芒果视频下载

黃花拉怎么做好吃

蒲公英炒蛋：蒲公英(ying)的(de)味道稍苦，加上鮮嫩的(de)蛋黃，既美味又營養。

1、將蒲公(gong)英(ying)葉洗凈備用，去掉(diao)老莖和葉子(zi)。

2、打入雞(ji)蛋，加(jia)入適(shi)量(liang)鹽，攪(jiao)拌(ban)均勻備用。

3、將蔥姜切成(cheng)末(mo)備用。

4、熱鍋涼油，將(jiang)蔥姜末放入(ru)鍋中(zhong)爆香。

5、加入蒲公英葉翻炒幾分(fen)鐘(zhong)，直(zhi)至軟爛。

6、把打好的雞(ji)蛋液倒入鍋(guo)中，快速攪(jiao)拌均勻。

7、炒至雞蛋液凝固(gu)，翻炒均勻即可。

蒲公英沙拉：首先(xian)將(jiang)蒲公(gong)英(ying)葉子用(yong)清水洗凈，晾干備用(yong)。可以選擇自己喜歡的蔬菜和水果(guo)，比如胡蘿(luo)卜、番茄(qie)、蘋果(guo)等(deng)，將(jiang)它們切(qie)成適當的大小，放(fang)入碗中，加入少許鹽、黑胡椒和檸檬(meng)汁調味。最后將(jiang)蒲公(gong)英(ying)葉子擺(bai)放(fang)在碗中即可。

1、將蒲(pu)公(gong)英葉洗凈，摘(zhai)去老莖和葉子，切成適當大小(xiao)的段。

2、火(huo)腿腸切(qie)成小塊備用。

3、西紅(hong)柿、黃瓜切成適(shi)當大小的塊備用。

4、紅(hong)洋蔥切成薄片備用。

5、將(jiang)檸檬汁、橄欖油、鹽混合在(zai)一起做成沙拉醬備用。

6、將所有備(bei)好的食材放入一個大碗中(zhong)，倒入沙拉醬(jiang)，輕輕拌勻(yun)即可。

黃花拉的功效與作用

蒲(pu)公英屬于(yu)常用的(de)中藥材，具有清熱解毒、利(li)尿通淋的(de)功效。

1、清熱(re)解毒(du)：蒲公英苦寒，能夠清解火熱(re)毒(du)邪，還可(ke)以泄降滯氣，達到(dao)清熱(re)解毒(du)的效果。

2、利(li)尿(niao)(niao)通淋：由(you)于蒲公英(ying)味苦、甘，性(xing)寒，能夠下泄通利(li)，起到利(li)尿(niao)(niao)通淋的作用(yong)。