ma)拉雅(ya)山區(qu)(qu)占7.37%,，中部(bu)丘陵區(qu)(qu)占44.2%，南部(bu)特(te)萊(lai)平原(yuan)占48.5%。按發展(zhan)區(qu)(qu)人(ren)口分布情況(kuang)：東部(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)占23%，中部(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)占34%，西部(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)占20.2%，中西部(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)12.6%，遠(yuan)西部(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)占8.6%。
信仰與禁忌
尼泊(bo)爾境內超(chao)過85%的居(ju)民都是(shi)印度(du)教(jiao)(jiao)徒(tu)，其(qi)余大(da)部分(fen)居(ju)民信奉佛教(jiao)(jiao)，但是(shi)由于(yu)當地的印度(du)教(jiao)(jiao)早已(yi)與佛教(jiao)(jiao)密切交融，因此衍生出另一種獨特(te)的宗教(jiao)(jiao)以(yi)及相關(guan)的神明、儀式(shi)和慶典。
印度教
印(yin)(yin)度教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)源自印(yin)(yin)度，在(zai)傳(chuan)播(bo)過程中往(wang)往(wang)與當(dang)地(di)文化(hua)融合，發展出(chu)獨具特色(se)的(de)神(shen)廟(miao)和(he)神(shen)像。印(yin)(yin)度教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)最重(zhong)要的(de)神(shen)祗是梵天（Brahma）、毗(pi)濕(shi)奴(nu)（Vishnu）和(he)濕(shi)婆(po)（Shiva）三大主神(shen)，他們分別代(dai)表創造(zao)、保(bao)護和(he)毀滅的(de)力量。因為(wei)佛(fo)(fo)(fo)(fo)陀在(zai)印(yin)(yin)度教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)傳(chuan)說(shuo)中被視為(wei)不(bu)是保(bao)護神(shen)毗(pi)濕(shi)奴(nu)的(de)化(hua)身之一，所以(yi)佛(fo)(fo)(fo)(fo)塔和(he)佛(fo)(fo)(fo)(fo)寺也(ye)同樣受印(yin)(yin)度教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)徒(tu)的(de)膜拜。尼泊(bo)爾的(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)與亞洲各(ge)國的(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)也(ye)有所不(bu)同。尼泊(bo)爾佛(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)多半來(lai)自西(xi)(xi)藏，藏傳(chuan)佛(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)及密宗的(de)儀式和(he)器物(wu)是最常(chang)見的(de)，此外，佛(fo)(fo)(fo)(fo)塔佛(fo)(fo)(fo)(fo)寺的(de)建筑風格也(ye)深(shen)受西(xi)(xi)藏風格的(de)影響。令人稱奇(qi)的(de)是，佛(fo)(fo)(fo)(fo)陀誕生地(di)藍毗(pi)尼雖(sui)然(ran)已成(cheng)為(wei)全世界佛(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)徒(tu)必去的(de)朝圣之地(di)，但藍毗(pi)尼周邊(bian)的(de)居民卻(que)大都信仰印(yin)(yin)度教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。
其他宗教
在(zai)尼(ni)泊爾(er)，只有少部分人信仰伊斯蘭教(jiao)、基(ji)督教(jiao)等(deng)其他宗教(jiao)。
庫(ku)瑪(ma)莉(li)活女(nv)(nv)神(shen)(shen)（Kumari）：這(zhe)是(shi)尼泊爾奇異而古老(lao)的(de)(de)傳統，傳說庫(ku)瑪(ma)莉(li)是(shi)塔(ta)蕾珠女(nv)(nv)神(shen)(shen)的(de)(de)化身。擔任(ren)女(nv)(nv)神(shen)(shen)的(de)(de)必須是(shi)4-7歲之(zhi)間的(de)(de)釋(shi)迦族(zu)女(nv)(nv)孩，符(fu)合32條(tiao)標(biao)準(zhun)，還要(yao)經過重(zhong)重(zhong)考驗，成(cheng)為(wei)女(nv)(nv)神(shen)(shen)之(zhi)后，就需要(yao)離(li)開家(jia)人到廟里生活，定(ding)時(shi)接受(shou)朝拜。在女(nv)(nv)孩兒月經初潮到來之(zhi)后卸任(ren)。卸任(ren)后的(de)(de)女(nv)(nv)神(shen)(shen)往(wang)往(wang)會終(zhong)老(lao)一(yi)生，因為(wei)沒有哪個(ge)男人敢對女(nv)(nv)神(shen)(shen)有非分之(zhi)想。
歷史
尼(ni)泊爾(er)具有悠久的歷史(shi)。早在公(gong)(gong)元(yuan)(yuan)前6世紀(ji)，尼(ni)泊爾(er)就已建國。公(gong)(gong)元(yuan)(yuan)12世紀(ji)前，尼(ni)泊爾(er)先后建立了(le)(le)基拉(la)(la)蒂王(wang)(wang)(wang)朝(Kiranti Dynasty)、索姆王(wang)(wang)(wang)朝（Soma Dynasty）、李查維王(wang)(wang)(wang)朝（Lichhavi Dynasty）等。13-18世紀(ji)，尼(ni)建立了(le)(le)馬拉(la)(la)王(wang)(wang)(wang)朝（Malla Dynasty）。這些王(wang)(wang)(wang)朝統(tong)治(zhi)范(fan)圍多限(xian)于加(jia)德滿(man)都河谷中(zhong)央地區。18世紀(ji)中(zhong)葉，尼(ni)中(zhong)西部(bu)甘達基河流(liu)域的廓爾(er)喀人(Korkha)興起。1768年廓爾(er)喀國王(wang)(wang)(wang)普里(li)特維.納拉(la)(la)揚.沙阿(a)（Prithvi Narayan Shah）起兵攻占(zhan)加(jia)德滿(man)都，戰(zhan)勝馬拉(la)(la)王(wang)(wang)(wang)朝，接(jie)著統(tong)一(yi)全尼(ni)泊爾(er)，建立了(le)(le)沙阿(a)王(wang)(wang)(wang)朝，延續至今。
尼(ni)泊爾(er)在(zai)近代史(shi)上曾(ceng)遭到英(ying)(ying)國(guo)殖(zhi)民者侵略(lve)。1814年(nian)(nian)英(ying)(ying)國(guo)借口印度和尼(ni)泊爾(er)的邊界糾紛(fen)，出兵侵入尼(ni)泊爾(er)。尼(ni)軍在(zai)首(shou)相比姆.森.塔帕（Bhim Sen Thapa）領導下進行(xing)了英(ying)(ying)勇的抵抗，但最后敗于英(ying)(ying)國(guo)。1815年(nian)(nian)12月2日尼(ni)被迫同英(ying)(ying)簽訂塞(sai)哥(ge)里條約（Treaty of Segauli,1816年(nian)(nian)3月3日生效(xiao)），將南部(bu)大片領土割讓給(gei)英(ying)(ying)屬印度，并且(qie)給(gei)英(ying)(ying)國(guo)以各種特權(quan)，承認尼(ni)外交(jiao)受英(ying)(ying)監(jian)督。
1846年，尼(ni)親(qin)英(ying)的(de)將(jiang)領忠格.巴哈(ha)杜(du)爾.拉納（Jung Bahadur Rana）發動政變，奪得(de)軍政大(da)權(quan)和(he)世襲(xi)首相職位，建立(li)了拉納家族的(de)獨裁統治，國王徒(tu)具虛名(ming)。此后尼(ni)實際上落入英(ying)國勢力范圍。1923年，英(ying)國與(yu)尼(ni)泊(bo)爾簽訂"永久和(he)平與(yu)友好條約"，承認尼(ni)泊(bo)爾的(de)獨立(li)。
環境
北(bei)部高山區：高度在(zai)海拔4800米(mi)(mi)(mi)以上(shang)。這里(li)終(zhong)年積雪，土(tu)地(di)貧瘠，人(ren)煙稀少(shao)，交(jiao)通不便(bian)。6000米(mi)(mi)(mi)以上(shang)的(de)山峰(feng)(feng)(feng)(feng)多(duo)達240座(zuo)，還有許(xu)多(duo)世界有名的(de)高峰(feng)(feng)(feng)(feng)座(zuo)落(luo)在(zai)尼(ni)境內或邊(bian)界上(shang)。其中海拔8000米(mi)(mi)(mi)以上(shang)的(de)高峰(feng)(feng)(feng)(feng)有8座(zuo)，它們是：珠(zhu)穆朗瑪峰(feng)(feng)(feng)(feng)（尼(ni)泊爾(er)名薩加瑪塔峰(feng)(feng)(feng)(feng)Sagarmatha，位于(yu)中尼(ni)邊(bian)界交(jiao)界處）、干城章嘉峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Kangchenjunga, 位于(yu)尼(ni)、錫邊(bian)界）、洛澤峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Lhotse）、馬(ma)卡盧峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Makalu）、道拉吉里(li)峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Dhaulagiri）、馬(ma)納(na)斯盧峰(feng)(feng)(feng)(feng)(Manaslu)、卓奧(ao)友(you)峰(feng)(feng)(feng)(feng)(Cho Oyu)和安納(na)普爾(er)納(na)1號峰(feng)(feng)(feng)(feng)(Annapurna I)。
中(zhong)部山(shan)區與河(he)谷(gu)：在崇山(shan)峻(jun)嶺(ling)中(zhong)分布(bu)著(zhu)許多大小河(he)谷(gu)，其中(zhong)面(mian)積較(jiao)大者有加德(de)滿都河(he)谷(gu)（Kathmandu Valley）和博克(ke)拉(la)河(he)谷(gu)(Phokhara Valley)。這里人口稠密，土地肥沃，氣候(hou)溫和。中(zhong)部山(shan)區南沿與喜馬(ma)拉(la)雅山(shan)脈相(xiang)平行的馬(ma)哈巴拉(la)特山(shan)脈(Mahabharat)。
南部平原：稱為特萊地區(Terai)，寬15-50公里，海拔高度一(yi)般在200米以下，約占(zhan)全國總面積(ji)的17%。這里氣溫較高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊爾的主要農(nong)產區。
書籍(ji)推薦 ：《等風來(lai)》
電影推薦 ：
《等風來》上映(ying)日期: 2014-12-31(中(zhong)國大(da)陸) / 2015-03-13(香(xiang)港)
《高山上(shang)的(de)戀人》上(shang)映時間：2004（泰國(guo)）
語言幫助
Chhaina - 不是，沒有(不要和China混淆(xiao))
Dhanyabad 謝謝！
Guhar！- 救(jiu)命(ming)！
Maile buhjina - 我不(bu)懂
Kati？- 多少(shao)錢？
Hamango - 貴了(le)
Theekcha - 可以(yi)，ok
Ramro - 好的(de)，不錯(cuo)的(de)
Tato pani - 熱水
Namaste！-你好
實用信息：
電話
若(ruo)在(zai)尼(ni)泊爾旅行時間比較長(chang)，建議(yi)辦(ban)(ban)一張當地的(de)手機(ji)卡(ka)。但(dan)要(yao)提供(gong)護照復印件(jian)和(he)2寸照片。Ncell是尼(ni)泊爾最主要(yao)的(de)運營(ying)商(shang)，單(dan)卡(ka)的(de)價格(ge)約(yue)(yue)為(wei)100Rs，需(xu)要(yao)另(ling)外(wai)購買充值卡(ka)，每張充值卡(ka)含(han)1Rs服(fu)務(wu)費(fei)，撥往國內前面＋1445/1424會更便宜，約(yue)(yue)為(wei)10Rs/分鐘，短信6盧比/條，上網6盧比/兆(zhao)，接(jie)聽免費(fei)。請(qing)盡(jin)量找(zhao)正(zheng)規營(ying)業廳(里面只銷售(shou)Ncell手機(ji)和(he)SIM卡(ka)，很容易辨認)辦(ban)(ban)理，卡(ka)費(fei)會相對便宜，也可提供(gong)剪卡(ka)服(fu)務(wu)，需(xu)加100Rs服(fu)務(wu)費(fei)。
網絡
尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是(shi)否(fou)支持中文輸入，很多旅館也提供(gong)免費(fei)的WIFI，但網絡速度普遍比較慢。
郵政
從尼泊(bo)爾寄明信片到中國每張(zhang)郵(you)資25盧比。加德滿都(dou)和博(bo)卡拉(la)都(dou)很容易找到郵(you)局。
旅行須知
窮游er忠告
※ 尼泊(bo)爾人性格溫和(he)，做(zuo)事不(bu)(bu)緊不(bu)(bu)慢，對于時間觀念并不(bu)(bu)強，和(he)當地(di)人交往(wang)需(xu)要一些耐心。在餐(can)館吃(chi)飯時，點完菜后通常要過很(hen)久(jiu)才能上(shang)菜，盡量不(bu)(bu)要在自己肚子(zi)很(hen)餓的(de)時候再去(qu)找吃(chi)的(de)。
※ 絕大部分尼泊爾(er)人信(xin)奉印(yin)度教，許多印(yin)度教神廟是禁止非印(yin)度教徒進入的，對于可以進入的神廟，有些寺廟規定(ding)不能穿短褲和短裙，進入寺廟要脫鞋，要轉(zhuan)佛塔時記得按(an)順時針(zhen)方向走。
※ 對于一些宗教儀式，游客在拍攝前請先獲(huo)得(de)同意，在參觀中看到南亞地區特有的(de)喪(sang)葬儀式時(shi)，盡量不要拍照，這是一種(zhong)不敬的(de)行為。
※ 盡(jin)量(liang)買(mai)瓶裝水或(huo)者喝(he)燒開的(de)水，免費(fei)提供(gong)的(de)水最好不要(yao)喝(he)。
※ 如果擔心漂流或徒步(bu)途(tu)中的(de)住宿衛生，帶一(yi)個抓絨(rong)睡袋內襯(chen)可以保(bao)證你睡得更好。
※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。
※ 尼泊爾人民友好善良，一般不(bu)(bu)會拒絕被拍照，但出于尊重，無論(lun)是(shi)拍人家的日常生(sheng)活(huo)還是(shi)一些宗教儀式，拍攝前(qian)請(qing)先(xian)獲得同意(yi)。另(ling)外，對于南亞地區特有的喪葬儀式，盡量不(bu)(bu)要拍照，這是(shi)一種不(bu)(bu)敬的行(xing)為。
※ 和南亞其(qi)他地區一樣，左(zuo)手(shou)在尼(ni)泊爾(er)被(bei)視為(wei)(wei)不潔(jie)，所以請(qing)避免用(yong)(yong)左(zuo)手(shou)遞物品給(gei)他人(ren)(ren)，與人(ren)(ren)握手(shou)也不要用(yong)(yong)左(zuo)手(shou)。此外(wai)，遇到可愛的(de)小孩，不要為(wei)(wei)了表示親昵(ni)去撫(fu)(fu)摸(mo)小孩頭(tou)部，這會引起對(dui)方父母不悅， 因為(wei)(wei)印(yin)度教認為(wei)(wei)頭(tou)部是神圣的(de)，外(wai)人(ren)(ren)不能撫(fu)(fu)摸(mo)。坐的(de)時(shi)候不要用(yong)(yong)腳底(di)朝向(xiang)別人(ren)(ren)。
醫療
尼泊爾(er)醫(yi)(yi)療(liao)(liao)水平有限，主(zhu)要的大(da)醫(yi)(yi)院都在加德滿都，擁(yong)擠的當地(di)人醫(yi)(yi)院并不適合游客，建議到尼泊爾(er)旅行自(zi)備常用藥物。對(dui)需要醫(yi)(yi)院診療(liao)(liao)的旅行者，可以(yi)到使館區的外(wai)國(guo)人醫(yi)(yi)院如CIWEC診所，這里(li)有先進的醫(yi)(yi)療(liao)(liao)設(she)備和(he)來自(zi)國(guo)外(wai)的醫(yi)(yi)生，有24小時(shi)值班
醫生，但診療和(he)藥物費用較高，因此(ci)建議到尼泊爾旅(lv)行之前(qian)先購買好旅(lv)行醫療保險(xian)。
