魚肝油有什么功效作用
魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥,維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康;促進人體對鈣、磷的吸收,促進骨骼和牙齒發育,維持正常的新陳代謝。魚肝油還能促進新陳代謝,提升免疫力,清理血管,促進脂肪代謝。魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。注意要購買正規的魚肝油品牌,避免買到假冒偽劣產品對身體造成不必要(yao)的損害。
魚肝油什么時候吃最好
一般來說,新生兒一個月以后就可以補充魚肝油,一般使用口服方法。一般情況下魚(yu)肝(gan)油在(zai)每天(tian)上午(wu)時段吃(chi)相對較好,這個(ge)時間段食用魚(yu)肝(gan)油最有(you)利于發(fa)揮功效,也能讓人體盡快將營(ying)養成分(fen)吸收利用。
魚肝油和維生素ad一樣嗎
魚(yu)肝油(you)和(he)維(wei)生素(su)(su)(su)ad都是(shi)營養(yang)保健品(pin),魚(yu)肝油(you)和(he)維(wei)生素(su)(su)(su)ad不是(shi)同一種(zhong)保健品(pin),但它們的(de)功(gong)能差不多,都是(shi)用(yong)來補充(chong)人體所需的(de)維(wei)生素(su)(su)(su)a和(he)維(wei)生素(su)(su)(su)d的(de)營養(yang)品(pin),但是(shi)魚(yu)肝油(you)還具有其他功(gong)效,如促(cu)進新陳代(dai)謝,促(cu)進睫毛生長(chang)等。
魚肝油吃到幾歲
魚(yu)肝油應該從寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生后(hou)15天(也就(jiu)是第三周)就(jiu)開始補充,最初每天吃一滴。如果大便(bian)正常,一周后(hou)就(jiu)可以加到每天2滴,逐漸增(zeng)加,直(zhi)到每天吃一丸。只要寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有腹瀉,就(jiu)一直(zhi)吃到2周歲(sui)。