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金不換炒薄殼
#地方菜# 0 0
金不換炒薄殼,是廣東潮汕地區傳統的名菜,屬于粵菜系。金不換,原名為羅勒,別名金不換,是一種健康的草藥食材,潮汕人在炒一些貝殼類時就,習慣在里面加點金不換,增加貝殼類美味。此菜炒好以后盡快食用,因為薄殼炒好以后,久放會因為失水太多而掉肉,顯得不夠鮮甜多汁。
詳細介紹 PROFILE +

制作方法

食材明細

材料:

薄殼 600克

金不換 20克

調料:

指天椒 7粒

蒜 15克

姜 15克

蔥 1根

生抽 2湯匙

魚露 1湯匙

糖 1茶匙

制作步驟

1. 薄殼、金不換(huan)備好。

2. 指(zhi)天椒、蒜(suan)、姜、蔥備(bei)好(hao)。

3. 薄殼摘(zhai)掉根須,洗凈泥沙(sha),加(jia)入1茶(cha)匙鹽(yan)水養(yang)30分鐘,然后洗凈瀝干水份。

4. 金不換洗凈摘葉,指天椒切(qie)片(pian),蒜、姜切(qie)成碎粒,蔥白切(qie)粒備好。

5. 適(shi)量油燒(shao)熱鍋,下(xia)姜、蒜、蔥、辣(la)椒爆香。

6. 下金(jin)不換翻炒爆出香味。

7. 倒入薄(bo)殼(ke)大火(huo)爆炒(chao)片刻。

8. 撒入2湯匙(chi)生(sheng)抽(chou)、1湯匙(chi)魚露和(he)1茶匙(chi)糖。

9. 翻(fan)炒至薄(bo)殼全部開口,聽見“噼(pi)里啪(pa)啦”的聲音(yin)需(xu)馬上(shang)關火上(shang)碟,否則會流失(shi)薄(bo)殼身上(shang)的鮮甜美味(wei)。

食用須知

1、選購薄殼時以(yi)顆(ke)大肉紅為佳。薄殼群(qun)聚生活(huo),常成片粘(zhan)連在(zai)海泥(ni)中(zhong),所(suo)以(yi)下鍋前一定(ding)要注意摘除粘(zhan)在(zai)薄殼根須上的泥(ni)巴,清洗干(gan)凈,然后再(zai)用鹽水(shui)養(yang)一會,原理與田螺差不(bu)多,用前再(zai)沖洗干(gan)凈。

2、炒薄殼是一道菜快手菜,速度要快,火要大,不可滯停,整(zheng)個(ge)過程只需(xu)三分(fen)鐘(zhong),薄殼全部開(kai)口(kou)即可,否則會流失薄殼身(shen)上的鮮甜美味。

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