1、清潔

在(zai)夏季恰如其(qi)分地清潔(jie)是(shi)護膚的(de)重要前提(ti)，而(er)且比其(qi)它季節顯(xian)得(de)尤為(wei)重要。

2、調理(li)

調理水俗稱(cheng)爽(shuang)(shuang)膚(fu)水或化妝水等，在夏季(ji)護膚(fu)中都十(shi)分重(zhong)要(yao)，在夏季(ji)我(wo)們應順應此(ci)季(ji)節的(de)(de)皮膚(fu)生理狀況選用側重(zhong)于平衡、補水、收斂、抑菌功能的(de)(de)清爽(shuang)(shuang)型醒膚(fu)水。

3、美白

紫外線易令(ling)肌膚(fu)變(bian)黃、變(bian)黑，造成(cheng)色素(su)沉著，色斑加重，水(shui)分(fen)容易流失。同時具(ju)有美白、補水(shui)、營(ying)養、少油分(fen)的輕質(zhi)純植物配方乳霜，最適(shi)合夏(xia)季護膚(fu)。

4、防曬(shai)

防曬是夏季護膚(fu)的重(zhong)中之重(zhong)，因(yin)為預防肌(ji)膚(fu)曬黑(hei)、曬傷、色素沉(chen)著、色斑加重(zhong)和預防光(guang)老化的途徑。

5、抗氧化修復

除使用(yong)具抗(kang)氧(yang)化功能的(de)基礎夏季護膚品(pin)外，定(ding)期使用(yong)具有(you)抗(kang)氧(yang)化和修(xiu)復功能的(de)面(mian)貼也是很好的(de)保養方(fang)法。

6：00：清潔臉部

6：30：控油產品

6：40：抵(di)抗紫外線(xian)

7：00：清淡早(zao)餐

10：30：清爽噴霧

12：00：營養午餐

14：00：提神綠茶

19：00：涼拌苦瓜

20：30：卸妝(zhuang)去油

21：00：正常作(zuo)息(xi)

【 原(yuan)因一 】皮脂分泌旺盛

主要(yao)是(shi)皮脂腺分(fen)泌旺盛，毛孔角化(hua)堵塞(sai)，進而形成粉刺，使得座瘡桿菌增生，發炎(yan)后變成痘痘、丘疹；

【 原(yuan)因二 】病菌(jun)感染毛(mao)囊炎

也有可能是病菌(jun)或(huo)霉菌(jun)接(jie)觸造成(cheng)的(de)毛(mao)囊炎，例如進(jin)入未確實清潔的(de)泳池、溫泉等場合，或(huo)寢具(ju)太久沒有清洗。

盡量不去公共游(you)泳(yong)池

長痘就是發(fa)炎，避免對肌膚刺激能減緩身體長痘情(qing)況。

用(yong)有效祛痘產品

可以用(yong)醫(yi)師所開抗痘(dou)藥品(pin)(pin)之外，也(ye)可使用(yong)臉(lian)部(bu)用(yong)的局部(bu)祛痘(dou)產品(pin)(pin)，如水楊酸、甘醇(chun)酸、茶(cha)樹精油等。

溫水輕柔(rou)洗澡

避(bi)免(mian)(mian)使用溫(wen)度太(tai)高熱水清潔、沐浴劑泡沫(mo)或液體洗干凈，避(bi)免(mian)(mian)化學成分造(zao)成肌(ji)膚負擔，避(bi)免(mian)(mian)大力摩擦(ca)。

軟化(hua)角質(zhi) 殺菌消(xiao)炎

可(ke)以使(shi)用(yong)浴(yu)鹽洗澡，它是一種能夠幫助軟化角(jiao)質、吸附(fu)油脂、殺菌消炎、促進肌膚(fu)代謝等多(duo)功(gong)能的身體(ti)清潔產(chan)品。

寢具衛生定(ding)期清洗

每一至二(er)周定期換洗寢具，浴巾(jin)毛巾(jin)也應頻繁(fan)清洗。運動之后盡快擦干(gan)換上干(gan)凈衣物。

選擇清爽防曬品

建議使用物理性的防(fang)曬(shai)方式比較(jiao)好，如衣物、傘具等，選擇清爽身(shen)體防(fang)曬(shai)品(pin)。

推薦專題：【皮膚(fu)健康】

刮胡刀

涂(tu)上剃(ti)須膏再刮，女性專用剃(ti)毛刀，刮得時候別太貼近(jin)皮膚(fu)。斬草(cao)不(bu)除根，一段(duan)時間腿毛又會長。

脫毛(mao)藥品

用(yong)剃刀是一個結果(guo)，用(yong)不了多久便(bian)“春風吹又生了”。

電燒法

利(li)用細小的電燒針伸入皮(pi)下，將毛囊(nang)一一破壞，很痛。

激光脫毛(mao)

利(li)用特殊波長的(de)光線順著腿毛毛干導(dao)入毛囊內而將其破壞，不傷及皮(pi)膚(fu)，但是價格(ge)昂貴(gui)。

蜜蠟脫毛

可以將毛(mao)發連根拔起，可持續一兩個月，自(zi)己弄(nong)會很(hen)疼。

矮個(ge)子(zi)女(nv)生裙子(zi)搭配

矮小個(ge)子(zi)女生經常煩惱不已，不好搭(da)(da)配衣服(fu)，給人感(gan)覺(jue)總是那么嬌小。其(qi)實有很多(duo)女星她們(men)的身高也才150，可是她們(men)卻能給我們(men)高挑(tiao)的感(gan)覺(jue)，她們(men)通過合理的服(fu)飾搭(da)(da)配來提高大家的視覺(jue)。

牛仔裙搭配

夏天到了(le)(le)，如果你已(yi)經厭倦了(le)(le)各(ge)種雪紡、棉麻面料的(de)裙子，那牛(niu)仔裙必(bi)須穿(chuan)起來，它既可以妖嬈嫵媚，可以純(chun)真可愛(ai)，還可率(lv)性大(da)方，而(er)關鍵就在于你怎(zen)么搭配啦！

牛仔短褲搭配(pei)

干凈利(li)落的(de)牛(niu)仔短(duan)(duan)褲(ku)(ku)(ku)是(shi)女生夏季(ji)必備(bei)款。牛(niu)仔短(duan)(duan)褲(ku)(ku)(ku)方便帥氣，從一開始的(de)搭(da)(da)(da)配(pei)t恤衫到(dao)現在的(de)各種混(hun)搭(da)(da)(da)。尤其是(shi)逛街的(de)時(shi)候，經典t恤衫牛(niu)仔短(duan)(duan)褲(ku)(ku)(ku)的(de)搭(da)(da)(da)配(pei)。現在也延(yan)伸(shen)到(dao)雪(xue)紡衫的(de)搭(da)(da)(da)配(pei)。牛(niu)仔短(duan)(duan)褲(ku)(ku)(ku)搭(da)(da)(da)配(pei)出的(de)時(shi)尚感讓人眼花撩亂(luan)，但是(shi)改變不了的(de)感覺就(jiu)是(shi)又瘦又長的(de)一雙腿。

女士T恤搭配(pei)

T恤的經(jing)典流(liu)行自是不用(yong)多說，一(yi)兩件女(nv)(nv)士T恤絕對是四季必備的單品，特別是短(duan)袖T恤，夏季穿起(qi)來清(qing)爽(shuang)舒適(shi)，而且女(nv)(nv)士T恤的款式(shi)顏色也多樣，隨意搭(da)(da)配就(jiu)可以(yi)很好看。T恤雖說百搭(da)(da)，但是女(nv)(nv)士t恤也講(jiang)究搭(da)(da)配技巧(qiao)，女(nv)(nv)士T恤怎么搭(da)(da)配才能(neng)讓(rang)你在(zai)大眾中脫穎而出呢(ni)？

中年女(nv)性裙子搭配

這(zhe)個(ge)夏(xia)天(tian)走過(guo)很多(duo)路，遇(yu)到形形色(se)色(se)的(de)(de)人，看過(guo)各(ge)種各(ge)樣(yang)的(de)(de)風景，最(zui)(zui)后發現最(zui)(zui)難忘(wang)的(de)(de)還是(shi)你；這(zhe)個(ge)夏(xia)天(tian)穿過(guo)很多(duo)衣服，試過(guo)很多(duo)款式，驀然回首，才發現最(zui)(zui)動人的(de)(de)還是(shi)你：連衣裙，當裙角揚起(qi)的(de)(de)剎那，便(bian)是(shi)我(wo)們最(zui)(zui)美麗的(de)(de)時刻。中年女(nv)性(xing)也愛美，中年女(nv)性(xing)知道怎樣(yang)搭(da)配裙裝嗎？

腰帶和裙(qun)子搭配

無論(lun)褲子或裙裝，在(zai)腰帶的(de)(de)(de)點綴下，可以完美呈現纖腰效果，突出你(ni)的(de)(de)(de)S形(xing)曲(qu)線。一般而言，中(zhong)長款(kuan)的(de)(de)(de)衣服才需(xu)要搭配腰帶，以此調整(zheng)身體比例，顯(xian)得腿(tui)長苗條。同時，腰帶最好與(yu)造型中(zhong)的(de)(de)(de)某(mou)些單品相呼應(ying)，看起來會更協(xie)調。

莫(mo)代爾T恤 牛仔短褲(ku)

簡約的(de)短袖T恤(xu)搭配(pei)一(yi)條牛仔短褲(ku)，洋溢著濃濃的(de)夏日休閑酷感(gan)。 這款經褪色(se)和仿舊處理的(de)短褲(ku)，顯現出(chu)久穿之后的(de)破(po)舊美感(gan)。

吊帶背心 低腰短褲(ku)

低(di)腰短褲和吊帶背心的(de)(de)(de)搭配(pei)，為你的(de)(de)(de)衣(yi)櫥(chu)增(zeng)添白色元(yuan)素(su)。透視的(de)(de)(de)效果，可以看到(dao)里面的(de)(de)(de)內衣(yi)。倘若(ruo)夠大膽(dan)，則穿一套性感而亮色的(de)(de)(de)內衣(yi)，不僅散(san)發著隨(sui)性而酷意(yi)十足(zu)的(de)(de)(de)前衛氣質(zhi)，還凸顯(xian)一種(zhong)極致的(de)(de)(de)誘惑。

深V領裙子

如果(guo)你(ni)有乳神那樣傲人(ren)的胸(xiong)型(xing)，修(xiu)身的V領款(kuan)型(xing)能夠突出完美胸(xiong)型(xing)的存在。V領兼具(ju)修(xiu)飾臉(lian)形的功用，V字小臉(lian)頃刻呈現。

條紋露(lu)肩(jian)裙

肩膀纖薄的姑(gu)娘適合穿露肩裝，哪怕(pa)胸部尺寸不理想也沒(mei)關(guan)系，露肩裝呈現(xian)的性(xing)感嫵媚(mei)比事(shi)業(ye)線來得更加含蓄，于是展現(xian)的氣質也更加名媛淑女(nv)，很(hen)難與(yu)“風塵(chen)”、“美艷”等形容(rong)詞(ci)有聯系。

性感露(lu)臍裝

有(you)馬甲線或者小蠻腰(yao)(yao)就(jiu)應該把令(ling)人(ren)羨慕的線條露出(chu)來好(hao)好(hao)顯擺顯擺。夸張(zhang)的印花配上簡約(yue)的剪裁，隨意一(yi)個動作就(jiu)會露出(chu)腰(yao)(yao)腹(fu)部的上衣(yi)長度，保留性感同時，呈現少女(nv)般的俏(qiao)皮可愛。

露背裝

趁著初秋天氣僅微涼(liang)，夏季余溫還(huan)在(zai)，趕緊露(lu)背一把。只要背部肌膚平滑干凈，就可(ke)以無所(suo)顧忌地著露(lu)背裝(zhuang)“招搖”一番。復古(gu)綠色碎(sui)花長裙典(dian)雅有余，借助(zhu)露(lu)背來(lai)將(jiang)現代氣息傳遞。