1、花生和豆(dou)子提(ti)前泡好,小米洗凈,肉切丁,豆(dou)芽洗凈,韭菜切碎。
2、鍋(guo)里加(jia)入清洗好的小米,倒入油粉,加(jia)入花生和豆子蓋(gai)上鍋(guo)蓋(gai)煮。
3、煮飯的同時,另起鍋,將(jiang)肉丁炒至(zhi)發白(bai)。
4、15分鐘后加入肉丁,攪勻,繼續煮5分鐘。
5、加(jia)入豆(dou)芽和韭菜,開(kai)鍋,加(jia)點鹽(yan)即可。
孕婦可以吃油(you)粉(fen)飯,只不過(guo)需要注意(yi)食物衛生(sheng)。