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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)(luo)漢果(guo)泡茶(cha)具有(you)潤肺止(zhi)咳(ke)的功效(xiao)。羅(luo)(luo)漢果(guo)里面含(han)有(you)很多甘露醇，這種物質具有(you)潤肺止(zhi)咳(ke)的功效(xiao)，因此對(dui)于肺熱引(yin)起(qi)的咳(ke)嗽等癥狀，適當(dang)將羅(luo)(luo)漢果(guo)泡茶(cha)喝(he)，可(ke)以起(qi)到一(yi)定的緩解作用。

2、降低血脂

羅漢果泡茶(cha)具(ju)有(you)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)(zhi)的功(gong)效。羅漢果里面含有(you)很多不(bu)飽和(he)脂(zhi)(zhi)肪酸，可以減少血(xue)管內膽(dan)固醇的沉積，因(yin)此血(xue)脂(zhi)(zhi)比(bi)較高的人群，適當將羅漢果泡茶(cha)喝，可以起到(dao)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)(zhi)的作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果(guo)泡茶喝具有延(yan)緩衰老的功效。羅(luo)漢果(guo)里(li)面(mian)含有豐富的維生素(su)C，維生素(su)C具(ju)有很(hen)強(qiang)的(de)抗氧化性，可(ke)以清除(chu)體內多余的(de)自由基(ji)，因此平時適當將羅(luo)漢果泡茶喝，可(ke)以起到(dao)延緩衰老的(de)作用(yong)。

4、穩定血糖

羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡(pao)茶喝具有(you)穩定(ding)血糖(tang)的(de)功效。羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)里面(mian)含有(you)糖(tang)苷，這(zhe)種(zhong)物質有(you)利(li)于增強胰臟分泌胰島素的(de)功能，因此血糖(tang)控制不理想的(de)患(huan)者，適當將羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡(pao)茶喝，可以起到穩定(ding)血糖(tang)的(de)效果(guo)(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個，用水沖洗干(gan)凈，然后剖成兩半，果殼和果肉分開，殼掰成小塊。

2、將處理好的羅漢果殼和肉(rou)放進有蓋(gai)的水杯中，然后倒入(ru)剛(gang)燒開的水，蓋(gai)上杯蓋(gai)。

3、開(kai)水沖泡15分(fen)鐘左右，放(fang)涼(liang)后(hou)就(jiu)可以(yi)飲用(yong)了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶飲用，此茶具有(you)清肺止(zhi)咳(ke)、潤腸(chang)道便之功效(xiao)。可保(bao)護嗓子，教師、演員(yuan)經常(chang)飲服則更佳，對治(zhi)療風熱襲肺的聲(sheng)音嘶啞有(you)較好的療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(ge)，夏枯草15克，將(jiang)羅漢果與夏枯草一同(tong)入鍋水煎取汁(zhi)(zhi)，反復煎煮三次，將(jiang)藥汁(zhi)(zhi)合并加入紅(hong)糖(tang)適量拌勻(yun)飲用(yong)。此方有清肺、潤(run)腸(chang)、化痰止咳之功，可治急慢性(xing)喉炎及急慢性(xing)支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克(ke)，先將羅漢果、烏梅洗凈(jing)搗碎(sui)與五味子、甘草一同入(ru)砂鍋內(nei)，水(shui)煎取汁飲服，有補(bu)中氣、清肺(fei)熱(re)、利咽(yan)(yan)喉之(zhi)功效，常(chang)飲對(dui)治療慢性(xing)支氣管炎、急慢性(xing)扁桃體炎、百日(ri)咳、咽(yan)(yan)喉炎、喉痛音嘶等(deng)癥(zheng)有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果主(zhu)要還是泡殼，而里面(mian)的(de)果肉(rou)也是具有一定的(de)營養成分價值，果肉(rou)也是可(ke)以直接(jie)吃的(de)，而殼是可(ke)以通(tong)過開(kai)水(shui)來進行沖泡，能(neng)夠將里面(mian)的(de)營養物(wu)質給泡出來，可(ke)以被身體(ti)所(suo)吸(xi)收(shou)。

所以在泡(pao)(pao)羅漢果的時(shi)候，一定(ding)要連同殼(ke)一起(qi)來進(jin)行浸泡(pao)(pao)，這樣才能(neng)夠更(geng)好的將里(li)面(mian)的營養物質給泡(pao)(pao)出來，才能(neng)夠被身(shen)體所吸收(shou)，而泡(pao)(pao)殼(ke)的時(shi)候最好是(shi)將殼(ke)掰(bai)碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果(guo)茶的味道那么甜，主要是因為(wei)羅(luo)漢果(guo)含有羅(luo)漢果(guo)甙，這種成分的甜味度是(shi)蔗糖(tang)的300倍，所以它的味道就很甜。雖然羅漢果(guo)很甜，但是(shi)其(qi)含有糖(tang)(tang)類(lei)物質是(shi)一(yi)種無毒、高甜度且低熱量的天然甜味劑，不會引(yin)起身體(ti)肥(fei)胖或增(zeng)加身體(ti)血糖(tang)(tang)量，因(yin)此它比較適(shi)合不宜食糖(tang)(tang)的患(huan)者適(shi)量食用。另外，羅漢果(guo)還含有葡萄糖(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)等、D—甘露醇等(deng)其(qi)它的(de)甜味成分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢果(guo)茶(cha)是用(yong)傳統中藥材羅漢果(guo)泡制(zhi)而(er)成(cheng)的(de)茶(cha)品，其安全性較高(gao)，一般不會造成(cheng)明(ming)顯(xian)的(de)副作用(yong)，因此，在(zai)適量飲用(yong)的(de)情況(kuang)下，羅漢果(guo)茶(cha)是可以(yi)天天喝(he)的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦(fu)可以喝(he)羅(luo)漢果茶，羅(luo)漢果屬于一味中(zhong)藥，歸(gui)大腸經(jing)、肺經(jing)，羅(luo)漢果茶是(shi)保健類(lei)的(de)中(zhong)藥，具有清肺利咽，化痰止咳(ke)，潤腸通便的(de)作(zuo)用。

懷孕(yun)(yun)期間屬于特殊的(de)時期，孕(yun)(yun)婦可(ke)能(neng)會出現厭食油膩、惡心、嘔吐(tu)等癥(zheng)狀(zhuang)，由于羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)口(kou)感甘(gan)甜，孕(yun)(yun)婦適(shi)當喝(he)(he)羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)，能(neng)改善(shan)孕(yun)(yun)期引起的(de)不適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)。如果(guo)(guo)(guo)孕(yun)(yun)婦出現咳(ke)嗽癥(zheng)狀(zhuang)，也可(ke)以喝(he)(he)羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)，羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)具有止(zhi)咳(ke)化(hua)(hua)痰的(de)作(zuo)用，能(neng)改善(shan)咳(ke)嗽癥(zheng)狀(zhuang)。其次，懷孕(yun)(yun)期間體內很容易會生(sheng)濕化(hua)(hua)熱，羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)性涼，具有清熱的(de)作(zuo)用，孕(yun)(yun)婦適(shi)當喝(he)(he)羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)還能(neng)防止(zhi)上火，而且羅(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)當中含有較豐富的(de)蛋白(bai)質、硒元(yuan)素、鎂(mei)元(yuan)素、微量(liang)元(yuan)素等，還能(neng)滿(man)足孕(yun)(yun)婦的(de)營養(yang)需求。

雖然羅(luo)漢(han)果茶(cha)的好處較多，但是孕(yun)(yun)婦不可以過(guo)量(liang)(liang)飲(yin)用(yong)，因(yin)為羅(luo)漢(han)果茶(cha)性涼，過(guo)量(liang)(liang)飲(yin)用(yong)可能會引起胃(wei)部不適。其次，脾胃(wei)虛寒的孕(yun)(yun)婦，也要少量(liang)(liang)飲(yin)用(yong)羅(luo)漢(han)果茶(cha)。