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百合怎么樣食用

1、直接用百合來熬(ao)水可以起到(dao)潤(run)肺止咳的(de)功效(xiao)。

2、用百合和大米一塊來(lai)(lai)熬粥，能夠緩解(jie)陰(yin)虛肺(fei)燥(zao)所引起來(lai)(lai)的干咳(ke)、無痰，或痰少，或痰中夾有少許(xu)的血絲等癥狀。

3、直接用百(bai)合(he)(he)來(lai)熬(ao)湯喝(he)，用百(bai)合(he)(he)、枸杞子、梨、白蘿卜一塊來(lai)熬(ao)湯不僅湯味鮮美(mei)，而且營養豐富。

4、把百合和(he)冰糖、梨一塊(kuai)來熬(ao)水喝能治療咳嗽(sou)。

朝陽百合的功效

1、百合中含有許多(duo)(duo)粘液質(zhi)物質(zhi)，能起(qi)到清熱(re)潤燥、止咳化(hua)痰作用，對肺(fei)(fei)熱(re)、肺(fei)(fei)燥引起(qi)的咳嗽、痰多(duo)(duo)癥狀有食(shi)療作用。

2、百合(he)性微(wei)寒，入心(xin)(xin)(xin)經(jing)，能(neng)清心(xin)(xin)(xin)除煩、寧心(xin)(xin)(xin)安神，對(dui)陰虛(xu)火旺引起的心(xin)(xin)(xin)悸、煩躁(zao)不安、心(xin)(xin)(xin)情抑(yi)郁等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)有改善作用。百合(he)粥(zhou)所含(han)的百合(he)苷有鎮靜(jing)催(cui)眠(mian)作用，對(dui)失眠(mian)多夢有治(zhi)療效果。

3、百(bai)合有滋陰養胃的(de)作用，百(bai)合中含有果膠、磷(lin)脂類物質，還可保(bao)護(hu)胃粘膜(mo)。

4、百合粥含(han)有許多活性生物堿，可(ke)抑制(zhi)癌(ai)(ai)細(xi)胞(bao)增殖，常吃(chi)百合可(ke)防(fang)癌(ai)(ai)抗癌(ai)(ai)，癌(ai)(ai)癥患者可(ke)以適量食(shi)用(yong)。