食(shi)材:螃蟹、鹽、味精、胡椒粉、料酒、花生油(you)、蔥、姜(jiang)末(mo)、淀粉、香(xiang)醋、蠔油(you)。
步驟:
1、螃蟹去(qu)殼洗凈,改刀(dao)成塊。
2、取(qu)一碗放清湯、鹽(yan)、味(wei)精(jing)、胡椒粉、蔥(cong)、姜、蒜(suan)、淀粉 、香油、蠔油,調成汁待用。
3、將螃蟹下入旺油鍋,稍炸(zha)出鍋。
4、鍋(guo)留底油(you),下(xia)蔥白段爆香,加入螃(pang)蟹烹酒(jiu),速蓋(gai)一下(xia)鍋(guo)蓋(gai),倒入調好的(de)汁,翻勻出鍋(guo)即可。
1、將螃蟹(xie)用刷子刷干凈(jing),先(xian)從螃蟹(xie)的背后面(mian),把殼揭(jie)開。
2、殼可(ke)以留下來(lai),溫水沖干凈(jing),炒制的時(shi)候(hou)會很(hen)好(hao)看。
3、去(qu)掉螃蟹的(de)腮,然后把下面(mian)的(de)肚(du)臍扣掉。
4、用溫水把沙子沖洗掉(diao),用廚(chu)房剪,從中間剪開。
5、一半大鉗子和第二條(tiao)腿下方再剪開(kai),將一只螃蟹分成(cheng)四份即可。
1、螃蟹性寒(han)味咸,有清熱(re)解毒(du)之功效,可有效清除體(ti)內(nei)濕熱(re)之氣,緩解身體(ti)上火等癥狀。螃蟹中含有精氨(an)酸(suan),可參與(yu)身體(ti)內(nei)的能量代謝,促進(jin)機(ji)體(ti)能量平(ping)衡,有助于排出體(ti)內(nei)毒(du)素。
2、螃蟹具(ju)有養(yang)筋活血的功(gong)效,可以通經(jing)絡,對于改善身體損傷、淤血、腰腿酸痛及風濕性關節炎等癥狀有一定(ding)效果(guo)。
3、螃(pang)蟹中(zhong)含有優質蛋(dan)白質及人體必需的多種營養元(yuan)素(su),包括鈣、鐵、硒、鋅、氨基(ji)酸等。具有很好的滋補作用,可促進組織細胞修復,有助于增(zeng)強體質。