1、選(xuan)取優質的田雞作為原(yuan)材料,確保(bao)其肉質鮮嫩、無腥味。
2、將雞肉切塊后與荷花(hua)花(hua)瓣一(yi)同放入(ru)燉(dun)盅中,加入(ru)適(shi)量的清水,冰糖和鹽進(jin)行(xing)調(diao)味,再燉(dun)煮幾個小時(shi)。
3、待燉制完成后,田雞肉(rou)已變得軟爛入味(wei),荷花花瓣則(ze)帶有清(qing)香(xiang)。
4、將這道菜分成兩部(bu)分,一部(bu)分拌入調料制成荷(he)花(hua)田雞油,另一部(bu)分則用來搭(da)配其他的菜肴。
根(gen)據中醫理論(lun),荷花田雞油具有養陰的作(zuo)用,可以滋養人體,緩解虛勞、咳嗽等癥狀。當人體陽(yang)氣不足時,會出現(xian)疲乏無力(li)、咳嗽多痰等癥狀,而荷花田雞油中的營養成分可以起到滋補身體的作(zuo)用,從而幫助治療這些疾病。