食材:牛雜、蠔油(you)、白胡椒粉、蔥(cong)花。
步驟:
1、牛雜切小(xiao)塊,用溫沖反復沖洗幾遍,去掉(diao)血水(shui)(shui),冷水(shui)(shui)下鍋,煮(zhu)制過程(cheng)中(zhong)撇(pie)去浮沫(mo),撈出再次用鹽水(shui)(shui)浸泡30分鐘。
2、再次(ci)沖洗后,燒水下鍋,煮制湯水變成乳白色,加入1勺蠔(hao)油和少(shao)許白胡(hu)椒粉,撒上蔥花就可(ke)以(yi)出鍋了(le)。
牛(niu)(niu)雜(za)是牛(niu)(niu)的內臟(zang)和碎肉,包括但(dan)不限于牛(niu)(niu)肉、牛(niu)(niu)肚、牛(niu)(niu)心、牛(niu)(niu)肝、牛(niu)(niu)百葉(xie)、牛(niu)(niu)腸(chang)等部位。
據說在上古時(shi)(shi)期,有一位大(da)王在祭(ji)祀農神時(shi)(shi)遭遇大(da)雨(yu),為(wei)了(le)救(jiu)助饑(ji)民(min),他命(ming)令屠宰自己的(de)牛以(yi)提供食(shi)(shi)物,這其中包括了(le)牛雜和其他食(shi)(shi)材,最終制成的(de)食(shi)(shi)物美(mei)味可口,從(cong)而流傳至(zhi)今。
1、牛雜(za)含蛋白質、脂肪、鈣、磷(lin)、鐵、維生素、尼(ni)克酸(suan)等,能(neng)補(bu)中益氣,起到改善氣血不足的作用。
2、牛雜(za)中含有牛腎(shen),為牛科動物黃牛或水牛的腎(shen)臟。牛腎(shen)性味甘、溫,歸腎(shen)經(jing),能益精(jing)、補(bu)益腎(shen)氣、祛濕痹。
3、牛雜中(zhong)含有較多的蛋白質及(ji)礦物質,能促進消化吸收,有助于(yu)養胃健(jian)胃。