一、足浴的好處
足浴是(shi)中(zhong)醫足療(liao)法內容(rong)之一,也是(shi)一種(zhong)常用的(de)外(wai)治法。足浴能促(cu)進(jin)血(xue)液(ye)循環(huan)、刺激足部(bu)的(de)穴(xue)位、反射區和(he)經絡、輔助治療(liao)部(bu)分疾病,既解(jie)乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥,還可以(yi)起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)(an)摩能防治頸椎病,緩解失眠,通過刺激足底病變的(de)(de)反射區,對疾病起到改善(shan)作(zuo)用,按(an)(an)摩一些特定的(de)(de)足底穴位還能促使人體氣血運行通暢,上下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫(wen)煦臟(zang)腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手(shou)法(fa)有(you)很多,例如(ru)單食(shi)指(zhi)叩拳法(fa) 一(yi)(yi)手(shou)握扶(fu)早間部(bu),另(ling)一(yi)(yi)手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間關(guan)節為施力(li)點壓(ya)(ya)刮(gua)足(zu)部(bu)反射區。除此之外(wai),還(huan)有(you)拇指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)、拇指(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以清潔舒適的環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生(sheng)的(de)(de)一(yi)種方式,能(neng)夠清(qing)除人體血(xue)液垃圾(ji)和病變(bian)沉渣,起到人體的(de)(de)清(qing)潔(jie)作用,還(huan)能(neng)抵抗各種疾(ji)病。同時還(huan)可以(yi)改善血(xue)液循環,對人體沒有什么壞處的(de)(de),如(ru)果到公共的(de)(de)場所進(jin)行注意泡(pao)腳,要(yao)注意避免被傳染疾(ji)病,比如(ru)腳氣(qi)感(gan)染等,所以(yi)需要(yao)采取(qu)防護措(cuo)施,如(ru)果是(shi)家用的(de)(de)足浴(yu)盆,建議定期(qi)的(de)(de)消毒(du)。