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百合怎么樣食用

1、直接用百合來熬(ao)水可以起到潤肺止(zhi)咳(ke)的(de)功效。

2、用(yong)百合和大米一塊來熬粥(zhou)，能夠(gou)緩解陰虛肺燥所引起(qi)來的干咳、無(wu)痰(tan)，或痰(tan)少(shao)(shao)，或痰(tan)中(zhong)夾有少(shao)(shao)許的血絲等(deng)癥狀(zhuang)。

3、直接(jie)用百(bai)合(he)來(lai)熬湯喝，用百(bai)合(he)、枸杞子、梨(li)、白(bai)蘿(luo)卜一塊來(lai)熬湯不(bu)僅湯味(wei)鮮(xian)美，而且營養豐富(fu)。

4、把(ba)百合和(he)冰糖、梨一塊來熬水喝(he)能(neng)治(zhi)療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合中含有許多粘液質物質，能起(qi)到清熱(re)潤燥、止咳(ke)化痰作用(yong)，對肺熱(re)、肺燥引起(qi)的咳(ke)嗽、痰多癥狀有食(shi)療(liao)作用(yong)。

2、百(bai)合(he)性(xing)微寒(han)，入心(xin)經，能清(qing)心(xin)除煩、寧心(xin)安神，對陰虛火(huo)旺引起(qi)的(de)心(xin)悸(ji)、煩躁不安、心(xin)情(qing)抑郁等癥狀有(you)改善作(zuo)用。百(bai)合(he)粥所含的(de)百(bai)合(he)苷(gan)有(you)鎮靜催眠作(zuo)用，對失眠多夢(meng)有(you)治療效果。

3、百合有滋陰(yin)養胃的作用，百合中含有果膠、磷脂類物(wu)質(zhi)，還可保護胃粘膜。

4、百(bai)合粥含有許(xu)多活性生物堿(jian)，可(ke)抑(yi)制癌(ai)細胞增殖，常吃(chi)百(bai)合可(ke)防癌(ai)抗癌(ai)，癌(ai)癥患者可(ke)以適(shi)量食用(yong)。