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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復合維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)片的(de)主要成(cheng)分是12種維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)（維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B6、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B7、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B12、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)D3、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E、葉酸(suan)、煙酰胺、泛酸(suan)鈣），7種礦物質（鈣、鎂、磷、銅(tong)、鐵(tie)、錳、鋅）和(he)微量元(yuan)素(su)(su)(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復(fu)合維生(sheng)素(su)如果對于營養良好的(de)人(ren)群(qun)是完全(quan)沒有(you)必要進行額外(wai)的(de)藥物補充的(de)。但是如果身(shen)體出現多種維生(sheng)素(su)缺乏(fa)的(de)話，服用復(fu)合維生(sheng)素(su)能夠幫助身(shen)體盡快補充多種維生(sheng)素(su)，讓身(shen)體中(zhong)維生(sheng)素(su)能夠有(you)效的(de)參與腦細胞的(de)活(huo)力保持，防止大腦退化。

2、預防營養不良

對(dui)(dui)于身體營(ying)養(yang)不良的人(ren)來說，身體很容易(yi)缺乏多種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)，在食用(yong)蔬菜水果等(deng)含有豐富維(wei)生(sheng)素(su)的食物之(zhi)后(hou)，配合服用(yong)復合維(wei)生(sheng)素(su)是可以(yi)很好(hao)的幫助(zhu)防治營(ying)養(yang)不良的。因為復合維(wei)生(sheng)素(su)是按照一定比(bi)例分(fen)配各種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)的，這可以(yi)避(bi)免因為某種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)過多而影響身體對(dui)(dui)其(qi)他維(wei)生(sheng)素(su)的吸收代謝。

3、老年人營養補充

老(lao)年(nian)人年(nian)紀越來越大，身體機能出現不同(tong)程度的下(xia)降(jiang)，特別是很(hen)多(duo)老(lao)人牙齒變(bian)得松動、掉落(luo)，很(hen)多(duo)食物無法正常進食，適(shi)量服(fu)用復合維生素能夠幫助他(ta)們補充營養。

4、維持身體代謝

人的(de)身體(ti)中的(de)維生(sheng)素(su)(su)和礦物質(zhi)對于維持人體(ti)正常的(de)新陳代(dai)謝有著至關(guan)重要的(de)作(zuo)用(yong)。如果身體(ti)出現(xian)多種(zhong)維生(sheng)素(su)(su)缺乏的(de)狀態，很(hen)容易導(dao)致機(ji)體(ti)代(dai)謝功能出現(xian)障礙，引發身體(ti)諸多疾病。復合維生(sheng)素(su)(su)能夠幫助補充身體(ti)所(suo)需(xu)的(de)多種(zhong)維生(sheng)素(su)(su)，避免身體(ti)多種(zhong)維生(sheng)素(su)(su)缺乏。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳食不規律、不平衡，偏食、挑食，不能(neng)保證日常(chang)一日三餐者。

2、處于(yu)某些特殊的(de)工作狀態下的(de)人需要和復合維生素“親密接觸(chu)”，比如總坐在電腦(nao)前的(de)、工作壓(ya)力(li)大、神經高度緊(jin)張(zhang)、出差頻繁的(de)“空(kong)中飛人”，或是常年在高溫、寒(han)冷的(de)環境中工作的(de)人。

3、有不良生活習慣的人。

4、在特殊的生理周期(qi)，如孕產婦或病人。

5、老人。曾(ceng)有報道(dao)證(zheng)實，補充(chong)維生素對于預防心腦血管(guan)疾病也大有裨(bi)益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復(fu)合(he)維(wei)生(sheng)素補品(pin)，對3歲以(yi)下的(de)兒(er)童是不合(he)適的(de)。此(ci)外，患高維(wei)生(sheng)素A和（或）維(wei)生(sheng)素D血癥，或存在腎功能(neng)損壞(huai)、鐵蓄(xu)積(ji)、鐵利用(yong)障礙、高鈣血癥、尿鈣過高等疾病時禁用(yong)復(fu)合(he)維(wei)生(sheng)素片。

2、食用(yong)復合維(wei)生素片不能(neng)超量，如果超量服(fu)用(yong)會引起不良反應(ying)，所以最(zui)好不要長期服(fu)用(yong)復合維(wei)生素。

3、服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)應當(dang)在進(jin)餐(can)即將結束(shu)的時候吞服(fu)(fu)(fu)，或(huo)者用(yong)(yong)餐(can)結束(shu)后馬上服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)，另(ling)外還(huan)要注意(yi)不(bu)要空腹服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)，否則吸(xi)收不(bu)佳，還(huan)對胃腸(chang)有刺激作(zuo)用(yong)(yong)。這是因為食物中的成(cheng)分能夠促進(jin)脂溶性(xing)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)的吸(xi)收，而(er)且會減(jian)少(shao)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)之(zhi)間的不(bu)良(liang)作(zuo)用(yong)(yong)。除此之(zhi)外維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)還(huan)不(bu)能和其它藥物同(tong)時服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包裝上(shang)必須標(biao)有藥準字××號(hao)(hao)、產(chan)品批號(hao)(hao)、成分和(he)含量(liang)、生產(chan)日期(qi)、有效期(qi)、廠名、廠址等(deng)。選用時仔細閱讀(du)說明書。由(you)于(yu)受體質(zhi)、飲(yin)食習(xi)慣和(he)土壤水質(zhi)的影響(xiang)，各國(guo)人的營養狀(zhuang)況不(bu)盡相同，所以(yi)應該選擇適合國(guo)人特(te)點的產(chan)品。