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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)泡茶具有(you)潤肺止(zhi)咳的功(gong)效。羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)里面含有(you)很多甘露(lu)醇(chun)，這種物(wu)質具有(you)潤肺止(zhi)咳的功(gong)效，因此對于(yu)肺熱(re)引起的咳嗽等(deng)癥狀(zhuang)，適當(dang)將羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)泡茶喝，可以起到一定的緩解作用。

2、降低血脂

羅漢(han)果(guo)泡茶具有降(jiang)低血脂(zhi)的(de)功效(xiao)。羅漢(han)果(guo)里面含有很多不飽和(he)脂(zhi)肪酸，可以減少血管內膽固醇(chun)的(de)沉(chen)積，因此血脂(zhi)比(bi)較高(gao)的(de)人群(qun)，適當將羅漢(han)果(guo)泡茶喝，可以起到降(jiang)低血脂(zhi)的(de)作用。

3、延緩衰老

羅漢果(guo)泡茶(cha)喝具有延(yan)緩(huan)衰老的(de)功效。羅漢果(guo)里(li)面含有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素C，維生素(su)C具(ju)有很強的抗氧化性，可以清除體內多余的自由基，因此平(ping)時(shi)適當將羅(luo)漢果泡茶喝，可以起(qi)到延(yan)緩衰(shuai)老的作用。

4、穩定血糖

羅漢果(guo)泡茶喝具(ju)有(you)穩定血(xue)糖(tang)的(de)功效(xiao)。羅漢果(guo)里面含有(you)糖(tang)苷(gan)，這種物(wu)質有(you)利于增(zeng)強胰臟分泌胰島素的(de)功能，因此血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)不理想的(de)患(huan)者，適(shi)當將羅漢果(guo)泡茶喝，可以(yi)起到穩定血(xue)糖(tang)的(de)效(xiao)果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個(ge)，用(yong)水沖洗干凈，然后(hou)剖成(cheng)兩半(ban)，果殼和(he)果肉分開，殼掰(bai)成(cheng)小塊。

2、將處理好的(de)羅漢果(guo)殼和肉放進有蓋的(de)水杯(bei)(bei)中，然后倒入剛燒開的(de)水，蓋上杯(bei)(bei)蓋。

3、開水沖泡(pao)15分鐘左(zuo)右，放涼后就可以飲(yin)用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢(han)果(guo)、無茶果(guo)各20克，切片沸水中(zhong)煮15分鐘后(hou)當茶飲(yin)用，此茶具(ju)有(you)清肺止咳、潤腸道便之功效。可(ke)保護嗓子(zi)，教(jiao)師、演員經常飲(yin)服則更佳(jia)，對(dui)治療風熱襲肺的聲音嘶啞有(you)較好的療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏(xia)枯草15克(ke)，將羅漢果與夏枯草一(yi)同入鍋(guo)水煎取汁(zhi)，反復煎煮三次，將藥汁(zhi)合并加入紅糖適量拌勻飲(yin)用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳(ke)之功，可治急(ji)慢性(xing)喉炎及急(ji)慢性(xing)支氣(qi)管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果(guo)15克，烏梅、五味(wei)子各5克，甘草3克，先將羅(luo)漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一(yi)同(tong)入砂鍋內，水煎取(qu)汁飲服，有(you)補中氣、清肺(fei)熱、利(li)咽喉(hou)之功(gong)效，常飲對治(zhi)療慢性(xing)支氣管(guan)炎、急慢性(xing)扁(bian)桃體炎、百日(ri)咳、咽喉(hou)炎、喉(hou)痛音嘶等癥有(you)效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢(han)果主(zhu)要(yao)還是(shi)(shi)(shi)泡(pao)殼，而里面的果肉(rou)也是(shi)(shi)(shi)具(ju)有一(yi)定的營養成分價值，果肉(rou)也是(shi)(shi)(shi)可以直接吃(chi)的，而殼是(shi)(shi)(shi)可以通過開(kai)水(shui)來進行沖泡(pao)，能夠將(jiang)里面的營養物質給(gei)泡(pao)出(chu)來，可以被身體所吸收。

所(suo)以在泡(pao)羅(luo)漢果的(de)時候(hou)，一定(ding)要連同殼一起來進行浸泡(pao)，這(zhe)樣才能夠更(geng)好(hao)的(de)將(jiang)里面的(de)營養物(wu)質給泡(pao)出來，才能夠被身體所(suo)吸收，而泡(pao)殼的(de)時候(hou)最好(hao)是將(jiang)殼掰(bai)碎(sui)來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果茶的(de)味道那么甜(tian)，主要是因為羅(luo)漢果(guo)(guo)含有羅(luo)漢果(guo)(guo)甙(dai)，這種成分的甜(tian)味度是蔗糖的300倍，所以它的(de)味(wei)道就(jiu)很(hen)甜(tian)。雖(sui)然(ran)羅(luo)漢果很(hen)甜(tian)，但(dan)是(shi)其含有糖類物(wu)質是(shi)一種無毒、高甜(tian)度且低熱量的(de)天然(ran)甜(tian)味(wei)劑，不會引起(qi)身體(ti)肥胖或增加身體(ti)血糖量，因此它比較(jiao)適(shi)合不宜(yi)食糖的(de)患者(zhe)適(shi)量食用。另外，羅(luo)漢果還含有葡(pu)萄糖、果糖等、D—甘露醇等其它的甜味成分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)是(shi)用(yong)傳統中(zhong)藥材羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)泡制而成(cheng)的(de)茶(cha)品，其(qi)安全性較高，一般不會造成(cheng)明顯的(de)副作用(yong)，因此，在適量(liang)飲用(yong)的(de)情況下，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)是(shi)可以天天喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕(yun)婦可以喝(he)羅漢果茶(cha)，羅漢果屬于一味中(zhong)藥(yao)，歸(gui)大腸(chang)經(jing)、肺經(jing)，羅漢果茶(cha)是保健類的中(zhong)藥(yao)，具有(you)清(qing)肺利咽(yan)，化痰止咳，潤腸(chang)通便的作(zuo)用。

懷(huai)孕(yun)(yun)期間屬于(yu)特殊的(de)(de)時期，孕(yun)(yun)婦可能(neng)會出現(xian)厭食(shi)油膩、惡心(xin)、嘔吐等癥狀，由于(yu)羅(luo)(luo)(luo)漢果(guo)(guo)(guo)(guo)茶(cha)口(kou)感甘甜(tian)，孕(yun)(yun)婦適當(dang)(dang)喝羅(luo)(luo)(luo)漢果(guo)(guo)(guo)(guo)茶(cha)，能(neng)改善孕(yun)(yun)期引起的(de)(de)不適癥狀。如果(guo)(guo)(guo)(guo)孕(yun)(yun)婦出現(xian)咳(ke)(ke)嗽癥狀，也(ye)可以喝羅(luo)(luo)(luo)漢果(guo)(guo)(guo)(guo)茶(cha)，羅(luo)(luo)(luo)漢果(guo)(guo)(guo)(guo)具有(you)止咳(ke)(ke)化痰的(de)(de)作用，能(neng)改善咳(ke)(ke)嗽癥狀。其次，懷(huai)孕(yun)(yun)期間體內很容易會生濕化熱，羅(luo)(luo)(luo)漢果(guo)(guo)(guo)(guo)茶(cha)性(xing)涼，具有(you)清(qing)熱的(de)(de)作用，孕(yun)(yun)婦適當(dang)(dang)喝羅(luo)(luo)(luo)漢果(guo)(guo)(guo)(guo)茶(cha)還(huan)(huan)能(neng)防(fang)止上火，而(er)且羅(luo)(luo)(luo)漢果(guo)(guo)(guo)(guo)當(dang)(dang)中含有(you)較豐(feng)富(fu)的(de)(de)蛋白質(zhi)、硒元素(su)、鎂(mei)元素(su)、微量元素(su)等，還(huan)(huan)能(neng)滿(man)足孕(yun)(yun)婦的(de)(de)營(ying)養需求。

雖然(ran)羅漢(han)果(guo)(guo)茶的好處(chu)較(jiao)多，但是孕婦(fu)不可(ke)以過量(liang)飲(yin)用，因為(wei)羅漢(han)果(guo)(guo)茶性涼，過量(liang)飲(yin)用可(ke)能會引起(qi)胃(wei)部不適。其次，脾胃(wei)虛寒(han)的孕婦(fu)，也(ye)要(yao)少量(liang)飲(yin)用羅漢(han)果(guo)(guo)茶。