夏天皮(pi)膚(fu)問題 專家解答夏季常見六種皮(pi)膚(fu)問題

得了皮膚病(bing)雖不(bu)致死(si)，但(dan)也會讓人“生不(bu)如(ru)死(si)”。

皮(pi)膚病(bing)不是小毛病(bing)，世界衛生組(zu)織(zhi)調查(cha)顯示，八至九成的(de)人患有皮(pi)膚病(bing)，只有10%~20%的(de)人皮(pi)膚處于(yu)較健康的(de)狀(zhuang)態。夏(xia)(xia)季(ji)是皮(pi)膚病(bing)的(de)高發季(ji)節(jie)，油(you)性(xing)皮(pi)膚更是處于(yu)高危狀(zhuang)態。專家建(jian)議，要想讓皮(pi)膚安然(ran)度夏(xia)(xia)，應謹(jin)記(ji)六字訣——“避光、控油(you)、保濕”。

廣(guang)東(dong)地區比較潮濕，加上氣候炎熱(re)，夏(xia)天得皮膚病的(de)人非常多。“廣(guang)東(dong)的(de)皮膚病發病率夏(xia)天比冬天增(zeng)加一倍(bei)以(yi)上，今年從四(si)月開始，濕疹、真菌感染、痤(cuo)瘡患者人數(shu)已(yi)經開始猛(meng)增(zeng)。”專家表示。

炎(yan)熱天氣下(xia)，人們出汗多，皮脂腺的分泌(mi)也(ye)隨之增多。有(you)些人對光(guang)線(xian)比(bi)較敏(min)感，一照光(guang)臉就變(bian)紅變(bian)黑(hei)，還有(you)些人的黃褐(he)斑(ban)和雀斑(ban)會加(jia)深變(bian)多。

出汗多了，油脂多了還會加(jia)重頭皮屑(xie)以及脫發。

人的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)分為中性(xing)(xing)、干性(xing)(xing)、油性(xing)(xing)和敏(min)感性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)。對油性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)來說，夏季潮熱、出(chu)油多，容易引起真菌生長繁殖。敏(min)感皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)高危季春天(tian)雖(sui)已過(guo)去，但(dan)夏天(tian)也會面(mian)臨(lin)長濕(shi)疹(zhen)、過(guo)敏(min)的(de)危險。干性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)則主要應防范(fan)曬(shai)后出(chu)現白色糠疹(zhen)以(yi)及曬(shai)傷問題(ti)。

專家(jia)指(zhi)出，總的(de)來說，不管哪類皮(pi)膚，夏天要(yao)想(xiang)保(bao)持健(jian)康狀(zhuang)態，都要(yao)做到(dao)“避(bi)光、控油(you)(you)、保(bao)濕(shi)”。戶外活動時(shi)(shi)提前半小時(shi)(shi)涂抹(mo)防曬油(you)(you)，每隔一兩個小時(shi)(shi)要(yao)重(zhong)新(xin)涂抹(mo)。有人嫌涂抹(mo)護膚霜(shuang)讓(rang)皮(pi)膚“油(you)(you)膩”，夏天只涂一層防曬霜(shuang)，這也不對(dui)，因為皮(pi)膚缺水可導(dao)致皮(pi)脂腺代償性(xing)分(fen)泌(mi)，會讓(rang)皮(pi)膚變得(de)更油(you)(you)。因此，油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚首(shou)先要(yao)控油(you)(you)，其次(ci)也要(yao)注(zhu)意保(bao)濕(shi)。干(gan)性(xing)皮(pi)膚者(zhe)則(ze)可涂抹(mo)具有保(bao)濕(shi)功能的(de)面霜(shuang)，還(huan)要(yao)注(zhu)意全(quan)天及時(shi)(shi)補充水分(fen)。

防(fang)(fang)(fang)曬(shai)方面，維(wei)生素(su)(su)C可預防(fang)(fang)(fang)日曬(shai)后皮膚(fu)受損，促進皮膚(fu)新陳代謝(xie)，因此，應適當增加維(wei)生素(su)(su)C的攝入。但問題(ti)是，維(wei)生素(su)(su)C可增加光(guang)敏感性。專家建議，對光(guang)線過敏的人補充(chong)維(wei)生素(su)(su)C盡(jin)量選在晚上，不(bu)(bu)妨以橙子作為餐后水果，但不(bu)(bu)要吃太多，且白天應做足防(fang)(fang)(fang)曬(shai)措(cuo)施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣(jue)：夜(ye)晚涂藥后用保鮮膜包手

個(ge)案(an)：手上(shang)長了一片(pian)小(xiao)小(xiao)的白色(se)泡(pao)泡(pao)，是濕疹，一擠會出水，但擠出來后就不會癢了。

抹(mo)藥時會(hui)好轉，只(zhi)要(yao)一停藥馬上又復發，請問該怎(zen)么辦？

解(jie)答：這種天氣最(zui)容易長濕疹(zhen)(zhen)，尤其是手(shou)(shou)(shou)(shou)部。濕疹(zhen)(zhen)的(de)特征是有(you)水皰、瘙癢(yang)。濕疹(zhen)(zhen)患者一定(ding)要有(you)耐心。治療比(bi)較復(fu)雜，除了口服藥物外(wai)，還要擦有(you)針對性(xing)的(de)外(wai)用藥膏。手(shou)(shou)(shou)(shou)上(shang)(shang)的(de)濕疹(zhen)(zhen)要用強(qiang)效的(de)激(ji)素軟膏，晚(wan)上(shang)(shang)擦了之后，用保鮮膜(mo)包著(zhu)，讓皮膚充分(fen)吸收(shou)，第二天早上(shang)(shang)拿掉。另外(wai)，洗(xi)手(shou)(shou)(shou)(shou)后，要把手(shou)(shou)(shou)(shou)擦干，不能接觸(chu)洗(xi)滌(di)劑。洗(xi)碗(wan)要戴手(shou)(shou)(shou)(shou)套，洗(xi)澡盡可(ke)能戴上(shang)(shang)一次性(xing)的(de)手(shou)(shou)(shou)(shou)套，否則(ze)病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼水沖洗敷保濕面(mian)膜(mo)

個(ge)案：在海(hai)邊玩時(shi)忘記涂防(fang)曬(shai)油，皮膚(fu)曬(shai)得通紅，洗澡(zao)時(shi)有(you)陣痛，第二天(tian)開始脫(tuo)皮。請問會有(you)什么后(hou)遺(yi)癥(zheng)嗎？

解(jie)答：夏天暴(bao)曬后會導(dao)致(zhi)日光性(xing)皮(pi)炎，表現為紅斑和水(shui)腫(zhong)。曬傷(shang)(shang)后，不(bu)要洗(xi)(xi)熱(re)水(shui)澡，也(ye)不(bu)要拿冰塊敷(fu)。最(zui)好(hao)用(yong)(yong)涼水(shui)或用(yong)(yong)冰箱里冷藏(zang)的水(shui)沖洗(xi)(xi)紅腫(zhong)處。輕(qing)微曬傷(shang)(shang)，臉上(shang)可(ke)(ke)敷(fu)保(bao)濕(shi)面膜(mo)或者(zhe)涂抹保(bao)濕(shi)霜。如果曬傷(shang)(shang)嚴重，不(bu)可(ke)(ke)用(yong)(yong)膏狀保(bao)濕(shi)霜，而應用(yong)(yong)水(shui)劑。

曬(shai)傷后會引起脫皮(pi)、皮(pi)膚色素沉著，一(yi)般過兩個(ge)(ge)月(yue)，就沒事了。夏天去旅游，一(yi)般要擦防曬(shai)油和防曬(shai)霜，一(yi)般要提(ti)前半個(ge)(ge)小時擦，還要每隔2~3個(ge)(ge)小時再擦一(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕(jue)對禁用維(wei)A酸或(huo)維(wei)甲酸

個案：我(wo)老(lao)婆現(xian)在懷孕2個月，她后腦勺位置患(huan)有銀(yin)屑病，每(mei)天都(dou)奇癢難耐(nai)。

請問能(neng)不(bu)能(neng)自己涂抹一(yi)些治皮(pi)膚(fu)病(bing)的藥膏？會否影響BB？銀屑(xie)病(bing)能(neng)不(bu)能(neng)根治？

解答：銀(yin)屑病(bing)不是真菌引(yin)起(qi)的，病(bing)因(yin)還(huan)不是很清楚，容易復發。現在很多(duo)電線桿都(dou)貼了“根(gen)治銀(yin)屑病(bing)”的小廣告，但目前根(gen)治是不可能的，治療的意(yi)義(yi)僅在于把銀(yin)屑病(bing)控(kong)制在較輕(qing)程度上。

孕婦(fu)情況特殊，應(ying)該(gai)到醫(yi)院(yuan)開專用(yong)(yong)洗(xi)劑，不(bu)(bu)(bu)要去找游醫(yi)，亂用(yong)(yong)藥(yao)(yao)膏，以免對(dui)(dui)(dui)(dui)胎(tai)兒(er)有影響。需要提醒的(de)是，孕婦(fu)由于內分泌的(de)變化，容易發(fa)作(zuo)濕疹、皮炎(yan)等皮膚病，如(ru)果用(yong)(yong)比(bi)較刺激性的(de)藥(yao)(yao)膏治療，對(dui)(dui)(dui)(dui)胎(tai)兒(er)不(bu)(bu)(bu)利，特別(bie)是在妊娠前3個月，很多止癢藥(yao)(yao)盡(jin)可能(neng)不(bu)(bu)(bu)要吃。懷孕3個月后，雖(sui)然某些激素(su)外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)的(de)不(bu)(bu)(bu)利影響相對(dui)(dui)(dui)(dui)變弱，但還是應(ying)在皮膚科醫(yi)生的(de)指導(dao)下(xia)，衡(heng)量利弊再用(yong)(yong)藥(yao)(yao)。特別(bie)強調的(de)是，孕婦(fu)應(ying)絕對(dui)(dui)(dui)(dui)禁用(yong)(yong)維A酸或維甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真菌治療+底(di)褲(ku)消(xiao)毒(du)

個案：最近我(wo)的屁股及股間癢癢的，自己一看，長了(le)一片小疙瘩，而(er)且會脫(tuo)屑(xie)。會不會是坐了(le)太久(jiu)的緣故(gu)？

解答(da)：從癥狀上看(kan)，應該是股癬。真菌在潮濕、不透氣的環境下生長快，底褲不干燥(zao)，就容(rong)易發病(bing)。現(xian)代(dai)人坐(zuo)尤其是辦(ban)公(gong)室一族(zu)、司(si)機，坐(zuo)的時(shi)間比(bi)較長，不注意保持底褲、臀(tun)部(bu)環境干燥(zao)，很(hen)容(rong)易染上股癬。

股癬會傳染，家(jia)里如果有人得股癬，底褲最好(hao)要(yao)分(fen)開洗，分(fen)開放，千萬不要(yao)共用毛巾，也(ye)不要(yao)共用盆桶，最好(hao)是淋浴(yu)。

治(zhi)(zhi)療(liao)其實很簡單，可先到醫院做股(gu)癬(xian)真(zhen)菌(jun)檢(jian)測(ce)確診。外(wai)用的治(zhi)(zhi)療(liao)股(gu)癬(xian)藥(yao)水和藥(yao)膏非常(chang)多，很便宜，用完藥(yao)之后擦兩次藥(yao)水，對(dui)癥治(zhi)(zhi)療(liao)兩周，一般(ban)花20~30元錢就能治(zhi)(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭”粉刺先消好毒

個案(an)：我的(de)粉刺不擠就(jiu)會漸漸增大(da)，如(ru)果(guo)把白(bai)色東西擠出去，次日就(jiu)好了。

粉刺能(neng)不能(neng)擠？會不會發炎？

解(jie)答：夏(xia)天因為皮(pi)脂腺分泌(mi)旺盛，容易(yi)長(chang)“粉(fen)刺(ci)”，最常見的是白頭(tou)粉(fen)刺(ci)、黑頭(tou)粉(fen)刺(ci)、封閉型沒有頭(tou)的粉(fen)刺(ci)。

粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)是否(fou)擠(ji)(ji)(ji)，要(yao)看是否(fou)有(you)“頭(tou)”。沒“頭(tou)”的粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)也就是封閉型粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)不(bu)(bu)要(yao)硬擠(ji)(ji)(ji)。有(you)“頭(tou)”的粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)可(ke)(ke)以擠(ji)(ji)(ji)掉，但也不(bu)(bu)能用(yong)手(shou)擠(ji)(ji)(ji)。現(xian)在(zai)不(bu)(bu)少(shao)美(mei)容節目(mu)推薦(jian)用(yong)“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)針”自(zi)己動手(shou)擠(ji)(ji)(ji)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)。但這(zhe)樣很容易(yi)因消(xiao)毒(du)(du)不(bu)(bu)嚴格而(er)增加感(gan)染風險。擠(ji)(ji)(ji)的過程還可(ke)(ke)能引(yin)起發(fa)炎，留(liu)下(xia)疤痕(hen)，因此，嚴重“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)臉(lian)”的人可(ke)(ke)以到皮膚(fu)科挑粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)，醫生(sheng)有(you)專門的手(shou)法(fa)。在(zai)家(jia)擠(ji)(ji)(ji)的話(hua)，一定要(yao)對(dui)局部皮膚(fu)消(xiao)毒(du)(du)后再挑掉粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)，這(zhe)樣就不(bu)(bu)會留(liu)下(xia)后遺癥(zheng)。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流(liu)汗后立即擦(ca)干背

個(ge)案(an)：我30多歲，夏天肩(jian)膀、后背長了很多黑點，不(bu)(bu)痛(tong)不(bu)(bu)癢，密(mi)密(mi)麻麻的，很不(bu)(bu)雅觀，請問應該怎么辦？

解答：后背(bei)出現(xian)小黑(hei)點，要(yao)仔細(xi)觀察：如果剛長出來(lai)時是紅的，以后變成(cheng)黑(hei)色的色素沉著，可能是糠（禾比）孢子菌(jun)毛(mao)囊炎。如果沒有(you)其他變化，只是硬的黑(hei)點，則可能是毛(mao)周角化病。

夏天最(zui)常見的還是(shi)糠(kang)（禾比(bi)）孢子菌毛囊(nang)炎，屬于真菌感染(ran)。有些人出汗多，油(you)脂分泌旺盛(sheng)，加上通(tong)風差(cha)，就會患(huan)病(bing)，男女皆(jie)有，胸背處多見，油(you)性皮(pi)膚者更容易出現癥狀。

建議(yi)應做(zuo)好控油工(gong)作(zuo)。出汗時一(yi)定要擦干(gan)背(bei)，穿比較透氣的(de)衣(yi)服。如果上述做(zuo)法無(wu)效，應到皮膚科就診(zhen)，采用抗真菌外用藥等配合治療，不(bu)建議(yi)自行(xing)用藥。