一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)(zu)療法內(nei)容(rong)之一,也是一種(zhong)常用(yong)的外治(zhi)(zhi)法。足(zu)(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激(ji)足(zu)(zu)部(bu)(bu)的穴位、反射(she)區和(he)經(jing)絡、輔助治(zhi)(zhi)療部(bu)(bu)分疾病,既解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可(ke)以起到其他(ta)作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能(neng)防治頸(jing)椎(zhui)病(bing),緩解(jie)失眠,通過刺激足底病(bing)變的反射區(qu),對疾病(bing)起到(dao)改善作用,按摩一些特(te)定的足底穴位還能(neng)促使(shi)人體(ti)氣血(xue)運(yun)行通暢,上(shang)下貫通,平衡(heng)陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩(mo)手(shou)(shou)法(fa)(fa)有很(hen)多,例如單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)(quan)法(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)扶早間部,另一手(shou)(shou)握(wo)拳(quan)(quan),食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點壓(ya)(ya)刮(gua)足部反(fan)射區。除此之外,還(huan)有拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規(gui)衛生,以清潔舒適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)(jiao)是養生的(de)一種(zhong)方式,能夠清除人體血(xue)液垃(la)圾和病(bing)變沉渣,起到人體的(de)清潔(jie)作用(yong),還能抵抗各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時還可(ke)以改善(shan)血(xue)液循環,對人體沒有什么壞(huai)處(chu)的(de),如果(guo)到公共(gong)的(de)場所進行注(zhu)意(yi)泡腳(jiao)(jiao),要注(zhu)意(yi)避免(mian)被(bei)傳染(ran)疾(ji)病(bing),比(bi)如腳(jiao)(jiao)氣感染(ran)等,所以需要采取防護(hu)措施,如果(guo)是家用(yong)的(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)消毒(du)。