其實羊(yang)、牛、馬、駱駝等(deng)牧畜及野獸(shou)的肉均可以用于烹制(zhi)手抓肉,但是我們(men)通常所講的手抓肉多是指手抓羊(yang)肉而(er)言。
食材:帶骨的羊腰窩肉(rou)、香菜、蔥、姜(jiang)絲、蒜末、大(da)料、花椒(jiao)(jiao)、桂皮、小茴(hui)香、胡椒(jiao)(jiao)粉、醋、紹酒、味(wei)精、精鹽、芝(zhi)麻(ma)油、辣椒(jiao)(jiao)油。
步驟:
1、將羊腰窩肉剁成二寸(cun)長、五分寬(kuan)的塊,用水(shui)洗凈。
2、香菜(cai)去根洗凈消(xiao)毒(du),切成二(er)分(fen)長的段。
3、蔥,三錢(qian)切成一寸長(chang)的段、二錢(qian)切末。
4、把(ba)蔥末(mo),蒜末(mo),香(xiang)菜(cai)、醬(jiang)油,味精,胡椒粉,芝麻油,辣椒油等對成調料(liao)汁。
5、鍋內(nei)倒(dao)入清(qing)水二斤(jin),放入羊肉(rou)在旺火上燒開后,撇去浮沫(mo),把肉(rou)撈出洗凈(jing)。
6、接著(zhu),再換(huan)清水三(san)斤(jin)燒(shao)開,放(fang)入羊肉、大料(liao)、花椒(jiao)、小(xiao)茴香、桂皮、蔥段、姜片(pian)、紹酒和精鹽。
7、待(dai)湯再燒開(kai)后,蓋(gai)上鍋蓋(gai),移在微(wei)火上煮到肉爛為止。
8、將肉撈出,盛(sheng)在盤內,蘸(zhan)著調料汁吃。